Epices et beauté à Zanzibar

Bonjour mes Belles Amies et Amis,
nicole

Karibu (bienvenus)hujambon (comment allez vous), j’ai lu que vous rencontrez quelques problèmes et surtout que vous ne recevez plus les avis des commentaires. Je vous demande d’attendre dimanche , dés mon retour j’envoie un courriel à Stéphanie pour qu’elle vienne voir cela.
vue du village

Les maisons swahilies ont une porte décorée qui montre leur condition. Dans les villages ou chez les plus pauvres , le style est Africain , les murs en torchis toits de chaume ou de tôle. Parfois il y a un petit jardin qui permet de cultiver fruits et légumes. La terre est riche tout pousse. J’ai vu aussi des maisons style bidons ville, très pauvres. Je vous emmène en photos dans un village de pêcheurs qui se situe près de notre hôtel sur la plage. Nous profitons et c’est vraiment bien de la vie locale des habitants.
IMG_5400
La recette suivante vient du Sénégal et nettoie la peau en profondeur une fois par semaine.
Il faut mélanger 1 c à s de miel et 1 c à café d’huile d’amande douce puis ajoutez 2 c à soupe de farine blanche bio. Appliquez sur le visage en évitant le tour des yeux pendant 20 minutes environ puis rincez et appliquez votre soin habituel.
filet de êche
Savez vous que le germe de blé est riche en vitamines E et B, magnésium , phosphore et potassium. En prendre tous les matins donne un joli teint et des cheveux en bonne santé.
maison de pecheurs
Le sésame quand à lui a des vertus anti vieillissement. Outre les tisanes nous avons des aliments intéressants pour booster notre beauté.
Ici, il y a plein d’épices mais surtout les clous de girofle qui sèchent à l’ombre et embaument l’Ile.(la photo ne veut pas s’afficher). C’est plus une épice pour la culinaire. Les aloé véra sont de taille impressionnante.
aloe vera
Demain est un jour chargé, hihi! c’est dur las vacances. Nous allons faire un safari bleu, j’espère voir des dauphins et les caresser.
Avez vous commencé à augmenter votre consommation en vitamines C. Pour lutter contre le froid qui arrive et son cortège de petits maux de l’hiver c’est essentiel.
petit dejeuner
Qui parmi vous se fait vacciner contre la grippe? homéopathie ou allopathie? En revenant , j’irai me faire vacciner. J’ai eu une fois une grosse grippe et chaque année je fais mon vaccin. Puis si mes enfants ont besoin de moi pendant l’hiver comme cela je serai toujours en forme pour les dépanner . Enfin c’est ce que je crois.
Bisous mes fidèles Amis
Votre Amie
Nicole
fleurs bougie

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47 Commentaires

  1. 28 octobre 2013 / 15 h 57 min

    Bonjour
    et merci pour ce voyage des sens très épicé.
    C’est une source d’inspiration pour nous et nos soins signatures. Nous avons l’habitude d’associer les saisons avec un soin particulier et une destination.
    Je pense que nous ferons pour le printemps prochain un tour du coté de Zanzibar…

    A bientôt

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      29 octobre 2013 / 18 h 27 min

      bienvenu sur on blog

  2. Ghisak
    16 octobre 2013 / 10 h 32 min

    Quel beau voyage nous avons fait grâce à toi ma Nini ! Grand merci pour ces magnifiques photos.
    Pas de vaccination pour moi, je n’ai jamais eu la grippe, juste, comme HendaB et Kim un petit rhume de temps en temps. Je préfère l’homéopathie et les médecine naturelles.
    Profite bien des derniers jours, ma Nini, bon retour et gros bisous.

  3. Francoise-Elisabeth
    16 octobre 2013 / 9 h 12 min

    Merci Pacano je vais essayer ça dès mon retour du Japon, je pars demain.
    Merci

  4. pacano
    16 octobre 2013 / 7 h 28 min

    Je vais aussi prendre de la spiruline tu en avais parlé l’année dernière !

  5. dalmate
    15 octobre 2013 / 20 h 34 min

    Coucou , oh la la que c’est beau j’ai trop envie d’y aller !
    Pour le vaccin je ne le fais pas pour l’instant je n’en ai pas besoin un jour peut etre .En ce moment je fais une cure de spiruline.
    BISOUS et j’espere que tu pourras toucher un dauphin .

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      16 octobre 2013 / 6 h 55 min

      excellent ta cure de spiruline bisous ma belle

  6. PENNA
    15 octobre 2013 / 19 h 33 min

    C est du porindge que tu prend au petit déjeuner ? La bas.moi j adorrrre sa tout les matin ces flocons d avoine avec du lait et quelque raisin sec et un peu de sucre de canne en tous ça cela fait 15 jour maintenant que je fait mon fitness tous les soir 26 minute je mange sérieusement et bien j ai perdu 1 kilo et je retrouve mes épaule du nageur que j étais biz et tous ça Grace a ce blog alors merciiii

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      16 octobre 2013 / 6 h 57 min

      bravo penna pour ce premier kilo parfois l’un des plus dur à perdre je referai une page toutes les semaines pour notrepoids mais d’ici c’est mission impossible bisous

  7. Jujucaroline
    15 octobre 2013 / 17 h 59 min

    Coucou vaccin tous les ans pour moi! Et là j’ai chopé un gros rhume alors dur dur. Je vais pensé a la vitamine c. Nicole des petites nouvelles de brest: nous avons eu l’autre jour un petit tremblement de terre! Bonne soirée bisous

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      16 octobre 2013 / 7 h 00 min

      de quel echelle? c’est plutot rare à brest bisous

  8. kim
    15 octobre 2013 / 17 h 49 min

    coucou! pas de vaccin pour moi,je touche du bois,un pti rhume tres rarement et c tout!!!!! tres belles photos nicole, merci

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      16 octobre 2013 / 6 h 59 min

      c’est genial de bonnes defenses bisous

  9. HendaB
    15 octobre 2013 / 17 h 25 min

    Salama Nicole,
    Heureusement et je touche du bois, je ne suis pas du genre à tomber malade très facilement, un petit rhume par ci par là durant l’hiver c’est tout. Donc, non, je ne me fais pas vacciner. J’ai dû le faire une fois lors d’un voyage à risque c’est tout.
    Je croise les doigts pour que les dauphins soient au RDV pour toi. Ce n’est pas tous les jours qu’on a l’occasion de voir cela.
    Merci de nous faire partager ton séjour et de nous faire rêver par la même occasion. Bisous

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      16 octobre 2013 / 6 h 59 min

      ils etaient là j’ai fait une video mais je ne pourrai vous la montrer qu’en france bisous

  10. pacano
    15 octobre 2013 / 16 h 58 min

    Bonjour ! ça fait des années que je prends de l’homéopathie contre la grippe et , je touche du bois, je ne l’ai pas attrapée depuis alors que j’y avais le droit régulièrement. Idem pour mon mari et les enfants on réussit à passer à travers !

    • Francoise-Elisabeth
      15 octobre 2013 / 18 h 50 min

      Que prends tu comme homéopathie pour la grippe. Merci d avance de ta réponse.
      Bonne soirée et bises

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      16 octobre 2013 / 6 h 58 min

      francoise elisabethh te demande:
      Que prends tu comme homéopathie pour la grippe
      super ma belle ton climat est un peu moins dur aussi que pour nos amies du nord de la france

    • pacano
      16 octobre 2013 / 7 h 25 min

      Coucou, j’ai toujours pris influenzinum 9 ch ;en début de l’automne 1 dose le dimanche pendant 3 semaines et ensuite une par mois tout l’hiver.

  11. lynda
    15 octobre 2013 / 16 h 05 min

    Bonjour à tous!les photos sont belles,mais je suis sure que tu dois être contente que ça se termine non?On est toujours content de rentrer chez soi!Je me fais vacciner chaque année étant asthmatique,ma généraliste préfère attendre mi novembre parceque l’épidémie n’arrive en général qu’au mois de décembre!

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      16 octobre 2013 / 7 h 01 min

      justement je me suis dit en me levant ce matin je suis contente de rentrer dans trois jours. Les nuits sont chaudes et pour moi c’est un peu dur mais tout de même je n’ai pas le droit de me plaindre bisous

  12. marie7169
    15 octobre 2013 / 15 h 33 min

    coucou Nicole, le sésame a des vertus anti vieillissement, c’est bon à savoir surtout que j’aime beaucoup en utiliser dans la cuisine.
    un safari bleu, rooooh pense à moi si tu peux approcher des dauphins!
    merci pour la visite du village africain.
    bisous

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      16 octobre 2013 / 7 h 02 min

      j’ai pensé très fort à toi ils se sont moins approchés qu’en sicile une fois je t’enverrai une photo . Impossible de mettre la photo du dauphin hier bisous

  13. sobibi
    15 octobre 2013 / 12 h 47 min

    Coucou Nicole! Surtout emmagasine de la chaleur car ici c’est bof bof 🙁
    Pour moi pas de vaccin contre la grippe, chaque année je me dis que ce serait peut-être pas bête de le faire et chaque année j’y pense et puis j’oublie (comme dit la chanson!!!) Et je ne prends pas non plus de vitamine C ce qui est idiot je l’avoue. Le coup du jus de citron le matin dans un verre d’eau par contre c’est une bonne idée et je le fais de temps en temps…. Faudrait que ce soit tous les jours….(je ne suis pas sérieuse, je sais, c’est pas bien!!!!)
    Gros bisous et je t’envie d’aller caresser les dauphins:)

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      16 octobre 2013 / 7 h 03 min

      je vais le faire en rentrant et si on commencait ensemble le citron bisous

  14. Opalyne
    15 octobre 2013 / 12 h 45 min

    Quels beaux ciel bleu avec cette mer paradisiaque…..Et la sirène sur la photo première…Pas mal non plus…! lol On a pas de mal à ce faire du bien…hihi
    Non je ne fais pas le vaccin. Depuis 3/4 ans avec ces histoires de grippe aviaire et vaccins inadaptés….Je n’ai plus confiance à ce qu’ils nous injectent…
    En ce moment, je fais une cure de levure de bière, pour les ongles entre-autre chose…!
    Gros bisous à bientôt 🙂

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      16 octobre 2013 / 7 h 04 min

      bravo oui cela a fait peur mais la grippe je l’ai eu une fois terriblement violente et j’ai mis du temps à récupérer alors maintenant bisous

  15. Suzanne
    15 octobre 2013 / 11 h 40 min

    Hé oui, Nicole ça coince toujours avec la technologie alors je me serre du plan B pour pouvoir vous lire les uns et les autres en attendant le retour de notre voyageuse.

    C’est de bien belles images avec sûrement de nouvelles odeurs pour vous. Je suis impatiente de lire et de regarder encore les petits coins de votre séjour.

    Je ne sais pas si je me vaccine ou pas mais je fais le niveau de vitamines pour la période hivernale ça c’est sur!

    A très vite!

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      16 octobre 2013 / 7 h 05 min

      oui le plan B braco suzanne j’ai reussi à envoyer un email à stephnaie c’est en effet très penible ce problème courage bisous

  16. Clo
    15 octobre 2013 / 9 h 29 min

    Je suis revenue de Sardaigne où j’ai passé 15 jours ensoleillés et reposants.
    Quelles jolies photos que tu nous envoies de Zanzibar. Moi qui aime voyager, je suis comblée de partager tout cela. Un grand merci Nicole.
    Je ne fais pas le vaccin contre la grippe.
    Je bois tous les matins à jeun un grand verre d’eau tiède additionné d’un jus de citron frais.
    J’ajoute également de la poudre de germe de blé dans mon yaourt le matin.
    Bonne continuation et fais nous encore rêver

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      16 octobre 2013 / 7 h 06 min

      brav à toi et super pour ton voyage en sardaigne dans quel coin etais tu?
      bisous

  17. Nadia
    15 octobre 2013 / 9 h 05 min

    Pas de vaccin pour moi. La vitamine C, dans mon jus d’orange le matin.
    Mais je mets du germe de blé ou/et de la levure de bière dans mon pain, que je fais moi-même depuis des années…

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      16 octobre 2013 / 7 h 07 min

      super nadia il me tarde de retrouver ma nourriture de France ici c’est tr_s très bon mais un peu gras tout de même je verrai la balance bisous

  18. Francoise-Elisabeth
    15 octobre 2013 / 8 h 42 min

    Je ne fais pas le vaccin de la grippe, car les deux fois que je l ai fait j ai été mal fichue tout l hiver pas vraiment malade toujours un peu patraque. Alors non je ne le fais plus.
    Profite bien de ton safari bleu.
    Bonne journée a toutes et tous.
    Bises

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      16 octobre 2013 / 7 h 07 min

      bisous j’ai envoyé ta demande pour l’homepathie a pacano

  19. Josette
    15 octobre 2013 / 8 h 18 min

    Coucou Nicole,superbes photos, mais les conditions de vie des habitants doivent être rudes dans ces paysages paradisiaques « la vie n’est pas toujours aussi simple ni facile sous le soleil………
    Je fais le vaccin de la grippe chaque année et vitamines C sous forme de jus d’orange et citron
    Belle journée a toi
    Bisous

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      16 octobre 2013 / 7 h 08 min

      bravo Josette, en effet hors pour le tourisme la vie de certains semble vraiment dur mais ils ont toujours le sourire et semble heureux bisous

  20. kolpoussin
    15 octobre 2013 / 8 h 11 min

    toujours de belles photos et profitez de ce safari bleu ! vous nous raconterez ?
    bientôt une cure de gelée royale ( 2x an ) et c’est tout….
    Bizzzzz kol

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      16 octobre 2013 / 7 h 09 min

      une belle journée chargé en emotions pour moi qui aime me perdre dans la mer bisous

  21. kellymartine
    15 octobre 2013 / 6 h 54 min

    Non moi pour ma part, jai que 45 ans je ferai pas le vaccin pour la grippe, mais une cure de vitamine C oui sûrement.
    Beau soleil,les maisons sont jolies, le cadre est toujours paradisiaque !
    Vive l’afrique !

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      16 octobre 2013 / 7 h 09 min

      bisous Kelly martine

  22. ROSE
    14 octobre 2013 / 23 h 04 min

    Bonsoir Nicole,
    Je te remercie pour toutes ses jolies photos Profite bien de ton séjour pour faire le plein de soleil parce que ici le froid arrive Pour le vaccin de la grippe je sais pas encore si je le fais?
    Bisou

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      16 octobre 2013 / 7 h 10 min

      moi aussi je doute mais je pense que je vais le faire bisous

  23. 14 octobre 2013 / 22 h 45 min

    Coucou Nicole,
    Que de belles photos aujourd’hui encore ! C’est gentil à toi de nous faire partager tes découvertes . Bonne journée pour le safari bleu ! Bises

  24. Mamiejojo
    14 octobre 2013 / 22 h 28 min

    C’est pas dans 15 jours que tu rentres ? Il me semblait avoir lu que vous étiez partis pour trois semaines…. quoiqu’il en soit bon safari bleu et prends en plein les yeux ! Le vaccin contre la grippe et bien j’y pense sérieusement cette année, je ne l’ai jamais fait parce qu’il y a le pour et le contre, j’en parlerai à mon médecin la prochaine fois que je le vois mais ça risque d’être en Novembre seulement. La vitamine C et bien l’hiver je bois un jus d’orange frais le matin, et en général je fais une cure vitaminée……en comprimés, lol. Bon safari. Bisous, bisous.

  25. PENNA
    14 octobre 2013 / 21 h 30 min

    Hello nicole moi je ne me fait pas vacciner dans quelque année peut être et je vais commencer une cure de vitamine profite bien de ton escapade bleu biz

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