Jeudi :A nous deux mon corps

 

Bonjour mes fidèles Amies,

Nous sommes mardi et j’espère que vous êtes toutes en pleine forme. Je vous ai préparé mes blogs d’avance donc je ne sais pas quel temps vous avez en ce moment ,en France.

Aujourd’hui, je vous parle de votre forme en toute amitié car vous le savez je ne suis pas une professionnelle .

Qui n’a jamais été ballonné? Une sensation d’étouffer dans une jupe ou un pantalon trop serré à la taille. C’est pénible. Les boissons gazeuses peuvent être à l’origine de cette gêne. Elles contiennent des gaz qui gonflent le ventre mais aussi du sodium qui provoque de la rétention d’eau. Alors oui à 1,5 l d’eau mais non aux boissons gazeuses genre coca cola..

Avez vous cette vilaine cellulite incrustée sur le haut de vos cuisses «la fameuse culotte de cheval» ?

La peau d’orange

Voici un massage pour la faire dégager en vitesse. Sous la douche tiède massez en tournant dans le sens des aiguilles d’une montre, puis pétrissez la peau pour agresser les capitons. Une sorte de palper roulé. Après votre massage buvez un grand verre d’eau pour aider à drainer et éliminer. Ses massages sont aussi idéales pour appliquer une crème ou une huile anti -cellulite.

Faites d’abord un gommage pour aider à la pénétration des actifs de la crème. Je vous joins une petite recette naturelle

Recette rapide d’un gel exfoliant doux :

Mélanger dans le creux de la main et dans la douche, un peu de sucre blond ou blanc, bio ou pas avec une noisette de gel douche.

Portez vous bien

Bisous

Nicole

Cet article va vous intéresser puisqu’il compte les calories de notre vie au quotidien

http://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/ArticleInteret.aspx?doc=nutrition_briere_j_1998_2_th

 

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20 Commentaires

  1. Fofi Toutcourt
    11 mai 2013 / 8 h 22 min

    Coucou tout le monde.
    Chez moi le temps est capricieux : un jour très lourd, et le lendemain humide. Le moral commence à en souffrir !!
    Pour le gommage, on peut aussi se servir de bicarbonate de soude. C’est une poudre très fine, pas mal aussi pour le gommage du visage. Très économique !!
    Pour le corps, j’ai acheté un gant « qui gratouille » chez Yves Rocher, je crois. J’y mets mon savon et ça adoucit la peau tout en se lavant !!
    Bisous tout le monde.

  2. 9 mai 2013 / 12 h 59 min

    HELLO et merci ma nini
    oups j’ai oubliée de me peser, eh ben oui, notre maman Ollive elle propose la pesée le samedi
    mais bon vu que je suis complètement décalée car pas l’habitude de pas travailler et le 8 et le 9 mai je rectifierai samedi en te disant quoi
    gros bisous ma jolie

    • nicoletonnelle
      9 mai 2013 / 20 h 20 min

      bisous Isabelle

  3. kolpoussin
    8 mai 2013 / 5 h 55 min

    je reviens en arrière dans le temps.( recevoir le 8 mai, avant le 1er mai.).. amusant, et si c’était possible…..? non!!
    Je vais aussi ressortir ces petits appareils qui sont au fond de mes tiroirs et qui me servent pas car pas besoin , mais pour les gommages et la circulation cela me fera toujours du bien…
    Bisous Kol

    • nicoletonnelle
      8 mai 2013 / 22 h 29 min

      bisous ma belle

  4. yza
    8 mai 2013 / 1 h 40 min

    très intéressant Nicole, oui les ballonnements et les capitons je connais et ce n est pas une histoire de poids car je suis svelte (45 kilos pour 1,67m). Je me masse avec du café et j ai une crème a base de lierre et je dois admettre que c’est assez efficace. merci pour la recette avec le sucre blanc je vais essayer sous la douche. 🙂

    • nicoletonnelle
      8 mai 2013 / 22 h 31 min

      tu pourrais nous donner ta recette bisous

  5. 6 mai 2013 / 10 h 22 min

    nous avons un temps magnifique ce weekend et aujourd’hui. j’espère que ça va durer. et toi, je pense que tu as beau temps en Sardaigne?
    tu conseilles de se masser pour faire fuir cette satanée cellulite basée sur la culotte de cheval tous les 2 jours sous la douche environ?
    j’ai une brosse comme sur ta photo, avec des petits pics en caoutchouc. je ne m’en sers pas régulièrement, mais je devrais. grace à tes conseils, je vais l’utiliser plus souvent.

  6. benedicte
    5 mai 2013 / 20 h 17 min

    Bonsoir a tous , nous eu avec ce temps grosse épédémie de Gastro alors pour les coliques du CHABON MARIE a avaler et pour les ballonements argile verte par voie orale rien de mieux pour absober l air des intestins . Grace a l image je viens de me rappeler merci Nicole j ai le masseur 24 doigts electrique y a longtemps que je l ai ,mais la je vais l utiliser pas que quand j ai les trapézes de coincés ; sinon j ai une plateforme vibrante pour faire du sport c genial aussi c la meme que moi https://www.youtube.com/watch?v=th-aDkkzOQY

  7. Isa
    5 mai 2013 / 13 h 36 min

    Encore des petits conseils simples , à la portée de toutes….et si utiles!

    Merci Nicole!

  8. dalmate
    3 mai 2013 / 17 h 25 min

    Coucou merci pour les astuces ,
    ici dans l’Aveyron il pleut il fait froid et je suis tombé malade mais bon il faut garder le moral
    BISOUS.

  9. fleurs de lys
    3 mai 2013 / 10 h 50 min

    bonjour Nicole,
    je vais essayer avec du sucre pas mal .le café pour les canalisations c’est très bien et en
    plus d’odeur .bisous

  10. pacano
    2 mai 2013 / 22 h 31 min

    Moi je prends toujours mon gel douche avec des petits grains pour le gommage ; c’est rapide et efficace !

  11. Brigitte M.
    2 mai 2013 / 13 h 05 min

    Excellent conseil ce gommage au sucre vanillé. Testé et adopté pour la peau douce et l’odeur de vanille. C’est facile et économique de faire son sucre dans un pot en verre où on laisse 1 gousse de vanille coupée en 2 libérer son parfum. Bonne journée à toutes.

  12. 2 mai 2013 / 10 h 33 min

    Bonjour chère Nicole,
    Tu as toujours de bonnes idées.
    Pour le corps pas de problème, pas pour la figure !
    J’espère que tu profites bien de ta semaine.
    Je pense bien à toi, je t’envoie de gros bisous.

  13. HendaB
    2 mai 2013 / 8 h 24 min

    Je testerai le gel exfoliant, ça à l’air pas mal. Merci Nicole
    Bisous

  14. Opalyne
    1 mai 2013 / 21 h 49 min

    Il parait aussi avec du marc de café….
    Mais j’ai un doute pour les canalisations…!
    A demain.

  15. mamiejojo
    1 mai 2013 / 21 h 25 min

    Pas mal le gel exfoliant maison, j’ai testé avec du sucre en poudre dans lequel je laisse des gousses de vanille, et l’odeur légèrement vanillée après la douche était très agréable. Merci Nicole. Bisous.

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