Haut les seins en anti age et deux gagnantes pour un femme majuscule

Bonjour mes Belles et Beaux Amis de l’anti-âge

Hello my anti -aging friends,

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J’espère que vous avez passé un bon weekend. Avant tout, je veux vous remercier pour tous ces fabuleux échanges suite au tag de ce we.C’est certains  mes Amis ,cet article n’  est pas franchement pour vous car je parle des seins et des décolletés avec des astuces  pour les sublimer.

Les 3 essentiels pour  avoir ou garder un joli décolleté

Un  gommage en prenant celui pour votre visage,  Vous devez évitez de mettre du produit sur le bout du sein et le mamelon. Gommez vos seins tous les 15 jours est un bon rythme

Le jet d’eau froide. Si si , en faisant des massages dans le sens d’une aiguille de montre pendant quelques minutes, je suis sure que vous allez adorer!

Les exercices: vous allez etre surprise dix fois de suite pendant 1 mois et vous verrez le résultat.

Maintenant , il ne vous reste plus qu’à mettre ce joli décolleté en valeur avec une robe ou un top  et d’appliquer un gel ou une  huile scintillantes. Oh Madame, couvrez  ce sein que je ne saurai voir que nenni……Mr Molière

Huile prodigieuse or de chez Nuxe

https://fr.nuxe.com/soins-multi-fonctions-fr-151/

Crème sublime or de chez Roger Gallet

http://www.roger-gallet.fr/bois-d-orange/

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Osez ! osez !osez!

Je vous souhaite  un bon et doux lundi mes belles et beaux amis  et je  vous embrasse

Votre amie Nicole

Un article pour trouver la bonne  taille des soutiens gorges

http://www.labonnetaille.com/guide-des-tailles/vetements/soutien-gorge

Deux gagnants cette semaine au jeu des commentaires : Il s’agit

Hélène de Garges sur notre blog

Colin  Martine sur You tube

Pour que je puisse envoyer les deux revues avant mon départ j’aimerais vos coordonnées

bisous

 

 

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88 Commentaires

  1. dalmate
    29 janvier 2015 / 19 h 13 min

    Coucou Nicole,
    merci pour ses précieux conseils ,j’ai jamais oser faire un gommage sur les seins mais je le ferais a présent.La douche froide j’ai déjà essayer c’est super dur surtout quand j’arrive au niveau du ventre oulàlà trop dur l’hiver.
    Bisous a tous.

  2. 27 janvier 2015 / 21 h 14 min

    Oui à vos conseils anti-âge !

    GRAND OUI pour le dépistage, cela sauve des vies, permet une réelle prévention et des soins si besoin dans une détection précoce des cancers.

    BISES

  3. Hélène de Garches (92380)
    27 janvier 2015 / 9 h 28 min

    Bonjour Nicole et les amis,

    Tout d’abord, je te dis bonnes vacances Nicole avec ton charmant époux, vous avez raison de profiter de votre vie sans retenue.

    Je reviens sur le gant de crin, je m’en suis procuré après avoir vu la vidéo de Nicole et je l’utilise tous les jours à sec avant la douche, c’est vraiment génial! cela fait du bien à la peau:-)

    Merci Nicole, bonne journée à toutes et à tous, bisous

    Hélène

  4. Brugnon Nicole
    27 janvier 2015 / 0 h 57 min

    Prudence sur la route avec ta nouvelle voiture….Pour les seins je met la crème Pierre Ricaud qui fait une peau toute soyeuse et le son buste Yves Rocher qui tonifie très bien pour un prix intéressant avec les promos .Bisous.

    • nicole
      Auteur/autrice
      27 janvier 2015 / 7 h 28 min

      Je commanderai cette creme bises

  5. Liliete
    26 janvier 2015 / 22 h 33 min

    @Nicole:
    Merci beaucoup pour tes conseils pour les seins.
    Yl y a juste une petite chose:pourquoi il faut qu’on montre nos seins?
    Je sais que ce n’est pas vulgaire mais je n’aime pas me les montrer.Complexe?,je n’en sais rien.
    D’autre part j’ai une petite cicatrice suite à un grain de beauté qui a été mal opéré.
    Ceci me gene beaucoup.

    Finalement,je m’aperçois que je déteste montrer mes seins.
    Je vois souvent des jeunes femmes au travail en été en train de montrer leur poitrine et je n’aime pas du tout leur manière de se comporter.
    Il m’est arrivée de voir des commerciales(représentantes)venir présenter des produits aux acheteurs (hommes).Souvent elles arrivent avec leur beaux décolletés et les hommes ont souvent leur regard plongés dans leur poitrine……..un argument commercial??
    Aussi,je m’aperçois que les femmes japonaises ne montrent jamais leur seins.
    Bon.Bref.J’espère que je ne t’ai pas trop choquée!
    Peut-etre aussi,suis-je un peu jalouse de tout ça???????
    Bisous.
    Liliete

    • florel
      27 janvier 2015 / 0 h 05 min

      On peut chouchouter ses seins sans les exhiber, Liliete. Perso, quitte à être toute douce, j’aime autant que ce soit sur tout le corps, même si on ne montre pas tout.
      Mais pour les décolletés, je t’avoue que j’en porte rarement des « plongeants », je préfère le décolleté « danseuse ». Et depuis que j’écoute les conseils de Nicole, je pense bien à tartiner cet endroit que je trouvais un peu froissé (je m’en étais aperçue en regardant des photos, quel choc) : en quelques mois, je suis parvenue à le lisser davantage .
      Je ne l’oublie pas quand je mets mon sérum, ma crème et, cerise sur le gâteau, il m’arrive de faire des pincements aussi . Ce qui est bon contre les rides du visage doit bien l’être contre celles du décolleté, non?
      Et depuis le fameux choc des photos, je pense à rejeter mes épaules en arrière, à ne pas me voûter et mon dos me dit merci.
      Gros bisous

    • nicole
      Auteur/autrice
      27 janvier 2015 / 7 h 30 min

      Excellent ma belle tout d une pro bises

  6. 26 janvier 2015 / 21 h 22 min

    Hello petite nicole et vous toutes journée a buller aujourd’hui puis achats chez sephora mon parfun et les dises de masque j aime pas trop mais il restait de l argent sur le cadeaux il fallait compléter ,aucun commentaire pour moi sur le sujet du jours car comment dire?????Q je ne porte pas de souri ff. Et isa de seins non plus hihihihih mais ces très intéressant gros bizz

    • florel
      26 janvier 2015 / 23 h 46 min

      Ciel, un garçon dans le vestiaire des filles !
      Alors, Benoît, cette journée à buller, reposante après une fin d’année sur les rotules ?
      Tu as bien fait de passer voir le sujet du jour : tu vas en avoir des conseils à prodiguer à tes clientes 😉 .
      Bises

  7. lydie
    26 janvier 2015 / 20 h 51 min

    coucou
    pour ma part il est vrai que je ne fais pas de gommage et met très rarement de crème sur mes seins
    bonnes vacances Nicole
    lydie

  8. Francoise-Elisabeth
    26 janvier 2015 / 20 h 35 min

    Merci pour ces précieux conseils, je vais voir pour l huile tonic de Clarins. Les jets d eau froide je les fais tous les matins sur les jambes, cuisses, fesses et bras alors je vais prendre mon courage a deux mains et le faire aussi sur les bras.
    Oui Nicole j’ai passé d excellentes vacances en Laponie malgré un temps très froid, jusqu à -30. Nous avons bien skié, les pistes sont superbes dans une nature magnifique. Malgré le froid et le ski, je n ai malheureusement pas des cuisses en béton, les fesses ça peu aller mais pour les cuisses il faut encore y travailler. Maintenant je partirai bien au chaud comme toi mais il va falloir que je patiente jusqu au mois de juin.
    Bonne soiree a toutes et bon préparatif a toi Nicole.
    Bisous

  9. Marie de Lyon
    26 janvier 2015 / 18 h 14 min

    Merci pour tes bons conseils Nicole . Je vais essayer tes exercices et l’ huile Clarins.À toutes les aminautes n’oubliez pas le dépistage , il m’a sauvé la vie . Bonne fin de journée bizzzzzzz

    • nicole
      Auteur/autrice
      26 janvier 2015 / 18 h 52 min

      ah l’huile Clarins je l’ai aimé …. oui le depistage sauve des vies merci de le rappeler Marie bisous

    • kim
      27 janvier 2015 / 22 h 51 min

      oui marie, tu as raison, je suis suivie par ma radiologue depuis plus de 11ans, et dieu merci, je sors à chaque fois de son cabinet rassurée…..je suis contente que ça aille bien pour toi aussi, bisou de kim

    • Marie de Lyon
      28 janvier 2015 / 5 h 17 min

      Bisous kim

  10. myléne
    26 janvier 2015 / 17 h 32 min

    merçi pour tes conseils Nicole .je vais essayé , la douche froide sur les seins.brrrrr!

    • nicole
      Auteur/autrice
      26 janvier 2015 / 18 h 52 min

      aie aie mais ouiiiiiiiiiiii pour les seins… bisous

  11. pacano
    26 janvier 2015 / 17 h 25 min

    Je détourne les produits du visage de la boîte à beauté que je n’utilise pas pour les appliquer sur le décolleté comme le sérum pour peau à problème, celui pour les petits inconvénients de peau, les crèmes pour peau sèches etc….. bisous

    • nicole
      Auteur/autrice
      26 janvier 2015 / 18 h 53 min

      tu as bien raison pour les produits mais attention ma toute belle aux produits trop pour peaux à problème car la peau est souvent fragile et se ride vite sur le decolleté bisous

  12. Hélène de Garches (92380)
    26 janvier 2015 / 15 h 21 min

    Merci Mamie Jojo pour tes renseignements, la prochaine fois, je ferai attention alors, pardonnez-moi les garçons.

    Bisous mes amis

    Hélène

    • Francoise de Pau
      26 janvier 2015 / 17 h 37 min

      Bonjour Helene, j’ai envie de taquiner en disant qu’il y a peut etre toute une armee de garcons qui lit ce blog, en particulier aujourd’hui… 😉 bisous

    • nicole
      Auteur/autrice
      26 janvier 2015 / 18 h 55 min

      je suis sur qu’ils t’ont pardonné ma belle bisous

  13. 26 janvier 2015 / 15 h 19 min

    De retour 🙂 L’eau froide ou « les glaçons » !!!! 😀

  14. 26 janvier 2015 / 15 h 16 min

    Bonjour chère Nicole 🙂 Tout à fait d’accord avec toi!
    ET… un bon S.G est très important…Comme une Chantelle… et aussi de le bien mettre sur la juste hauteur !!!!!! … puis un pour le jogging et un joli pour un peu de décolleté… Mmmm!!!!
    bisou,bisou, sara x

    • nicole
      Auteur/autrice
      26 janvier 2015 / 18 h 56 min

      oui le soutien gorge de sport est bien aussi tu as raison il faut qu’il soit ajusté comme il le faut bisous

  15. caroline
    26 janvier 2015 / 15 h 12 min

    bonjour a toutes. l’eau froide! grrrr. je fais un gommage des seins en meme temps que celui du corps. je viens de recevoir avec beauté test une crème dr ricaud pour le cou et le décolleté je n’ai donc pas le recul nécessaire pour donner un avis.
    bonne journée. bisous

    • nicole
      Auteur/autrice
      26 janvier 2015 / 18 h 57 min

      tu nous le donneras quand tu auras fait quelque fois le soin on est impatientes bisous

    • Brugnon Nicole
      26 janvier 2015 / 20 h 23 min

      Je connais ce son pour le decollete …je l aime beaucoup il fait des siens de velours…bises.

  16. Mamiejojo
    26 janvier 2015 / 15 h 10 min

    Bon ben pour la douche froide sur les seins c’est râpé pour ce matin, j’y ai pensé très fort en prenant ma douche, mais je n’en ai pas eu le courage 🙂 Demain peut-être… Merci Nicole pour tous ces conseils.

    • 26 janvier 2015 / 15 h 21 min

      Mamiejojo 🙂 je trouve avec des glaçons … c’est moins….brrrr!!!! bisou, sara x

    • nicole
      Auteur/autrice
      26 janvier 2015 / 18 h 56 min

      aie aie meme en appelant trois fois moi je vais sauter… biosus

    • Clo
      26 janvier 2015 / 15 h 55 min

      Bienvenue au Club Mamiejojo, j’y ai pensé également très fort mais je n’ai pas pu, rien d’y penser, ma respiration a été coupée……à moins de crier « Nicole Tonelle » 3 fois (comme France quand elle saute dans la piscine….)

    • nicole
      Auteur/autrice
      26 janvier 2015 / 18 h 54 min

      ah cette nicole tonnelle qu’est ce qu’elle nous embete hi hi biosus

    • nicole
      Auteur/autrice
      26 janvier 2015 / 18 h 57 min

      cela va venir ma belle j’y crois hi hi bisous

  17. 26 janvier 2015 / 14 h 24 min

    Coucou à toutes,

    Merci Nicole, pour tous ces conseils, bien connus pour la plupart. La douche froide c’est excellent, mais en hiver….
    J’utilise depuis trente ans l’huile Tonic de Clarins que j’applique quotidiennement sur les seins et le ventre. A l’origine, je l’avais achetée pour éviter les vergetures durant ma grossesse.
    Puis je l’ai continuée pendant l’allaitement et c’est devenu un rituel.
    Je n’ai eu aucune vergeture pendant mes deux grossesses, et mes seins sont demeurés fermes, même à 57 ans. Je poursuis toujours les applications, les faisant remonter au décolleté, et au cou, qui n’est pas encore fripé.
    Sont ce les effets de Clarins ?
    J’ai honte de dire que je ne fais aucun sport, sauf l’été où je pratique la natation de façon intensive…..
    Bises à toutes

    • nicole
      Auteur/autrice
      26 janvier 2015 / 18 h 59 min

      je suis comme toi j’aime clarins pour les huiles je m’en suis tartinée lors de mes trois grossesses et pas de vergeture je devrais recommencer avec la tonic bisous

  18. DANY DUFLOS
    26 janvier 2015 / 14 h 22 min

    eh oui il faut les bichonner, l’eau froide je n’y pensais plus, le gommage jamais je n’en ai eu l’idée alors merci pour ce conseil, par contre la crème j’en utilise une qui me convient à merveille et je vois la différence quand je cesse d’en utiliser c’est celle de Pierre Ricaud, décolleté et buste pas très onéreuse car ils font des promos comme YR et les exercices bien entendu, l’hiver il est vrai que j’y pense moins je m’y remet!!!bises à toi et toutes les « amies » de Nicole DANY62

    • Clo
      26 janvier 2015 / 15 h 51 min

      Ah oui c’est vrai, j’ai déjà utilisé cette crème et j’en avais été ravie et pourtant je n’aime pas trop les produits Ricaud mais celle pour le décolleté sort du lot.

    • nicole
      Auteur/autrice
      26 janvier 2015 / 18 h 55 min

      je ne connais pas ces produits a part un gel pour le contour des yeux bisous

    • nicole
      Auteur/autrice
      26 janvier 2015 / 18 h 59 min

      voilà un bon conseil ma belle merci à toi bisous

  19. mimi
    26 janvier 2015 / 14 h 19 min

    merci pour tous vos conseils
    bonne vacances !!!je vous adore !!!!

    • nicole
      Auteur/autrice
      26 janvier 2015 / 19 h 00 min

      bienvenue Mimi merci beaucoup bisous

  20. Joan
    26 janvier 2015 / 13 h 56 min

    Suite (encore un doigt entre deux touches, et hop le truc part tout seul) :

    bientôt le repos, disais-je, et la vie de rêve pour te ressourcer.

    Belle journée et bon début de semaine à toutes.

  21. Joan
    26 janvier 2015 / 13 h 53 min

    Merci Nicole pour tous ce bons conseils. La douche froide, difficile ! Par contre, le gommage en douceur fait vraiment une belle peau.
    Bons préparatifs; bientôt l

    • nicole
      Auteur/autrice
      26 janvier 2015 / 19 h 00 min

      merci ma belel amie demain dinan et mercredi valises bisous

  22. Betty Boop
    26 janvier 2015 / 12 h 28 min

    Chère Nicole,

    Merci à toi pour tous ces précieux rappels! la douche froide, je la prends depuis très longtemps déjà pour tout le corps et c’est juste une question d’habitude. Le bon soutien- gorge, il est parfois difficile à trouver et je considère qu’il est important de porter des pièces jolies et non pas de vieux machins qui ne ressemblent à rien: alors, parfois, c’est un peu rude de trouver de jolis sous-vêtements sans se ruiner, tu ne crois pas? pour « l’exposition » du décolleté, on entend et on lit aussi que cela peut faire vulgaire à partir d’un certain âge: comment peut-on faire alors? moi, je refuse d’écouter les dictacts des prétendus gens bien-pensants et de tout faire, avant tout, pour se plaire encore.
    Merci pour les conseils d’exfoliation et d’utilisation d’huile sublimatrice car, je n’y avais pas du tout pensé.

    Gros bisous et bonnes vacances à vous deux

    • nicole
      Auteur/autrice
      26 janvier 2015 / 19 h 01 min

      tu as raison mais on trouve tout de même pas mal de modeles par rapport à quelques années bisous

  23. Hélène de Garches (92380)
    26 janvier 2015 / 11 h 54 min

    Coucou Belle Nicole,

    Je suis très contente de voir que j’ai gagné au jeu des commentaires, je dois te communiquer mon adresse postale et est-ce que je peux te l’envoyer sur ton adresse mail tout simplement?

    Je lirai plus tard les échanges d’aujourd’hui et verrai ta vidéo, je dois hélas travailler avant mais je garde les bonnes choses pour plus tard.

    Je t’embrasse Nicole et les amies (je t’envoie de suite mon adresse postale, encore merci Nicole)

    • Mamiejojo
      26 janvier 2015 / 15 h 08 min

      Et si Hélène nous avons au moins deux garçons dans nos amis : Penna (Benoît) coiffeur à Lyon et notre amie Gentlemen qui passe de temps en temps nous faire un petit coucou. Mamiejojo

    • nicole
      Auteur/autrice
      26 janvier 2015 / 19 h 03 min

      je te l’envoie des demain et je reponds à ton message ce soir quelle journée bisous

  24. bereti
    26 janvier 2015 / 11 h 47 min

    coucou tout le monde
    Le jet d’eau froide aïe aïe 😥 l’hiver je n’en fais profiter que mes jambes et cuisses !!
    le gommage ? mon avis est mitigé car la peau est fine et, ce n’est que mon avis, n’a pas besoin d’être exfoliée…mais toutes les peaux sont différentes.. alors !! 😉
    Bonne journée

    • nicole
      Auteur/autrice
      26 janvier 2015 / 19 h 04 min

      un gommage visage leger je t’assure au contraire la peau encore plus douce bisous

  25. Josette
    26 janvier 2015 / 11 h 23 min

    Coucou Nicole et vous toutes,les jets d’eau froide l’hiver j’ai du mal!!!! J ai pour habitude de faire très attention lors de l’achat du sg a avoir un très bon maintien .
    Merci pource rappel de soins.
    Bonne journee,bisous

    • nicole
      Auteur/autrice
      26 janvier 2015 / 19 h 05 min

      des bisous par dizaine ma belle

  26. marie7169
    26 janvier 2015 / 11 h 01 min

    bientôt le départ en vacances, tu dois avoir hâte!
    j’adore les produits Roger Gallet. j’ai la crème hydratante à l’amande, hhhhmmmm ce que ça sent bon! il est très gourmand.
    l’exercice avec les mains, je le fais régulièrement, ça fortifie les muscles et comme tu dis, c’est bon!
    bisous

    • nicole
      Auteur/autrice
      26 janvier 2015 / 19 h 06 min

      oui et no n c’est bien aussi l’attente et puis je ne suis pas prete du tout juste les affaires sont propres et sur un petit lit, je verrai cela mercredi en meme temps que mon shampoing gommage corps ce soir epilation et beauté des pieds bisous

    • marie7169
      26 janvier 2015 / 19 h 09 min

      oui c’est excitant l’attente des vacances, profite de ces agréables moments. je t’embrasse

  27. 26 janvier 2015 / 10 h 26 min

    A toi Nicole 😛 tout le monde 🙂 Bonne Journée!!! Je reviendrai vers l’après-midi!!!
    bisou, sara x

  28. 26 janvier 2015 / 9 h 57 min

    J’ai du mal avec l’eau froide sur les seins même en criant nicole tonnelle trois fois!
    Par contre j’ai grand plaisir à me doucher à l’eau froide toute l’année les jambes…
    Je fais attention à mon décolleté qui fripe un peu…
    Je fais attention à mes SG
    Alors Nicole -3 jours avant le départ!
    Je suis tellement contente pour toi!!
    Bises à tous et toutes

    • nicole
      Auteur/autrice
      26 janvier 2015 / 19 h 14 min

      oh oui je vais renvoyer un message à mon amie de FM bisous

  29. Clo
    26 janvier 2015 / 9 h 28 min

    Coucou
    Le gommage sur les seins, j’en fait régulièrement mais tout doucement avec un gommage très doux.
    J’ai de la chance d’avoir de jolis seins grâce à la chirurgie esthétique : réduction mammaire (j’ai même pas honte de le dire, hi hi hi !!), j’assume à 100 %.
    Le médecin qui m’a opéré m’a donné quelques conseils pour conserver ce joli galbe : douche froide évidemment que je n’arrive pas à faire (gla gla !), bonne posture et dos bien droit (pas toujours évident non plus). Quant à la gym, oui mais à condition d’être très assidue sur le temps car il m’a dit que le jour où l’on arrête, là cela fait des dégâts. De ce fait, comme je sais que je ne suis pas assidue (pour quoi que ce soit), je ne fais pas de gym.
    Petite anecdote en ce qui me concerne : Il y a 6 ans, je me suis inscrite dans une salle de sports que j’ai fréquenté régulièrement pendant 2 ans. J’ai du tout arrêter suite à une lourde opération. J’avais de beaux bras et de belles cuisses très toniques et à ce jour (je ne peux plus aller en salle), mes bras, mes cuisses, mon ventre sont flasques. J’ai fait pire que mieux en voulant faire du sport. Le sport c’est bien mais quand on commence il ne faut pas arrêter surtout pour nous les femmes majuscules.
    Bisous

    • 26 janvier 2015 / 11 h 58 min

      Tout à fait…la gym c’est à vie et si on arrête on perd en 15 jours ce qu’on a mis 6 mois à obtenir ! Amicalement

    • nicole
      Auteur/autrice
      26 janvier 2015 / 19 h 02 min

      c’est vrai parce que le muscle sollicité s’affaisse alors on fait ou pas hi hi je fais pour les seins car le super est faible et l’action pas barbante bisous

    • nicole
      Auteur/autrice
      26 janvier 2015 / 19 h 08 min

      tu as raison de le dire je trouve cela superbe ma cousine a fait une chirurgie des seins terriblement réussie c’est vrai que du sport muscle mais qu’il faut continuer regarde même les plus grands sportifs quand ils arrêtent bisous

  30. Francoise-Elisabeth
    26 janvier 2015 / 8 h 57 min

    Bonjour à toutes, pas le temps de regarder la video maintenant, je les regarderai ce soir tranquillement, car je viens de rentrer de mes vacances en Laponie et comme vous le savez toutes on a pleins de choses à faire quand on rentre (courses, lessive etc)
    Bonne journee a toutes. Bisous

    • nicole
      Auteur/autrice
      26 janvier 2015 / 19 h 09 min

      alors ma belle et ces vacances as tu bien skié tu dois avoir un derrière et des cuisses en beton bisous

  31. 26 janvier 2015 / 8 h 52 min

    Merci de ces conseils avisés .
    L’eau froide , je ne suis pas trop cliente , car très frileuse mais la petite gymnastique pourquoi pas.
    J’ai perdu du poids et ce n’est pas mieux que d’en prendre à ce niveau ; au fil du temps j’ai un peu peur de « l’effet gant de toilette »si horrible.
    J’ai une bonne conseillère en matière de lingerie et je trouve en Prima Donna de beaux modèles de maintien avec de jolies dentelles sauf que le dernier dont j’ai oublié la marque est plus joli encore .
    Bonne journée

    • nicole
      Auteur/autrice
      26 janvier 2015 / 19 h 10 min

      une jolie marque en effet oui lorsque l’on maigrit il faut faire attention à la chute musculaire j’espère que tu vas mieux mon amie

  32. Sylvette
    26 janvier 2015 / 8 h 49 min

    Bonjour les filles, aujourd’hui je dis « les filles » car vu le sujet, il n’y aura pas de gerçons!!
    L’eau froide??? Ben…je vais essayer, enfin…
    Mon gros problème du décolleté sont ces rides au dessus des seins que l’on appelle le plissé soleil, tu n’en parles pas dans la video et je doute qu’il n’y a pas grand chose à faire pour les atténuer ….
    Bonne journée, ici en Auvergne c’est gris et glacial…

    • Bipolette
      26 janvier 2015 / 10 h 01 min

      Le plissé soleil, enfin un joli pour de vilaines rides…… quelle bonne idée, ça les rend moins pénibles ! Bipolette

    • Hélène de Garches (92380)
      26 janvier 2015 / 12 h 09 min

      Bonjour Sylvette,

      Tu as raison!

      De toutes façons, sauf erreur de ma part, récemment inscrite, je n’ai jamais vu de commentaire d’un garçon sur le blog et j’ai toujours dit « les amies ».

      Pour mes seins, je ne les expose jamais au soleil, d’une manière générale, je m’expose à petites doses et à des heures conseillées.

      Après chaque douche, je me les hydrate, comme pour tout le reste du corps, avec du lait corporel et de temps en temps, avec de l’huile d’argan, sinon, je fais régulièrement de la gymnastique avec un appareil doté d’un ressort et ça marche du tonnerre! en SG, je fais du 85B ou 90A, 54 ans, j’ai allaité mes 2 filles pendant plusieurs mois et ils sont encore supers:-)

      Bisous et bonne journée

      Hélène

    • nicole
      Auteur/autrice
      26 janvier 2015 / 19 h 10 min

      pas de garcons que nenni ils viennent mais ne commentent pas hi hi bisous

  33. Nadia
    26 janvier 2015 / 8 h 18 min

    Oui au jet d’eau froide et à la gym. Par contre, le gommage ne me parait pas adéquat à cet endroit car la peau y est naturellement douce et…fragile ! Mais bon, c’est un avis perso !

    Par contre, Nicole, j’aurais besoin d’un conseil visage : en ce moment, vu le froid, j’ai un peu modifié mon protocole de soin. Et j’ai une interrogation pour le soir. Vu que ma peau est mixte (plutôt sèche sur les joues + rougeurs), plutôt grasse au milieu, cela fait pas mal de crèmes différentes à mettre. C’est un peu galère par moments.
    Le soir, je mets un sérum. Il est pour peaux sèches mais je pense que je peux le mettre quand même sur l’ensemble du visage ?

    Ensuite, les crèmes : sur mes joues, je mets d’abord ma Créaline anti-rougeurs puis une crème TRES nourrissante de ma confection. Et c’est là que je suis un peu désemparée. Que dois-je mettre sur la partie plus grasse ? Vu le froid, j’ai envie de la nourrir un peu plus que d’habitude quand même mais…si je mets la même une crème très nourrissante, je vais peut-être me boucher les pores et avoir des boutons ?

    Alors que mettre sur cette zone médiane pour la cocooner un peu plus sans toutefois la graisser d’avantage ? NB : sur cette zone médiane, dans la journée, je mets Bioderma Sebium Pore Refiner. Elle est top, cette crème, elle matifie super bien dès l’application !

    • nicole
      Auteur/autrice
      26 janvier 2015 / 19 h 12 min

      si tu mets ton serum partout le soir evites de mettre la crème sur la zone mediane elle fabrique du gras tu ne devrais pas en avoir besoin essaies quelques jours. tu nous dis dans quelques jours ok bisous

  34. pacano
    26 janvier 2015 / 8 h 10 min

    Coucou tout le monde ! le jet d’eau froide en hiver est plus difficile qu’au printemps, je vais attendre un peu ! par contre le gommage je le fais sur les seins quand je fais mon gommage sous la douche. A la gymastique, le renforcement musculaire des pectoraux peut aider à un bon maintien et je ne m’en prive pas. bisous et bonne journée !

    • nicole
      Auteur/autrice
      26 janvier 2015 / 19 h 13 min

      tu ne fais pas un gommage trop fort ma belle dis nous tout? bisous

  35. 26 janvier 2015 / 4 h 16 min

    Avant de diriger l’eau froide sur nos seins, il faudra crier « NICOLE TONNELLE »
    Je vais l’essayer pour voir si cela me donne du courage.

    • nicole
      Auteur/autrice
      26 janvier 2015 / 19 h 14 min

      tu crois? bisous

    • 27 janvier 2015 / 3 h 28 min

      Ce n’est pas ce que tu criais récemment avant de plonger dans la piscine d’eau froide ou quelque chose comme ça? pour te donner du courage.

  36. florel
    26 janvier 2015 / 3 h 17 min

    Le jet d’eau froide, autant je l’apprécie sur les jambes, ça fait un bien fou, mais alors plus haut : Brrrrrr!
    Le gommage sur la poitrine, tu fais bien de le rappeler, est important. Ce serait curieux d’avoir une peau douce, satinée, huilée sur tout le corps et une peau de crocodile juste sur les seins 🙁 .
    Je vais tenter de reprendre ces exercices « faciles » mais je n’en attends pas de miracle : pour plus de tonicité et de fermeté, d’accord, mais n’espérons pas contrarier la loi de la pesanteur.
    Quand ça tombe, ça tombe.
    Quant à l’Huile Prodigieuse Or, elle sera dans ma valise, sois en sûre, Nicole.
    Gros bisous

    • nicole
      Auteur/autrice
      26 janvier 2015 / 19 h 15 min

      oui la pesanteur est là mais cela tombera moins si on s’en occupe par tous les saints. Bisous

  37. Francoise de Pau
    26 janvier 2015 / 3 h 02 min

    Merci Nicole pour ces conseils, notamment le gommage pour une belle peau et les exercices doux car les pectoraux doivent rester fermes le plus longtemps possible, c’est le « socle »! Bonne nuit bises Francoise

    • nicole
      Auteur/autrice
      26 janvier 2015 / 19 h 15 min

      oui et on y tient c’est une partie de notre feminité bisous

  38. 26 janvier 2015 / 1 h 22 min

    Désirables ! oui n’hésitons pas être et rester désirables Nicole !
    C’est bien tous ces rappels concernant notre poitrine. J’avais oublié les exercices de gym. Allez je vais y penser ! Bisous. France.

  39. nicole
    Auteur/autrice
    25 janvier 2015 / 22 h 40 min

    je vous souhaite une belle journée de lundi
    bisous

    • Laidet Isabelle
      26 janvier 2015 / 2 h 26 min

      Bonne journée aussi à toi Nicole.
      Quel bonheur les voyages. C’est beaucoup de préparatifs, mais ensuite, on savoure.
      Bises. Isabelle.

    • nicole
      Auteur/autrice
      26 janvier 2015 / 19 h 16 min

      j’y vais doucement en quiètude hi hi bisous

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