Achats chez Sephora , mes livres et le concours avec Lero

Bonjour les filles et les garçons (il faut bien changer de temps en temps)

Hello girls and boys

Photo du 19-07-2015 à 10.53

J’espère que vous êtes en forme  que les vacanciers apprécient leur détente, que nos autres amis trouvent de jolis occupations. J’ai vu que Danielle du Quebec se tricote de jolies chaussettes pour l’hiver .Grace à son mari mes plans sont dans le vrai sens; merci Bernard.

Ce soir, je me sens mieux ouf quel bonheur, j’ai plein de projets cette semaine et le plaisir de voir Corinne

Puis ma maman qui me parait bien déstabilisée…. Nous avons aussi pu retenir nos vacances et cette fin d’été nous irons à Collioure deux semaines

Cette semaine mercredi je vous propose mon rituel du soir et en fin de semaine, mes produits finis je rachète ou pas.

Pour le moment, je lance un concours avec les compléments alimentaires Léno
http://www.lero.fr

lero_activ_detoxifiance
le Laboratoire Léro est spécialisé dans la micro-nutrition. Grâce à ses compléments alimentaires, Léro s’engage à mieux renforcer le capital santé. Trois gammes de produits existent : la gamme PRESERV’, la gamme ACTIV’ et la gamme ESTHETIC’.

Deux questions vous sont proposées ce jour, la réponse est sur leur site, vous mettez votre réponse dans votre commentaire.

1) Combien de calories apportent une capsule d’un produit Léro ?

2) Où peut-on acheter les produits ?

Je ne me souviens plus du nombre de gagnantes, je vous en parle très vite. il y aura 5 gagnants

lero_preserv_acotys

Prenez soin de vous et passez un bon lundi

bisous

Nicole

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114 Commentaires

  1. Memeatine / Martine
    23 juillet 2015 / 13 h 36 min

    Bonjour tout le monde, pas de soleil mais il fait lourd quand même.
    Nicole je pense que tu te plairas à La Baule. Pas évident de changer pour un appartement. Mais bon ainsi va la vie et tu auras quand même la mer pas très loin.

    Réponse aux questions
    3) 3 gammes : activ, préserv et esthétic
    4) produit le plus adapté pour avoir des jambes légères : bien être des jambes au rutilys de la gamme activ.

    Bon après midi, j’ai une réunion à 17 heures aux jardins ouvriers, la dernière avant la fermeture du mois d’août.

    Bisous

    • nicole
      Auteur/autrice
      23 juillet 2015 / 13 h 56 min

      l’appatement est plus grand que notre rez de chaussé et dans un lieu superbe et vivant biz

  2. Liliete
    22 juillet 2015 / 21 h 59 min

    @Brigitte de Mons:
    Tu as raison il faut boire beaucoup.Pour ma part ,en ce moment ,j’ai tellement de choses à faire que j’en oublie.
    Vive les vacances bientôt:golf,détente et j’espère beaucoup boire et être très raisonnable avec la nourriture.
    Bisous

    • kim
      22 juillet 2015 / 22 h 34 min

      coucou liliete , ohhh oui il faut boire, boire; je suis quelqu’un qui ne boit que très très rarement, et je l’ai bien payé calcul rénal qui m’a mise à genoux de douleurs, et cystite, donc il faut se forcer meme si l’on n’a pas soif….. allez bon repos et buvons!!!!!

    • nicole
      Auteur/autrice
      23 juillet 2015 / 14 h 11 min

      boire boireet faire uneanalyse bises

    • nicole
      Auteur/autrice
      23 juillet 2015 / 14 h 12 min

      bonnes vacances ma belle biz

  3. CLO
    22 juillet 2015 / 17 h 03 min

    Bon début de soirée à toutes et à tous. Nicole, j’espère que la gastro ne t’empoisonne plus la vie…
    Bienvenue à Véronique, 57 ans, comme moi. Bises

    • nicole
      Auteur/autrice
      23 juillet 2015 / 14 h 16 min

      c’es fini je prends des complements confort intestinal lero cela me fait du bien bises

  4. Brigitte de Mons
    22 juillet 2015 / 14 h 59 min

    Bonne journée à toutes et tous! Et bienvenue à Véronique! 🙂 Bisous!

  5. 22 juillet 2015 / 10 h 08 min

    Une très belle journée à toi Nicole, à tout le monde ….j’espère que le soleil est chez vous….mais je pense bien, car j’ai fais Skype avec mon père…coté jardin: blablabla de sara….bisou,bisou xxxxxxxxx

    • nicole
      Auteur/autrice
      23 juillet 2015 / 14 h 19 min

      il fait beau y a t’il un leger mieux en grece bises

  6. bereti
    22 juillet 2015 / 8 h 38 min

    Coucou Nicole. J’espère que tu vas mieux !! je ne m’imagine pas dans la même situation avec la chaleur que nous avons ici !! mais ce matin il pleut et je n’ai jamais autant aimé la pluie qu’en ce moment 😆
    Si ce n’est pas trop tard, je participe au jeu et ma réponse est :

    1) Combien de calories apporte une capsule d’un produit Léro ? : entre 4 et 5

    2) Où peut-on acheter les produits ? : dans toutes les pharmacies et para-pharmacies
    Très bonne journée à toutes

  7. Liliete
    21 juillet 2015 / 23 h 29 min

    Une capsule de Léro contient 4 à 5 calories.
    Les produits sont vendus dans les pharmacies et parapharmacies.
    Moi aussi,j’espère que tu vas mieux.
    Moi aussi je suis un peu fatiguée surtout avec ces grosses chaleurs.C’est un peu dur pour tout le monde.
    Bises
    Liliete

    • Brigitte de Mons
      22 juillet 2015 / 15 h 00 min

      Repose-toi Liliete! C’est épuisant ces fortes chaleur! Et n’oublie pas de boire beaucoup d’eau! Bisous!

  8. Claude
    21 juillet 2015 / 22 h 32 min

    Bonne nuit Nicole , bonne nuit tout le monde .
    Qu’elle vous soit douce.

  9. nicole
    Auteur/autrice
    21 juillet 2015 / 21 h 07 min

    bonne nuit ms amis

    • 21 juillet 2015 / 22 h 15 min

      Bonne nuit ma chère Nicole… xxx sara

    • 21 juillet 2015 / 22 h 18 min

      Passes une belle nuit la belle Nicole et j espere que tu reprends des forces.

    • véronique
      22 juillet 2015 / 14 h 10 min

      Bonjour Nicole et aux FM !

      En surfant sur les sites « beauté », j’ai atterri sur le vôtre voilà 3 semaines. J’ai visionné vos vidéos, apprécié vos conseils Nicole (vous avez beaucoup de classe et de gentillesse c’est ce qui m’a plu)
      lus les commentaires de beaucoup d’entre vous…. avec plaisir cela m’a rebousté pour à nouveau prendre soins de moi à 57 ans , perdre ces quelques kilos …. Alors c’est avec plaisir que régulièrement je vous lirai
      bon après-midi à toutes et à bientôt

    • nicole
      Auteur/autrice
      23 juillet 2015 / 14 h 17 min

      bienvenue Veronique, ravie de vous lire biz

  10. Hoarau
    21 juillet 2015 / 17 h 30 min

    Salut Nicole, j’espère que aujourd’hui tu vas mieux si ce n’est pas encore le cas je te souhaite un excellent rétablissement! 🙂
    Voilà les réponses au deux questions :
    Une capsule compte 4 à 5 calories,
    Les compléments alimentaires Léro se trouvent en pharmacies et parapharmacies
    Gros bisous :*

  11. 21 juillet 2015 / 15 h 33 min

    Bonjour Nicole, ma participation au concours du jour:

    Une capsule compte 4 à 5 calories.

    On trouve les compléments alimentaires Léro en pharmacies et parapharmacies.

    Bien être des jambes pour moi en ce moment!

    Bon retablissement, toutes mes amitiés.

  12. CLO
    21 juillet 2015 / 14 h 59 min

    Bonne fête à tous nos amis belges !
    Bon rétablissement Nicole, tu devrais aller mieux aujourd’hui, je l’espère en tout cas.
    Bises

    • Josette
      22 juillet 2015 / 8 h 25 min

      merci à toi Josette

    • Brigitte de Mons
      22 juillet 2015 / 15 h 01 min

      Merci voisine! 😉

  13. Memeatine / Martine
    21 juillet 2015 / 10 h 04 min

    Oh la la. Il faut lire
    qui était carabinée
    et
    en parapharmacie

    Pas toujours évident sur la tablette.

    • jiki
      21 juillet 2015 / 10 h 51 min

      En effet , moi j’avais gastronomie au lieu de gastro pas pareil, hihi comme dit Nicole .

  14. Memeatine / Martine
    21 juillet 2015 / 10 h 01 min

    Bonjour tout le monde
    Je ne viens pas souvent faire de commentaires en ce moment mais je lis presque tous les jours.
    Nicole une gastro ce n’est jamais marrant et il faut du repos. La dernière que j’ai eue et qui était carabines j’ai mis une semaine à m’en remettre. Courage et tu es bien entourée.
    Bon rétablissement.

    Réponses aux questions :
    1) 4/5 calories par gélule
    2) On les trouve en pharmacie et par à pharmacie.

    Bonne journée qui s’annonce encore bien chaude.

    Bisous

  15. 21 juillet 2015 / 8 h 57 min

    Kalimera ma chère Nicole, tout le monde ♥♥♥
    Je te souhaite un bon retablissement Nicole…prends bien soin de toi….très gentille de toi de nous faire une vidéo … Merci beaucoup!
    Une Bonne Fete pour les Belges!!!
    Ici il fait déjà 29° l’ombre….mais c’est une autre chaleur qu’en Belgique… je supporte bien , et oui me lever très tot pour promenade avec jin…et je m’occupe de faire du pain…j’aime bien…c’est dans un four en pierres au jardin (comme dans le vieux temps)….Très belle journée à tout le monde….et super grand filakia!!! sara xxx

    • monneron florence
      21 juillet 2015 / 10 h 33 min

      Tes commentaires donnent toujours envie de courir te rejoindre. Tu parles si bien de Tout…bisous tout doux

  16. Charli
    21 juillet 2015 / 8 h 48 min

    Bonjour,
    Tous mes voeux de prompt rétablissement Nicole.
    Merci à l’époux de Danielle pour vous avoir remise à l’endroit.
    Du coup, je n’y comprends plus rien… si vous êtes maintenant dans le bon sens, telle que l’on vous verrait « en vrai », c’est votre bras gauche qui est dans le plâtre, puisqu’il est à votre gauche !!!!!!!!!!!!!???????????
    Oh la la !!!!!!!!!! Quel méli mélo !!!!!!!!!!!! Sortez-nous de là………………….. rires
    Belle journée à vous
    amitiés

    • jiki
      21 juillet 2015 / 10 h 55 min

      En effet , moi j’avais gastronomie au lieu de gastro pas pareil, hihi comme dit Nicole .

    • jiki
      21 juillet 2015 / 10 h 59 min

      Et les roues des voitures qui tournent dans le sens inverse de la marche au secours hihi

    • kim
      21 juillet 2015 / 19 h 19 min

      J’ai beaucoup ri charli en lisant ton commentaire!!!tu t’ai emmelé les pinceaux!!!bisou

    • Charli
      22 juillet 2015 / 13 h 03 min

      Bonjour toutes et tous,
      Ravie que mon commentaire t’ai amusé Kim, et pour autant, bon d’accord, ça ne m’empêche pas dormir (rires) je ne sais toujours pas si c’est le bras gauche ou le bras droit, parce que, soyons logique, si c’est le droit, ben…. c’est maintenant que l’image est inversée !!!!!!!!!!
      Bon, l’un dans l’autre, ce n’est pas capital comme info, sauf que si Nicole est droitière, et que c’est le droit qui est cassé, je tiens à lui tirer mon chapeau pour arriver à se maquiller aussi bien. Je suis gauchère et me sers bien de la main droite, mais pour un job aussi précis, je doute de ses compétences.
      Alors alors ????????
      Bises à toutes et tous

    • nicole
      Auteur/autrice
      23 juillet 2015 / 14 h 18 min

      c’est le gauchehihi biz

    • Brigitte de Mons
      22 juillet 2015 / 14 h 57 min

      C’est bien le bras gauche Charli! Bisous!

    • charli
      23 juillet 2015 / 8 h 56 min

      Bonjour Brigitte de Mons,
      Merci merci.
      Je suis rassurée sur le fonctionnement de mon cerveau. Ouf ! quelle angoisse ! -rires-
      Très belle journée à toutes et tous

    • nicole
      Auteur/autrice
      23 juillet 2015 / 14 h 07 min

      biz

  17. OPALYNE
    21 juillet 2015 / 8 h 43 min

    Ma pauvre Nicole, décidément… Rien de tel qu’une gastro pour perdre encore du poids. Pas besoin de ça pour toi maintenant en ce moment.
    Les enfants nous laissent souvent de beaux cadeaux comme ça… Mon fils m’a offert ses oreillons un jour et je peux te dire que je me souviens encore de la douleur ! Lui en revanche presque rien mais moi le visage difforme, une horreur ! J’ai eu peur de rester comme cela !
    Bon rétablissement Nicole.
    4 à 5 calories par capsule. On les trouve dans les pharmacies et para.
    Gros bisous et bon courage.

  18. Claude
    21 juillet 2015 / 7 h 12 min

    Bonjour Nicole, bonjour tout le monde .
    En relisant mon commentaire, j’ai vu que j’y ai mis une phrase très maladroite.
    Je voulais dire bonnes vacances à celles qui y sont et aussi bonne semaine à celles qui ne sont pas en vacances . J’espère que vous me pardonnerez cette erreur j’ai fait le courrier en présence de Malo et Aubin donc à toute vitesse et voilà……
    La maisonnée dort encore à l’heure qu’il est.
    J’en profite ce matin pour souhaiter une belle fête nationale aux amies belges.
    Nicole , comment va ta gastro? J’espère que tu vas réussir à quitter le lit . Belle journêe et belles lectures à toi.
    La journee ne s’annonce toujours pas très ensoleillée en Bretagne……
    Bizzzzzz

    • Brigitte de Mons
      22 juillet 2015 / 15 h 05 min

      Ne t’inquiète pas Claude! On avait bien compris! On est toutes passées par là: lancer un commentaire hâtivement, et se rendre compte qu’on a laissé une grosse faute d’orthographe ou de syntaxe, ou un mot mal choisi! 😉

    • nicole
      Auteur/autrice
      23 juillet 2015 / 14 h 16 min

      etce n’est pas grave du tout biz

  19. Brigitte de Mons
    21 juillet 2015 / 6 h 46 min

    Coucou Tout le monde! 🙂
    Je souhaite une bonne fête nationale à toutes les belges! 🙂 Et une excellente journée à toutes et tous! 🙂 Bisous! 🙂

    • Dany 06
      21 juillet 2015 / 8 h 30 min

      Bonne fête nationale à nos amis belges !

  20. 20 juillet 2015 / 23 h 07 min

    Surtout soignes toi, reposes toi et prends soin de toi, la piscine attendra avant que tu ailles y faire des baignées, de toutes les façons le temps est mauvais.
    La seule chose qui compte est de te retrouver en pleine forme apres un prompt rétablissement.
    Collioure est une très jolie ville bien agréable pour y passer des vacances.
    Il y a 4 a 5 calories par gélule et on peut les trouver en pharmacie et parapharmacie.
    Bonne nuit Nicole et à tous et toutes.

  21. Mirella
    20 juillet 2015 / 22 h 59 min

    Bonsoir toutes et tous,
    Aie la gastro…. On est bien nulle part dans ce cas et on ne tient pas sur ses jambes… Les nausées et douleurs… Courage Nicole, surtout prends soin de toi car nous sommes dans une tranche d’âge ou il ne faut pas tirer sur la corde…..
    Pour les compléments alimentaires actuellement je prends de la spiruline et des gélules de bourrache/onagre et a l automne je ferai une cure de gelée royale.
    Pour la question 1 _ 4/5 calories / question 2 – pharmacie et parapharmacie.
    Bisous.

  22. Domi B
    20 juillet 2015 / 21 h 31 min

    bonsoir Nicole,

    Je t’envoie plein d’onde positive remplie d’énergie, pour que tu te rétablisses bien vite. Surtout repose toi bien et tu n’es pas seule, heureusement tu es dorlotée et tant mieux !
    reponse au petit jeu concours
    question 1ere 4/5 calories
    question 2e en pharmacie et parapharmacie.

    Pour ta maman, elle t aime, et cela compte pour elle de voir sa fille, hélas cette maladie est très difficile. Courage à toi.
    Collioure que de beaux souvenirs de vacances, il existe une telle lumière que bon nombre de peintres s’y sont arrêtés, si tu passes vers la plage petite, j’y nageais jusqu’au ponton dans cette eau transparente et d’un bleu… il y a aussi de bons restaurants et surtout un artisan glacier qui fabrique lui même avec des vrais fruits de saisons, des glaces et sorbets magnifiques. Tu penseras à nous ! Pensée sincère va mieux nini.

  23. CLO
    20 juillet 2015 / 19 h 25 min

    Et bien alors Nicole, vraiment pas de chance pour la gastro, ce n’est vraiment pas agréable mais bon il y a des choses plus graves dans la vie et une gastro passe en quelques jours.
    Je prends régulièrement des compléments alimentaires (en ce moment, levure de bière, Nopal et des gélules Jouvence de l’Abbaye Soury pour mes jambes un peu lourdes, super d’ailleurs ces gélules) et je fais des cures régulières de gelée royale.
    La capsule Léro contient 4 à 5 calories et les produits se vendent en pharmacie et parapharmacie.
    Entre parenthèse, ce sont de très bons produits…
    Concernant la lecture, je ne lis pas beaucoup en ce moment….
    Bonne soirée. A mercredi. Bises

  24. 20 juillet 2015 / 19 h 01 min

    Coucou Nicole
    Quel courage tu as de faire cette vidéo malgré ton état même si ce n’est pas grave comme tu dis il faut le faire et tu l’as fait !!! chapeau
    Merci pour cette nouvelle vidéo très intéressante
    Je te souhaite un bon rétablissement et j’espère te retrouver en pleine forme dans une nouvelle vidéo

  25. DUBOUILH Véronique
    20 juillet 2015 / 18 h 44 min

    bonjour nicole , je te souhaite un bon rétablissement , question 1 4 /5 CALORIES par capsules question 2 on trouve ces compléments en pharmacie et para – pharmacie ; bises

  26. Claude
    20 juillet 2015 / 18 h 40 min

    Bonjour Nicole .
    J’espère que la forme revient tout doucement pour toi. En tout cas je te trouve bien courageuse de faire malgré tout tes vidéos.
    J’espère aussi que très vite tu vas pouvoir rassurer ta maman .
    Dommage que nous ne puissions pas nous voir , mais ce n’est que partie remise.
    Les parents des petits jumeaux sont de retour . Nous en profitons pour faire un peu de tourisme en Bretagne malgré la petite pluie .
    Les réponses aux questions sont 4/5 calories par capsules.oneut les trouver en pharmacie ou parapharmacie.
    Je prends des compléments de temps en temps , en ce moment des gélules d’huile de bourrache et d’onagre pour peau.
    Collioure est une très belle region que j’aime beaucoup et où j’en suis sûre vous passerez de bons moments.
    Tres bon retablissement ma chère Nicole et belles vacances ou pas à toutes et tous.
    Bises

  27. Francoise de Pau
    20 juillet 2015 / 17 h 53 min

    Bonjour toutes, tous,

    Nicole tu as une force morale qui doit combattre aussi les virus, gastro et poignet casse seront oublies en profitant tres vite d’un bel ete!
    Je prends des complements alimentaires aux changements de saison, souvent gelee royale et gingseng.
    Pour le jeu:
    1) chaque capsule apporte 4/5 calories
    2) on peut acheter ces complements alimentaires en pharmacie/parapharmacie.
    Bonne semaine a chacun(e) ici aussi en Bearn grande chaleur!

  28. maite
    20 juillet 2015 / 17 h 46 min

    Bonjour Nicole,

    Mon dieu que les gens sont betes et mechants !(histoire du bras )

    concours: 4/5calories,dans para-pharmacies et pharmacies

    je viens de terminer un super livre: » juste avant le bonheur »,de Agnes Ledic
    Tres bon retablissement !

  29. Brigitte de Mons
    20 juillet 2015 / 17 h 35 min

    Coucou Nicole! 🙂 Et vous toutes et tous! 🙂
    Bon rétablissement Nicole! C’est bien que vous ayez des projets de vacances pour après les 6 semaines de plâtre. Tu pourras en profiter au maximum.
    Je plains les pauvres malheureuses (et malheureux) du sud qui souffrent tant de la chaleur. Qu’est ce qu’on peut être paralysé dans ses mouvements quand on se liquéfie de la sorte! Ici, ce n’est pas le cas; il pleut depuis 3 jours.
    Merci Nicole pour le concours! 🙂
    Les réponses sont:
    1. En moyenne 4 à 5 calories par capsule.
    2. Dans toutes les pharmacies et la plupart des parapharmacies. Le pharmacien peut également en commander chez son grossiste.
    Bisous à toutes et tous! 🙂

  30. chantal de Neuchâtel
    20 juillet 2015 / 17 h 30 min

    Bonjour Nicole, même du fond de votre lit, je vous trouve rayonnante et positive, merci !!!!

    Beaucoup se questionnent sur le côté blessé de votre bras: C’est un « phénomème connu » des caméramens, l’image est inversée: il suffit de prendre un miroir, placez le devant l’ordi ou votre tablette et vous verrez dans le miroir, l’image telle qu’elle est en « vrai! Amitiés… Chantal

  31. jiki
    20 juillet 2015 / 15 h 52 min

    J’ai oublié de dire Nicole, une vraie princesse dans ton lit. Resplendissante même malade.

  32. jiki
    20 juillet 2015 / 15 h 49 min

    Voyons le côté positif de la gastro, les kilos en moins bien entendu . Courage, on dit souvent trois tuiles et c’est reparti, le compte y est je crois! Pour moi ,sur la tablette, je vois toujours ton bras gauche dans le plâtre . Es tu droitière ? Pour la lecture, beaucoup de visites pour l’instant, alors pas trop de temps libre.
    Bon repos et bonne journée. Bisous à tous et toutes.

    • chantal de Neuchâtel
      20 juillet 2015 / 17 h 22 min

      C’est un « phénomème connu » des caméramens, l’image est inversée: prenez un miroir, placez le devant l’ordi ou votre tablette et vous verrez dans le miroir, l’image telle qu’elle est en « vrai! Avec sympathie. Chantal

  33. Annette
    20 juillet 2015 / 15 h 35 min

    Repose toi bien et oui la gastro on est à plat, pour ma part, je l’ai au moins une fois dans l’année, plus ou moins forte, car je suis en contact avec des enfants.Mais en vieillissant , c’est plus long pour s’en remettre.
    Je t’envoie de gros bisous des Landes où la chaleur est bien là.
    Pour ma lecture du moment, c’est le livre de Sophie Davant.

  34. mimi
    20 juillet 2015 / 15 h 22 min

    4/5 calories ce qui correspond à 1 gr de sucre environ, et réponse à la deuxième question = dans les pharmacies et parapharmacies.
    Bon courage jolie Nicole
    bisous a toutes

  35. 20 juillet 2015 / 15 h 10 min

    Coucou Jolie Nicole,
    Alors après une bonne gastro je te donne le lien de mon article la dessus pur te remettre sur pied après une bonne gastro 😉 pense aux probiotiques pour refaire ta flore intestinale 🙂
    http://www.naturopathie82.com/archives/2015/01/03/31220619.html

    En ce qui concerne le calcium voici un petit article qui te donnera des infos sur « Où trouver sa dose de calcium » en dehors des produits laitiers 😉 sachant que 10 minutes de soleil sans écran aide à fixer la vitamine D 😉
    http://www.naturopathie82.com/archives/2014/02/13/29128928.html

    Bon rétablissement
    PS moi je te trouve toujours aussi radieuse [LoVe]

  36. Sylviane
    20 juillet 2015 / 14 h 25 min

    Coucou Nicole

    Alors chapeau de faire une video avec une gastro, meme si cela va mieux…
    Moi je serais au fond d’une grotte!!!

    Je me réjouis de ton programme vidéo de cette semaine, c’est mes préférées

    Pour le concours les réponses :

    1)La quantité de calories apportées est en moyenne de 4/5 calories
    2)Les produits sont en vente dans toutes les pharmacies et dans la plupart des parapharmacies. Le pharmacien peut, également, commander la gamme chez son grossiste.

    De gros bisous, repose toi bien
    A mercredi

  37. Josette
    20 juillet 2015 / 14 h 18 min

    Soigne toi bien Nicole,repose toi un maximum afin de pouvoir profiter de tes vacances prochaines.
    Bisous mon amie

  38. cristellina
    20 juillet 2015 / 14 h 15 min

    Coucou,
    Même malade, tu restes pimpante, et ce n’est pas donné à tout le monde.
    Je fait des cures de compléments alimentaires, génèralement 2 fois dans l’année.
    En réponse aux 2 questions, je dirai:
    – que les produits Lero peuvent se trouver dans toutes les pharmacies et dans la plupart des parapharmacies. Votre pharmacien peut, également, commander notre gamme chez son grossiste
    – et que la quantité de calories apportées par une capsule varie selon le produit. Elle est en moyenne de 4/5 calories ce qui correspond à 1 g de sucre (un petit morceau de sucre équivaut à 5 g).
    Je te souhaite un bon rétablissement.

  39. chipounette
    20 juillet 2015 / 14 h 02 min

    merci pour cette vidéo, et surtout, je te souhaite un très bon rétablissement
    et tu n’as pas mauvais mine, tu es très touchante et émouvante
    en parlant de complément alimentaire, vive les probiotiques pour les suites d’une gastro
    j’aime bien ceux de la gamme lactibiane, mais ils sont un peu cher
    sinon, l’ultra levure, c’est bien aussi!
    bises, remets toi bien et à bientôt
    chipounette

  40. framboise
    20 juillet 2015 / 13 h 58 min

    eh oui tant qu on na pas gouter aux joies de la gastro…
    bouillon de legume activia danone repos repos.
    bon courage

  41. Ophélie
    20 juillet 2015 / 13 h 46 min

    Bien le bonjour,

    Ohlala les bisous qu’est ce que c’est compliqué d’y résister, quand je vois ma nièce je ne peux m’empêcher de lui en faire tout pleins !
    Je trouve que tu gardes quand même une bonne mine même si tu es malade, rétablies toi bien. Tu n’as pas beaucoup de chance en ce moment mais ça va aller j’en suis certaine !
    Aller bisous ma belle ! 🙂

    J’allais oublier le concours, comme on dit souvent heureusement que ma tête est accrochée sur mes épaules ahah !
    1) La quantité de calories apportées par une capsule est en moyenne de 4/5 calories ce qui correspond à 1 g de sucre. Elle varie cependant selon le produit.
    2) Ils sont en vente dans toutes les pharmacies et dans la plupart des parapharmacies. Le pharmacien peut, également, commander une gamme chez son grossiste.

    Cette fois c’est bon 🙂 Bisous !

  42. Michèleange
    20 juillet 2015 / 13 h 28 min

    Coucou,Danielle! J’adore tes expressions si savoureuses! Belle journée!

  43. marieb.
    20 juillet 2015 / 13 h 24 min

    comment résister aux bisous, impossible…. je comprends moi aussi je couvre ma petite fille de bisous quand elle arrive et je ne fais jamais attention au fait qu’elle soit enrhumée ou autre chose. Une gastro ce n’est pas très agréable alors je te souhaite de vitre guérir.
    Pour le jeu, je te donne mes réponses :
    Réponse 1 : La quantité de calories apportées par une capsule est en moyenne de 4/5 calories
    Réponse 2 : Les produits sont en vente dans toutes les pharmacies et dans la plupart des parapharmacies. Le pharmacien peut, également, commander la gamme chez son grossiste.
    Merci pour les références des livres, actuellement je plonge dans les livres de Véronique Olmi….
    Bises

  44. monnerais beatrice
    20 juillet 2015 / 13 h 23 min

    Bonjour Nicole
    une gastro peut être terrible et c,est le virus que je redoute le plus car par deux fois il m,à laissé Ko alors reposes toi en lisant Femme Majuscule j,ai vu leur offre d,abonnement avec un éventail et moi qui me creusé la tête pour l,anniversaire de ma bru (41 ans)je lui ai pris l,abonnement je suis très contente de pouvoir partager avec elle sur les articles de femme majuscule j,ai de nouveau écrit un roman tu dois te décourager quand tu vois mes messages hihihi sérieusement pour le concours
    une gélule contient 4/5 1gr de sucre
    on peut les acheter en pharmacie parapharmacie ou le pharmacien peut commender le produit biz

  45. Cléa
    20 juillet 2015 / 13 h 13 min

    bonjour, re moi, concours Léro, réponse à la première question = 4/5 calories ce qui correspond à 1 gr de sucre environ, et réponse à la deuxième question = dans les pharmacies et parapharmacies. ou bien sur leur site web, bises à toutes

  46. Marie-Aline
    20 juillet 2015 / 13 h 02 min

    Chère Nicole
    Je vous trouve bien courageuse d’arriver à paraître aussi fraîche malgré cette terrible gastro ( avec un petit bout de choux malade et le bras dans le plâtre ) vous trouvez la force de nous faire une vidéo ce qui montre votre grand attachement à vos abonnés ( ées ) merci infiniment chère Nicole !!!
    J’espère aussi que votre maman sera bientôt rassurée en vous voyant mais il est tellement difficile de se couper en quatre surtout lorsqu’on est souffrant et que votre présence est nécessaire.
    Ici en Provence il fait si chaud que cela en devient impossible !!! Je n’arrive même plus à supporter une crème sur mon visage qui se liquéfie ainsi que mon corps je passe la journée à m’éponger!!!
    Je vous envoie mille bisous en pensant bien à vous , prenez bien soin de l »adorable femme qui vous êtes.

  47. FALCOZ
    20 juillet 2015 / 12 h 51 min

    Bonjour Nicole, Bien que je n’ai jamais reçu les doses d’essai des produits Effiscience que vous m’avez gentiment réadressés (La Poste a dû les trouver très bien!) je persévère dans la participation au jeu :
    Réponse 1 : La quantité de calories apportées par une capsule est en moyenne de 4/5 calories
    Réponse 2 : Les produits sont en vente dans toutes les pharmacies et dans la plupart des parapharmacies. Le pharmacien peut, également, commander la gamme chez son grossiste.

    Je viens de terminer la lecture de « De là, on voit la mer » de Philippe Besson : Belle écriture riche et cependant facile à lire, portrait d’une femme puissante et de deux hommes fragiles, en proie à des hésitations sentimentales dans un contexte de villa en Italie, sous un soleil trop fort parlant de la fin d’un amour et le début d’un autre peut-être?

    Pour vous débarrasser de ces incidents qui se cramponnent à vous « à tour de bras » je ne m’embarrasse pas et je vous embrasse de tout mon coeur! Bon séjour à Collioure petit village d’artistes très mignon!

  48. Ghisak
    20 juillet 2015 / 12 h 23 min

    Soigne-toi bien ma Nini, une gastro, c’est absolument épuisant, alors donne-toi le temps de bien récupérer et vas y en douceur pour reprendre tes activités.
    Je n’ai pas été très présente la semaine dernière, j’ai eu mes rémoises et nous avons passé de bien bons moments ensemble. Gros bisous ma belle.

  49. Cléa
    20 juillet 2015 / 12 h 21 min

    Bon courage Nicole, bisous

  50. pacano
    20 juillet 2015 / 12 h 18 min

    Coucou tout le monde ! je touche du bois, je n’ai jamais eu de gastro mais je me doute que ça ne doit pas être très agréable ! Pour la lecture j’avoue avoir du mal ces temps-ci, je n’arrive pas à rentrer dans les intrigues, je préfère les mots croisés ou fléchés. Soigne-toi bien Nicole, prends des tonnes de vitamines pour te remettre sur pieds. Ici dans le sud il fait plus de 35° tous les jours ! Bonne journée !

  51. BEA. 49
    20 juillet 2015 / 12 h 14 min

    Bon rétablissement Nicole et merci pour ta vidéo, pense à prendre des probiotiques pour refaire ta flore intestinale, c ‘est important pour ta forme, moi je prends ceux du laboratoire Pilèje en pharmacie, ils sont très bien et sans dérivé de lactose.
    je t’envoie des bisous prends soin de toi
    a bientôt car je pars mercredi matin

  52. Penna
    20 juillet 2015 / 12 h 08 min

    Hello petite nicole et vous toutes s’il te plait envoie de la pluie et de la fraîcheur il fait déjà 33 degrés j en peut plus cette année le début de l été et vraiment dur,remet toi bien gros bisouss

    • Michèleange
      20 juillet 2015 / 13 h 16 min

      Coucou,Benoit! Je t’en enverrais volontiers car en Belgique,cela fait deux jours qu’il pleut et qu’il fait un peu plus frais!!! J’ai hâte de revoir le soleil! 😉

  53. nathalie
    20 juillet 2015 / 12 h 01 min

    bonjour nicole,
    décidément ce n’est pas ton été ! bon courage à toi.
    quand je te vois avec ton bras platré, j’ai tellement de mauvais souvenirs qui me reviennent de mon été 2009…
    je voulais te poser une question qui n’a rien à voir avec cette vidéo mais plutot avec la vidéo précédente sur ton amincissement : as tu continué à utiliser la petite ventouse que tu nous avais montré pour déloger la cellulite ? si oui en es-tu satisfaite ?
    je t’envoie des bises

  54. 20 juillet 2015 / 12 h 00 min

    Coucou,

    Nicole, ne penses tu pas que c’est ton bras gauche qui est dans le plâtre ? Alors que tu annonces que c’est ton bras droit…..
    Repose-toi, tu n’es pas obligée d’enregistrer des vidéos alors que tu es si fatiguée…
    Nous comprenons bien que nous te manquons ( lol) , mais tout de même…
    Bisous à toutes et toi particulièrement

    • chantal de Neuchâtel
      20 juillet 2015 / 17 h 24 min

      C’est un « phénomème connu » des caméramens, l’image est inversée: prenez un miroir, placez le devant l’ordi ou votre tablette et vous verrez dans le miroir, l’image telle qu’elle est en « vrai! Avec sympathie. Chantal

  55. nicole
    Auteur/autrice
    20 juillet 2015 / 11 h 56 min

    bon appetit à tous il pleut ici et chez vous

    • Michèleange
      20 juillet 2015 / 13 h 20 min

      Bonjour Nicole! Oui, il pleut depuis deux jours et ce mardi,c’est prévu aussi! Mais Benoit réclame de la fraîcheur alors unissons nos forces pour lui envoyer de quoi le rafraîchir!!! prends bien soin de toi! Bisous.

  56. Fatima77
    20 juillet 2015 / 11 h 46 min

    Bonjour Nicole
    Avant tout je te souhaite de te rétablir vite, prends bien soin de toi. Et merci pour tes idées lecture, je note « Le secret du Mari ». A bientôt, Avec toute mon amitié. Bise

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 juillet 2015 / 11 h 50 min

      bises

  57. marie7169
    20 juillet 2015 / 11 h 34 min

    Bonjour Nicole, heureuse de savoir que tu vas mieux! Continue de bien te reposer pour retrouver ta vitalité légendaire. Ta maman te retrouvera en pleine forme.
    Pour répondre à la première question du concours « Combien de calories apportent une capsule d’un produit Léro ? »—> La quantité de calories apportées par une capsule varie selon le produit. Elle est en moyenne de 4/5 calories, soit 1 g de sucre.
    Et pour la deuxième question « Où peut-on acheter les produits ? » —> Dans toutes les pharmacies et dans la plupart des parapharmacies. Le pharmacien peut aussi commander la gamme Léro chez son grossiste.
    Bonne semaine, bon rétablissement.

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 juillet 2015 / 11 h 51 min

      bises

  58. lydie
    20 juillet 2015 / 11 h 15 min

    coucou à Nicole et à tous et toutes
    cela fait longtemps que je n’avias pas laissé un petit message mais je te suis Nicole
    vacances enfin je vais un peu décomprésser car juin et début juillet ont été difficiles
    bonne journée à toutes

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 juillet 2015 / 11 h 51 min

      bon courage lydie biz

  59. Henda
    20 juillet 2015 / 9 h 54 min

    Aie, aie! La gastro, ça met ko. Je te souhaite un prompt rétablissement Nicole.
    J’ai déjà lu la liste de mes envies. J’ai aimé le livre. En ce moment, je lis Paulo Coelho « le manuscrit retrouvé », qui n’est pas un livre à lire sur la plage ou pour se détendre. Bises

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 juillet 2015 / 11 h 52 min

      j’aime pail goelho, la rivière piedra biz

    • Michèleange
      20 juillet 2015 / 13 h 22 min

      Coucou,Henda! Tu me fais rire, on dirait un slogan pour la gastro!!! Non merci! Pas pour moi! Bisous. 😉

  60. Danielle
    20 juillet 2015 / 2 h 48 min

    Aille, yaille, yaille, Nicole! Pauvre toi, j’ai horreur des gastros!

    Moi aussi mes p’tites bibittes me refilent leurs microbes, je ne peux m’empêcher de les embrasser, chose impossible. Souvent quand je suis malade ça vient d’eux!

    Nicole, « je ne veux pas te piler sur le haricot » hum…..mais je pense que c’est ton bras gauche qui est brisé, non? Bon, bon, l’important c’est qu’il y en aie juste un dans le plâtre!!!!

    Collioure, comme ça doit être beau, je suis sûre que ce séjour te remettra sul piton!, comme on dit au Québec!

    Au plaisir de te t’entendre et voir des vidéos, encore et encore!
    Danielle xx

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 juillet 2015 / 11 h 52 min

      brs gauche c’est sur bises ma belle

    • Michèleange
      20 juillet 2015 / 13 h 24 min

      Coucou,Danielle! J’adore tes expressions si savoureuses! Belle journée!

    • chantal de Neuchâtel
      20 juillet 2015 / 17 h 25 min

      C’est un « phénomème connu » des caméramens, l’image est inversée: prenez un miroir, placez le devant l’ordi ou votre tablette et vous verrez dans le miroir, l’image telle qu’elle est en « vrai! Avec sympathie. Chantal

  61. GABORIT
    20 juillet 2015 / 0 h 47 min

    tu téléphones à ta maman ?

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 juillet 2015 / 11 h 53 min

      aux infirmières

  62. GABORIT
    20 juillet 2015 / 0 h 42 min

    coucou Nicole, et toutes,

    De retour de Paris (week-end avec ma fille et mon gendre, hier jumping à chantilly, et ce jour, brunch AU PRE, cyril lignac, puis visite de l’expo Edith PIAF, que j’adore) bons moments avec les enfants, ça rebooste.

    merci Nicole de ce partage, douce pensée

    j’avais adoré la liste de mes envies, en ce moment,je lis Baptiste BEAULIEU (blog alors voilà) et demain je vais m’acheter LA FILLE DU TRAIN,un thriller qui cartonne.

    Bon rétablissement,

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 juillet 2015 / 11 h 53 min

      je vais l’acheter de suite biz

  63. Caubert marie-josé
    20 juillet 2015 / 0 h 35 min

    Je vous souhaite un bon rétablissement, vos vidéos sont toujours intéressante j adore.Pour le concours réponse à la première question est 4/5 calories ce qui correspond à 1gramme de sucre deuxième question la réponse dans toutes les pharmacies et dans la plupart des para pharmacie.A bientôt

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 juillet 2015 / 11 h 54 min

      bises

  64. florel
    19 juillet 2015 / 23 h 53 min

    Bonsoir, Nicole, décidément la « série » continue. Même si tu minimises tous les déboires que tu subis depuis quelques temps, je te trouve bien courageuse de nous offrir tes vidéos. Ménage-toi quand même!
    Je ne connais pas les produits du laboratoire Léro, j’ai regardé le site qui donne des explications assez claires sur les différents compléments alimentaires.
    Réponse 1 : La quantité de calories apportées par une capsule est en moyenne de 4/5 calories
    Réponse 2 : Les produits sont en vente dans toutes les pharmacies et dans la plupart des parapharmacies. Le pharmacien peut, également, commander la gamme chez son grossiste.
    Je te souhaite un bon (et rapide) rétablissement, Nicole, et te fais de gros bisous.

  65. Francoise-Elisabeth
    19 juillet 2015 / 22 h 06 min

    Zut j ai oublié de répondre au concours
    la réponse à la première question est : La quantité de calories apportées par une capsule varie selon le produit. Elle est en moyenne de 4/5 calories ce qui correspond à 1 g de sucre (un petit morceau de sucre équivaut à 5 g).
    A la 2ème question : Nos produits sont en vente dans toutes les pharmacies et dans la plupart des parapharmacies. Votre pharmacien peut, également, commander notre gamme chez son grossiste.

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 juillet 2015 / 11 h 54 min

      bises

  66. Francoise-Elisabeth
    19 juillet 2015 / 22 h 04 min

    Oh ma pauvre Nicole, tu collectionnes les ennuis. J ai eu comme toi une gastro que m a passé ma petite Alice et j ai mis plusieurs jours a m en remettre nous avons même dû aller un séjour à Haute Nendaz chez Jacqueline et Roger. Même malade tu es magnifique et ta petite chemise de nuit est très jolie.
    Super alors vous avez programmé des vacances, cela vous fera le plus grand bien, je connais cette région nous y avons été deux fois à l hôtel La Lagune à St Cyprien, tout près de Collioure, très belle région.
    Bon rétablissement ma belle, gros bisous.

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 juillet 2015 / 11 h 55 min

      j’aime collioure je connais aussi haute nendaz j allais au ski avec mes enfants petits biz

  67. Maine
    19 juillet 2015 / 21 h 31 min

    Désolée pour toi, une gastro en plein été est encore plus désagréable. Tu es bien dans ton lit et tu nous as fait encore une vidéo intéressante. J’ai mis tes deux derniers livres sur ma liste d’envies Amaz… kindle.
    Pour le concours la réponse à la première question est : La quantité de calories apportées par une capsule varie selon le produit. Elle est en moyenne de 4/5 calories ce qui correspond à 1 g de sucre (un petit morceau de sucre équivaut à 5 g).
    A la 2ème question : Nos produits sont en vente dans toutes les pharmacies et dans la plupart des parapharmacies. Votre pharmacien peut, également, commander notre gamme chez son grossiste.
    Pour terminer, je te souhaite un prompt rétablissement. Fais toi dorloter. Gros bisous. Maine

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 juillet 2015 / 11 h 56 min

      bises jolie maine

  68. nicole
    Auteur/autrice
    19 juillet 2015 / 21 h 17 min

    bonne soirée et bon lundi mes amis

    • Brugnon Nicole
      20 juillet 2015 / 2 h 30 min

      Décidément…pas de chance ma pauvre Nicole…J ai eu il y a quelques années une gastro particulièrement virulente avec de gros vertiges et je me suis evanouie….J en suis sortie complètement à plat. Repose toi bien surtout et reprend tes activités progressivement…Désolé pour ta maman qui du coup ne t a pas vu depuis un petit moment.Elle doit ce faire son film dans sa tête et avec sa maladie ça prend des proportions énormes qui doivent lui donner des angoisses.Je comprend que tu ais hâte d aller la voir pour la rassurer.En attendant prends bien soin de toi pour quelle puisse te revoir en meilleure forme. Gros bisous et prudence dans l escalier avec les chutes de tensions qui accompagnent souvent les gastros…..

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