Des astuces pour retonifier vos bras, votre ovale. Une ligne anti age chez Avène à l’essai

Bonjour  mes Belles Amies et Amis,

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Je devrais ajouter bonsoir car il y a dans notre groupe des couches tard qui lisent le blog au milieu de la nuit. Une pensée pour nos adorables noctambules. Le vent est calmé et à l’heure ou la tempête devait être au top de sa forme , c’est le calme plat.

Aujourd’hui, si vous êtes d’accords, nous allons commencer un  plan tonification. Que nous ayons décidé de perdre un peu de poids ou pas, notre corps  lorsqu’il vieillit , perd de sa masse musculaire . La peau est moins ferme surtout si on perd beaucoup de poids et si nous avons passé la soixantaine.

Pour éviter à la peau de pendouiller,  il ne faut  pas perdre plus de 1 kg par semaine, ce qui fait tout de même 4 kgs dans le mois. Maigrir  davantage  augmente  le risque de peau flasque, et cela nous n’en voulons pas!

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Quelles sont les astuces pour garder ou retrouver un peau plus ferme?

Règle n°1: gommer et hydrater

Tout d’abord gommer votre peau afin de la débarrasser de ses cellules mortes  puis la nourrir et l’ hydrater . C’est indispensable! une peau bien nourrie est plus tonique.

Quand on prend du poids lors d’une maladie ou pour les plus jeunes,  lors d’une grossesse il faut nourrir la peau pour éviter les vergetures.

Règle n°2: l’eau de mer, les gants de massage, les pétrissages , les drainages

Nager dans l’eau de mer mais comme  nous sommes en hiver, vous pouvez si vous avez la chance d’avoir une baignoire, prendre un bain en ajoutant  dans l’eau tiède 200 grs de sel. Frottez les endroits gras ou avec de la cellulite avec soit un gant de crin soit  un luffa ou avec du marc à café. Le but est de tonifier la peau et d’activer la circulation sanguine dans le but de drainer. Après le bain tiède prenez une douche froide aie aie mais c’est tonique et bon pour la fermeté de la peau.

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Règle n°3: faire de l’exercice:

Marcher rapidement  pendant 30 minutes par jour  et pendant 6 semaines c’est bon pour perdre 1 kg et c’est possible.

Faire 30 minutes de stretching 3 fois par semaine faire gagner 500 grs de muscles.

Vous ne voulez pas de bras chauve souris moi non plus:

Voici deux exercices  à faire régulièrement pour des résultats , c’est sur, nous n’avons rien sans rien. j’ai pris ces deux exercices sur un site de magazine féminin

Exercice 1 : l’ensemble des bras

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Position de départ : debout, les jambes écartées et semi-fléchies, prenez une haltère (ou une petite ou grande bouteille d’eau selon le poids que vous pouvez porter) dans la main droite. Placez la main derrière la nuque. La main gauche se place sur la hanche et le bassin doit rester rétro-versé (vers l’avant).

Mouvement : tendez le bras droit, sans bouger le coude, dans l’inspiration. Revenez à la position initiale. Inversez le mouvement, bouteille dans la main gauche. Répétez 15 fois de chaque côté.

Idée forme : après quelques séances, augmentez le nombre de mouvements de 5. Idem pour le poids de l’haltère

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Exercice 2 : tonifier les bras

Position de départ : debout, pieds joints à 1,50 m d’un arbre ou d’un mur, mains posées dessus, bras tendus, corps légèrement incliné et gainé afin de stimuler la circulation.

Mouvement : en gardant les coudes bien au corps, fléchissez lentement les bras au maximum en restant gainée. Gardez la position 5 secondes. Revenez à la position initiale au même rythme. Répétez 10 fois.

A partir de demain je fais ces exercices. Et vous?

Une autre astuce: c’est de masser vos bras comme sur la vidéo puis d’appliquer une huile fermeté. Pour l’huile je suis allée voir notre amie Eve  » les rêves d’Eve ». J e vous propose son huile maison anti cellulite

Ou plus simplement une huile amincissante et raffermissement anti cellulite:

4 cuillères à soupe d’huile de jojoba

http://www.aroma-zone.com/aroma/fichehvjojoba.asp
3 gouttes d’huile essentielle de citron

http://www.aroma-zone.com/aroma/fichecitron.asp

Astuces pour garder un joli ovale du visage et atténuer le double menton

 

Sur la vidéo je vous montre quelques exercices comme les AEIO et les sourires qui en plus de raffermir les joues , le cou et le menton remontent  le moral.

L’huile de Barbarie est excellente pour les massages car elle a des vertus raffermissantes mais vous pouvez faire les massages à sec et employer en lissages votre crème de soin.

Il existe aussi des huiles  vendues dans le commerce

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L’huile tonie de chez Clarins est l’une de mes préférées mais elle reste chère, c’est pourquoi je pense que nous pouvons simplement en préparer une .

http://www.beaute-test.com/huile_tonic_clarins.php?listeavis=1

Au sujet des produits que j’essaie de chez Avène, je commence des aujourdhui et je vous tiens au courant des résultats semaine après semaine c’est parti

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http://www.eau-thermale-avene.fr/visage/anti-age/ystheal

Mes Amies et Amis, Mami Jojo nous donne un scoop

– » Sur le site ASOS que nous a fait connaître une autre de nos amies et dont nous a parlé Nicole (sa petite robe « paysanne ») Les crayons Rimmel (excellents)  sont en vente actuellement en 7 couleurs à 3 € 51 au lieu de 5 € 60 et les frais de livraison (à 10 jours certes pour la France) sont gratuits (5 € pour livraison en 3 jours si vous avez d’autres achats ça peut valoir le coup). J’ai testé et approuvé ce crayon en Dark brown (même à la piscine il tient) » Merci Mami Jojo pour ce renseignement.

Si vous voulez savoir si un code est valable chez Sephora. Ce lien vous indiquera tout :

http://www.ma-reduc.com/reductions-pour-Sephora.php

Je vous retrouve demain mes Belles Amies et Amis pour faire un point sur notre semaine mais aussi pour vous montrer quelques astuces afin d’obtenir des cuisses et fesses en béton et de bons abdos? Nous allons être au top cet été, de vraies naïades majuscules

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A nous les jolis maillots de bain. Êtes vous plutôt une pièce ou deux pièces?

Il est 23 heures et la tempête est de nouveau sur la cote bretonne.

Prenez soin de vous toutes, une pensée de plus à toutes celles et ceux qui sont dans la souffrance en ce moment. Mille bisous à vous toutes et tous

Nicole

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167 Commentaires

  1. 13 février 2014 / 23 h 17 min

    Bonsoir je découvre vos conseils beautés et même si je suis homme passé la quarantaine.J accorde aussi beaucoup d attention au fait de rester naturel Pour préserver mon look à 45 ans je sens mieux maintenant qu à 38 ans tout simplement car j ai réussi à atténuer les marques tu temps .Alors merci pour vos précieux conseils anti.âge .beauté …. manu

  2. 11 février 2014 / 11 h 24 min

    Je ne savais pas qu’il fallait ajouter du sel pour améliorer le phénomène d’hydratation de la peau dans le bain!
    Merci pour le conseil!

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      11 février 2014 / 18 h 15 min

      dan sle bain pas en direct sur la peau et puis dans le bain il y a un coté detente thalasso bisous

  3. 9 février 2014 / 22 h 21 min

    Bonsoir Nicole. Ici aussi le vent souffle très fort ces jours-ci, mais moins que dans ta région. J’espère que tu n’es pas trop touchée par ces intempéries. Bisous

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      10 février 2014 / 18 h 53 min

      j’espère qu’il va se calmer chez toi comme chez moi mais ce soir à cette heure ce n’est pas gagné des éclairs un ciel noir des nuages qui courent bref un ciel de M

  4. Josette
    8 février 2014 / 9 h 30 min

    Merci DOM c’est pas de refus un peu de soleil et chaleur.
    Bonne fin de séjour et a bientot

    • Dom
      8 février 2014 / 9 h 33 min

      Ça y est Josette, soleil et chaleur envoyés….. bien reçu ? 😉

  5. Dom
    8 février 2014 / 8 h 52 min

    Un coucou à vous toutes, tous et aux nouvelles amies qui viennent d’arriver, Bienvenue à elles !
    Je suis toujours en Martinique, il est donc en ce moment pour moi presque 4h du mat, je m’étais bien endormie mais me voilà réveillée et pas moyen de me rendormir et je vous retrouve, toutes fidèles au poste, c’est un bonheur, de vous lire !
    Pour répondre à la question du maillot de bain, je suis en plein « dedans » si je puis dire puisque je passe en ce moment la journée en maillot et en paréo….. d’ailleurs, bien pratique le paréo pour se balader pieds, dans l’eau…. je sais pas qui l’a inventé mais on devrait lui décerner une médaille lol !
    Donc pour moi, deux pièces quand je suis à un endroit où je ne connais personne et une pièce quand je suis avec mes enfants, petits enfants et amis 😉 J’ai du psoriasis depuis de très longues années et le soleil est recommandé 😉
    Bisous à vous toutes, je vais essayer de me recoucher sinon, je ne vais pas profiter de ma journée !!!
    Enormes Bisous plein de soleil et plein de chaleur à vous Toutes, Tous mes chères Amis !

    • pacano
      8 février 2014 / 9 h 26 min

      Merci Dom !!!! un peu de chaleur par la pensée ça fait tout de même du bien !!! Je t’imagine en vahinée, paréo noué à la taille marchant les pieds dans l’eau sous un soleil magnifique dans un ciel bleu ! Wouah, je m’y vois aussi ! bisous et profite bien de tes vacances !

    • Dom
      8 février 2014 / 9 h 32 min

      Hihihihi Pascale, tu es adorable mais je suis loin de ressembler à une vahiné plutôt une mémé qui cache son bedon sous un paréo…. mais merci quand même !
      Tu vois, je ne suis toujours pas recouchée et j’ai vu que j’avais une réponse à mon com, je me suis dit, chouette, j’étais toute contente ! Bisous à, toi et bonne journée….. 4h30…. là, faut vraiment que je me recouche

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      8 février 2014 / 16 h 43 min

      le pareo j’adore cela cache plein d choses bisous

  6. PENNA
    8 février 2014 / 7 h 19 min

    Chère nicole au mois de mars je vais voir un chirurgien esthétique pour effectuer les deux peeling annuel je change de médecin j ai pas aimes le dernier je t’enverrai des photo si tu veut biz

    • pacano
      8 février 2014 / 9 h 23 min

      J’ai commencé aussi les peelings cette semaine chez la dermatologue ; il y en a 4 à faire pour un meilleur résultat ;à 3 semaines d’intervalles !

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      8 février 2014 / 16 h 41 min

      tu nous tiens au courant

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      8 février 2014 / 16 h 43 min

      tu nous tiens au courant bon we penna

  7. Francoise-Elisabeth
    7 février 2014 / 22 h 07 min

    Bonne soirée et bon film Nicole et a demain pour la vidéo.
    Bonne nuit a toutes et a Penna.

  8. ROSE
    7 février 2014 / 21 h 40 min

    Merci Mamijojo! Oui demain boulot 10H30 19H Bisous!!

  9. ROSE
    7 février 2014 / 21 h 39 min

    Le model Cindy Joseph est en effet une très jolie femme Et j’adore son naturel et ses cheveux Par contre elle a des extensions Ses cheveux ne sont pas aussi long dommage… Je vais parfois sur son face book et je poste des commentaires et je regarde de temps en temps ses vidéos Elle a crée une petite ligne de cosmétiques BOOM mais je ne sais pas se que sa vaux
    Voilà Nicole pour Nivéa et Cindy!

  10. Mamiejojo
    7 février 2014 / 21 h 29 min

    Oui il y a un ami régulièrement présent sur le blog, c’est Penna (Benoït) il a un salon de coiffure à Lyon et c’est aussi un artiste. Dans la barre de menu tout en haut, là-haut tu vois ? dans la barre bleu ciel, il y a un onglet « invité » tu y trouveras des présentations de quelques unes d’entre nous, mais on n’est pas nombreuses, quelques autres vont peut-être sauter le pas un de ces jours… moi dans la présentation c’est Josiane VISCAINO, dit Mamiejojo. Ah j’oubliai dans les amis il y a aussi Gentlemen mais lui il a un site et n’intervient que très peu sur le blog. Bonne soirée. Bisous.

  11. ROSE
    7 février 2014 / 21 h 15 min

    Bonsoir Nicole,
    Bonsoir à vous toutes
    Pour moi c’est le maillot une pièce et depuis de nombreuse années J’ai assez peu porté des bikinis C’est beau un maillot une pièce Et puis je fais très attention au soleil car depuis toute jeune je fais des allergies solaire Je me retrouve couverte de bouton rouge
    Pour se qui est de la fermeté des bras sa va encore C’est vrai qu’il faut entretenir la fermeté de notre peau J’utilise des crème corps fermeté à petit prix comme Garnier- Nivéa ou l’Oréal
    Ce serai bien de garder ma peau ferme le plus longtemps possible…Bisous!

    • Mamiejojo
      7 février 2014 / 21 h 32 min

      Bonne soirée Rose ! J’espère que ce n’est pas trop dur et comme je pense que tu travailles demain je te souhaite une bonne nuit. Bisous.

  12. bereti
    7 février 2014 / 21 h 00 min

    Bonne soirée Nicole et à demain donc…
    Bienvenue Rosevelyne..je suis moi aussi une toute nouvelle recrue et je me sens très bien ici.
    Bonsoir.

  13. 7 février 2014 / 19 h 40 min

    Chère Nicole,
    T’as reçu mon émail de ce soir?
    Le laptop fait un peu drole!
    Merci,
    sara x

  14. rosevelyne
    7 février 2014 / 19 h 09 min

    merci pour votre accueil si chaleureux ,ça me touche énormément.
    Je vais apprendre petit à petit à vous connaître .
    Depuis que j’ai découvert ce blog ,j’apprécie les conseils de Nicole(j’en ai appliqué quelques uns)et il ne se passe pas un aprés midi sans que je ne vienne vous lire .
    Pour le maillot de bain c’est 2 pièces encore pour le moment.
    Vous m’avez bien fait rire avec les noms que vous donnez à vos bras ,
    je vous souhaite à toutes et tous (je crois) une très bonne soirée

    • Mamiejojo
      7 février 2014 / 21 h 31 min

      Zut je voulais te répondre et j’ai créé un post, il est en dessous. Bisous.

    • PENNA
      8 février 2014 / 7 h 15 min

      Oui oui tous je suis la lol bienvenu biz

  15. myléne
    7 février 2014 / 19 h 03 min

    bonne soiree nicole .moi diner entre amis ce soir coiffeur oblige j ai fait disparaitre des meches ma fille trouvait qu elle me donnait mauvaise mine je suis un peu plus chocolat comme couleur avec quelques meches dorées j aime mieux moi aussi cela me fait ressortir le teint je pense que l on va rire il y a un joyeux luron dans la bande ça me changera bonne soirée a toutes

  16. clo
    7 février 2014 / 18 h 58 min

    Bon film Nicole ! A demain Bisous

  17. clo
    7 février 2014 / 18 h 56 min

    Bienvenue chez nous Evelyne ! Tu ne vas pas le regretter, ça c’est sûr ! Nicole est formidable. Enfin une femme super jolie qui ne se la pète pas !!!!!!

  18. nicoletonnelle
    Auteur/autrice
    7 février 2014 / 18 h 56 min

    Mes Amis, il est presque 19 heures et le vent se lève. les vagues aussi . Bon pas d’inquiétude la maison est solide juste la terrasse qui est en plein sud et n’aime pas du tout les vents venant de la plage.Je vais au cinéma ce soir voir un film d’une anglaise qui recherche son fils.Le blog sera en ligne demain mes Belles Amies et Amis. Vers 12 h . Mami jojo et Bénédicte vous n’aurez pas votre lecture nocturne mais en revenant du cinéma je viendrai vous déposer un bisou sur le net. Bonne soirée à vous toutes et tous

    • Mamiejojo
      7 février 2014 / 21 h 37 min

      C’est vraiment trop gentil de ta part de nous prévenir, je suis morte de rire, ça m’évitera d’aller à tout bout de champ sur You tube voir si la vidéo est en ligne. Ah au fait Nicole la personne sous la perruque bleue sur FB ce n’est pas moi c’est mon petit fils 🙂 moi j’avais la perruque rouge ce jour là. Mais je vais remettre ma photo sur mon profil ça sera mieux. J’espère que le film était bien et que la route n’aura pas été trop mauvaise au retour. Bisous et à demain donc.

    • Jujucaroline
      7 février 2014 / 22 h 13 min

      J’espère que le film t’a plu! Ici bcp de pluie et de vent. Gros bisous.a demain. Douce nuit a toutes et a penna

  19. myléne
    7 février 2014 / 18 h 41 min

    mamiejojo ne t excuses pas ma belle je te comprends tu est ronchon en ce moment retraite oblige nouvelle vie temps d adptation c est normal il faut trouver des nouveaux reperes mais ça viendra pour l instant coocouning profite au maximun si par moment tu enrages j ai vecu ce genre de situation mais c est pour mieux rebondir

  20. Sylvette
    7 février 2014 / 17 h 53 min

    Bonjour les amis, mon bracelet est arrivé aujourd’hui, merci Nicole, il est très joli et élégant! Je suis sûre que je referai d’autres achats sur le site Delyss Beauty que j’ai connu grâce à ton concours car ils sont plein de jolis bijoux fantaisie.
    J’ai aussi les bras de « chauve souris ». Je fais les mouvements que tu présentes une ou 2 fois par semaine lorsque je vais à les séances de gym sans grand résultats, mais en regardant ta vidéo je me dis qu’il faut sans doute les faire tous les jours si l’on veut que ça soit vraiment efficace, je vais donc m’y mettre sérieusement en vue des vêtements d’été.
    Pour les maillots de bains, c’est 1 pièce pour la piscine et 2 pièces pour la mer, mais moi aussi je rentre le ventre pour aller de la serviette à la mer et de la mer à la serviette… Ah ce petit ventre…
    Bises et bonne soirée à tous.

  21. Jujucaroline
    7 février 2014 / 17 h 17 min

    Bienvenue a notre nouvelle amie! Pour moi les bras vont avec le reste très enrobés donc chauve souris.et le maillot une pièce il vaut mieux hihi.ce matin demi journée en immersion pour un poste administratif c’est très très interessant mais mon dos en a pris un coup il me faudra ds un futur poste des aménagements (fauteuil,repose pieds etc…) je viens de sortir ma chienne et là un gros grain j’adore m’arreter et me prendre la pluie en plein visage bien sur je ne fais cela que quand je sais que je ne fais plus rien après! Benoit tiens bon ! Bisous

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 17 h 52 min

      la pluie a cessé ici mais le vent est reparti bisous

    • Mamiejojo
      7 février 2014 / 18 h 51 min

      On est dans le même cas Juju en ce qui concerne l’enrobage 🙂 Effectivement il faudra bien que tu insistes auprès de la médecine du travail pour que ta reprise soit sous la condition que l’on te fournisse du bon matériel, il existe de supers fauteuils ergonomiques et réglables au niveau des lombaires pour les gens qui ont mal au dos, j’en commandais pour les collèges concernés, et pour avoir fait du « bureau » pendant près de 45 ans, il faudra que tu fasses très attention à ta position, réglage du fauteuil à la bonne hauteur pour l’écran, sinon bonjour les cervicales et les douleurs dans les épaules, et aussi le repose pieds indispensable surtout si comme moi tu as les jambes un peu courtes 😉 Mille bisous

    • PENNA
      8 février 2014 / 7 h 18 min

      Je vais essayer vivement ce soir ce sera le wek pour moi biz jujucaroline

  22. charly
    7 février 2014 / 17 h 04 min

    Bonjour Nicole et vous toutes et tous! Beaucoup moins de vent et de pluie en Bretagne aujourd’hui… Super ce programme pour les bras, je fais la gym avec l’élastiband mais pas le pétrissage, je rajoute le massage. Hâte d’avoir ton avis sur la crème avène anti-age. J’ai déjà essayé la crème ysthéal d’avène, sans plus… C’est peut-être un autre produit, à voir… Je vais aller me faire mon «  »nutella » » maison, besoin de douceur depuis quelques jours! Bonne soirée, bisou.

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 17 h 53 min

      ystheal nouvelle version a voir ma belle oh du nutella ouahhhhhhhhhhhh le vent est entrai de se reveiller

  23. 7 février 2014 / 16 h 54 min

    Bienvenue Evelyne,
    Tu va aimer Nicole, c’est une Femme Super!!! ….en tout!
    bisou,
    sara x

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 17 h 54 min

      merci Sarah

  24. Joan
    7 février 2014 / 16 h 40 min

    En arrivant au bout de mes lectures en retard, je vois qu’il se passe bien des choses peu agréables pour certaines personnes d’entre vous.
    Pour moi, c’est des hauts et des bas constants; c’est épuisant et stressant mais je suis plutôt dans les hauts pour le moment et j’apprécie ce répit en essayant de le vivre le plus intensément possible.

    Je vous envoie mes meilleurs souhaits pour une éclaircie dans vos soucis.

    Bises.

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 17 h 55 min

      j’espère que les hauts vont continuer ma belle Amie bisous

  25. Isabelle RIVAS
    7 février 2014 / 16 h 32 min

    coucou ma jolie nini
    coucou tout le monde

    tu as un joli maquillage nini assorti à ton joli pull cela te vas à ravir, j’adore !

    La bonne nouvelle du jour : Charly a fait une nuit sans hurlement ! si si ! bon on a eut la tempête qui s’est abattue cette nuit et quand il sursautait il a criait un peu mais c’était en début de nuit et vers le matin entre une nuit calme.

    J’ai été voir mon doc qui m’a prescrit un médicament pour dormir mieux et récupérer mon sommeil en retard, ma pharmacienne m’a conseillé une cure de magnésium pendant 1 mois et demi j’ai commencé ce matin. Ainsi que pour moi et charly un spray qui s’appelle rescue, cela est à base de plantes et cela atténue le stress et aide à mieux dormir aussi.

    J’ai un mécontentement à vous faire partager. J’ai reçu un mail de l’Occitane qui disait : devenez notre fan Facebook et recevez 3 crèmes pour les mains. Je me suis dit chouette, ayant un compte Facebook j’ai cliqué sur « j’aime » en y mettant mon adresse et mon mail.

    Puis je reçois un mail de l’occitane me remerciant et disant : voici le code pour vos 3 crèmes sous condition que vous achetez dans notre boutique ! Qu’elle pub mensongère ! il n’était nullement question d’acheter quoique ce soir pour avoir le lot des 3 crèmes, il était juste dit de devenir fan !

    Donc voilà encore un mécontentement donnant une mauvaise image de marque.
    Je vous souhaite à toutes et tous une bel après midi
    gros bisous

    • Sylvette
      7 février 2014 / 17 h 44 min

      Merci de nous prévenir pour la publicité mensongère de l’Occitane 🙁

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 17 h 51 min

      oui c’est innoui

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 17 h 55 min

      ce sont de très bonnes nouvelle sma bele bisous

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 17 h 56 min

      c’est nul pour cette pub peux tu me la mettre que je fasse un pitch sur les reseaux sociaux

    • Opalyne
      7 février 2014 / 18 h 00 min

      De quoi être en colère, perso. je ne veux pas aller sur facebook et j’aurais pu me laisser tenter aussi pour une occasion comme ça… C’est révoltant et c’est de l’arnaque.
      Bonne soirée !

    • Isabelle RIVAS
      7 février 2014 / 21 h 15 min

      hélas ma nini je ne l’ai plus j’ai jeté le mail dans la corbeille et l’ai vidé ensuite.

    • Francoise-Elisabeth
      8 février 2014 / 9 h 25 min

      Ah je connais les gouttes Rescue, et sur moi cela fonctionne super bien, quand au magnésium, par contre cela me détraque les intestins. J espère que Charly va continuer a aller mieux et que toi tu puisses récupérer. Bisous

    • Isabelle RIVAS
      8 février 2014 / 9 h 57 min

      hello ma nini
      hello tout le monde
      Enfin une nuit complète sans cri, sans hurlement. Un grand merci à Maria Franca sur Aujourd’hui.com qui a fait un blog me permettant de découvrir Rescue. J’ai fait un pchitt sur le museau de charly, un pchitt pour moi et j’ai même pas eu le temps de prendre le médicament de mon doc, celui spécial représentant que je baillais déjà et hop direct dans les bras de morphée.
      Je n’ai pas entendu charly crié cette nuit. Soit il a sombré de sommeil soit je n’ai rien entendu.
      Maintenant j’ai un sacré boulot sur mon visage, j’ai de grosses cernes limites des tranchées de la guerre de 14 !
      La pesée du jour 56,5 alors que le 30 janvier j’étais à 59 chez IRSA, en même temps ne pas dormir pensant 14 jours ça a du aider.
      Temps tout gris ici mais je vous envoie un joli rayon de soleil du fin fond e mon cœur pour illuminer votre journée !
      Gros bisous

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      8 février 2014 / 16 h 40 min

      super cette nuit calme et bravo mais comme tu le dis ce n’est pas vraiment ce à quoi tu t’attendais bisous

  26. Joan
    7 février 2014 / 16 h 30 min

    En me relisant, je vois que j’ai fait une petite erreur : j’utilise, bien sûr, les mêmes crèmes pour les cuisses et les bras !

    Je me réjouis d’avoir ton avis, Nicole, concernant les produits Avene.

    J’ai renoué avec FILORGA (chez Paris XL-Belgique) pour un essai de traitement visage fermeté : sérum Skin Structure 15 ml, 53,90 euros et par-dessus crème raffermissante Iso-structure 50 ml, 54,90 euros.
    Je fais le traitement matin et soir; ma peau est très confortable, douce et rayonnante. On verra après le résultat au niveau fermeté. Nous revoilà donc dans le cercle vicieux des promesses cosmétiques !!!!!

    J’ai vu que le laboratoire Filorga est plutôt dans une démarche « médico-cosmétique »; il fournit des produits apparemment (re)connus pour des interventions esthétiques médicalisées et il utilise des formules inspirées de ces produits pour l’élaboration de crèmes et sérums destinés à la vente.
    Le packaging n’est pas luxueux, la publicité est discrète et, en conséquence, les prix se situent dans une fourchette correcte, à mon avis, comparés aux « grandes marques; en prime, la texture et l’odeur sont agréables et ne font pas du tout penser à cet aspect « labo médical ».

    Mon premier essai avec cette marque (sous forme d’échantillons) ne m’avait pas convaincue; mais, peut-être, n’étaient-ils pas bien choisis ? parfois on en donne sans grand discernement. A suivre, donc.

    Bonne soirée, sous les éléments déchaînés, ici.

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 17 h 58 min

      je fais une grande confiance aux futures parapharmacies il y a un marché à prendre avec des produits tout aussi efficaces que les parfumeries et beaucoup moins chers en effet Filorga travaille pour certains soins esthétiques chez les médecins bisous

  27. ROSE
    7 février 2014 / 16 h 24 min

    Bonjour à vous toutes
    Juste un petit mot pour vous remercier de votre soutient Pour le décès de mon chat
    Encore milles merci!! Je vais regarder les vidéos j’ai du retard à rattraper…
    Je vous embrasse

    • Sylvette
      7 février 2014 / 17 h 42 min

      Bon courage…

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 17 h 58 min

      des pensées Rose bisous

  28. lynda
    7 février 2014 / 16 h 13 min

    Mon Benoit,ne te prends pas la tête,tout fini par s’arranger,l’essentiel c’est que tu sois en bonne santé,allez garde le moral,le vent s’est arrêté et demain c’est le weekend!!!bise.

  29. 7 février 2014 / 15 h 59 min

    Coucou d’après-midi,
    *
    Merci chère Nicole pour les massages pétrissages du bras! J’ai déjà essayé devant le laptop, en t’écoutant, j’aime bien! x
    *
    Maillot de bain ou bikini?
    Un maillot de bain je trouve très joli, mais j’étouffe dedans, surtout quand il fait super chaud!

    Je préfère le bikini, tant que mon corps le permet!
    Il y a aussi des tankinis très amusantes!
    *
    Le vent de ce matin m’a enmenner vers le bureau de voyage…eh oui! :-)-
    *
    bisou,bisou,
    sara x

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 18 h 00 min

      tu as bien raison ma belle alors et ce voyage??

    • Francoise-Elisabeth
      7 février 2014 / 21 h 51 min

      Alors quel voyage as tu choisi, on est très curieuse. Bisous

  30. guilloteau
    7 février 2014 / 15 h 31 min

    mamiejojo et nadia vous ne savez pas la chance que vous avez d avoir un mari genereux moi ce n est pas la cas depuis 41 ANS que je suis mariée je peux compter sue les doigts d une main les cadeaux que j ai reçu de sa part ; j envie plusieurs de mas amies qui disent que lorsqu elles sortent avec leurs maris faire les boutiques ils sont toujours prets pour depenser le contraire c est terrible ;il faut parlementer argumenter prouver cela vous bouffe et vous fatigue de toute façon je fais les boutiques seules et je cache ce que j achete ;nicole je ne suis pas tres courageuse pour les excercices bravo pour ton courage penna bon courage il mets arrivé des choses en series c est dur pour le moral mais maintenant j ai un moral en acier et une defense aussi souvent je dis que j ai une peau de crocodile

    • Mamiejojo
      7 février 2014 / 15 h 53 min

      Je sais bien Mylène qu’il est malvenu de me plaindre d’un trop de générosité de mon homme quand certaines d’entre-vous ont plutôt un manque d’un peu de tout et souffrent de cette situation, et en fait ce « trop » non programmé financièrement mais pas trop gênant qui m’agaçait avant, m’angoisse un peu maintenant que nos revenus ont été revus à la baisse avec ma décision de prendre ma retraite… peut-être que je rejette sur lui ma culpabilité… mais tu as raison sur toute la ligne, je n’apprécierai pas d’être obligée de me justifier sur mes dépenses.

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 18 h 02 min

      ce n’est pas drole ma belle disposes tu d’un peu d’argent pour tes dépenses? es tu autonome avec soit une paie soit ta retraite??

    • Francoise-Elisabeth
      7 février 2014 / 21 h 50 min

      Je te pleins de tout mon cœur, cela doit être horrible de ne pas pouvoir partager ses achats avec son mari, de devoir toujours se justifier pour un petit plaisir que l on s offre, je dois dire que je n aimerais pas ça du tout, j espère tout de même que tu peux gérer ta paie ou ta retraite toi même. Courage. Bisous

  31. Nadia
    7 février 2014 / 15 h 31 min

    Bienvenue Evelyne, l’union fait la force !

  32. Joan
    7 février 2014 / 15 h 30 min

    Bonjour Nicole et toutes et tous,

    Je rentre de mes courses hebdomadaires (avec plein de choses SAINES : légumes, fruits, viandes maigres, poisson, aucune cochonnerie, et pour le petit plaisir sucré : chocolat noir à
    80 % – je suis à fond dans mon régime 🙂 ) et je découvre avec plaisir ces videos et vos commentaires. Je pratique l’exercice n°1 depuis une petite quinzaine, avec d’autres (ciseaux bras tendus devant,et torsion des poignets à droite et à gauche, toujours bras tendus devant) 15 x 3 séries, et je vois un léger effet, mais plutôt au niveau du biceps; je continue donc, avec, en plus la Nivea Q10 anti-cellulite le matin et la Biotherm raffermissante le soir. Je note la recette d’huile pour prendre le relais.

    J’essaie aussi de garder le cap pour les cuisses (marche rapide + squats et fentes à la maison, crèmes idem que pour les cuisses) et la gym pour le visage.
    J’avoue que ça commence à faire beaucoup et j’espère tenir sur la distance !

    Le maillot, ce n’est plus pour moi depuis des années (je ne m’estime plus présentable-mais ça c’est mon choix et ça ne me rend vraiment pas malheureuse) et je n’aime pas, de toute façon, être immergée dans l’eau; par contre, j’adore me promener le long de la mer, les pieds dans l’eau ou dans le sable, de préférence sous des climats vivifiants (Atlantique); ça me rebooste et il n’y a que là que je bronze !

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 18 h 05 min

      que penses tu justement des crèmes que tu emploies? marcher dans la mer j’adore je nage aussi comme un poisson je suis plus à l’aise dans l’eau que sur la terre ferme bof je plaisante tout de même mais en tous les cas plus à l’aise dans l’eau que sur la neige: je déteste tout ce qui glisse… bisous

  33. Rosevelyne
    7 février 2014 / 15 h 24 min

    bonjour
    me permettez vous vous de rejoindre votre petit groupe.
    Je suis tombée par hasard sur le blog de Nicole il y a une quinzaine de jours en cherchant différentes façons de se maquiller après 50 ans et depuis je crois que j’en suis accroc.
    Je me présente: je me prénomme Evelyne ,j’ai 55 ans (56 dans un mois),aime les soins de beauté , et le maquillage .

    • HendaB
      7 février 2014 / 15 h 29 min

      Bienvenue Evelyne.
      Eh oui, c’est comme ça, il suffit de goûter au blog de Nicole pour devenir addicted!

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 18 h 05 min

      merci belle Henda

    • Mamiejojo
      7 février 2014 / 15 h 36 min

      Bien sûr que tu peux te joindre à nous et tu es la bienvenue, une amie de plus ça fait toujours plaisir. Ce que j’apprécie en plus dans le blog de Nicole mis à part ses conseils, son sourire, son naturel, sa franchise, sa disponibilité, son cœur gros « COMME CA », et plein d’autres choses qui ne me viennent pas à l’esprit, c’est aussi qu’elle nous permette tous ces échanges entre nous qui n’ont souvent rien à voir avec la beauté et les soins du corps, mais qui toutefois sont tout de même des problèmes de Femme Majuscule.

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 18 h 01 min

      c’est tout mignon merci

    • pacano
      7 février 2014 / 17 h 03 min

      bienvenue Roselvelyne !!!! on est toutes pareilles, on cherchait une autre façon de se maquiller et de se mettre en valeur et miracle Nicole est apparue !!!!! Je pense que tu vas te plaire ici !!!!!

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 17 h 54 min

      merci Pacano

    • Sylvette
      7 février 2014 / 17 h 41 min

      Coucou Roselyne, tu verras, on est bien ici autour de Nicole. Il n’y a pas longtemps que je suis ce blog, mais je suis immédiatement devenue une inconditionnelle.

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 17 h 51 min

      merci à toi sylvette

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 18 h 06 min

      bienvenue Roselyne nous t’accueillons avec plaisir d’ailleurs regarde l’accueil des commentaires pour toi

    • Josette
      7 février 2014 / 18 h 17 min

      Bienvenue Evelyne

    • Francoise-Elisabeth
      7 février 2014 / 21 h 39 min

      Bienvenue Rosevelyne, une fois qu on a goûté au blog de Nicole et toutes les amies du blog on ne peut plus s en passer. Bises

  34. Monica
    7 février 2014 / 15 h 17 min

    Oups, j’ai oublié pour le costume de bain: une pièce. Mes deux grossesses m’ont laissé un petit bedon qui pendouille un peu et ce, même si je n’ai pas véritablement de problème de poids. xx

    • lynda
      7 février 2014 / 16 h 10 min

      Nous sommes logées à la même enseigne toi et moi:pas de problème de poids mais à ma3ème grossesse,un petit bide est apparu….

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 17 h 58 min

      ah les petits bidons bisous

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 18 h 06 min

      une piece pour moi aussi depuis un carci machin chose sur le ventre je ne m’expose plus le bidon au soleil bisous

  35. Monica
    7 février 2014 / 15 h 12 min

    Bien le bonjour!
    Chouette vidéo qui m’encourage car, peut être vais-je pouvoir porter mes petites robes sans manches. J’avoue avoir songé sérieusement ne plus les porter. Mais là, j’embarque pour le défi. J’en ai besoin puisque pas disciplinée du tout quand il s’agit d’exercices. J’ai le talent inouï d’avoir toujours autre chose à faire! N’ayant jamais porté attention aux soins du corps, mains, pieds, visage, il y a du rattrapage. Et même si les miracles n’existent pas, il n’y a pas de mal à se faire du bien.
    Je commence aujourd’hui et je te suis Nicole. Cela fait m’aider à persister.
    Bonne journée tout le monde, bisous.

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 18 h 07 min

      moi aussi j’ai envie de porter encore des petites robes aux épaule américaines pourtant cela se relache donc je vais travailler avec fermeté mes bras

  36. marie7169
    7 février 2014 / 14 h 52 min

    on va etre toutes belles, avec un corps bien ferme avec les exercices!
    meme si mes bras sont fermes pour l’instant, ça n’empeche pas que je fais souvent des exercices pour les tonifier et prévenir du relachement plus tard.
    je préfère le maillot de bain 2 pièces. et toi? je dois en avoir 6!
    merci pour les promotions!
    bonne fin de semaine, bisous

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 18 h 08 min

      depuis deux ans ce sont des une piece j’adorais avant les bikinis mais je me trouve plus correcte en une piece bisous ma belle

  37. Nadia
    7 février 2014 / 14 h 30 min

    Mamiejojo, j’ai un peu le même à la maison…
    Chez nous, il fait plutôt chaud (grandes baies vitrées et poële à bois l’hiver) et les fleurs ne tiennent pas bien. Il faut que je lutte sans arrêt contre les bouquets de fleurs car je trouve que ça ne dure pas assez longtemps. Mais parfois, il m’en rapporte quand même par surprise alors nous les mettons systématiquement au sous-sol la nuit et quand nous ne sommes pas là. C’est lui qui fait tous les voyages avec le bouquet, matin et soir…Trop mignon, quand même, non ?
    Les bijoux ? Nous sommes allés m’acheter des perles pour les oreilles fantaisie (mon souhait) chez Agatha. Il a fallu que je trouve « autre chose en plus » dans le magasin ! Bon, je ne me suis pas trop forcée et j’ai trouvé une bague super jolie…Mais un cadeau m’aurait suffi. J’ai beau lui dire que ce n’est pas la valeur qui compte…
    Mais tu sais, au final, réjouissons-nous ! Il y a tellement d’hommes peu attentionnés, voire radins, qu’il vaut mieux leur pardonner ce petit excès.

    Au fait, puisque nos hommes sont sur la sellette….pour celles et ceux qui auraient prévu un petit restau pour vendredi prochain….dépêchez-vous ! Tout est plein….Nous nous en sommes occupés ce midi et, pour l’instant, nous avons fait chou blanc partout ! Ca craint ! Bien sûr, on peut faire Service Traiteur à la maison, mais ça n’est pas pareil. Et j’avais prévu de me faire toute « choulie » pour sortir. Grrrrrrrrrrrrr

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 18 h 13 min

      et oui la st valentin ah les heureuses femmes gatées par leur homme chéri. Je suis gatée aussi car j’accompagne ma delicieuse moitié en voyage au soleil il adore j’adore aussi. J’ai un homme super gentil vraiment mais question cadeau il n’aime pas et me dit achète toi ce que tu as envie. Un peu radin après le vol de mes bijoux j’ai partagé mon assurance en espérant qu’il me dise de garder la totalité là les filles j’ai été idiote . Je viens de l’emmener devant une bijouterie pour lui montrer une bague qui me plait et je Lui ai dit tu vois maintenant tu sais ce qui me plait c’est plus facile et il m’a répondu oh non une bague je ne peux pas l’acheter sans toi. Je lui ai répondu mais je viens de te montrer ce que j’aime alors tu le sais maintenant . Voilà à suivre hihi.

    • nadia
      8 février 2014 / 9 h 13 min

      Bien joué, le coup de la bague en vitrine, Nicole ! Il ne peut plus dire qu’il ne sait pas ce qui te plaît…Le message est clair, espérons qu’il l’aura entendu, lol.
      J’aime beaucoup ta bague noire, au fait.
      D’ailleurs, j’adore les bagues. Je peux dire, parmi mes proches (collègues, amies, famille) qui a quoi comme alliance, bague de fiançailles, etc…Même des années après, des collègues que je ne vois plus, je me souviens de ce qu’elles portaient.

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      8 février 2014 / 16 h 42 min

      je me suis achetée cette bague après le vol avec ma part d’argent le reste est faux bisous

  38. HendaB
    7 février 2014 / 14 h 20 min

    Bonjour,
    Les produits avène, je connais bien. Ma nièce a une dermatite atypique et c’est avec les produits avène qu’elle se soigne. De bons produits.
    Ré-équilibrage alimentaire, musculation, … mais on va être des sirènes cet été ! 🙂
    Mes bras ne pendouillent pas encore mais je vais quand même faire ces mouvements, histoire de prévenir.
    A part les AEIO que je ne fais pas encore, je fais les pincements jacquet et le pétrissage régulièrement depuis quelques jours. Et je pense qu’il y a déjà un effet. Où est-ce moi qui veux me convaincre de cela? Il faut que je fasse un avant/après pou en être certaine.
    Heureusement, qu’enfin de compte, la tempête n’était pas aussi forte que prévue du coté de chez toi Nicole.
    Pauvre Penna, des soucis te tombent sur la tête ces derniers jours. Courage, tu trouveras bien un bon professionnel qui réussira à régler tout cela.
    Du boulot qui m’attends. Bisous, bisous

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 18 h 15 min

      JE CROIS ENCORE PLUS AUX MASSAGES QUE TU FAIS MA BELLE; La tempete se calme c’est agreable bisous

  39. Mamiejojo
    7 février 2014 / 14 h 10 min

    Chez Marionnaud jusqu’au 9 février -25 % avec le code promo PREFERE25. Je ne suis pas vraiment cliente chez Marionnaud mais mon mari oui 🙂 il trouve que les magasins font moins « grande surface » que Séphora, ce n’est pas faux. Une anecdote : mon mari est souvent dans l’excès quand il fait un cadeau et les vendeuses lui font acheter tout ce qu’elles veulent un jour il est parti pour m’acheter un de mes parfums fétiches (Shalimar de Guerlain) et j’aime bien l’avoir en 90 ml et bien il est revenu avec un 30 ml seulement et en prime elles lui avaient fourgué Poison de Dior et Coco de Chanel (2 parfums que je n’aime pas et qui ne me vont pas du tout) Pfttt plus de 100 € qui ont fait déco dans la salle de bain jusqu’à ce que je les offre à des amies qui voulaient tester (autant qu’à faire), et une autre fois chez la fleuriste cette fois là il m’a offert pour mon anniversaire (mais je partais le lendemain en Corse) 3 énormes bouquets en réserve d’eau certes accompagnés chacun d’un petit nounours en peluche, je partais une semaine, j’ai offert un bouquet à ma voisine et j’en ai emmené un en avion à ma belle-fille…. il y a une exposition de bijoux fantaisies à son travail il revient avec 3 ou 4 colliers et bracelets assortis (je mets très peu de bijoux fantaisie) ça part d’un bon sentiment et c’est super gentil de sa part mais j’avoue que ça m’agace un peu surtout maintenant que je suis à la retraite que par conséquent nos revenus sont plus limités, et…. que belle-maman nous fait des blagues 🙂 !
    Je viens de me relire et je constate une fois de plus que je me plains, jamais contente la fille…. pourtant j’étais partie sur un trait d’humour et avec le sourire aux lèvres en vous racontant ça… j’ai failli tout effacer mais il faut bien que vous me connaissiez telle que je suis en ce moment : UNE BOUGONNE ! (je ne sais pas si ça ce dit en fait) 🙂

    • Sylvette
      7 février 2014 / 17 h 37 min

      Tu me fais rire en racontant ton mari et les cadeaux! C’est tout à fait les hommes ça…

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 18 h 17 min

      tu ne te plains pas tu aimerais que ton homme depense moins et plus en harmonie mais lui il ne sait pas quoi faire pour te plaire c’est mignon bisous ma belle

  40. Francoise-Elisabeth
    7 février 2014 / 13 h 31 min

    Super tes exercices de musculation, je vais m y mettre dès aujourd’hui hui, car mes bras même minces ont besoin, depuis quelques j essaye de mettre des habits avec des manches 3/4, car en regardant des photos je me suis aperçue que mes bras n étaient pas top.
    Pour les maillots de bain c est deux pièces pour la plage et 1 piece pour la piscine.
    Vraiment pas de chance Penna, j espère que ton lot de catastrophe est fini, allez courage.
    Ici c est pas la tempête, mais la pluie et le vent, c est vraiment moche et on a plus envie de rester sous la couette que de se bouger.
    Comme produit Avene, j utilise l Eau micellaire et je la trouve très bien.
    Bonne journée a toutes.

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 18 h 18 min

      oh non pas de couette mais du sport pour devenir toppisime ma joie bisous

  41. Michelle
    7 février 2014 / 13 h 21 min

    Un conseil de lecture « Eloge de l’âge dans un monde jeune et bronzé » de Christian Combaz
    « Maigrir, rester jeune ! » Hier, un slogan publicitaire, aujourd’hui une manière de vivre qui s’érige en modèle. La vieillesse comme le sida est devenue une maladie honteuse, transmissible de proche en proche et dont il faut absolument préserver nos chères têtes blanches.

    • Sylvette
      7 février 2014 / 17 h 35 min

      Oui, c’est un vrai problème de mutation de société. Quand on pense qu’autrefois c’étaient les gens âgés qui étaient considérés comme les plus sages….

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 18 h 19 min

      c’est vrai ce que tu dis et c’est vraiment regrettable et triste car vieillir c’est une chance d’une part et un exemple pour les generations à venir les publicitaires n’ont rien compris bisous

  42. 7 février 2014 / 12 h 01 min

    Bonjour,
    Je m’apprête à sortir pour mon jogging et je pense que je ne vais pas être obligée de faire beaucoup d’effort car le vent va me pousser si je ne m’envole pas 😉
    Il ne fait pas froid mais une pluie fine de temps à autre et la un vent de tous les diables !
    Alors Nicole, tu veux nous mettre à la musculation ? C’est super…Personnellement j’ai téléchargé un programme qui est super ultra génial. J’ai mon propre coach à domicile.
    Il s’agit d’un jeune homme qui est prof de sport et qui donne des cours en ligne et certains d’entre eux sont gratuits. On peut communiquer avec lui par mail et il répond trés rapidement si vous rencontrez un souci pour les exercices. Un vrai suivi…
    Je vais rechercher le lien et vous le mettrais tout à l’heure. Allez voir cela en vaut la peine…
    Il me suit depuis 5 ans déjà !
    Je fais 1/2 de muscu tous les jours
    1h de marche
    et tous les 15 jours un cours de boxe d’une heure !
    Je ne fais rien le WE. On voit les résultats au bout de 3 mois et vraiment cela fait du bien également au moral.
    Mon pauvre PENNA…mais il est vrai que ces ennuis arrivent toujours par série. Ce n’est pas qu’un mauvais moment. Courage !
    Ma p’itite Nicole moi je ne mets plus que des maillots 1 pièce. Pour bronzer, je t’avoue que je le « roule »..Je ne suis pas pudique donc je bronze « seins nus ». C’est une habitude que j’ai prise au bord de la mer, j’ai habité 15 années à Hyères les Palmiers dans le Var.
    Actuellement j’entends lors de mes consultations beaucoup de gens qui n’ont pas le moral et surtout qui sont trés fatigués. Est-ce dû au temps ?
    Cette après-midi pour moi c’est coiffeur. Ha ces racines grises grrrrr….
    Je vous souhaite une bonne fin de journée et vous embrasse tous.

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 18 h 21 min

      je pense que c’est du au temps a cette grisaille qui n’en fini pas a ces rafales de vent qui decoiffent et enervent mais le printemps arrive et avec lui la jour de revivre bisous ma belle le nom de ce garçon??

    • 7 février 2014 / 18 h 33 min

      Voila le site :
      http://www.enformechaquejour.fr

      Personnellement j’ai payé un programme complet pour être suivi mais si tu t’inscris à sa newsletter tu recevras plein de vidéos gratuites qui sont formidables !

      Oui oui je pense que surtout le vent y est pour quelque chose…VIVE LE PRINTEMPS 😉
      Bonne soirée ma belle et bisous à toi.

  43. Mamiejojo
    7 février 2014 / 11 h 41 min

    Pas facile quand on commence, que les ennuis techniques s’en mêlent et qu’en plus on tombe sur des charlatans. Tiens bon Benoît c’est un mauvais moment à passer j’espère que ça ne va pas être trop galère cette fin de semaine au salon et que ton papa a pu trouver une solution pour ton robinet. Je ne sais pas si tu as lu mon post sur le blog d’hier mais je compte bien te rendre visite en Mars pendant mon séjour à Lyon la première semaine de Mars, pour que tu me fasses une petite coupe sympathique sur mes cheveux courts pour Femme Majuscule Dynamique ! J’ai trouvé sans problème ton adresse sur les pages jaunes, je fais ce séjour avec mes tatans et je ne sais pas exactement quand je pourrais venir mais si je t’appelle 48 h avant est ce que ça sera suffisant ? Mille bisous à toi.

    • PENNA
      7 février 2014 / 14 h 43 min

      Pas de problème avec plaisir biz

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 18 h 21 min

      genial une rencontre à Lyon oauhhhhhhhh

  44. gaelle R
    7 février 2014 / 11 h 31 min

    je commence aussi à m’y remettre à remuscler et travailler les bras, car ayant maigri et peu de force dans les bras, il y avait besoin.j’en m’e suis aperçue en essayant une robe habillée manche courte, lorsque j’ai vu dans le magasin, que cela commençait à être moins tonique (mais j’ai quand même acheté la robe hyper bien soldé, et cela donne un objectif pour travailler lol).
    Je fais pour l’instant avec des altères de 500gr, et après je passerais à celles de 1kg, en plus, elles sont hyper pratique, car elles ont une poignée pour les tenir (trouvées chez decathlon).
    pour les bras, en ce moment, j’utilise la crème masvelt, on verra les résultats, mais j’avais pas penser à pétrisser, je vais le faire, merci
    Et pour l’huile, pour l’instant j’utilise une miniature de l’huile tonique qui est très bien, mais je ne pense pas que je l’achèterais tout de suite, car comme tu dis un peu chère.Sinon après je pense me tourner vers celle de Weleda, qui est bien et à un prix raisonnable.

    je vais essayer aussi les massages du visage dès ce soir et hâte d’avoir ton avis sur les produits d’Avene que j’aime beaucoup.
    Ici ce n’estpas la tempête, mais du vent.
    Bonne journée à toi

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 18 h 22 min

      a ton age ma belle la eau est ferme et élastique tu vas vite récupérer bisous gaelle

  45. Nadia
    7 février 2014 / 9 h 56 min

    Penna, quelles galères, mais « keep your chin up ! » comme disent nos voisins outre-atlantique… Il faut garder le moral. Tu sais, les catas, c’est souvent par séries. Tu n’es pas le seul, en ce moment, j’entends beaucoup de gens qui sont dans des séries noires.
    Ca n’enlève rien à ta brouette, bien sûr, mais nous sommes là…Tiens le coup : après la pluie vient le beau temps…

  46. Nadia
    7 février 2014 / 9 h 51 min

    Que de vent en Seine-Maritime aussi !!! Un vent à écorner les bœufs, dit-on ici…

    Maillot de bain ? Une pièce pour nager, deux pièces pour la bronzette.

    Les bras ? Je suis pourtant mince, mais sur les photos, je trouve toujours mes bras trop gros, allez savoir pourquoi ? Par contre, la fermeté laisse maintenant à désirer…

    Ces temps-ci, en livre de chevet, j’ai l’excellent ouvrage de Bobbi Brown sur le maquillage mais pas que.

    Elle y traite aussi des soins, du matériel à avoir (si possible), etc…

    Grace à ce livre très complet, j’ai enfin fini par trouver la vraie nature de ma peau. En fait, elle est…normale, avec juste une sensibilité au niveau des joues (rougeurs).

    Cela m’aide à cibler les produits adéquats.

    Mon premier achat va donc être un savon au lait d’ânesse, sur Aroma-Zone. Un vrai bon produit de beauté. J’aime beaucoup me démaquiller (sauf les yeux !) au savon, le soir. Mais parfois, ça tiraille sur les joues. Donc, un savon surgras conviendra très bien. Sinon, je pourrais alterner avec une crème nettoyante. Vous en connaissez une bien ? Je dois avoir un fond de Lavera…

    Pour la crème de jour (j’en mets quand même sous ma BB cream), pour l’instant, la Mont Blanc de ma BàB me convient parfaitement. J’ai visiblement moins de rougeurs. Après….je ne sais pas ! Mais il faudra que je prenne une crème plutôt pour peaux sensibles, quitte à la mettre aussi sur la peau normale.

    Le soir, crème revitalisante peaux sensibles Melvita.

    Pour les gommages et les masques, c’est de plus en plus du « home-made ». Je dois finir un excellent masque Eric Favre, entre deux.

    Bobbi Brown donne aussi un truc « bonne mine ». Après son fond de teint (ou BB cream aussi, j’imagine), se passer un peu de baume hydratant, mais en petits tapotements….Qu’en pensez-vous ? Peut-être avec du baume Aloe Vera Soft de Melvita ? J’en ai aussi en stock…

    Par contre, ce qui fait peur, ce sont les délais de conservation des produits. Elle donne 2 ans, en général, pour tout ce qui touche à la peau (crèmes, produits solaires, masques, cosmétiques…). Les mascaras, ça doit être 6 mois, de mémoire. Il y a aussi des produits à 18 mois (rouge à lèvres, je crois). Je garde mes rouges bien plus que 18 mois !!!

    Mais je vais jeter de vieux fards à paupières…C’est un peu dommage pour certaines palettes que l’on n’a pas beaucoup utilisées.

    Et vous, êtes-vous conservatrices en produits de beauté ?

    • pacano
      7 février 2014 / 11 h 11 min

      le livre de Bobbi Brown a longtemps été mon livre de chevet ! le mien c’est « être belle après 40 ans » il date un peu mais ses conseils sont toujours judicieux. Pour la durée du mascara, j’étais étonnée quand mon esthéticienne m’a dit qu’un tube devait .durer 2 mois si on l’utilisait bien ; à l’époque, je faisais au moins 5 mois avec mais je n’en mettais qu’une couche ! Moi aussi je devrais faire un tri dans mes produits mais je n’aime pas jeter !!!

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 18 h 24 min

      deux mois c’est exagere tu continues un mascara lorsqu’il est perimé a une odeur de rance car c’est une cire et puis tu fais attention à tes produits ma belle il ne reste pas ouvert bisous

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 18 h 31 min

      alors ma belle ne jette pas tous tes produits Bobby est adorable mais c’est aussi une commercial, je sais que tu dois reboucher tes produits , tes palettes ne sont pas ouvertes à la poussière. Donc si ton mascara ne sent pas le rance ni tes rouges à lèvres pas de souci je dirai que ce sont les crayons qui a mon avis peuvent erre dangereux sur la muqueuse mais pareil tu le sentiras et puis un produit périmé pique. Une ombre à paupière va s’effriter bon il ne faut pas qu’elle est 10 ans tout de même mais 3 ou 4 ans ce n’est pas grave.Un produit solaire se change chaque année pourquoi parce que on l’ouvre sur le sable sans se laver les mains il traine dans un sac de plage parfois au contact d’humidité. le soleil a parfois été chaud sur le produit donc pour toutes ces causes on jette chaque année.
      En mousse nettoyante tu as estee lauder mais je vous en parle la semaine prochaine bisous

  47. fleurs de lys
    7 février 2014 / 9 h 41 min

    bonjour Nicole
    comme je suis au régimes je fais des exercices tout les jours et j’applique une crème pour la cellulite .je vais acheter les deux produits avene pour peaux seches .
    bisous

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 18 h 33 min

      bravo ma belle

  48. Josette
    7 février 2014 / 9 h 21 min

    @penna,bon courage il y ades jours comme cela ou on ferait mieux de rester coucher.
    Bon courge et grosses bises a toi

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 18 h 33 min

      bisous Josette et caresse à BOB

  49. Josette
    7 février 2014 / 9 h 16 min

    Bonjour,bonjour
    Ici,le vent souffle,souffle et je n’aime pas ça,j’ai toujours la crainte de voir envoler le toit,allez savoir pourquoi?
    Nicole,les tons pastels te vont a ravir….très joli look
    Ah,cette video tombe a point,car je trouve un petit relâchement au niveau des bras je n’apprécie plus de porter des vêtements sans manche,je cherche des manches 3/4 ou remets un petit pull pour cacher « les misères »
    Heureusement que la retraite est la pour avoir le temps de bien s’occuper de soi…..je n’ai jamais passe de temps devant un miroir hihihi!!!
    J’ai le livre de Jane Fonda,où il y a des excercices d’entretien……je vais voir pour combiner un programme journalier y’a plus la !!!!!!!!
    Je porte un maillot une pièce mais un modèle avec un beau décolleté devant et derrière et bien échancré au niveau des cuisses pour allonger les jambes.
    J’ai oublié de vous dire que j’ai repris rv chez docteur piqûres j’y vais lundi a 18h30…… J’ai hâte….
    Ho,que je suis bavarde ce matin.
    Bon vendredi et gros bisous a vous toutes et Penna
    Bisous a toi Nicole

    • Mamiejojo
      7 février 2014 / 11 h 30 min

      Merci Josette pour ton soutien. Oui j’ai un compte facebook tu me trouves sous le pseudo de : lucie juston c’est mon deuxième prénom et mon nom de jeune fille si tu me demandes en amie je te répondrai avec plaisir j’ai essayé de t’y trouver mais avec seulement le prénom c’est difficile. J’attends de tes nouvelles et je te fais de gros bisous.

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 18 h 23 min

      j’ai du mal a savoir qui est qui voilà j’ai compris qui etait cette jolie femme aux cheveux bleus

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 18 h 35 min

      tu nous diras ma belle j’aime quand tu bavardes bisous

  50. bereti
    7 février 2014 / 8 h 39 min

    j’oubliais, merci pacano pour le bon plan Nocibé !!

    • pacano
      7 février 2014 / 11 h 01 min

      Avec plaisir Bereti ! ça peut servir quand on a un achat en vue !!!

  51. corinne
    7 février 2014 / 8 h 38 min

    Merci pour cette recette car je te rejoins il vaut mieux fabriquer ses propres produits lorsqu ils ne sont pas trop compliquer a faire et ce sera au moins aussi efficace que ceux du commerce sans cochonneries dedans. J ai fait des sérums de Julien, mais pour les poches je ne le trouve pas spécialement efficace. Mais avec tous ces mélanges que tu fais tu deviens une vrai cosmétologue. Il y a des moments ou on est raplapla mais tu va te ressaisir et ca ira mieux. Bisous

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 18 h 36 min

      oui une vrai cosmetologue biz

  52. bereti
    7 février 2014 / 8 h 37 min

    @pacano merci pour ta réponse. Je comprends mieux ! la prochaine fois je suivrais ton conseil pour les 3w
    @clo oui toutes ensembles on va se motiver..faut y croire ! je vais googueliser « galvanic body spa » ça mer parle !!

  53. clo
    7 février 2014 / 8 h 30 min

    Les bras flaques, c’est horrible. Suite à l’arrêt du sport pour raison de santé, mes bras ont pris une sacrée joute. Je connais tous ces exercices mais ne suis pas assidue. Je commence, une semaine, deux semaines et j’espace puis j’arrête. Motivation, motivation, il en faut, peut-être que toutes ensembles, ça va le faire. Allez, on s’y met ! c’est parti !
    Cela fait des années que je fais du palper rouler chez ma kiné (cellu M6). Au début, c’est très bien et après, bof ! dès que l’on arrête, c’est reparti et c’est un budget. J’ai arrêté. J’ai commencé des séances de galvanic body spa (ventre et après j’attaque les bras). Je fais ça chez moi car j’ai l’appareil.
    Vive les beaux maillots de bain pour cet été. Moi, c’est deux pièces pour la plage et une pièce pour la piscine.
    J’ai honte, cette semaine, j’ai fait beaucoup d’écarts (des gâteaux, du chocolat) et c’est pas fini, ce soir je reçois mes enfants et je fais un bon repas bien calorique avec un bon dessert. Promis, dès lundi, je m’y remet.
    Bisous bisous

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 18 h 38 min

      le cellu6 c’est super mais il ne faut jamais arreter et le buget lui n’aime pas. Ce n’est pas grave clo moi aussi j’ai eu des rates. Bisous

    • Domi
      31 mars 2014 / 21 h 51 min

      Est ce que tu as entendu parler du wrap sur itworks.fr ?

  54. pacano
    7 février 2014 / 8 h 13 min

    INFO : -25% sur votre produit préféré sur Nocibé.fr avec le code LOVE25 jusqu’au 12 février :

    • lynda
      7 février 2014 / 16 h 06 min

      Pacano,elle n’est pas belle mon expression « avoir les drapeaux »?de toute manière c’est inévitable à partir d’un certain âge sauf si on fait de la musculation régulièrement!La gym à elle seule sans poids ne fais pas grand chose. Je ne connais pas cette machine dont tu parles. La prof de gym chez qui j’ai commencé mes cours (56ans à peu près,un corps parfait),nous a dit et elle a insisté:PAS DE SUCRERIE LE SOIR!!!!!!!!!!!!! A bon entendeur….Bise Pacano!

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 17 h 59 min

      merci pour cette info à ton prof bisous

    • pacano
      7 février 2014 / 16 h 58 min

      Oh si c’est beaucoup mieux que les escalopes !!!!!! c’est sûrement des drapeaux en bernes hi hi hi ; Qu’est-ce qu’on apprend des choses sur ce forum !!!!!

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 18 h 38 min

      je note biz

  55. bereti
    7 février 2014 / 7 h 20 min

    j’ai laissé un commentaire et je lis «  »Your comment is awaiting moderation » » ? Je suppose que c’est parce que j’ai inclus un lien sur Beauté Test ?

    • pacano
      7 février 2014 / 7 h 43 min

      oui bereti, Nicole va retrouver ton message et le mettre en ligne ; dès qu’il y a un lien c’est une sécurité en cas de personnes mal intentionnées qui mettraient un lien pas approprié ! mais ne t’inquiète pas il passera ; quand tu veux que ton message passe tout de suite, tu mets le lien sans les 3w

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 18 h 39 min

      je l’ai remis bisous

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 18 h 39 min

      je l’ai approuvé ma belle

  56. myléne
    7 février 2014 / 7 h 18 min

    lynda j adoore le style sortie de mer en maillot je fais excatement comme toi je rentre le ventre au maximun non mets on est des naiades .j ai perdu un peu de poids je pense que l arkofluide detox me fait du bien je suis rendue a ma deuxieme semaine et mon mari me dit que j ai perdu du ventre .c est bien la premiere fois qu un produit detox me fait quelquechose .maillot de bain une seul piece turquoise ou noir bon coiffeur tout a l heure soirée entre amis ce soir au taquet mylene bonne journée mes belles

    • lynda
      7 février 2014 / 16 h 00 min

      Myléne,dommage de porter un maillot une pièce quand on voit toutes les nanas en deux pièces, c’est là où l’on se fait remarquer encore plus.Je t’assure juste ne pas respirer en sortant de l’eau,se tenir bien droite jusqu’à arriver à ma serviette,puis je relâche tout! Profite de ta soirée avec tes amis ça fait un bien fou!

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 17 h 59 min

      hihi bisous

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 18 h 40 min

      ou achetes tu ton produit? biz

  57. bereti
    7 février 2014 / 7 h 06 min

    bonjour
    Belle vidéo très instructive… pour les bras je fais des exos avec l’élastiband et des pompes (contre le mur). Je n’arrive pas à faire correctement celui avec le bras levé contre l’oreille et il parait que c’est un des exercices les plus efficaces avec les dips (au bord d’une chaise) !! mais je dois avouer que je manque cruellement de volonté (snif)
    En ce qui concerne la préparation il me semble qu’il y a beaucoup trop d’HE. J’ai toujours lu qu’il ne fallait pas en mélanger plus de 4. Ma référence en la matière http://www.beaute-test.com/forums/index.php?topic=299521 (ce n’est que mon avis bien sûr) Elle ne dépasse pas 5% pour un soin pour le corps -soit 72 à 180 gouttes/100 ml- Mais je dois dire que les popotes maison avec des HE m’effraient un peu!!
    En ce qui concerne Avène j’ai testé les trois gammes : Ysthéal, Eluage et Sérénage. D’après ma dermato Ysthéal correspond aux premiers signes du vieillissement (40 ans), Eluage perte de matière et de fermeté (50 ans), Sérénage (après 60 ans) relâchement et perte de densité
    J’ai bien aimé les deux premières mais j’ai eu un problème avec le rétinaldéhyde : taches jaunes sur mes encolures de chemisiers, taies de traversin etc donc j’ai abandonné. Sérénage j’ai moins aimé. J’ai trouvé qu’elle laissait un « voile » blanchâtre sur le visage.
    J’ai l’impression de pondre des pavés à chaque fois ?!! n’hésitez pas à me remettre en place !
    Merci pour cette vidéo Nicole..à partir d’aujourd’hui je prends le problème à bras le corps (si je puis dire) et j’espère que cela portera ses fruits. Je ne me sens plus seule et je suis beaucoup plus motivée depuis que je te suis.
    Bonne journée à tout le monde.

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 18 h 43 min

      je suis comme toi je fais attention aux HE j’ai vu tellement de femmes avec des taches et des réactions. bisous ma belle et merci

  58. lynda
    7 février 2014 / 6 h 59 min

    Au cas où personne ne m’aurait lu hier soir,je réitère: J’AI REçU HIER MA CREME PHYDERMAAAAAAAA+DU CHOCOLATTTTTT!!!!!!! Oui,vous avez bien lu,ma créme phyderma est arrivée hier. MILLE MERCIS à Nicole!!!
    Pour remuscler les bras en drapeau,j’avais mis du sable dans deux petites bouteilles d’eau et je faisais le même mouvement que sur la photo.J’ai arrêté parceque pas motivée mais je me suis remise à l’aérobic,c’est le centre social de mon quartier qui propose des cours et je suis à ma2éme séance. A la mer,maillot 2piéces,juste complexée par un petit bide que je rentre au max quand je sors de l’eau (hi,hi,hi). Bon réveil à tous et merci encore à Nicole!.

    • pacano
      7 février 2014 / 7 h 54 min

      Coucou Lynda ! c’est un florilège de beaux mots pour décrire ces fameaux bras ! les bras en drapeau je ne connaissais pas ! pour Nicole c’est les bras chauve-souris et moi à la gym, on parle des escalopes !!!! c’est drôle !!!!! Ah ce ventre, je crois qu’on y peut pas grand chose !!! J’avais essayé les abdos tous les matins et j’avais l’impression d’en avoir plus ! sur un site, on disait qu’à l’âge de la ménopause il fallait éviter de faire certains abdos ! L’été dernier, mon esthéticienne me faisait du palpr/rouler et là, j’ai bien perdu ; malheureusement sa machine a rendu l’âme et elle ne peut pas se permettre d’en racheter une autre ; dommage! bonne journée !

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 18 h 39 min

      je comprends ton estheticienne ces appareils sont si chers bisous

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 18 h 44 min

      tu rentres un max ton petit ventre moi parfois je ne comprends pas pourquoi mes maillots de bains sont serres et j’incrimine la machine à laver.. hihi il faut toujours un responsable n’est ce pas? bisous

  59. Mamiejojo
    7 février 2014 / 3 h 34 min

    Je suis encore là tu rencontre des problèmes ont dirait ! Bisous, ma belle.

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 18 h 44 min

      chut mami jojo tu ne dors pas??

  60. Mamiejojo
    7 février 2014 / 0 h 41 min

    En bonne noctambule que je suis je n’éteindrai certainement pas mon ordinateur sans être auparavant passée vous faire un petit coucou sur le blog. Nicole les couleurs pastelles te vont vraiment à ravir, tu n’es que douceur, moi je pense que je ressemblerai à une grosse meringue rose car en bleu ciel les meringues c’est plus rare 🙂 en plus en ce moment avec mon mal de dos et mon vague à l’âme j’ai beaucoup de mal à manger équilibré, heureusement pour moi les placards et le frigo sont vides de tout genre de sucreries ou autres cochonneries dont je pourrais me gaver…. mais je me sens toute « gonfle » et complètement flagada, une vrai larve ! Il est vraiment temps que j’aie une activité qui me stimule et que j’arrête de m’apitoyer sur moi-même, d’ailleurs avec le coaching de Nicole et votre soutien il est inadmissible que je me laisse aller, promis demain, non, non PACANO, MYLENE, DOM, BENEDICTE, JUJUCAROLINE, JOSETTE, PENNA (au fait ou es-tu passé ?) et les autres ne souriez pas c’est vrai, mais là il est vraiment trop tard, je me bouge le popotin 🙂 🙂 🙂
    Ce matin dans ma boîte aux lettres j’avais un petit rayon de soleil de la Martinique, et ça m’a fait chaud au cœur, merci Dom profites bien de la fin de ton séjour en espérant que les grèves d’essence ne le gâchent pas ! Mille bisous à toutes et à toi Penna.

    • Josette
      7 février 2014 / 9 h 02 min

      Coucou Josiane,un petit coup de mou?douleurs dorsales,stress et manque de sommeil,il y a de quoi ça arrive a nous toutes,de plus,le manque soleil n’arrange rien.
      Pourquoi ne pas mettre a profit ton manque de mobilité pour chouchouter tes ongles,tes mains,palpe roule des cuisses et des bras….pour être au top des que tu seras sur pieds?
      Je sais tu vas dire « facile a dire » je peux te comprendre car cela m’arrive aussi et j’essaye de me donner un coup de pied aux fesses et j’avoue que je bavarde avec vous toutes,je me sent moins seule et je trouve force et vitalité…..
      Bon courage ma belle je t’envoie. Plein d’énergie et cela va aller vite vu le vent que nous avons depuis cette nuit on annonce des rafales a100 km/h.j’aime pas ça !!!!!!
      As tu une adresse Facebook? Ou adresse mail que tu communique a Nicole pour le relais.
      Bisous,bisous de ma campagne belge.

    • PENNA
      7 février 2014 / 9 h 17 min

      Hello j ai ai oublier mon iPad hier soir au boulot j ai que des merde cette semaine les lumière du salon à grammes la ramp central j ai eu affaire a un connard ces je mît il la pris 4000 euro pour cette merde cela a 1 an et demi déjà cette été ça a merder il est revente gelure car j epclaire trop le salon je rêve le transfo avais lâcher il a disparu dans dans la nature j ai envoyé des lettre avec accuser de réception tous met revenue l adresse est inexistante superrrr j appel un autre électricien super bien il ma fait le boulot quand il a vue l état il ma dit qui l avait mis un transfo pour les machine a coudre je rêve encore une fous cela a tenue juska avant hier ou une odeur de cramer ces répondu ds le salon les lumière baissait d intensité et la ces le câble qui tiens les spot qui a cramer du coup moin de lumière dans le salon superrr du coup je refais tout par cette fois un bon professionnel
      Hier je lave mes épinard dans l évier de mon labo le robinet une fois ouvert ne ce ferais plus je rêve encor j ai appuyer pour le farmer résultat le manche de robinet mes rester dans main net impossible de fermer l eau je panique un peu j ai fermer l arriver do sauf que si je ferme j ai plus d o ds le salon superrrrr mon père et venue 3 heur a quatre pate pour me changer le robinet mais il n’est pas arriver a brancher la machine a laver donc mon super électricien plombier ect viens lundi matin et je refais tous encor et encore j en peux plus mamijojo je suis fatiguer de tous ça je bosse comme un fou et voilà le résultat ,je suis fatiguer le moral n est plus la et j ai plus envie de tombe sur des con la j espère de tous cœur que les ennuie matériel vont arrêter j en es tu marre biz mamijojo et biz a toi nicole

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 18 h 34 min

      OH LES TUILES pENNA LA LOI DES S2RIES ON VA FAIRE UN VOEU TOUTES ENSEMBLES POUR QU4ELE S4ARRETE SUR TOI CETTE LOI; pRENDS UN PEU DE REPOS DEUX JOURS APR7S LA ST VALENTIN EN DEHORS DE TON WE SERAIT PEUT ETRE PROFITABLE;; BISOUS

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 18 h 48 min

      oh oui dom est adorable j’ai un doute l’ai je remercié. oh ma tête?? bisous

    • Dom
      8 février 2014 / 8 h 21 min

      Rhoooo Nicole et Josiane, c’est vous êtes tellement adorables, c’est normal que j’ai eu une pensée pour vous ! Je voudrais tellement vous envoyer pour « de vrai »du soleil !

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      8 février 2014 / 16 h 43 min

      merci encore ma belle

  61. Opalyne
    7 février 2014 / 0 h 07 min

    Nous sommes plusieurs à utiliser Avène, donc, nous pourrons en discuter, et comparer.
    Je n’aurais pas dû prendre pour peau sensible je pense ! Mais, bon, elle réagit facilement en ce moment alors !
    Du pétrissage dans l’air. Je vais finir par embaucher… Ce n’est pas agréable vers la « chauve souris ». Il est temps que je m’y mette…Si ce n’est pas trop tard…ha la la…!!!
    Heureusement que ta maison est à hauteur ! Qui aurait penser à un déluge pareil…!!! Courage ! c’est bientôt terminé.
    Gros bisous et bonne nuit Nicole et à toutes et tous.

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      7 février 2014 / 18 h 49 min

      oui ma belle on pourra echanger nos points de vue as tu le fond de teint avène?la tempete revient ce we

    • Opalyne
      7 février 2014 / 20 h 20 min

      Oui Nicole, j’ai un fond de tube, de f. de t. Avène. Je l’avais abandonné au profit de la BB crème de Maybelline.
      Je suis allée le rechercher du coup. et il n’y a plus de problèmes.
      Donc, j’en déduis qu’il faut éviter les mélanges de marques.
      Qu’en penses-tu…?

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