Bilan santé rentrée 2018 amincissement et compléments alimentaires, un bon plan

Bilan  santé rentrée 2018 amincissement et compléments alimentaires, un bon plan

C’est la rentrée ,  je  vous révèle mon bilan beauté , santé, bien être.

dermasublim et keratinecaps

Bonjour à vous toutes et tous,

L’heure de la rentrée a sonné, parfois certaines  se fixent  des  objectifs. Pour moi une motivation à continuer ce que j’ai entrepris il y a  quatre mois pour être bien dans ma peau même à + de  67 printemps.

Je n’ai pas encore fait ma prise de sang , j’ai pourtant confiance car malgré quelques écarts, je tiens bien la ligne , j’en prends aussi quelques plaisirs dont celui de lutter contre mon manque de volonté et ma gourmandise excessive.

Je vous dis tout dans cette video.

L’été,  le bronzage arrangent dans un premier temps, puis lorsque la peau retrouve son ton normal en anti âge, on découvre parfois de nouvelles tâches.

derma sublim nutriLifeshop

Si tout comme moi, vous n’avez plus 20 ans hihi, la mélanine commence à faire des ” petites folies” en tachant  nos jolies peaux.  Nous sommes  à la recherche d’un produit miracle. Un tel produit n’existe pas  car nous ne pourrions pas l’ignorer,  il y aurait une telle publicité… J’ai choisi le complément alimentaire  Derma sublim lorsque Nutrilifeshop m’a proposé de choisir entre leurs 400 références .Je vais racheter un flacon, prendre deux  comprimés par jour ,  j’ai été contente du résultat sur l’éclat de ma peau. Les grandes tâches ne disparaitrons pas , dans ce cas, il faut aller voir un dermatologue.

NutriiLife shop  vous propose avec le code BELLESETBIEN une réduction de -15% sur tout le magasin

keratincaps klorane

En pharmacie , j’ai trouvé pour lutter contre la chute de mes cheveux de septembre le klorane keratinecaps. J’ai trois paquets,  je peux vous dire que je ne perds pas à ce jour mes cheveux. Je termine ma cure , j’en suis très contente aussi.
Si vous avez testé un de ces produits ,donnez votre avis , c’est important pour notre communauté. Merci….

Bon weekend à vous toutes et tous. La semaine prochaine , je pars pour Grenoble , le 15 sera un jour de rencontre avec Danièle et Bernard du Québec et celles d’entre vous qui nous rejoindront . Mercredi prochain  je vous redonnerai dans une mini video les heures et lieux des rendez vous de Grenoble : le lien du blog précédent et le lieu de la réunion du 21 septembre à St Jean De Luz.

cc Cream ITCosmetics

Prenez bien soin de vous

Bisous mes amies et amis.

La gagnante au jeu des commentaires de la semaine passée est Brigitte de Mons, elle gagne les sous verres

la briere

 

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47 Commentaires

  1. cricri
    15 septembre 2018 / 20 h 30 min

    belle vidéo comme toujours. Pour les cheveux, je n’ai pas besoin de traitement, à 71 ans je n’en perds pas.
    Par contre, oh les kilos………….mais je suis gourmande, j’aime bien manger et tout ce qui va avec. Mais depuis mon retour des vacances à Malaga, je suis décidée, à faire régime. Déjà plus de rosé…………..c’est tellement bon quand c’est frais.Les compléments alimentaires, je n’ai jamais essayé, faudrait que je consulte un médecin nutritionniste, mais vus les problèmes de recto-collyte, je ne sais si cela est conseillé.
    Bisous

  2. 10 septembre 2018 / 18 h 19 min

    Bonjour Nicole. Jemange moins, surtout le soir et c’est le plus efficace… Bonne soirée et bisous

  3. daniellequebec
    9 septembre 2018 / 15 h 22 min

    Tu ne manges plus de beurre de noix pour le petit déjeuner???? Avec du pain de grains entiers tellement nourrissant, plus que du beurre et fromage qui sont beaucoup plus caloriques et moins soutenants

    Moi je mange du yougourt grec 0 gras 0 sucre 175gr (100 calories/18 gr protéines), j’ajoute noix de grenoble, graines de lin moulues, chia + 75 gr de céréales croquantes et des fruits coupés, si trop épais éclaircir avec du lait de votre choix, MIAM, MIAM! Ce délice me tient jusqu’à 12/12h30, j’adore! Très soutenant et peu calorique, quoi de mieux!!!!

    • nicole
      Auteur
      9 septembre 2018 / 20 h 28 min

      j’ai un régime anti cholesterolpour éliminer mon cholestérol et non pas dans le but de m’écrire, je suis à la lettre le regimeprescrit par mon médecin nutritionniste et mon cardiologue bisous

  4. OPALYNE
    8 septembre 2018 / 18 h 03 min

    J’utilise ce traitement prescris par le médecin….Cystine B6 et Novophane (sans ordonnance) + des piqures de Biotine, 6 semaines. Et du shampoing anti chute FURTHERER.
    Rien à voir avec les saisons, Je n’ai jamais eu de soucis avec ça. Mais; depuis le changement de formule concernant le LEUVOTYROX que je prends depuis plus de 15 ans…Je me suis mise à perdre mes cheveux. Sans compter le reste des inconvénients arrivé en même temps.
    En tout cas, ton traitement te réussi et c’est visible. Très encourageant ! Bravo !
    Gros bisous et à très bientôt.

    • nicole
      Auteur
      9 septembre 2018 / 20 h 30 min

      merci opaline j’espère que ton traitement va te réussir aussi bisous

  5. Noëlle
    8 septembre 2018 / 11 h 28 min

    Vous avez tout à fait raison de poursuivre votre programme alimentaire assez peu contraignant et qui vous va bien .
    Votre chute de cheveux du fait de votre alimentation très équilibrée ne devrait pas trop durer .
    C’est la fin de l’été nous faisons aussi notre mue .

    • nicole
      Auteur
      9 septembre 2018 / 20 h 31 min

      oui Joelle les arbres perdent aussi leurs feuilles bisous

  6. Joan
    7 septembre 2018 / 18 h 32 min

    Coucou Nicole,
    Et les exercices ? Tu veux nous ménager ?
    Blague à part, bravo pour ta motivation et tes bons résultats. C’est important de se prendre sérieusement en mains lorsque le signal d’alarme retentit.
    Pour la chute de cheveux, j’utilise la marque Phyto depuis quelques années à l’automne, avec un résultat tip top.

    Bravo Brigitte de Mons et “à ta santé”.

    Bon week-end.

    • Brigitte de Mons
      8 septembre 2018 / 6 h 04 min

      Merci Joan! Tchin! 😉

    • nicole
      Auteur
      9 septembre 2018 / 20 h 34 min

      j’avais pris mon lainage dans la foret devins et c’était hyper sombre, je la referai bisous

  7. Poulette
    7 septembre 2018 / 18 h 00 min

    Coucou chère Nicole , malheureusement les tâches ne m’ épargnent pas non plus, rien de grave :je fais enlever celles qui me chagrinent par ma dermato et les autres j’en camoufle certaines ,je paie mon enfance en plein soleil sans protection à l’époque . Pour les cheveux j’ai déjà fait plusieurs cures des gélules de chez Phyto elles sont top! Tu as raison d’être plus vigilante sur ton alimentation d’autant plus que ta santé en dépend,. De gros bisous

    • nicole
      Auteur
      9 septembre 2018 / 20 h 35 min

      ah le soleil de notre enfance bisous

  8. 7 septembre 2018 / 17 h 37 min

    J’ai la grande chance d’avoir un poids stable depuis mon adolescence ou presque… J’ai tendance à maigrir en fait
    C’est toujours bon de complémenter son alimentation
    Bises ma belle et bon week-end

    • nicole
      Auteur
      9 septembre 2018 / 20 h 35 min

      tu es joliment mince bisous

  9. Fran 59
    7 septembre 2018 / 13 h 26 min

    It Cosmetic crayon sourcils………je t’ai répondu hier 11 h42 sur le blog.
    Bisous

  10. Fran 59
    7 septembre 2018 / 13 h 19 min

    Bonjour Nicole,
    Toujours le même poids depuis mon adolescence mais chacun et chacune son défi……..pour ma part la rentrée sera de récupérer les muscles de ma jambe droite. Atteinte d’une maladie musculo/squelettique je perds progressivement ma jambe droite depuis 3 mois. Mon entourage idéalise la personne que je suis aujourd’hui …….je les déstabilise complètement par ma force……. et j’avoue que j’adore cela et c’est çà ma motivation constante.
    J’encourage toutes les personnes à trouver ce quelque chose pour ne pas baisser les bras.
    Merci pour cette vidéo qui me servira à me motiver les jours où………comme celle de mars 2013 (l’ovale du visage) où il fallait me reprendre en mains car la fatigue se lisait sur mon visage.
    Bisous

    • nicole
      Auteur
      9 septembre 2018 / 20 h 36 min

      quel commentaire plein de courage et encourageant bravo ma belle bisous

  11. tera
    7 septembre 2018 / 12 h 19 min

    Bonjour merci pour cette vidéo très motivante.MOI je prends pour les cheveux CAPILEOV fortifiant .Sinon de la marche .se week – end je fais une marche gourmande. OUI MONTREZ NOUS LES EXERCICES A FAIRE POUR GAINER NOTRE VENTRE CAR DUR DU GARDER PLAT .Bonne journée .

    • nicole
      Auteur
      9 septembre 2018 / 20 h 37 min

      je la referai elle était trop sombre bisous

  12. edith montfort
    7 septembre 2018 / 11 h 29 min

    coucou à vous !!!
    Merci Nicole pour cette vidéo bien motivante et pleine de gratitude …
    ps quels sont les exercices ??? je n’ai pas vu moua

    belle rentrée et merveilleuse journée bisous

    • nicole
      Auteur
      9 septembre 2018 / 20 h 38 min

      j’ai loupé ma video je la mettrai plus tard bisous

  13. derey maurin
    7 septembre 2018 / 8 h 52 min

    pourquoi ce G inverse qui me prive des commentaires?
    petit souci…
    joyeuse rentree a tous et il me semble que ne pas oublier le forum des associations present partout ce week end est une bonne idee…

    les AVF accueil ville francaise permet de partager ses centres d interet avec d autres…
    bref on va s organiser une superbe annee…

    • nicole
      Auteur
      9 septembre 2018 / 20 h 38 min

      vous avez tout à fait raison bisous

  14. Patricia de Courbevoie
    7 septembre 2018 / 8 h 51 min

    Bravo Nicole pour cette motivation contagieuse ! Tu es rayonnante ! Nous avons toutes plein de bonnes résolutions pour la rentrée. Pourvu que ça dure….. et cet exercice de gainage, quand nous le monteras-tu ?
    Bisous

    • nicole
      Auteur
      9 septembre 2018 / 20 h 39 min

      je vais refaire la video du lainage et je vous la posterai bisous

  15. Chantal
    7 septembre 2018 / 8 h 32 min

    Après un temps où je ne recevais plus la news letter, je reçois maintenant vos billets en 3 fois !!! 2 fois sous Nicole Tonelle a publié… et une fois sous Belle et bien dans votre peau. Pensez-vous que ceci puisse être corrigé, d’avance Merci…:)
    vous avez raison de faire attention à votre hypertension et votre cholestérol; ma maman a fait une hémorragie cérébrale il y a dix ans et c’est prouvé que c’est en raison de son hypertension, depuis, ce n’est plus la même personne, elle est très ralentie et elle est devenue très négligente de sa personne, de son intérieur,
    merci pour vos billets que j’attends toujours avec plaisir, mais par par 3, merci

    • nicole
      Auteur
      9 septembre 2018 / 20 h 41 min

      courage pour votre maman je mentionnerai votre demande ah mon dieu que c’est compliqué tout cela bisous

  16. Brigitte de Mons
    7 septembre 2018 / 8 h 14 min

    Merci Nicole pour tous ces bons conseils! Alimentation équilibrée, exercice physique et à cela je rajouterais beaucoup, beaucoup d’eau pour l’hydratation et l’élimination.
    Pour ma part, la rentrée, c’est le 17 septembre. Je suis donc encore en mode vacances d’été!
    Merci, Nicole, pour le cadeau du jeu des commentaires! Comme dit Marie40, à moi les bons petits apéros! Ceci dit, je n’ai pas encore vu le film; ce sera pour la rentrée.
    Bonne journée à toutes! 🙂 Bisous! 🙂

    • Mari40
      7 septembre 2018 / 9 h 51 min

      Tu nous donneras ton avis sur le film, qui a l’air pas mal du tout !
      Bisous

    • nicole
      Auteur
      9 septembre 2018 / 20 h 42 min

      bonnes vacances ma belle bisous

  17. caroline
    7 septembre 2018 / 8 h 03 min

    Bonjour,
    Alors moi rien qu’en mangeant équilibré mais sans rien peser et en m’autorisant quelques écarts, s’il y a frustration ça n’ira pas, depuis le mois de novembre j’ai perdu 25 kgs. Et merci nicole pour le code je vais tout de suite voir le site.
    Bonne journée à toutes.

    • nicole
      Auteur
      9 septembre 2018 / 20 h 42 min

      bravo Caroline bisous

  18. dom17
    7 septembre 2018 / 7 h 17 min

    Bonjour Nicole,
    En effet avec les vacances et les journées en famille pas toujours facile d’être “raisonnable” mais avec la rentrée tout va nous sembler plus facile! Ta rencontre à st jean de luz le 21 septembre a t’elle toujours lieu? Peut tu me donner quelques précisions(heure et lieu) Nous descendons au pays basque dans ces dates et j’aurais plaisir de te faire un petit coucou. Bisous
    Dominique.

    • nicole
      Auteur
      9 septembre 2018 / 20 h 43 min

      la rencontre de st jean de Luz a toujours lieu j’ai fait une video mercredi our vous donner le lieu l’heure bisous ma belle a bientôt

  19. Catherine
    7 septembre 2018 / 7 h 08 min

    Merci Nicole pour cette vidéo qui met en avant la santé et Dieu sait si c est important à nos âges où les risques d’AVC sont accrus, de penser aux analyses de sang, à l´exercice physique Et à une bonne gêne de vie pour mieux vieillir en forme

    Pour les compléments alimentaires, en ce qui me concerne je les fais venir d’Allemagne il y a tout dedans « cheveux-silhouette-peau »
    Juvel 5
    Extraordinaire
    Bisous Nicole

    • nicole
      Auteur
      9 septembre 2018 / 20 h 44 min

      merci Catherine pour ton bon conseil bisous

  20. Pierrette
    7 septembre 2018 / 2 h 25 min

    Bonsoir Nicole
    Et oui bonsoir car nous sommes encore au Mexique mais la rentrée c est demain !!
    Moi aussi j ai.pris de bonnes résolutions
    Des undi je me remets a mon régime car je veux attendre la nouvelle année aon poids désire
    Comme toi je vais prendre soin dees cheveux car le 27 de ce mois je vais avoir 72 ans !!!!
    Comme il est loin le temps de notre rencontre sur Aujourd’hui
    Pein de tendres bisous mon amie et a très vite
    Pierrette

    • nicole
      Auteur
      9 septembre 2018 / 20 h 45 min

      bon anniversaire. Pierrette bon retour bisous

  21. 7 septembre 2018 / 0 h 14 min

    Une vidéo très chouette encore une fois Nicole!
    J’espère que tu programmeras un meet up à Paris avant les fêtes!!!
    Bisous

    • nicole
      Auteur
      9 septembre 2018 / 20 h 46 min

      on se voit bientôt et il y aura une rencontre a paris en décembre bisous

  22. Marie40
    6 septembre 2018 / 23 h 20 min

    Bonsoir Nicole,

    il existerait un produit miracle pour effacer les vilaines tâches, ça se saurait, quel dommage ! Mais peut être qu’un jour, il sera inventé 😉

    Bravo à Brigitte pour le lot de jolis sous-verres, à toi les apéro 🙂

    Bisous

    • Brigitte de Mons
      7 septembre 2018 / 8 h 09 min

      Merci Marie! Je boirai un verre à ta santé! 🙂

    • Marie40
      7 septembre 2018 / 9 h 52 min

      C’est gentil !

    • nicole
      Auteur
      9 septembre 2018 / 20 h 47 min

      oui ça se saurait bisous

  23. Moniqueliege
    6 septembre 2018 / 23 h 13 min

    Toujours aussi adorable Nicole belle vidéo très intéressante. Merci

    • nicole
      Auteur
      9 septembre 2018 / 20 h 47 min

      bisous

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