Le corps et l’anti age

 

Bonjour à vous toutes et tous mes très chers Amis de l’anti age,

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Qu’est ce ce temps d’hiver et ce froid polaire. Que fait le soleil ,a t’il un coup de calgon?  Peu importe à partir de mercredi il va faire beau, puis sur le blog vos sourires inondent les pages de bonne humeur.

 

Notre corps et l’âge

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Il est le notre depuis un peu beaucoup longtemps très longtemps. Malgré ces défauts, je  tiens au mien .J’ai envie de lui faire plaisir , de commencer à accepter ces centimètres aux cuisses, mes bras un peu plus lâches,  mon ventre moins ferme . Je l’accepte et je vais l’aimer comme il est (il est grand temps)

Faites vous du sport, êtes vous régulière dans vos activités sportives?  En vacances,  je suis tombée en lisant Biba sur des sites gratuits de coachings sportifs

 

-Body op (sports et repas minceur) gratuit

 

www. Body-op.com

 

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régime sports et coachs mais 15 euros par mois

www.lebootcamp.org

 

le plus sportif

http://www.coachclub.com/fr

 

coach club gratuit pendant 15 jours puis 8,81 euros par mois. J’avais fait de la zumba avec ce site .

 

J’avoue tout de même n’être pas assez motivée. Puis le printemps arrive, je vais reprendre  la marche la natation : mes sports préférés et cela je le fais sans restriction :100000 pas par jour , 8 kms puis je nage  en général trois fois par jour.Vivement le beau temps ?

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Dans le dossier de Femme actuelle , le programme du Dr JM Cohen a démarré la semaine précédente , cette semaine, il propose des menus pour tous les jours avec des recettes , des conseils , des solutions pour ceux qui ne supportent pas le gluten et pour les végétariens. Il y en a pour tout le monde sauf pour les minces les menues en un mot les chanceuses coquines qui peuvent croquer à pleines dents dans tout ce qu’elles veulent..

 

Ce soir, je fais la recette des tomates antiboises.C’était rudement bon

 

Grâce à Nadia, j’avais entrepris l’an passé un programme Naturhouse et perdu 3 kgs pour l’été. C’est  sérieux , on est bien suivi mais cela représente un budget assez élevé.

http://www.naturhouse.fr/

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Avez vous déjà entrepris un régime si oui le ou lequel? combien aviez vous perdu avez vous repris?

 

Demain je vous parle maquillage. Je vous souhaite un bon mardi sous le signe du printemps et je vous embrasse bien fort

Votre amie

Nicole

Vos questions mes Amis

 

Pour la réunion de Paris c’est le 11 avril ,  je peaufine tout cela et je vous tiens au courant.

Paris-touristes

 

Demain ce sera aussi le tirage au sort.

 

Les gagnantes du jeu des commentaires peuvent elles m’envoyer leurs adresses par  émail comme cela je leur envoie votre cadeau. Merci

bannière-Julie-B

La gestion des commentaires

Une question mes Belles Amies et Amis êtes vous d’accord avec la proposition de notre amie Danièle T, afin de faciliter la lecture des commentaires pour vous

 

1. Un simple numéro en ordre croissant, à gauche de chaque commentaire nous aiderait à savoir où on est rendu dans notre lecture. On pourrait prendre le numéro en note, ainsi si on doit quitter ou libérer l’ordi, on pourrait y revenir plus facilement.

 
2. Comme l’a écrit Bereti ci-haut, il serait intéressant de pouvoir annuler un de ses propres commentaire:oops:s, afin de corriger :oops: ou rajouter quelque chose, comme sur Facebook. :lol:
3. Faudrait qu’on pense quand on répond à un commentaire de signer son nom, ça éviterait de devoir aller voir sur le blog pour savoir qui nous a répondu!!! :roll:
4. d’autres amies demandent un correcteur d’orthographe. J’avoue que j’ai un peu de mal à comprendre pour les numéros si Danielle tu peux me donner un exemple je suis  perturbée grave en informatique.

Question: Si je comprends bien un numero par commentaires ex  de 1 jusqu’à 251, ou un numero pour commentaire principale et les commentaires répondant à cette conversation auront ils un numéro?

Je vais envoyer vos demandes à l’entreprise qui gère mon blog pour qu’il me fasse une devis.

Ou trouver les mascaras cover girl?

covergirl-lashblast-clump-crusher-mascara

Pacano  a découvert un site dont je vous mets le lien merci Pacano

http://www.covergirl.ca/fr_ca/beauty-products/eye-makeup/mascara/clump-crusher-mascara

Bereti nous donne un autre lien cosmeshop

Anne Sophie a trouvé ce lien

http://www.drugstore.com/covergirl-lashblast-clump-crusher-mascara-very-black-800/qxp452092

Une Amie Anne m’a envoyé un SMS pour me dire qu’en Suisse on trouve les mascaras

dans toutes les MIGROS (dans chaque ville, même petite) au prix d’environ 12 – 13 €.

Merci beaucoup à toutes nos amies

Une dernière chose avant de fermer mes indos

Bon anniversaire à Dom et à toutes nos amies et  amis nés fin Mars

bonanniversaire-5

 

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259 Commentaires

  1. Henelisa
    26 mars 2014 / 18 h 00 min

    Ravie Chicorée de te retrouver sur le blog de Nicole, moi aussi j’étais sur le site SRSC, je suis toujours vigilante pour le cholestérol.

    Je n’ai jamais fait de régime car mon poids était toujours correct.. A bientôt 68 ans j’aimerais perdre 2/3 kilos mais ce n’est pas facile. Je marche une fois par semaine (10 kms) avec un groupe de marcheurs et une heure avec mon mari aux alentours de chez nous. Je pratique l’aquagym une fois par semaine et aussi le Qi Gong.

    Je regarde avec intérêt tes conseils Nicole pour me maquiller. J’ai vu arriver des rides autour de mes lèvres et cela me désole plus que ma silhouette !!!!

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      27 mars 2014 / 14 h 48 min

      tu as aussi une pratique qui vient au bout de ses fichues rides autour de la bouche et c’est naturel il s’agit d’une micro injection d’acide hyalunorique bisous ma belle

  2. chicoree
    26 mars 2014 / 11 h 52 min

    Bonjour à toutes,

    Quel plaisir de vous lire, de partager les occupations matinales des unes et des autres.
    Merci Nini pour ta vidéo et ta pensée pour mon frère.
    Bravo Sarah pour le jogging matinal, tu mérites bien un bon petit déj.

    Rose l BHV est le magasin où je vais assez souvent au moins une fois par semaines, j’ai toujours besoin d’une bricole, ou autre chose, c’est devenu un beau magasin tout en ayant gardé la partie bricolage. Lorsque j’y vais c’est ma grande marche de la journée, je vais en métro et je reviens à pied chez moi. Je dois y aller demain. Bon courage surtout pour la nocturne.
    bises à toutes chicoree

  3. 26 mars 2014 / 8 h 54 min

    Bon petit déjeuner avec ton amie 🙂 chère Josette!
    et bonne journée !!!
    bisou et patte de jin
    sara x

    • Josette
      26 mars 2014 / 11 h 56 min

      Merci douce Sarah

  4. 26 mars 2014 / 7 h 52 min

    Coucou ma chère Nicole 🙂
    *
    Tu peux aller chercher ta valise…:-) Que cette journée se passe comme tu veux….un grand bisou,
    sara et jin x

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      26 mars 2014 / 10 h 37 min

      Non pas aujourd’hui nous restons sur Nantes biz

  5. 26 mars 2014 / 7 h 47 min

    Coucou du matin à tout le monde 🙂
    *
    Un petit peu de soleil mais brrrr!
    Déjà fais jogging avec jin….comme ça fait du bien aux poumons…maintenant pt. déjeuner fruits, yoghurt , flacons d’avoine miel!
    UNE TRES BONNE JOURNEE en toute JOIE! 🙂
    Chère Josette: bon pt.déjeuner et je crois que ta campagne doit etre beau maintenat à cette heure! x
    bisou, bisou,
    sara x

    • Josette
      26 mars 2014 / 8 h 41 min

      Bonjour Sarah,déjà en super forme comme je vois….et que oui,ma campagne est belle mais froide mais le soleil brille.
      Bon,je file a la salle de bains,j’ai une amie qui viens déjeuner et je n’ai pas grand chose a lui offrir.
      Bisous et bonne journée,caresses a jin

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      26 mars 2014 / 10 h 35 min

      Bon déjeuner avec ton amie dans quelques jours j aurai le même bonheur avec toi biz

  6. lydie
    25 mars 2014 / 23 h 15 min

    bonsoir Nicole
    merci pour cette vidéo
    cela me remets du baume au cœur moi qui commence à me trouver grosse !!! à voir ma peau qui se détend mon ventre plus flasque j’ai du mal à l’accepter !!!
    lydie

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      26 mars 2014 / 10 h 42 min

      Je sais depuis combien de temps la trouves tu plus detendue

  7. Michèleange
    25 mars 2014 / 22 h 50 min

    Bonsoir à toutes et tous!
    @Nicole :j’espère de tout coeur que l’intervention chirurgicale de ton Beau-père s’est bien déroulée et qu’il ne souffre pas! Je vous envoie plein d’ondes positives!
    Bienvenue à Chicorée dont les messages me touchent beaucoup!
    Ce soir, j’ai lu tous les coms et notre rapport au corps est bien difficile..J’ai vu de bons conseils : s’accepter, ne pas le martyriser et en faire une obsession,etc…Il y a l’image que nous avions de nous étant jeunes et qui n’est plus la même, évidemment!
    J’ai été une jeune fille très mince sans aucun effort, ensuite une jeune femme mince après la venue de mes deux enfants. Le problème de santé qui est survenu plus tard, vers la quarantaine, m’a plongé dans une suite de traitements invasifs où les médecins ne voulaient pas répondre à mes questions sur la prise de poids craignant sans doute que j’interrompe tout! Je n’étais pas grosse, j’étais gonflée surtout…J’ai détesté ce corps qui me trahissait, se permettait d’être malade et n’était plus le même! Plus tard, j’ai compris qu’il m’avait donné bien des avertissements que j’avais négligés et petit à petit je me suis réconciliée avec lui. après des années de cohabitation, je suis plus à l’écoute, j’apprends à vivre dans ce véhicule et petit à petit, mon corps s’est transformé : j’ai perdu un peu de poids sans rien faire mais surtout je me suis affinée énormément! Je pense que nous devons prendre soin de ce véhicule, comme dit Arielle Domsbale mais j’aime beaucoup cette pensée d’un auteur dont j’ai oublié le nom qui dit: « Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester ».
    Pardonnez-moi d’avoir été aussi longue!
    Je vous embrasse et vous souhaite une douce nuit! Michèleange.

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      26 mars 2014 / 10 h 48 min

      J aime bien cette pensée oui nous devons prendre soin de toute notre personne et l aimer même si….j ai une âme qui faisait tous les régimes depuis 20ans et elle perdait et reprenait plus le cercle vicieux.elle a accepté de peser quelques kilos en trop et a lâché la pression elle me disait il y a un mois qu elle avait perdu 5kgs cette année sans faire de régime bises

  8. chicoree
    25 mars 2014 / 22 h 35 min

    Françoise Elizabeth,

    Aller à Londres une journée ce n’est pas fatiguant, l’Eurostar est rapide en 2 h15 au départ de la gare du Nord j’arrive dans le centre de Londres. Je prends l’Eurostar à 8h45 je suis à 10 h à Londres (décallage horaire moins une heure) je reprends le train à 18 h et j’arrive à 21 h15 gare du Nord. la journée je déjeune chez mon frère avec sa femme nous allons nous promener tout doucement il a 88 ans et un cancer du foie. très fatigué, c’est un homme qui a de grandes qualités humaines, d’une gentillesse tout au long de sa vie. J’ai le coeur gros
    de le voir ainsi, le délai qui lui reste est court maximum un an et dans quelques mois, il ne pourra plus sortir, ses forces s’amenuisent , mais il veut voir la rue, le monde comme je le comprends. Voila pourquoi je fais l’AR à Londres.
    Bonne soirée. bises
    chicoree

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      26 mars 2014 / 10 h 53 min

      Oh oui c est dur de voir son frère malade tu as raison de le visiter chaque semaine je t embrasse ma belle

  9. chicoree
    25 mars 2014 / 21 h 55 min

    Coucou Martine je n’avais pas fait la relation, en effet nous nous connaissons.

    Bonne nuit à toutes. chicoree

  10. chicoree
    25 mars 2014 / 21 h 50 min

    Mamiejojo la question ridicule c’est celle que j’ai posée concernant « se présenter ou parler un peu de soit » en faite chacun le fait comme il le ressent.

    bises bises chicoree

  11. HendaB
    25 mars 2014 / 21 h 50 min

    Bonsoir tout monde,
    Journée chargée, je n’ai pu passé qu’en coup de vent tout à l’heure et voilà que le nombre de commentaires est exponentiel!
    Je n’ai jamais suivi de régime à part un seul l’année dernière. Avant, je n’en avais pas besoin même si j’ai toujours eu une morphologie méditerranéenne avec des hanches plus larges que le haut mais ça allait. Mais après ma 3ième grossesse, les kilos perdus après l’accouchement ont vite fait de revenir jusqu’au jour où je me retrouve avec mon poids quand j’étais enceinte et là, le déclic, il fallait que je fasse quelque chose! j’ai regardé sur le net et je me suis inscrite sur aujourd’hui.com et avec l’aide des membres, sans que je ne suive un régime particulier, j’ai réussi à rééquilibrer mon alimentation et à perdre mes kilos en trop (une dizaine) et depuis c’est tout bon. Avant, j’allais en salle de sport mais là, je suis des séances sur youtube, et je varie, je fais selon mon envie. J’aime cela.
    Nicole, de tout coeur avec vous. Je suppose que ces jours-ci sont un peu difficiles.
    Gros bisous

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      26 mars 2014 / 10 h 55 min

      Oui c est un bon site d ailleurs il faut que je le mentionne merci ma belle bises

  12. chicoree
    25 mars 2014 / 21 h 36 min

    Sarah merci pour l’infor.

    Je pensais que tu avais le lien du site.
    Mamiejojo, pour répondre à ta question je suis née à Casablanca où mon père anglais avait été
    muté dans une société anglaise – ma mère était espagnole -D’un premier mariage mes enfants sont nées à Londres sur les conseils de ma mère ce en quoi elle avait bien fait puisque j’ai
    divorcé. Je suis veuve d’un second mariage. J’habite Paris depuis l’âge de 26 ans.

    Bonne soirée Bises à toutes.
    chicoree

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 21 h 45 min

      Bonne fin de soirée à toi et à demain certainement. Mamiejojo

  13. 25 mars 2014 / 21 h 32 min

    Obama atterrit….je dois encore vite voir ça…bisou, bisou xxx
    sara X

  14. 25 mars 2014 / 21 h 26 min

    A vous toutes et tous et notre chère Nicole: 🙂
    *
    Une très BONNE NUIT!
    bisou,
    sara et jin x

  15. chicoree
    25 mars 2014 / 21 h 24 min

    Merci Mamiejojo.

    Pour ne pas être « mangée », il faut savoir dire non, tout le problème est là.
    Au début je me suis retrouvée seule et j’étais contente de m’investir , ravie de donner du temps et de me sentir moins seule, mais avec le temps, on a un peu abusé, je n’ai rien dit;

    Début Mars conditionnée par mes enfants, j’ai informé que certains jours je ne pourrai plus assurer. J’ai presque eu des remords puis encadrée par mes enfants et petits enfants cela m’a passé et finalement je suis très contente et tout va à l’Association, c’est moi qui me crée
    des obligations.
    Je serai toujours ravie d’en parler avec toi. bises
    chicoree

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 21 h 42 min

      Merci à toi Chicorée je ne manquerai pas de t’appeler au secours si besoin est. Bisous. Mamiejojo

  16. 25 mars 2014 / 21 h 18 min

    Coucou chère Josette 🙂
    *
    Te souhaite une très bonne nuit!
    Cette nuit il va faire froid…brrrr…un bon bain maintenant avec les huiles essentielles et puis « dodo »!
    J’espère que tu dors un peu mieux…et si tu mets une goutte de huille essentielle Rose de Damas dans ton aroma stream juste à coté de ton lit? et meme sur ta main!
    Chez moi ça m’a aidé avec le déscès de ma mère.et diner super léger le soir…
    t’embrasse,
    sara x

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 21 h 22 min

      Douce nuit Sarah a vous deux

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 21 h 39 min

      Tu dors Sarah ? Ti’Jin aussi ? alors je m’éloigne sur la pointe des pieds. Faites de beaux rêves tous les deux 😀 ➡ Mamiejojo

  17. chicoree
    25 mars 2014 / 21 h 07 min

    Bon ma question est ridicule.

    Je m’appelle Soly, j’ai 77 ans. veuve. j’ai deux filles des petits – grands – enfants.
    j’habite Paris 17éme (coté porte Maillot pour celles qui connaissent).

    Je peins mais je n’ai pas de talent et pas d’imagination, je fais des copies de peintres que j’aime. Je vois beaucoup d’expos.
    Je me promène dans Paris, avant je le faisais d’un pas vigoureux c’etait ma gym. mais je n’ai plus envie, cela reviendra peut être. J’ai deux copines , nous faisons de l’aquagym. j’aime lire. J’ai d’excellents relations avec mes enfants et petits enfants dont je suis un peu la complice.
    je fais du bénévolat dans une Association j’y ai passé beaucoup de temps et là j’ai décidé de prendre plus de temps pour moi.
    actuellement je vais une fois par semaine à Londres (AR dans la journée) voir mon frère gravement malade.
    Je vais essayer de mettre une photo vous me connaitrez un peu mieux.
    bises bonne soirée à toutes/

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 21 h 21 min

      Merci chicorée de cette adorable présentation si tu veux la faire davantage je t enverrai un texto bisous

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 21 h 37 min

      Quelle question était ridicule ❓ Je vois que toi aussi tu es une artiste, qu’importe si on a du talent ou pas du moment que l’on aime ce qu’on fait, il y en a de nombreux parmi nous, Benoît, Jujucaroline, Lana, et toutes celles que j’oublie j’espère qu’elles me pardonneront. Tu peux voir certaines de nos présentations dans l’onglet « mes invités » tout en haut du blog dans la ligne bleue. En tout cas ça fait vraiment plaisir de t’avoir parmi nous 😀 ➡ Mamiejojo

    • Martine / Memeatine
      25 mars 2014 / 21 h 39 min

      Coucou chicoree
      Il me semblait bien que je t’avais déjà vu sur OSYR. Tu as fait comme moi, tu as suivi les conseils de Nicole pour venir sur son blog.
      Moi ça fait un moment que je me suis inscrite mais je viens plus régulièrement depuis environ 3-4 semaines.
      Bonne soirée et à bientôt.
      Martine

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      26 mars 2014 / 10 h 56 min

      C est super pour ma part j ai un peu de mal à aller sur le forum de virginie je n ai pas encore fait le « deuil de SRSC biz

    • Francoise-Elisabeth
      25 mars 2014 / 22 h 22 min

      Bienvenue Chicorée, tu es bien courageuse d aller une fois par semaine a Londres voir ton frère, j espère qu il apprécie d avoir une soeur aussi gentille et dévouée. Bisous
      Francoise-Elisabeth

    • ROSE
      26 mars 2014 / 9 h 48 min

      Bonjour Chicorée! Je suis à Paris moi aussi Je marche peu dans Paris vue que je travaille et que je suis debout toute la journée au BHV/MARAIS bienvenue parmi nous! Bisous
      Pour moi Nocturne 21H Bisous à vous toutes!

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      26 mars 2014 / 10 h 27 min

      Bon courage pour ce soir biz

  18. Anne-Sophie
    25 mars 2014 / 20 h 46 min

    @MAMIEJOJO – ton msg de 14h 39
    Re-bonsoir,
    Tu m’écris : « Même si Kolpoussin à poster son com en début de journée elle aura ta réponse puisque nous les recevons sur nos boîtes mail les réponses »
    Pour ça, c’est OK je le sais, mais tu vois je ne peux répondre à ton message de réponse dessous car tu ne serais pas avertie…le problème est là…tu es d’accord ? 😉
    C’est ce que vient de m’écrire Kolpoussin : « -si je n’avais pas tout relu ,je ne serai pas au courant de votre message Anne-Sophie !
    Je crois que c’est le problème essentiel, pour le reste on s’en sortira toujours…mais peut-être que ce ne sera pas facile à régler..de toute façon ce n’est pas grave et il ne faut pas que Nicole s’embête pour ça.
    Bises, AnneSo

    • Jujucaroline
      25 mars 2014 / 20 h 51 min

      Moi je recherche un com de la personne ok c’est des fois fastidieux pour répondre a la réponse. C’est la seule façon que j’ai trouvé pour que la personne en soit avertié.bonne soirée. Biz

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 21 h 24 min

      Je vais voir ce que je peux faire mais en effet je n ai pas la structure d un forum avec plusieurs sujets comme les forums genre SRSC ou aujourd’hui.com biz

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 21 h 31 min

      Je fais comme Jujucaroline si je veux être sûre que la personne lise ma réponse je cherche un commentaire n’importe lequel tant pis, au moins je suis sûre qu’elle en sera au moins informée par mail, perdu au milieu des coms c’est beaucoup moins évident, enfin ce n’est qu’un avis personnel. Bisous ➡ Mamiejojo

  19. ROSEO
    25 mars 2014 / 20 h 37 min

    Bonsoir tout le monde j’arrive trop tard pour prendre le fil de la conversation 🙁 je voulais vous dire s’il y a probléme de santé ok faites ce qu’il faut pour vous alléger mais après se gâcher la vie pour ça ..non! La vie est trop courte pour n’être obsédée que par ce problème et si nous décidions d’être un peut plus raisonnables…pour ma part à la 30éne j’ai fais des haltères et autres pour me tonifier les bras ben ça n’a pas donné grand chose 🙁 alors je fais attention à ce que je mange je n’aurai plus jamais le corps de mes 20 ans et dans le même temps je m’accepte plus maintenant 🙂 sauf que j’aimerai avoir des joues mais je n’en ai jamais eu ,alors c’est comme ça je regarde vos beaux visages et je me dis les veinardes ! Mais sans plus ..gros ,gros bisous à tous pourvu qu’il fasse un peu plus chaud bientôt !!!

    • Jujucaroline
      25 mars 2014 / 20 h 47 min

      Tu veux que je te donne un peu de joues parce que moi j’en ai a revendre hihi 😉 biz

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 21 h 25 min

      Coucou rodéo c est bien bravo

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 21 h 27 min

      Pas de problème moi aussi je partage volontier 😆 ➡ Mamiejojo

  20. Nadia
    25 mars 2014 / 20 h 22 min

    @ANNE-SO : j’ai les deux boîtes de produits pour les bijoux mais je n’ose pas m’en servir pour cette bague : elle n’est ni tout or, ni tout argent…
    Je vais essayer la brosse à dents avec rien, mais je ne suis pas optimiste…Merci quand même de ton aide. Si ça marche, je te le dirais.

    • 25 mars 2014 / 20 h 40 min

      Coucou Nadia 🙂
      *
      Pour ton problème de bijoux:
      HAGERTY JEWEL CLEAN
      C’est bien pour tous les bijoux!
      bisou,
      sara x

    • Anne-Sophie
      25 mars 2014 / 20 h 56 min

      @NADIA
      Avec de l’eau savonneuse la bague ne risque rien – tu rinces vite et bien et tu frottes avec le chiffon – tu ne peux pas savoir tout ce que j’ai pu essayer avec des bijoux fantaisie faits de métaux non précieux – tu ne risques strictement rien avec le savon. – ou si tu as trop peur de l’abîmer alors tu frottes simplement avec un chiffon humide –
      Bises, AnneSo

  21. bereti
    25 mars 2014 / 19 h 28 min

    @dom Substiane se trouve en pharmacie
    😳 emportée par mon élan je n’ai pas souhaité la bienvenue à chicorée ! voilà c’est fait 🙂
    Je vous souhaite une bonne soirée et j’espère que Nicole nous donnera de meilleures nouvelles pour son beau-père
    ➡ bereti

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 21 h 26 min

      L opération c est bien passe biz

  22. kolpoussin
    25 mars 2014 / 19 h 07 min

    Nicole ,j’espère que vous lirez….
    Nous sommes avec vous de tout cœur dans ces moments difficiles même si nous parlons de sujets bien « futiles  » comme les commentaires etc…..
    Bonne soirée à toutes sans oublier Penna

    Bizzz Kol

    • 25 mars 2014 / 20 h 43 min

      Hello merci pour la bonne soirée biz

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 21 h 28 min

      Ce n’est pas futiles ma belle le drainage va le soulager j espère pour un petit moment mais c est grave biz

  23. Nadia
    25 mars 2014 / 19 h 00 min

    @LYNDA : mais oui, ma chère : des pâtes ET du pain !!! Quand je vous dis que ce n’est pas le bagne, ma surveillance.
    Bon, ça c’est parce que je ne suis plus au régime, ni même en stabilisation. Je suis en roue-libre.
    Donc, le midi, toujours fromage et pain. Par contre le soir, les deux sont bannis, sauf rares exceptions.
    Ah oui, j’ai aussi le correcteur d’orthographe, chez moi. M’en étais même pas aperçue…Faudra que je vois si je l’ai au boulot aussi…

  24. chicoree
    25 mars 2014 / 18 h 57 min

    Merci ROSE être accuelie comme c’est agréable.

    jujucaroline tu me parles de me présenter ou en dire un peu plus sur moi…j’ignore ce qui se fait

    Quelle formule avez vous appliquée les unes et les autres.

    à + tard. chicoree

    • Nadia
      25 mars 2014 / 20 h 23 min

      Demande à Nicole, Chicorée, elle va t’expliquer ce que tu dois faire…Elle va t’envoyer le « mode d’emploi » !

    • 25 mars 2014 / 20 h 34 min

      Coucou Chicoree 🙂
      *
      La bienvenue chez 😳 🙄 🙂 😎 😛 😀 c’est nous toute,Penna et notre chère Nicole!!!
      *
      Le Callanetics:
      j’ai appris chez un kiné, à mes +- 30ans (j’avais à ce temps toujours mal au dos!)
      je connais les excercices par coeur!
      Pour t’aider: Peutetre Chez Amazon. tu peux acheter le livre ou DVD
      Callanetics (official DVD) ou le livre de Callan Pinkney ou peutetre : internet.
      Succes Chicoree… 🙂
      bisou,
      sara x

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 21 h 30 min

      Chicorée est une amie que je connais depuis déjà pas mal de temps et je suis heureuse de la retrouver chez nous ma belle je vais jeudi t envoyer un email bizCe n’est pas futiles ma belle le drainage va le soulager j espère pour un petit moment mais c est grave biz

  25. Odile
    25 mars 2014 / 18 h 51 min

    Bonjour Nicole
    J’ai beaucoup apprécié votre vidéo pleine de bon sens sur un sujet où nous en manquons souvent… avec des régimes yoyos qui fatiguent, une dépréciation de notre corps qui est très négative au plan psychologique, et une tendance à nous focaliser sur ce qui ne va pas.
    Un petit « point » de ce type à fréquence régulière (tous les mois ou tous les 2 mois) nous permettrait de nous remotiver avec le sourire.
    Allez, je vais aller marcher un peu pour activer mes cellules et je salive déjà en pensant à mes endives pour le dîner.
    Bises

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 21 h 22 min

      Nouvelle ou j’ai raté quelque chose ? En tout cas bienvenue parmi nous. ➡ Mamiejojo

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 21 h 31 min

      Merci Odile je note bisous

  26. ROSE
    25 mars 2014 / 18 h 40 min

    Bienvenue Chicorée! Bisous ROSE

  27. bereti
    25 mars 2014 / 18 h 35 min

    @dom pour l’instant j’utilise le contour des yeux Substiane que je mets matin et soir. Mon prochain achat sera un Lancôme Rénergie qui a de bons avis sur B.Test ❗
    @chicorée j’ai visionné des séances de callanetics et je serai tentée moi aussi. Donc Sarah dis nous tout !! 😎
    ➡ bereti

    • Dom
      25 mars 2014 / 19 h 10 min

      Merci bereti pour le tuyau sur les contours des yeux, je note les références 🙂
      Je ne connais pas Substiane comme marque, tu la trouves où ?
      Bonne soirée 😉

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 21 h 32 min

      Bisous bereti

  28. ROSE
    25 mars 2014 / 18 h 32 min

    Etre seule je sais se que c’est comme Jujucaroline je vie seule depuis longtemps maintenant Et il est vrai que parfois se n’est pas évident Et bien sur le grignotage donne l’illusion de remplir se vide Mais maintenant Jujucaroline peux compter sur mon soutient grace à Facebook nous discutons beaucoup chaque jour je n’oublie pas de lui faire un petit coucou! N’est ce pas ma Juju! Prendre soin de soi passe par le moral Car avec un bon moral on est plus forte pour résister à l’appel du grignotage et etre fière de soi Et puis avoir des amies vers qui se tourner quand sa va pas sa aide beaucoup Vive les femmes MAJUSCULES!! Bisous ROSE

    • Jujucaroline
      25 mars 2014 / 18 h 42 min

      Oh oui j’aime bcp nos petite conversations 😉 bibi

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 21 h 34 min

      Je suis heureuse que vous partagiez de doux moments c est vrai qu il n’est pas facile d être seule bises

  29. Nadia
    25 mars 2014 / 18 h 24 min

    @JUJUCAROLINE, si tu veux bien ma grande, j’attends les coordonnées de MAMIEJOJO pour faire un tir groupé. Mais si tu es pressée (ce que je pourrais comprendre), dès que Nicole m’aura donné ton adresse-mail, je t’envoie le tout.
    Pour l’instant, pas besoin d’adresse postale, on verra si j’ai besoin dans le futur de vous envoyer d’autres documents par la poste. Mais normalement, je peux tout scanner.

    Alors, MAMIEJOJO, et cette adresse ? ♥ Tu t’es endormie ma belle ? Pas à cette heure-ci, c’est trop tôt pour toi !

    • Jujucaroline
      25 mars 2014 / 18 h 39 min

      Non pas belle je ne suis pas préssée on va attendre mamiejojo! Biz

  30. chicoree
    25 mars 2014 / 18 h 20 min

    Bonsoir les Filles

    J’ai lu vos messages sur la perte de poids, pleins d’idées.
    J’ai retenu une formule qui me plait dont Sarah a parlé de « callanetics » ce me plait assez.

    Sarah peux tu m’envoyer le lien ? je t’en remercie. Par contre je ne sais pas comment te donner mon adresse mail…par Nicole ? dites moi comment procéder.
    Je fais de la marche tous les jours mais j’avoue que depuis quelques mois j’en ai assez,
    c’est difficile de faire de la marche toute seule, quand j’ai un but ça va tout seul mais lorsque je marche pour marcher, mon envie disparaît.
    Donc la formule se Sarah me conviendrait.
    Bon courage à toutes les résultats seront là et puis nous avons Nicole qui nous apporte tant.

    bises à + chicoree

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 21 h 00 min

      Oui tu peux demander à Nicole d’envoyer ton adresse mail à Sarah, bon en ce moment ça risque d’être un peu plus compliqué avec son beau-père à l’hôpital. Sarah peut aussi te mettre le lien dans un com mais parfois ils sont bloqués par le système de sécurité du blog, aussi peut-elle te mettre l’adresse sans les www et toi tu les rajoutes pour te connecter sur le site. Vois-tu ce que je veux dire 😕 Au fait tu es de quelle région ❓ Bisous ➡ Mamiejojo

  31. lynda
    25 mars 2014 / 17 h 50 min

    Le mardi,j’ai une heure d’aérobic avec une prof Majuscule magnifiquement belle ! Son âge? Bah! je dirai 58ans,un corps de rêve. Des fesses comme j’ai toujours rêvé d’en avoir,bon vous me direz que c’est normal,c’est son boulot,mais je reste chaque mardi en extase devant cette belle femme. Confidence: quand je sors de chez elle ,jessaye de me tenir droite comme elle,mais ça ne dure jamais longtemps!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Bise à tous!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 20 h 55 min

      Super les cours d’aérobic ! Ah avoir un fessier en acier mon rêve depuis ma plus tendre jeunesse 😀 ➡ Mamiejojo

  32. bereti
    25 mars 2014 / 17 h 42 min

    @mamiejojo @pacano oui oui je parle bien du stylo enlumineur Kiko et pas du concealer mais je me suis effectivement trompé sur la teinte (n°2) j’ai le teint clair et c’est le n°1 qu’il me faudrait je pense. J’ai la peau très fine et tout « marque ». J’ai vu qu’il est en promo 💡
    Je crois que vous aviez parlé d’un mascara de la marque Cien (Lidl) il y a quelques temps..il est en vente demain au prix de 1.99 euros (au choix, rouge à lèvres, fond de teint, gloss, vernis et mascaras volume ou waterproof)
    ➡ bereti

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 20 h 50 min

      Merci pour l’info Bereti il faut que je parte à la recherche d’un Lidl pas trop loin de chez moi, car je n’ai que des DIA dans les alentours 😥 ➡ Mamiejojo

  33. Rosevelyne
    25 mars 2014 / 17 h 32 min

    bonjour
    Nicole tu as raison de dire qu’il ne faut pas focaliser sur son poids.Il y a 3 ans j’avais pris 10kg comme ça parce que je ne faisais pas vraiment attention.Très dur de les perdre alors la seule solution que j’ai trouvé la chrononutrition sur 6 mois ,ainsi je n’ai pas eu l’impression d’être au régime si l’on peut dire .J’ai perdu ces 10 kilos et aujourd’hui si je fais des excès sur un ou deux repas je compense sur les repas du lendemain ,ainsi j’ai pu retrouver mon poids de forme 61kg pour mon 1m76. Le sport très peu par manque de temps mais dès que je peux j’enfile jogging et tennis et vais faire mes 12 à 14 km d’un bon pas.
    Si je peux me permettre Nicole pour les commentaires ,si en plus du bouton « répondre » il y en avait un « citer  » qui reprenait le message de la personne à qui une autre personne veut répondre ,ainsi le message et sa réponse seraient ensemble.Je ne sais pas si je suis claire et peut être que ça a un coût ..
    Tu es bien courageuse de t’occuper du blog dans des moments difficiles
    Bise

  34. Dom
    25 mars 2014 / 17 h 21 min

    @ Nadia, je viens de faire le soin anti rides pour la nuit, et oui, j’ai enfin trouvé la cire d’abeille et j’ai pris le temps de me préparer ma petite mixture 🙂 Je suis toute excitée et impatiente d’essayer. J’ai fait un essai dans le creux de mon coude pour voir si je supportais, cela a l’air d’aller ! Je n’ai pas mis d’HE de pamplemousse pour la conservation, tu penses que ça ira quand même ?
    @ vous toutes, quand vous mettez votre crème de nuit, que mettez vous comme soin autour des yeux ? J’ai toujours peur d’avoir les yeux gonflés encore plus le lendemain matin avec un soin non adapté….

    • Dom
      25 mars 2014 / 17 h 25 min

      Oublié de dire que j’étais contente que tu ailles mieux Nadia… Bizzz

    • Nadia
      25 mars 2014 / 18 h 19 min

      Super ! Je te recommande doublement de la mettre au frigo, si tu n’as pas mis de conservateur. Tiens-nous au courant, surtout ! Nadia

    • Nadia
      25 mars 2014 / 18 h 25 min

      Si tu as de l’huile de coco, n’hésite pas à en ajouter un peu, mais ce n’est pas dans la recette originale, on peut s’en passer.

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 20 h 45 min

      Les crèmes contours des yeux ont tendance à les faire gonfler sauf erreur de ma part, en tout cas pour certaines d’entre nous mais Nicole t’en dira plus à ce sujet car je sais qu’elle rencontre souvent ce problème 😆 Bisous. Mamiejojo

  35. chicoree
    25 mars 2014 / 17 h 20 min

    Merci jujucaroline, cela me fait grand plaisir.

    chicoree

    • Nadia
      25 mars 2014 / 18 h 27 min

      Bienvenue Chicorée ! Tu comptes te présenter ou simplement nous en dire un peu plus long sur toi…A moins que tu ne l’aies fait et que j’ai raté ça, mais je ne crois pas…

  36. nicoletonnelle
    Auteur/autrice
    25 mars 2014 / 17 h 07 min

    Avec les beaux jours tu vas t y remettre bisous

  37. chicoree
    25 mars 2014 / 16 h 50 min

    Merci Mariejojo, sans ton intervention je n’aurais pas essayé a nouveau pensant que je suis trop vieille.

    Bonjour à toutes
    c’est la première fois où j’ai eu le temps de voir quelques vidéos, quelle chance d’avoir Nicole avec ses infos ses actuces, sa gentillesse.
    Jusque là je ne me consacrais pas de temps, je me suis laissée « mangée » par les Associations, il est vrai que je dis toujours oui.
    J’ai donc décidé pour la première fois de limiter ma présence bien que je continue a apporter mon aide, mais j’ai pris du temps pour moi.
    Quel plaisir de lire tous ces commentaires et voir ces échanges sympathiques entre vous.
    C’est une bonne idée de numéroter les commentaires et de faire un rapprochement avec le commentaire auquel on répond, le signer simplifie le repérage.
    Arriver a raffermir un peu les chairs n’est pas facile, travail de persévérance, bon courage à celles qui vont s’y atteler. Pour moi c’est un peu tard, mais il y a beaucoup d’autres conseils de Nicole qui vont m’aider. MERCI Nicole pour tout ce que tu apportes.Très contente d’être parmi vous.
    Bises à toutes. chicoree

    • Jujucaroline
      25 mars 2014 / 17 h 13 min

      Contente aussi de t’avoir parmi nous! Jujucaroline

    • Dom
      25 mars 2014 / 17 h 22 min

      Bises à toi Chicorée 😉

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 20 h 42 min

      De rien Chicorée c’est avec plaisir que nous t’accueillons parmi nous et je suis ravie de t’avoir guidée jusqu’au blog du jour 😆 Pour ma part je rentre dans la vie associative et tes conseils pour ne pas me faire « manger » me seront certainement très utiles, car j’ai tendance moi aussi à ne pas savoir dire non…. Bisous à toi. Mamiejojo

  38. Jujucaroline
    25 mars 2014 / 16 h 42 min

    Bonjour a toutes je voulais vous remercier pour vos messages de sympathie ça m’a fait bcp de bien et pleurer aussi m’a aidé a évacuer. Moi j’ai 20kg en trop et d’un a cause d’un médicament pour mon dos et de deux parce que dans la soirée je mange n’importe quand mais je pense que cela est dû au fait qu’avec le départ de mon fils je me retrouve seule et la haut ça travaille!!je dirai que moi les fautes d’orthographe dans ce contexte je m’en fiche.mais en venant a cette heure ci il y a bcp de coms a lire!! Mais bon comme pour l’instant j’ai le tps et puis j’aime cela. Bisous a toutes les amies sans oublier penna.

    • Dom
      25 mars 2014 / 17 h 28 min

      Coucou Jujucaroline,
      c’est vrai qu’être seule le soir favorise le grignotage. Alors, hop, un ptit tour sur le blog plutôt que grignoter, qu’en penses tu ?
      Des bisous, heureuse que tu ailles un peu mieux et la date de l’arrivée de ton fils approche, courage !

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 20 h 33 min

      Coucou Jujucarolline Ah là là ces pulsions du soir c’est la mort 😳 Bisous. Mamiejojo

  39. Nadia
    25 mars 2014 / 16 h 32 min

    Alors JUJUCAROLINE, même punition que pour Mamiejojo : il faut me donner une adresse privée. Par l’intermédiaire de Nicole, si tu préfères, on peut lui faire confiance ! Bises.

    • Jujucaroline
      25 mars 2014 / 17 h 12 min

      Voila j’ai demandé a nicole de t’envoyer mon adresse mail veux tu aussi mon adresse? Jujucaroline

  40. nicoletonnelle
    Auteur/autrice
    25 mars 2014 / 16 h 28 min

    ‘élisante est duré à la douleur pauvre petite puce car un ongle incarne cela fait mal bisous ma belle et courage pour ta puce

  41. Nadia
    25 mars 2014 / 16 h 17 min

    @MAMIEJOJO, si tu veux, tu peux me donner tes coordonnées via Nicole. Je suis sûre qu’elle se fera un plaisir de transmettre !

    • Jujucaroline
      25 mars 2014 / 16 h 33 min

      Puis je te donner mon adresse mail également via nicole? Jujucaroline

  42. 25 mars 2014 / 16 h 08 min

    Coucou chère Nicole,tout le monde 🙂 😀 😎
    *
    Suis tout à fait d’accord avec « notre chère Josette » (8.43h)!
    (Josette, il y a message pour toi, que j’ai fais ce matin, mais sur le com de hier…je reçois que vers midi ou après-midi la video de Nicole) 🙂
    *

    Dans mon cas, c’était le deuil de mon mari + qui m’a fait prendre 11kg…mais: je mangeait n’importe quoi, ou pas du tout! etc! et « le stress », la tristesse »!!!! pas assez dormir!!! J’avais un problème: » accepter la + »
    et puis un jour, je me suis dit: FINI!!!!
    J’ai pas fait diète..je suis commencer à manger autrement…(je vous ai une fois dit comment dans autre commentaire, il y a pas longtemps, Nicole était en Egypte)….et là j’ai perdu en quelques mois 11kg….en meme temps je suis commencer Callanetics chez moi…(pour toutes les ages)…pour que ma peau reste bien, ferme! Résultat: garantie!
    et les massages, brosse etc contre la cellulite que je fais moi-meme! pas de crème pour maigrir…je pense: que tout dépend aussi beaucoup de la bonne circulation de SANG!
    L’air de la nature, parc.
    C’est comme Josette nous explique…il y a tellement de choses qui comptent…
    et: s’aimer, aimer: LA VIE!!!!
    et surtout : persévérance pour arriver au poids tout doucement et le garder en restant manger équilibrement!
    Fruits, eau,légumes,machine à vapeur etc…croyez -moi: ma peau visage, corps: me disent : MERCI!
    et moi: 😀
    avec chaque kg que j’ai perdu: j’ai mit un peu d’argent à coté: C’est pour mes vetements d’été…car: tout est trop grand maintenant, et mon bikini ou tankini 🙂
    J’ai beaucoup plus d’énergie maintenant qu’avant…et avec: cette énergie je me sens vraiment bien dans ma peau!
    et pour le visage: il y a les massages, tapotements etc de notre Nicole qui aident vraiment!
    Merci Nicole 🙂
    je vous embrasse et « ne pas regarder les fautes hé! » 😯
    bisou, ♥
    sara x

  43. Nadia
    25 mars 2014 / 15 h 57 min

    @MAMIEJOJO, si tu es intéressée, il faut que tu me donnes une adresse privée, ma cocotte ! Depuis que tu sais utiliser les émoticônes, on ne t’arrête plus, hi, hi,hi…

    Pour les compléments alimentaires, pas facile de te dire. Ce qu’il faut surtout, ce sont des fibres de type REDUNAT (l’une d’entre nous a déjà donné la composition sur le blog…). Et puis, je prenais des ampoules pour virer l’eau, d’autres pour la graisse. A base de fruits, de légumes. Mais je pense qu’avec l’équivalent du REDUNAT, ça doit déjà être bien. Ca évite d’avoir faim, surtout, et ça donne la pêche !

    Tu verras que les féculents sont interdits jusqu’à atteindre le poids voulu et que les repas sans féculents doivent être complétés de 2 CS de ces fibres. Si tu es invitée, avant de partir, hop ! quelques fibres dans un yaourt et tu pars calée. Mais je t’en dirai plus en MP car ça va être saoulant pour celles que ça n’intéresse pas !

    Merci à celles qui s’inquiètent de ma santé. Aujourd’hui, plus de température et la gorge s’améliore aussi. Donc, je remonte la pente. En plus, ce qui me booste surtout, c’est que j’ai posé des congés dans la deuxième moitié d’avril.

    Et surtout, qu’on ne s’imagine pas que je me crois indispensable, surtout pas !!! Mais j’ai horreur de laisser mes collègues dans l’embarras à cause d’un imprévu. Il faut savoir que, même si nous sommes une grosse boîte, nous ne sommes plus que quatre personnes au service comptabilité (une bonne vingtaine lors de mon arrivée, en 1974 !). Récemment, ma petite collègue intérimaire a été remerciée. Donc le boulot réparti sur nous quatre. Alors, un qui bat de l’aile et tout le monde morfle !

    D’ailleurs, il faut que je sois en forme la semaine prochaine : je serai seule à assumer 2 postes (collègue en congés). C’est pas le moment d’avoir du mou dans les voiles. D’ailleurs, ne soyez pas surprises si vous me voyez moins la semaine prochaine ! Je ferai moins de pauses-cafés, hi, hi, hi…

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 19 h 39 min

      Merci Nadia je te fais passer mon adresse mail via FB 😆 Je te comprends pour le boulot je faisais pareil j’avais toujours des scrupules vis à vis des collègues, les patrons le savent et en usent et en abusent 🙁 . Mamiejojo

    • Danielle
      25 mars 2014 / 20 h 49 min

      Nadia, comme je te comprends, c’est pour les mêmes conditions que j’ai tout laissé tombé, il y a 10 ans déjà. Je suis tout à fait convaincue que tu ne te sens pas indispensable. 🙂
      À l’époque quand moi aussi je filais mal et que je n’osais pas m’absenter pour ne pas embourber d’avantage mes collèques, mon mari me répétait tous les jours cette même phrase qui me choquait; personne n’est indispensable….
      Voilà, je me suis mal exprimée 😳
      Lâche pas mais fais attention à toi!
      Danielle xx 😆

  44. Anne-Sophie
    25 mars 2014 / 15 h 49 min

    Bonjour Nicole, boujour à tous,

    J’ai été amusée par ton choix du tableau de Dali “les montres molles” – j’ai pensé tout de suite au temps qui passe et…à la chair qui s’amollit..:-) (Dali lui pensait au fromage) – Bref cela m’a fait rire !
    Je crois que nous sommes toutes un peu “maso” pour notre silhouette – d’abord Nicole puisque tu es la seule que je vois de pied en cap : tu n’as pas de souci à te faire : tu nous dis que tu as 3kg en trop ça ne se voit pas ! nous attachons souvent de l’importance sur des défauts que nous nous octroyons alors que les autres ne voient rien ! d’autres amies l’ont dit sur le site c’est ce qu’une femme peut dégager qui attire et les rondeurs n’ont plus beaucoup d’importance surtout vers 60 ans – c’est l’allure générale, le regard, le sourire – et pour camoufler ces fameuses rondeurs on peut trouver des vêtements qui les dissimulent un peu.
    C’est la tyrannie de la minceur que colportent tous les journaux féminins et il ne faut pas se laisser faire. Par contre les hommes échappent à tout cela, alors que c’est souvent eux qui se laissent aller…
    Je crois que le plus important pour essayer d’accepter notre âge et ses problèmes est le sport – chacune peut choisir selon ses aptitudes ou ses problèmes articulaires. Mais déjà une marche rapide et de façon régulière 3 ou 4 fois par semaine – la piscine si l’on peut car on se muscle dans l’eau (en nageant ou en faisant de la gymnastique tonique) – Car nous pouvons nous muscler à tout âge – ce n’est qu’une question de temps….on se muscle moins rapidement, mais je peux vous assurer qu’à l’âge de 68 ans après un arrêt du sport pendant 6 mois pour une fracture, j’ai retrouvé des muscles au bout de 8 mois : les bras et les cuisses sont redevenus fermes (pas d’une jeune fille bien sûr !) – mon moral est remonté et ma peau est nettement plus tonique aussi.
    Pour ma minceur je n’ai pas de mérite me dit mon médecin car je peux manger tout ce que je veux – tous les membres de ma familles sont minces – je mange peu à la fois mais toutes les 3 heures comme les bébés ! mais je mange trop de pain, de fromage de sucre ce qui me donne parfois des problèmes digestifs – je devrais équilibrer mes repas et manger plus de viande que j’ai laissé de côté depuis qqs années, et aussi des fruits – mais je préfère le chocolat !
    J’ai un petit bedon qui arrive doucement mais sûrement…et malgré mes abdos je crois que je vais avoir du mal à le faire partir…tant pis !
    Je vois beaucoup de femmes nues (dans le vestiaire de la piscine) de tous les âges et chacune à “ses” défauts – mais cela n’enlève rien à leur féminité – et pour les rondeurs : au contraire ! j’ai des amies qui en ont et elles les portent très bien à partir du moment où elles s’acceptent ainsi…je les trouve jolies et leurs hommes aussi.
    Avant tout, c’est la SANTE qui doit nous guider…
    Bises à toutes,
    AnneSo

  45. Nadia
    25 mars 2014 / 15 h 44 min

    Rien à voir avec la beauté, mais j’ai une question ! Ca concerne les bijoux, donc toutes les femmes…
    Quelqu’un connait-il un truc pour redonner de l’éclat à de la marquasite (Pacano, t’es là ???).
    J’ai ramené, il y a quelques années, une bague du maroc et les marquasites se sont toutes ternies. Dommage car je l’aime beaucoup. Elle est en argent avec un saphir (pas un vrai j’imagine, vu le prix d’achat !). Le bijoutier qui l’avait mise à ma taille en France m’avait dit que c’était de la bonne qualité quand même mais à l’époque, elle n’était pas ternie.
    Vous connaissez un truc ?

    • 25 mars 2014 / 15 h 55 min

      Hélas je n’ai pas de réponse à apporter , mais j’ai le même problême avec un bijou d’ambre.
      Avez vous une idée ? Il est devenu terne et très mat ; le bijoutier me dit que cet aspect est lié au pH de la peau ?

    • Nadia
      25 mars 2014 / 16 h 15 min

      Pourtant les marquasites ne sont pas au contact de la peau en permanence…Mais pourquoi pas ? Je sais que j’ai une de mes belles-filles qui ternit la plupart de ses bijoux à cause de ça !

    • Anne-Sophie
      25 mars 2014 / 19 h 03 min

      @NADIA , Bonsoir,
      Tu me fais penser que j’ai oublié au fond d’un tiroir ma bague en marcassite – tu la nettoies avec une eau savonneuse et une vieille brosse à dents – tu la rinces sous le robinet et tu la sèches avec un chiffon doux en frottant bien. – c’est comme ça que j’ai toujours fait – et c’est ce que je viens de faire car elle était très terne la pauvre..
      Il existe des chiffons pour bijoux en or, en argent – mais je ne me souviens pas où je les ai achetés – et j’ai même 2 bo^ites avec un liquide spécial pour tremper ses bijoux – toujours pareil une pour l’or et l’autre pour l’argent. – je savonne aussi mes bijoux fantaisie.
      Bises, AnneSo

  46. marie7169
    25 mars 2014 / 15 h 11 min

    aïe aïe aïe dans 1 mois pile, c’est mon anniversaire. ce que le temps passe vite! on est déjà fin mars, incroyable. bientot ton anniversaire, avant moi 😉
    merci pour les liens des coachings sportifs! je vais aller regarder BodyOp’, ça m’a l’air pas mal du tout et gratuit en plus.
    je ne fais pas de régime mais je me tiens au sport: fitness au moins 2 soirs par semaine et beaucoup de marche les weekends. quand reprends tu la natation?
    bisous

  47. bereti
    25 mars 2014 / 14 h 33 min

    cc
    je dispose également du correcteur d’orthographe sur le blog ❗

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 14 h 49 min

      Oui c’est vrai mais comme le disait une de nos amies parfois il souligne des fautes qui n’en sont pas…. et parfois il ne souligne pas des fautes qui en sont 😆 mais tout ça n’est pas bien grave, comme le dit si bien Danielle l’important c’est que nos échanges viennent du cœur et qu’importe s’il y a quelques fautes. Bisous. Mamiejojo

    • Nadia
      25 mars 2014 / 15 h 41 min

      Quand les correcteurs d’orthographe soulignent « tout » ou presque, c’est qu’en général ils sont paramétrés sur un dictionnaire étranger. Donc, si possible, aller sélectionner un dictionnaire dans la langue dans laquelle on s’exprime.

  48. Monica
    25 mars 2014 / 14 h 23 min

    Bon matin chère Nicole et chères amies et amis.
    Ma réflexion du jour est bien celle du mari de Nicole. À savoir, pouvoir s’accepter avec ses petites rondeurs puisqu,il ne s’agit pas d’obésité. Je crois qu’un poids santé est plus important que des formes harmonieuses et parfaites. Lorsqu’on fait de l’exercice comme la marche, la nage comme Nicole, que l’on mange bien, que l’on chouchoute son visage, son corps et sa tenue, que l’on garde son moral au beau fixe, bref que l’on est content de son style de vie, c’est l’important je trouve.
    De beaux vêtements appropriés à notre physionomie, c’est comme le maquillage du visage, ça camoufle nos imperfections! Nous sommes des femmes Majuscules, des expertes en la matière hihi. C’est là que résident tous nos petits secrets de femme. Notre blog consiste à nous refiler toutes et chacun nos petits trucs dont Nicole est l’experte!
    Une bonne journée toute la joyeuse compagnie!
    Monica 🙂

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 14 h 47 min

      Tout à fait avec toi si on est pas en obésité. Après tout nous sommes des Femmes Majuscules et il faut l’accepter. Bisous. Mamiejojo

    • Danielle
      25 mars 2014 / 20 h 35 min

      Comme c’est bien dit Monica. Je suis tout à fait d’accord avec toi 😆
      Danielle xx

  49. Anne-Sophie
    25 mars 2014 / 14 h 13 min

    REPONSE @MAMIEJOJO ton msg 13h40
    Tu as raison on ne peut transcrire sur le blog avec les outils que l’on utilise sur nos documents.
    Attendons que l’une d’entre nous découvre le bon système pour nos divers problèmes…
    Bisous et bonne journée à toi aussi :-). AnneSo

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 14 h 44 min

      Il est pas mal ton système c’est effectivement très accrocheur. Bises à toi. Zut j’ai répondu comme d’habitude 😆 pas facile à perdre les habitudes. Bisous. Mamiejojo

    • Anne-Sophie
      25 mars 2014 / 15 h 06 min

      @MAMIEJOJO
      Non tu ne t’es pas trompée en répondant comme d’habitude, il faut continuer comme ça…mais c’est pour la personne qui voudra te répondre ou intervenir suite à la réponse que tu m’as faite (et que tu viens de faire= : tu ne pourras pas en être avertie sur ta boîte e-mail.
      Puisque en tapant ce message à l’instant : je me réponds pour que mon message se mette sous le tien pour te répondre à toi…
      Je ne sais pas si j’arrive à me faire comprendre, mais tu sais j’y perds mon latin moi aussi…ça fume ! 😉
      Va-t-on s’en sortir ? 🙂 🙂
      Bises à plus tard AnneSo

  50. 25 mars 2014 / 14 h 08 min

    Coucou Mamiejojo 🙂
    *
    J’ai vu ton commentaire sur la page de Hier, car les vidéos de Nicole je les reçois que vers midi ou parfois plus tard après-midi! Alors le matin, j’écris toujours « un grand bonjour… »sur le blog du jour passé! 😀
    grand bisou,
    ♥sara x

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 14 h 42 min

      Ah bon ! Pour ma part je reçois le mail comme quoi elle a posté vers 11 h c’est vrai mais l’article est déjà en ligne depuis la veille ❓ La Belgique peut-être 🙄 Bisous ma belle. Mamiejojo

  51. Anne-Sophie
    25 mars 2014 / 13 h 55 min

    REPONSE @KOLPOUSSIN msg de 7h37
    (je fais un essai pour répondre à Kolpoussin – puisqu’elle répondait déjà à mon message je ne peux donc me répondre…et Kolpoussi n’aurait pas vu le message puisque le sien est placé dans les 1ers de la journée)
    Bonjour,
    Je suis surprise que ton correcteur d’orthographe puisse fonctionner aussi quand tu interviens sur le blog…bizarre ! alors que pour moi il me met un trait rouge même si l’orthographe est bonne (je comprends encore moins…)
    Comment ajoute-t-on un correcteur d’orthographe ?
    Bises et bon travail avec le patchwork (c’est joli mais il faut de la patience..)
    AnneSo

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 14 h 39 min

      Même si Kolpoussin à poster son com en début de journée elle aura ta réponse puisque nous les recevons sur nos boîtes mail les réponses, même s’il s’agit d’une réponse de plusieurs jours, par contre d’où l’intérêt de signer pour lui éviter de partir à la recherche de son commentaires. Bisous. Mamiejojo

    • kolpoussin
      25 mars 2014 / 19 h 03 min

      je viens de rentrer après ma journée….et je lis..je lis
      c’est bien compliqué ces coms……
      1 -si je n’avais pas tout relu ,je ne serai pas au courant de votre message Anne-Sophie !
      2 – mon correcteur d’orthographe (j’avais oublié le 2eme h et j’ai eu droit au trait rouge donc j’ai rectifié) fait partie du logiciel d’écriture .tout simplement. je ne peux vous en dire plus !
      Bonne soirée

      Bizzzz Kol

  52. SYLVAINE
    25 mars 2014 / 13 h 42 min

    Bonjour Nicole ! Bonjour à toutes et à tous !

    Le soleil sur Bordeaux aussi a disparu mais ce n’est que provisoire, on le voit à travers les nuage et on va le retrouver vite mais oui !

    C’est en effet une belle idée de vouloir organiser un peu plus les commentaires mais de toute façon c’est normal de ne pas pouvoir toujours tout suivre. Je ne parle que pour moi, car en travaillant on ne peut pas être tjrs très présentes mais j’y trouve mon compte et trouve très agréable de temps en temps de parcourir, même vite, tous vos commentaires.

    C’est super Nicole de vous retrouver, peut-être qu’un jour ce sera plus près de Bordeaux ?

    J’ai découvert grâce à vous, Mamiejojo peut-être ? le concealer Kiko, j’en suis à mon deuxième. Le premier était le 01 et ensuite j’ai pris le 02 mais je trouve qu’il aurait mieux valu que je reprenne le 01, plus clair. J’en suis très contente quand même. Moi aussi il coule un peu quand je le presse, soit il n’arrive pas, soit il coule trop.

    Je vous souhaite une bonne fin de journée et vous embrasse.

    Sylvaine

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 14 h 37 min

      Moi ou Pacano pour le Kiko nous sommes toutes les deux adeptes 😆 j’ai fait comme toi j’ai navigué du 1 au 2 pour revenir au 1 mais maintenant je prends le 1 pour l’hiver et le 2 pour les beaux jours quand la peau se hâle légèrement. Pour ma part pour éviter que ça coule trop, je clique et je mets le produit sur le dos de ma main. Gros bisous. Mamiejojo

    • pacano
      25 mars 2014 / 15 h 40 min

      INFO : en ce moment Soft Focus Concealer nti-cernes illuminateur avec effet lifting redensifiant- 5.20€ au lieu de 7.50 !
      Je l’utilise directement au pinceau et si j’en mets un peu trop je fais comme Nicole une large couvrance sous les yeux, les rides du lion et les nasaux géniens ! produit top pour un petit prix

    • Danielle
      25 mars 2014 / 20 h 30 min

      À mon retour au Québec je vais essayer de le trouver, peut-être chez Sephora????
      Danielle 🙂

  53. myléne
    25 mars 2014 / 12 h 42 min

    JOSETTE comme tu as raison il faut arreter de martyriser son corps .ce que je regarde en premier chez une personne hommes ou femmes se sont les yeux tout est dans les yeux la tendresse la comminucation la delicatesse l aimabilité .les formes du corps cela n a pas d importance pour moi .l intelligence du coeur est mille fois plus important .il ne faut pas louper les personnes qui gagnent a etre connu .je suis toujours prete a avoir une nouvelle amie .une dame m a dit une fois je ne veux pas me faire de nouvelles amies j en ai assez j ai trouvé cela tres reducteur et j ai été assez etonné de ce comportement bon aprés tout c est elle que ça regarde on gagne tellement a faire de nouvelles rencontres bonne journée mes belles amies myléne

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 13 h 25 min

      Bisous mylene

    • Josette
      26 mars 2014 / 17 h 22 min

      Y bisous Mylene

  54. Isabelle RIVAS
    25 mars 2014 / 12 h 33 min

    hello ma jolie nini
    hello tout le monde
    et bien ici gris ce matin avec éclaircie puis quelques gouttes éparses. J’ai fais une promenade dans ma campagne avec charly. Toujours le foie douloureux mais la violence de la sensation aiguilles est partie.
    Je pense avoir des nouvelles cet après midi du garage. En attendant je bosse mes enquêtes en ligne, fais du ménage et me repose entre tout ceci.
    Coté sport oui pour te répondre j’en fais en salle car j’ai un programme perso mais quand je ne peux pas y aller, je suis fan de gym direct sur le site de direct8. Et quand je vais pas du tout bien je marche dans ma petite campagne 30 mn.
    Très bon mardi à tout le monde
    gros bisous

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 13 h 26 min

      C est bien isabelle puis charly t entraîne à bouger davantage bises

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 14 h 32 min

      J’espère que la note ne sera pas trop salée et que tu vas trouver une solution. Bisous. Mamiejojo

    • Jujucaroline
      25 mars 2014 / 16 h 25 min

      Ah le voitures c’est in sacré budget.biz

  55. Nadia
    25 mars 2014 / 12 h 20 min

    Depuis 2 jours, je ne peux plus visionner la vidéo de Nicole de mon PC de bureau. Le midi, j’aimais bien la regarder en attendant que mon homme vienne me chercher pour manger, comme tout de suite…Mais de chez moi, ça marche, je regarderai ce soir.
    Je crois comprendre d’après vos commentaires, que l’état du beau-père de Nicole ne s’améliore pas….Dur, dur, ces moments-là, surtout juste au retour de vacances, on se retrouve vite dans la vraie vie. Bon courage, Nicole…
    Pour la numérotation des commentaires, je n’ai pas eu le temps d’essayer de comprendre. Donc, je ne donnerai pas mon avis. La seule chose, c’est que nous ne pouvons pas nous RESTREINDRE en bavardages !
    Pour le correcteur d’orthographe, celles qui ont des doutes peuvent aller sous Word comme le conseille déjà quelqu’un, non ?
    Pour le sport, bof, bof, bof….je me suis abonnée à ce coaching à l’instant, on va voir. Pour la ligne, je compte beaucoup plus sur ma surveillance alimentaire.
    Ce qui m’amène au sujet du poids : idem, je ne peux pas en dire grand chose puisque, depuis Naturhouse, c’est top, top, top….Hier soir : 53.3 kgs (légère baisse due à plus de légumes et moins de fromage). Donc, plus aucun souci de ce côté-là…tant que je suis sérieuse.
    Quand je suivais ce ré-équilibrage et dans sa phase d’attaque, je tenais, à la demande de NH, un journal alimentaire. Ils m’avaient fourni l’imprimé, je l’avais mis sous Excel et je l’ai rempli consciencieusement jusqu’à la fin ! Si ça intéresse quelqu’un, je pourrais en envoyer quelques uns par MP. Mais il faut savoir que je prenais des compléments alimentaires en parallèle. Mais des compléments, on peut en trouver ailleurs que chez NH, et même en GMS.
    Voilà. Bon, mon époux vient de prévenir qu’il serait en retard pour manger (ça, je l’avais remarqué…..), je vais donc aller grignoter toute seule. Au menu ce midi : boudin blanc-pâtes, une petite part de fromage + pain et deux clémentines. Vous voyez, je ne me prive pas, hi, hi, hi….

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 13 h 28 min

      Bon appétit ma belladone amie comment te sens ty

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 14 h 31 min

      Ah ces hommes ❗ Comment vas-tu aujourd’hui pas trop dur au travail ❓ Je suis intéressée par ta proposition et quels sont les compléments alimentaires nécessaires que l’on peut trouver en GMS ? Merci à toi. Bisous. Mamiejojo

    • Jujucaroline
      25 mars 2014 / 16 h 24 min

      Bonjour c’est jujucaroline je suis comme mamaie jojo très interessée pat ta proposition et si peux nous donner en même tps les complément que nous pourrions acheter en gms merci. Bisous

    • lynda
      25 mars 2014 / 17 h 41 min

      Nadia,pâtes avec pain?c’est pas sérieux ça! comment va ta gorge?

  56. ROSE
    25 mars 2014 / 12 h 17 min

    Boujour Nicole Bonjour à vous toutes les amies et à Pénna

    Mamiejojo je suis toujours inscrite sur Dove pour le fun!
    C’est génial les sites internet pour se maintenir en forme Le poids est toujours un problème surtout à la ménaupose Le métabolisme se ralentit avec l’age Je prend soin de mon corps le plus possible j’utilise toute sorte de crème pour hydrater la peau Parce que une peau bien hydrater vieillit mieux et moins vite J’ai remarqué que la peau de notre corps se ride moins vite La partit la plus sèche du corps se sont mes jambes Chaque semaine je fais un gommage corps pour enlever les cellules mortes Et chaque soir après ma douche je m’hydrate en ce moment c’est MIXA mais j’aime beaucoup le lait corps de chez l’Oréal et Nivéa aussi Et je bois régulièrement de l’eau tout au long de la journée J’ai toujours de l’huile prodigieuse de NUXE je fais des cures je l’utilise pour mon visage et mon cou le soir Meme sur le décolleté sur les mains et meme mes cheveux j’aime l’odeur Mon poids est stable mais je fais attention a se que je mange Avec les années faut faire attention et etre à l’écoute de notre corps Bonne journée Nicole Bisous ROSE

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 13 h 30 min

      Tu es une jeune femme raisonnable bises

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 14 h 29 min

      Je vais aller voir ça pour Dove. Bisous. Mamiejojo

    • lynda
      25 mars 2014 / 17 h 38 min

      Rose,tout comme toi mes pieds sont très secs et après la douche je les masse avec un peu d’huile d’olive mélangée à de la vaseline quand arrive l’été ils sont beaux et je mets mes nu-pieds sans complexe!

  57. Francoise-Elisabeth
    25 mars 2014 / 11 h 47 min

    Bonjour a toutes et a Nicole,
    Je n ai pas vraiment compris la numérotation proposée, par contre je trouve que signer sa réponse est une bonne chose comme ça on a pas besoin d aller sur le blog pour voir qui nous a répondu.
    C est vrai, c est dur de voir vieillir nos parents et de se dire qu ils vont partir et qu on peut rien faire pour empêcher cela, c est malheureusement la vie et on doit l accepter mais si c est très dure. Mais j espère que pour le père de Michel tout va s arranger.
    Je file au cours de yoga, bisous a toutes
    Francoise-Elisabeth

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 13 h 31 min

      Bon yoga biz

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 14 h 28 min

      Bonjour à toi ma belle 😆 Mamiejojo

  58. haurore
    25 mars 2014 / 11 h 43 min

    Bonjour.

    Quand je ne veux pas faire de fautes d’orthographe, j’écris mon texte sur Word qui possède un correcteur automatique et je fais un copier colé.

    Belle journée a toutes. Marie(haurore)

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 16 h 16 min

      Bisous haurore

  59. Francoise-Elisabeth
    25 mars 2014 / 11 h 34 min

    Ma fille a subi deux fois une intervention pour un ongle incarné au pouce, car elle faisait beaucoup de danse classique et les pointes c est très mauvais pour les ongles des pouces, son chirurgien lui a même dit que souvent les danseuses étoiles doivent faire enlever carrément les ongles des pouces pour pouvoir continuer a danser, heureusement ma fille n a pas eu besoin d aller jusque là. Bon courage a Melisanne. Bisous
    Francoise-Elisabeth

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 16 h 18 min

      Mon frère était danseur étoile et si tu avais vu l’état de ses pieds et de celles de ces collègues mon dieu bisous

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 16 h 19 min

      C est une réunion en toute amitié à Paris le 11 avril j en dirai bientôt plus je suis entrain de travailler dessus bisous

  60. anne
    25 mars 2014 / 10 h 24 min

    Bonjour à toutes,
    Pour moi le sport fait partie de la vie. si je suis bougon, me mets à grignoter etc.. il suffit que je réfléchisse un instant et réalise vite que plusieurs jours sans sport se sont écoulés. Si le temps manque, comme Nicole, marcher me suffit. le midi au travail, si le temps est sec et doux je peux éviter le repas assis, sortir marcher 30mn et acheter un sandwich au supermarché du coin. ces minutes dehors sont un vrai médicament contre le stress, la colère et le grignotage.
    belle journée

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 16 h 20 min

      C est génial Anne bisous

  61. bereti
    25 mars 2014 / 10 h 11 min

    je suis en train de me préparer un petit programme sportif et le site body op.com est très bien fait et les exos bien expliqués..je cible les triceps et les biceps mais je n’escompte aucun miracles…j’ai même envisagé la chirurgie mais je n’arrive pas à franchir le pas 😥 j’ai peur de l’intervention et surtout que le remède soit pire que le mal (cicatrice)
    @Opalyne : ça, ça s’appelle de l’organisation 😯

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 16 h 21 min

      Je te comprends ma belle et je suis sûre aussi que tu peux obtenir non des miracles mais une amélioration oui bisous

  62. corinne
    25 mars 2014 / 10 h 04 min

    Bonjour
    Pour les régimes j’ai fait WW il y a quelques années et en 6 mois j’ai perdu 7 kilos. J’ai arrêté de fumer il y a 4 mois bientôt et j’ai déjà pris 4 kilos, il faut que cela s’arrête car je commence à me sentir un peu compressée dans mes vêtements, mais l’arrêt du tabac est une bonne chose même si je prends quelques kilos indésirables.
    Pour les crème amincissante ou raffermissante je suis très septique et je pense que Nicole tu as raison il y a plus de chance que ce soit le fait de masser qui déloge les graisses que la crème en elle même, mais de l’utiliser on est obligé de malaxer nos cuisses et notre ventre et autre partie du corps.
    Comme activité sportive je fais 4 à 5 heures de rock et salsa par semaine plus de la marche quand mon emploi du temps me le permet.
    Nicole tu nous disais que le père de Michel n’était pas très bien mais j’espère que les choses vont s’arranger, d’avoir nos parents qui vieillissent n’est pas toujours facile mais nous avons encore la chance de les avoir.
    Je vous souhaite à tous et toutes une très belle journée.

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 14 h 25 min

      Désolée Corinne je n’avais pas vu ton message de ce jour quand je t’ai répondu sur le com d’hier. Bisous. Mamiejojo

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 16 h 22 min

      Bravo pour l arrêt du tabac c est vraiment une belle chose et les 4 kgs tu vas les perdre doucement mais sûrement je suis à Nantes et mon beau père est sur la table d intervention bisous

  63. Opalyne
    25 mars 2014 / 9 h 57 min

    Bonjour Tout le monde !

    MAMIJOJO @ Merci Mamijojo !!! Alors Bon anniversaire à toutes les Marsiennes et Marsiens !!!
    Avec Mon vélo d’appart. .. j’ai forcé avec pr maigrir et me suis abimée le genoux. Il a donc atterri au TROC. 🙁
    LILLETTE @ – Il ne faut pas essayer de « couper » le sifflet des « cuicuis »…. Hihi… ! 🙂 C’est qui fait la richesse d’un arbre… !!!
    DOM @ – Merci merci ! Mais tu sais maintenant j’oublie aussi mon anniv. Mais puisqu’on en parle… Y a –t’il des amies du mois de Mars ici… ???
    Je suis d’accord aussi pour le principe de signer nos coms. Je l’oublie systématiquement mais bon…ça viendra !
    Ce matin, je procède comme ceci :
    J’ai ouvert en modèle réduit WORD et en lisant les coms les uns après les autres je réponds dans word au fur et à mesure. Ensuite je ferai un copier /coller pour mettre mon com.
    Bon c’est un essaie. En plus j’ai le temps de voir avant de cliquer « trop vite ». 🙂
    Enfin ! j’espère…!

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 14 h 24 min

      Bonne idée Opalyne,qu’elle organisation, mais c’est vrai que ça limiterait le nombre de messages ça ne serait pas plus mal. Gros bisous. Mamiejojo

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 16 h 23 min

      Opalyne est ce ton anniversaire si oui tous mes vœux ma belle biz

  64. LILLA
    25 mars 2014 / 9 h 23 min

    Allez les filles je m’y mets… Vous m’avez donné du courage !!!! Et 1 et 2 et 3 … Je m’imagine que nous sommes ensemble, c’est plus sympa …D.ailleurs une idée…. Se fixer un horaire, mettre sa vidéo et faire le cours ensemble…. Sympa. Bonne journée

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 14 h 22 min

      Bonne 💡 Mamiejojo

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 16 h 27 min

      Coucou jolie lilla

  65. Josette
    25 mars 2014 / 8 h 43 min

    Bonjour Nicole
    Bonjour vous toutes et Penna
    Je n’ai pas de kilos a perdre mais je fais attention de garder le bon poids en mangeant de tout mais en quantité réduite,il faut savoir qu’au moment de la ménopause notre organisme va  » travailler au ralenti » donc moins d’apport d’énergie or notre alimentation est de l’énergie d’où……un gynécologue,avec qui je travaillais,disait toujours que ce moment arriver,il fallait diviser de moitié notre alimentation ou faire une activité physique intense.
    Mon expérience professionnelle( infirmière référentiel en diabetologie) m’a conduit également a changer la manière de penser et de retirer le motREGIME du vocabulaire pour être remplacé par exemple par ALIMENTATION ÉQUILIBRÉE ,ADAPTÉE,c’est moins restrictif moins rude….
    Il faut savoir aussi que notre corps a une  » mémoire » et qu’il se rappelle des prévalions subies durant toute notre vie et par crainte d’une nouvelle situation semblable il fait des  » réserves »
    Le cote psychologique est très important egalement( on peux se protéger d’une situation en prenant du poids) ou bien nous faisons l’inverse parce que la vie n’a plus beaucoup d’intérêt.
    Je pense et cela n’engage que moi,qu’il faut aussi apprendre a se connaître et faire se que l’on peux et surtout ne jamais culpabiliser si un jour on dérape un peu mais des le lendemain se reprendre en main.et la le blog est d’une grande aide car nous ne sommes plus seules.
    Vous savez mes amies nous sommes ici présentes qu’un certain labs de temps,la vie n’est pas toujours un long fleuve tranquille ,alors de grâce ne nous martyrisons » pas qu’il ne faut.
    La beauté est surtout intérieure et c’est se qu’il faut regarder chez la personne qui est devant nous et surtout NOUS REGARDER DE LA MÊME MANIÈRE.
    Olalla quelle bavarde je suis ce matin ensoleille mais avec petites gelées blanches.
    Je vous souhaite une belle et douce journée de mardi
    Bisous et pensées Nicole et famille.
    Pas,est ce important si il y a quelques fautes d’orthographe? Puisque c’est avec le cœur que nous  » conversons »
    J’allais oublier mais je fais quelques exercices physiques ( 15/20 min ) chaque matin et en musique.
    Voilà,voilà,maintenant je libère le blog….hihihi
    JE FAIS DE CETTE JOURNÉE UNE JOURNÉE MERVEILLEUSE.
    Josette

    • Lana
      25 mars 2014 / 8 h 48 min

      Ma chère Josette, j’ai beaucoup aimé ton message ce matin!!
      Plein de bises
      Lana

    • florence
      25 mars 2014 / 9 h 05 min

      Josette tu as bien raison sur le fait de martyriser notre corps. n’oublions pas que c’est notre petit véhicule pour traverser la vie alors il faut en prendre soin (c’est Arielle Dombasle qui l’a dit ainsi sur une émission même si, elle, elle ne boit que du thé 😉 )

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 16 h 29 min

      J ai l impression que Arielle prend bien soin de ne pas prendre un gramme et cela lui va très bien bisousflorence

    • pacano
      25 mars 2014 / 12 h 17 min

      Re-coucou Josette ! Tout à fait d’accord avec toi ; tous ces régimes farfelus ne peuvent que détraquer la bele machine que nous possédons ; il faut réapprendre à manger de tout et en quantité raisonnable;
      Si c’est pour moi qu’on parle de correcteur d’orthographe ce n’est pas du tout ce que j’ai voulu dire ; je pensais à la touche éditer pour qu’on puisse modifier son com et si besoin rectifier les fautes ! mais parce qu’il fallait vraiment répondre à la question car à vrai dire ça m’est égal tout ça n’est que gadget ! bonne journée

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 13 h 29 min

      Je note ma petite et belle pacano

    • ROSE
      25 mars 2014 / 12 h 23 min

      Tu as raison Josette notre corps travail au ralentit Et régime est un mot que je n’aime pas employé Alimentation équilibré sa me plait! Bisous! ROSE

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 13 h 27 min

      C est mieux biz

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 14 h 21 min

      J’aime ce que tu dis Josette et je te rejoins mais c’est certainement plus facile d’accepter les changements de son corps quand on est pas en surpoids dirons-nous « conséquent’, tout comme moi 😳 après peut-être que je ne fais pas suffisamment d’efforts aussi et même j’en suis sûre 😆 La correction d’orthographe tu as raison ce n’est pas essentiel du moment que c’est avec le cœur que nous échangeons. Gros bisous. Bonne journée merveilleuse. Mamiejojo.

    • Monica
      25 mars 2014 / 14 h 47 min

      Bonjour Josette! Pour vivre heureux, vivons sans la balance pour le poids. Je l’ai évacuée de ma salle de bain depuis plusieurs années et je m’en porte mieux depuis!
      Bisous de Monica 🙂

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 16 h 34 min

      Quel joli commentaire merci ma belle tu as tout à fait raison bisous

    • lynda
      25 mars 2014 / 17 h 30 min

      Très intéressant ce que tu racontes là . On en apprend tous les jours.

  66. florence
    25 mars 2014 / 8 h 25 min

    Bonjour,
    Pour les commentaires, ce qui me gene c’est de devoir tout reprendre quand je vois qu’il y a eu 15-20 commentaires de plus depuis ma dernière visite. J’ai l’habitude des forums que j’ai fréquenté pendant de nombreuses années et où l’on peut ne voir que les derniers com depuis sa dernière visite. A suivre donc…
    Concernant les régimes j’avoue que depuis l’âge de 18-19 ans je cherche à etre plus mince (je mesure actuellement 1.76m pour 75kg). Suite à un déménagement j’ai pris à 18 ans 6kg d’un coup (je faisais énormément de vélo pour aller au collège et j’ai eu une mobylette ensuite donc moins de dépense physique). Dur à ces âges là d’être bien dans sa peau.
    J’ai eu 3 enfants avec des prises de poids corrects que j’ai mis une année à perdre à chaque fois.
    Quand je travaille je ne grignote pas et naturellement je reviens à mon poids de forme 72 kg.
    J’ai fais WW il y a 5 ans et j’ai perdu 8kg mais dès que je relâche la vigilance cela remonte. Je grignote encore et toujours , j’avoue pour compenser un mal être ou une émotion forte, un stress. je me remplis et cela m’apaise.
    Par contre je n’ai pas de surplus au fil des année et j’ai gardé de bonnes habitudes de WW: un équilibre alimentaire dans l’assiette.
    J’ai lu que se masser avec un lait simple aide à la perte de poids car une femme qui prend soin de son corps maigrit mieux.
    Conclusion: on ne peut en effet être et avoir été. Comme le dit Nicole vouloir peser la même chose à 50 ans qu’à 20 ans est un « leurre ».On a aussi un poids de forme que le corps retrouve naturellement mais qui ne correspond pas forcement à ce que l’on veut ni à ce que la société voudrait qu’il soit.
    J’ai été un peu longue, j’espère que ce n’est pas trop barbant.
    Bisatoutes et bonne journée
    Florence

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 14 h 13 min

      Pourquoi serais-tu barbante Florence, les différentes expériences des unes et des autres sont toujours intéressantes à lire et nous rassurent, nous confortent ou au contraire nous font réfléchir. Pour les commentaires c’est vrai que ça prend du temps, mais bon moi pour l’instant j’ai tout mon temps, ça sera peut-être différent dans quelques temps quand je serais beaucoup plus prise (je l’espère) par mon implication dans les Blouses Roses. Bisous et bonne journée. Mamiejojo

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 16 h 37 min

      Surtout pas barbant du tout au contraire pour les commentaires ici ce n est pas la structure d un forum mais celui d un blog d ou la différence bisous ma belle

  67. bereti
    25 mars 2014 / 8 h 07 min

    bonjour à tous
    Sous la pluie 🙁
    Pour les régimes je me retrouve entièrement dans les com. de Lana et mamiejojo..ah ! la spirale infernale du yoyo 😥
    J’ai pris 2 kgs pendant les fêtes que je n’arrive pas à reperdre mais il faut dire aussi que je n’ai aucune activité…pendant les vacances je mange plus mais je bouge (natation, marche) et je perds donc 💡
    Pour les commentaires, si c’est possible je suis aussi pour la numérotation (mais pas pour les réponses) Pour ces dernières j’aime bien faire comme le dit A.Sophie @Untel et pour les questions idem. C’est vrai que si la fonction « gras » ou « couleur » existait ce serait chouette mais il ne faut pas rêver 😆
    pour le correcteur on peut s’en passer : on se pardonnera mutuellement les fautes d’ortho ou grammaticales 😎 la fonction « éditer » pourrait combiner les deux !!
    mais bêtement je ne pensais pas que tout cela avait un coût 😳 et cela change la donne bien évidemment ! l’idéal serait la formule qui facilite le travail de lecture des com. à Nicole..
    J’aimerai bien une vidéo explicative -entre autres sujets- sur la façon d’appliquer le Focus Kiko car je l’ai en teinte 2 (mauvais choix j’ai l’impression) et je ne sais pas m’en servir : plâtras blanchâtre (mode hibou effrayé par la lumière 😆 marque les rides..)
    Bonne journée

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 14 h 07 min

      Tu as plutôt le teint mat Bereti ❓ dans ce cas là c’est peut-être plutôt le 3 ou le 4 qu’il te faut, car moi j’ai la peau claire et j’utilise le 1 l’hiver et le 2 l’été et je ne crois pas (enfin j’espère 😆 ) que je sois en mode hibou 😯 en ce qui concerne les rides je ne l’utilise pas sur les petites rides uniquement en touche lumière comme conseillé par Nicole avec le touche éclat d’YSL et sur les rides du lion et les nasogéniens, et en plus il ne fait pas plâtre il est plutôt très liquide contrairement à l’anti-cerne natural concealer ❓ Bisous. Mamiejojo

    • pacano
      25 mars 2014 / 15 h 28 min

      Tout comme Mamiejojo j’utilise la teinte n°1 qui est parfaite pour moi ; j’ai le teint assez mat mais comme je veux qu’il me serve d’illuminateur je préfère une teinte claire ; il est plutôt de texture liquide tu es sûre qu’on parle du même ??? celui qui est en stylo comme celui de Y St L ? Tu ne parles pas plutôt de l’anti-cernes Natural Concealer ?

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 16 h 40 min

      Il y a dans la prochaine vidéo une petite application avec le kilo mais la semaine prochaine je ferai un point sur les diverses anti cernes je note pour les commentaires bisous

  68. pacano
    25 mars 2014 / 7 h 32 min

    Coucou tout le monde ! un petit passage avant d’aller à la gym ; lesrégimesje connais, j’en ai fait toute ma vie même quand je pesais 47 kilos ! Jamais contente, jamais satisfaite !
    En ce moment je suis en plein J.M.Cohen car après mes smoothies quotidiens j’ai pris 2 kilos sans m’en rendre compte. Je les ai perdu en 15 jours heureusement mais je continue sérieusement ; jel’avais déjà fait sans trop de résultat mais maintenant je compte en plus mes calories ; je me rends compte que, même si l’on pense faire le régime à la lettre, on dépasse toujours le quota donc il faut faire attention. Je me masse aussi tous les matin pour lutter contre la cellulite. Bonne journée !

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 13 h 57 min

      Dis moi ma belle tu as déjà rencontré des problèmes avec le soft focus concealer Kiko ❓ une de nos amies disait et c’est vrai que ça ressort dans plusieurs avis sur le produit que celui-ci dégoulinait de partout, en ce qui me concerne je n’ai eu le problème que la première fois parce que j’avais cliqué comme une barge pour faire sortir le produit…. Bonne journée à toi et gros bisous. Mamiejojo

    • pacano
      25 mars 2014 / 15 h 02 min

      Non je n’ai jamais eu de problème avec le concealer Kiko ! j’en suis à mon 4ème et nickel ! Je n’ai jamais eu de débordement, mais je ne pulse pas j’appuie une fois, deux fois et ça sort ; peut-être qu’elles « pompent » plusieurs fois…. bonne journée bisous

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 16 h 42 min

      Tu vas obtenir de bons résultats bisous ma belle

  69. Danielle
    25 mars 2014 / 7 h 29 min

    @ Nicole pour le blog, la numérotation:
    Si tu vas ci-haut, au début des commentaires d’aujourd’hui; tu es la première à commenter, donc tu es la #1
    1 Nicole
    2 Opalne
    3 Rose
    4 Benedicte….ainsi de suite
    Je pense qu’il n’est pas nécessaire de numéroter les réponses, libre à toi….
    Pour le dictionnaire je pense comme Anne-Sophie; qu’il ne vaut pas la peine de l’installer, ça va probablement te coûter cher, les insécures peuvent taper dans Word ou autre et faire du copier/coller.
    Voir ci-haut ce qu’Anne-Sophie propose pour répondre à une réponse, c’est intéressant. Là tu vois, j’aimerais pouvoir te dire: va voir le commentaire 46 d’Anne-Sophie :-p
    Il est vrai que les caractères gras et le souligné seraient intéressants, mais un blog n’est pas un traitement de texte…. 8O:
    Ce n’est que des propositions, comme tu nous l’a demandé 😆
    Danielle qui déteste le sport 😳 xx
    p.s. il fait un temps magnifique à Kaua’i depuis 3 jours, yé! :lol

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 13 h 53 min

      Pour retrouver une réponse c’est effectivement une bonne solution que celle de la numérotation automatique des coms, les réponses ça pourrait devenir un peu complexe et pas forcément utile en effet. Je suis contente que tu ais enfin du beau temps profites en bien ma belle, mais là je ne me fais pas de souci je sais que de toutes façons tu passes de merveilleuses vacances 😆 Mille bisous. Mamiejojo

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 16 h 44 min

      Merci Danielle en ce moment je suis à l hôpital avec mon homme on attend que mon beau père sorte de la salle d opération, nous restons ce soir a l hotel car c est en effet une manipulation de drainage de la dernière chance puisqu il a cette nuit commencer une septicémie je note et je verrai à relire tout cela bisous

  70. Dom
    25 mars 2014 / 7 h 03 min

    Bonjour Nicole et vous toutes et tous !
    Merci pour ta gentille attention Nicole, ça y est, mon jour d’anniv est passé, oufff, j’en suis heureuse, maintenant, je ne veux plus y penser 😉
    @ Opalyne, même si cela est passé, des bisous pour ton anniversaire !
    Quand je veux répondre à quelqu’un en particulier, j’aime bien faire comme je viens de la faire pour Opalyne, je trouve que cela se détache mieux et la personne le voit plus rapidemment.. et je trouve également que signer quand on répond sous un com, c’est pratique !
    Ahhh les régimes ! Je trouve que tu as raison Nicole, un moment donné, il faut dire Stop, s’accepter, aimer son corps à qui on en fait voir de toutes les couleurs… plus facile à dire qu’à faire. J’ai toujours cru que j’avais du poids à perdre et quand je revois de vieilles photos, je me trouve complètement folle, j’étais mince !
    J’essaye vraiment de dire aux jeunes femmes que je connais d’arrêter de se complexer…
    J’ai fait Wet Wet il y a 10 ans, je l’avais fait avec ma fille qui venait d’accoucher et c’était une super période parce que nous avons partagé ce moment ensemble, aller au réunion, se préparer des petits plats, s’aider… rien que pour ça, c’était génial ! J’avais perdu 10 kilos…
    Là, je fais un peu attention en calculant mes calories par jour mais vraiment tranquillement, sans me mettre la pression… et je cours tous les 2 ou 3 jours pendant minimum 30 mns… je cours avec mon mari et là aussi, ça m’aide et j’adore partager ce moment avec lui.
    Je vous embrasse toutes, vous souhaite une bonne journée… moi, couchée à 1h après le départ de mes invités mais réveillée depuis 5h du mat 🙁 pffff, ça commence à me fatiguer ces insomnies !

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 13 h 49 min

      Comme je te comprends ma belle quand tu t’es réveillée moi je trouvais enfin le sommeil :oups: mais par contre je ne me suis réveillée qu’à 11 h 45 :oups: va falloir que je trouve une solution 💡 Bisous. Mamiejojo

  71. GISELE
    25 mars 2014 / 4 h 57 min

    Bonjour les filles .Je viens de lire les commentaires ouf!!!! il faut suivre mais en diagonale ça va. Je suis réveillée depuis une heure car je déménage dans 3 semaines et je viens de m’apercevoir que je vais avoir des problème pour mette mon lit dans la chambre du haut dans ma tête tout était réglé alors j’essaie de monter ce maudit lit je suis crevée quelle idiote je fais il y a des choses plus graves. bon je vais essayer d’aller dormir car demain je continue les cartons et là en vrai.
    bisous à toutes Gisèle

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 13 h 45 min

      :oups: j’ai eu le même problème quand j’ai emménagé, je ne sais pas si tu as un problème de place dans la chambre ou si c’est pour le monter à l’étage, moi c’était le cas, le lit en 140 ne passait pas, j’avais un sommier tapissier il a fallu que je prenne un sommier à lattes, et encore comme ma maison est un peu tarabiscotée il a fallu que nous démontions toutes les lattes pour que ça passe entre la barrière de la montée d’escalier et le mur 😆 Bon courage et bonne journée. Bises. Mamiejojo

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 16 h 48 min

      Courage Gisèle c est du boulot bisous

  72. Mamiejojo
    25 mars 2014 / 1 h 38 min

    @ HendaB : au sujet du concealer Kiko pour ma part j’en suis à mon 4ème et je n’ai jamais rencontré ce genre de problème, la 1ère fois peut-être parce que le produit est un peu long à arriver (comme sur le YSL d’ailleurs) et j’ai cliqué comme une cannu dessus mais ça n’a jamais coulé comme celui de Nicole :lo: Pour ma part j’en suis très satisfaite mais c’est vrai que l’avis de Nicole par rapport à celui d’YSL m’intéresse :zapp:

    • pacano
      25 mars 2014 / 15 h 04 min

      Je t’ai répondu plus bas pour concealer Kiko ; aucun problème et j’en suis à mon 4ème !!!!

    • HendaB
      25 mars 2014 / 16 h 14 min

      Merci mamiejojo. Pas de kiko ici mais d’ici un mois je pars chez ma fille et j’en prendrez un alors. Question prix, ça n’a rien à voir avec l’YSL! Bises. henda

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 16 h 49 min

      C est juste parce que j avais trop appuyé hihi

  73. Anne-Sophie
    25 mars 2014 / 1 h 15 min

    Bonsoir Nicole, bonsoir tous !
    Le problème, le plus important me semble-t-il se pose surtout lorsqu’on veut répondre ou poser une question à la personne qui est positionnée en “réponse” déjà à une 1ère intervenante – exemple :
    – ROSE envoie un message – MAMIEJOJO répond à ROSE – je veux réagir au message de MAMIEJOJO et par là je veux qu’elle en soit avertie – comment faire ? – parfois on peut retrouver un message envoyé plus haut par MamieJojo et on est obligé de passer donc par ce précédent message pour qu’elle voit la réponse sur sa boîte e-mail…mais si elle n’a pas écrit précédemment, le problème se pose alors…
    Car je pense qu’il y a des réponses qui ne peuvent être lues par les personnes concernées parce qu’elles sont noyées au milieu des messages situés plus haut.
    – Pour le numéro à mettre dans un ordre croissant : est-ce que cela changerait quelque chose puisque on peut dans ce cas noter- « l’heure indiquée »- jusqu’à laquelle nous avons lu les messages – ou se référer au message de : « 15h35 » de ‘tel jour’ …??
    – Pour le correcteur d’orthographe c’est impossible, il faut pour celles qui le veulent répondre dans le courrier normal si elles ont un correcteur ou dans “documents” (avec correction) et ensuite faire un copier/coller pour mettre le msg sur le blog.
    – Pour annuler son commentaire, ou rajouter, ou corriger cela parait difficile voire impossible non ?
    Maintenant je pense à une chose (suite au problème de réponse à….une réponse) si on mettait REPONSE en lettres capitales comme pour QUESTION et en ajoutant @MAMIEJOJO, alors MamieJojo pourrait trouver plus facilement le message la concernant en parcourant rapidement tous les messages.
    ex : REPONSE @MAMIEJOJO
    Je ne détiens aucune vérité, je ne connais pas beaucoup le côté technique/informatique qui ne m’a jamais passionné, simplement j’essaie de réfléchir avec vous tous.
    Savez-vous si on peut facilement “souligner” ou “mettre de la couleur” dans les messages ?? y-a-t-il des « outils » particuliers qui peuvent être utilisés dans nos messages ?
    Dans l’attente de vos idées…
    Bonne nuit à tous, à demain – la nuit porte conseil 😉
    AnneSo

    • kolpoussin
      25 mars 2014 / 7 h 37 min

      Bonjour à toutes et tous
      je ne comprends pas pour le correcteur d’orthographe….si je fais une faute de frappe sur un com, j’ai un trait rouge qui me le signale;;;comme dans mon courrier « normal !!!
      J’ai une grande journée de patchwork: 9h 18h, en général c’est aussi une Bonne journée hi!hi! 😉 😉
      Mamiejojo que veux dire ce smiley vert ?

      Bizzz à tous et bonne journée, j’espère sans mauvaise nouvelle pour vous deux ,Nicole

      Kol

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 16 h 41 min

      Cela dépend de notre navigateur certaines ne doivent pas en avoir et pourtant c est gratuit bisous

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 13 h 40 min

      Avec toutes les idées qui fusent de la part des unes et des autres on va bien finir par trouver une solution 😆 l’union fait la force c’est bien connu. J’ai essayé de transcrire un message écrit sur word, pour les fautes pas de problème mais par contre ça ne fonctionne pas pour la couleur, le soulignement ou l’écriture en caractère gras. Bisous et bonne journée. Mamiejojo

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 16 h 51 min

      En tous les cas je te remercie et note c est vrai que j ai peur que les numéros ne changent pas vos tracas en effet tu sais ce n est pas un forum mais une structure de blog je note tout cela bisous

  74. Liliete
    25 mars 2014 / 0 h 52 min

    Bonjour ou bonsoir a toutes plus spécialement à Nicole.
    J’ai vu que mes commentaires d’hier ont suscité beaucoup d’interrogations que je dois éclaircir:
    @Bipolette:non,je ne me sens pas du tout dominée par mon mari.Je pense que tu ne me connaît pas encore assez.Et moi,j’aimerai te connaître un peu plus.D’autre part,
    ma proposition de limiter nos commentaires à 4 ou 5 j’avoue
    que j’ai été un peu excessive mais je ne voulais pas restreindre qui que ce soit.Pardonnez-moi.
    @Danielle aussi m’a posé une question et je ne me souviens pas exactement le contenu. Difficile de revenir en arrière pour relire.Pour les commentaires,je pense que tu as eu une très bonne idée.Super.
    @Mamiejojo:merci pour ta délicatesse et ta compréhension.
    @Nicole:j’aimerai bien te voir à Paris.Je connaît la date mais je ne connais pas le lieu.
    Pour me présenter ,je serais parfaitement d’accord (sans ma photo,bien entendu)et je me sens parfaitement prête.J’espère qu’il y en aura d’autres personnes.
    Et merci aussi à celles qui m’ont répondu même parfois un peu vivement.
    Bises à toutes.:lol:
    Liliete

    • Lana
      25 mars 2014 / 8 h 44 min

      @Liliéte, je serai à la réunion de Paris le 11avril, pour y participer envoie un mail à Nicole, quant à moi, je serai ravie de te rencontrer pour te connaître, internet est un peu réducteur, malgré tout, surtout pour la façon de s’exprimer, je n’aurais pas voulu être vive dans mon
      Dernier message bises
      lana

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 16 h 32 min

      Cela va être super je fais un point total lieu de rencontre et tutti frutti en fin de semaine biz

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 13 h 17 min

      Bonjour Liliete ! pour Paris je sais que ce sera l’après-midi puisque Nicole en parle dans sa vidéo mais je crois que pour l’instant le lieu de rdv n’est pas encore défini elle y travaille pour faciliter la tâche à tout le monde. J’aurai bien aimé y participer pour faire connaissance de nos amies du Centre/Nord, mais financièrement ça ne serait pas raisonnable de faire tant de frais pour juste une après-midi et en plus je ne connais personne à Paris. Ne t’inquiètes pas pour ta proposition de limiter les commentaires, c’était une idée 💡 comme une autre, mais certaines d’entre-nous (dont je fais partie) sommes d’incorrigibles bavardes et il faut le dire ce blog est un peu notre refuge parfois 😆 alors certaines réactions ont été un peu vives 😥 Bonne journée à toi. Bisous. Mamiejojo

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 16 h 55 min

      Je vais vous dire tout cela en fin de semaine lieu et tutti frutti bisous

  75. Mamiejojo
    25 mars 2014 / 0 h 02 min

    J’ai fait pareil avec mon vélo d’appartement finalement je l’ai viré heureusement je n’avais pas investi une collègue me l’avait prêté, elle n’a même pas voulu le récupérer 😆

  76. Mamiejojo
    24 mars 2014 / 23 h 57 min

    Bonsoir tout le monde 😎 C’est vrai qu’il serait sympathique de pouvoir modifier les commentaires, si on a oublié de dire quelque chose ou fait une faute, mais surtout si en se relisant on s’aperçoit que nous aurions pu dire la « chose » autrement, plus clairement ou plus diplomatiquement, ou simplement si on s’aperçoit que l’on a pas répondu à la bonne personne quand comme moi on se mélange un peu les pinceaux 😳
    Je dois avouer que moi aussi j’ai un peu de mal à comprendre pour la numérotation des commentaires, enfin ce que je sais c’est qu’il y a peu de chance que je note quelque part le n° du com pour y répondre après, mais d’un autre côté pour retrouver un commentaire particulier ça sera plus facile effectivement de retrouver le commentaire 215 de l’article d’avant hier que de relire tous les coms, c’est évident 😛
    Si j’ai déjà fait un régime 😳 je pense que je n’aurais pas assez de mes dix doigts pour les compter, mais j’en ai fait 2 importants le premier c’était WW (l’ancienne formule d’il y a plus de 20 ans) et j’avais perdu 15 kg à l’époque je n’avais que ça à perdre 😆 ils ont bien mis 10 ans pour revenir, donc le programme était bon, quand j’ai voulu le refaire la formule avait changé c’était le système « propoint » et là ça ne m’a pas convenu du tout, je n’ai pas du tout adhéré, alors j’ai opté pour un régime efficace (pour moi) mais très controversé le régime très connu à base de protéïnes naturelles, c’était en 2010 je pesais 111 kg (et oui ! :oups: ) j’ai perdu 35 kg en une dizaine de mois et puis blocage, j’ai arrêté quelques temps je n’ai pas repris de poids, j’ai recommencé mais mon corps a fait de la résistance et continu d’en faire, j’ai repris 7 kg environ et j’arrive tant bien que mal à me stabiliser à 83 kg, j’aimerai en perdre encore au moins une dizaine, mais….. ce n’est pas si évident que ça.
    Je dois préciser quand même que lors de mon régime protéïné mon toubib qui n’était pas vraiment d’accord m’a suivi de très près, avec analyses tous les mois et compléments alimentaires pour éviter les carences. Voilà mon expérience en régime.
    Pour l’activité sportive je vais désormais à la piscine avec mon mari 2 fois par semaine en nocturne. Il faudrait que je me fasse des massages avec de l’huile ou une crème mais j’avoue que j’ai beaucoup de mal a être assidue. Ah au fait j’ai oublié j’ai fait aussi la méthode Sonia Dubois « maigrissons ensembles » ça m’a bien réussi, il faut dire que j’étais en période difficile avec le père de mes enfants, le seul problème c’est que j’étais devenue limite anorexique en me nourrissant souvent sur la fin d’un seul biscuit le matin et une crème protéïnée à midi que les collègues me forçaient à boire devant elles…. mauvaise période pour moi je l’avais un peu occultée. M’accepter telle que je suis actuellement je pense sincèrement que je n’y arriverai jamais 😆
    Merci Nicole pour tous ces bons tuyaux de coaching gratuits ou peu onéreux.
    Je vous dis à toi et à Michel bon courage pour les jours à venir qui certainement vont être difficiles, mais comme tu dis l’essentiel c’est qu’à l’âge qu’il a ton beau-père puisse partir sans souffrance, sans se voir diminuer et accompagné de ceux qui l’aiment….
    En ce qui concerne les réponses je préfère si possible répondre à chacune au fur et à mesure de mes lectures des coms c’est plus facile pour moi.
    Sur ce les amies et amis je vous dis à demain pour vous lire. Mlle bisous en attendant de trouver le smiley qui va bien.

    • Lana
      25 mars 2014 / 0 h 23 min

      Coucou Mamiejo,, pour rentrer dans un IMC normal, il faudrait que j’en perde 15,
      Pour atténuer mon diabète, cholestérol et douleurs aux genoux, j’essaye d’en perdre 8, j’avais maigri avec le fameux régime dont tu parles, et j’ai tout repris…Moi aussi, je ne m’accepterai jamais vraiment!!

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 17 h 00 min

      Coucou mami jojo, je n ai jamais fait de régime protéine ou diversifie juste un rééquilibrage JMC mais comme le dit Josette le corps a ses mémoires bisous

    • lynda
      25 mars 2014 / 18 h 01 min

      Mamijojo,je me souviens bien de Sonia Dubois,mais on ne la voit plus. A t-elle repris ses kilos perdus?

  77. myléne
    24 mars 2014 / 23 h 29 min

    ah les regimes j en fais depuis 4 ans je perds rien du tout .de 18 a 56 ans je pesais toujours le meme poids 56 a 58 kgs .puis au divorce de ma fille j ai pris 6 kgs en 1 mois et demi puis j ai monté en poids sans arrét surtout le tour de taille le docteur m a dit que c etait l hormone du stress le cortisol et tres difficile a perdre je confirme .dans ma tete je suis toujours mince dans la glace elle me prouve le contaire .mais je me laisse pas aller je m habille et me maquille toujours pour sortir je mets des couleurs gaies j harmonise avec des bijoux et des chaussures que j adoore et le coiffeur manucuré .bon je voudrais bien maigrir quand meme nicole bon courage

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 0 h 17 min

      Je prends soin de moi, j’essaie de m’habiller au mieux pour ma morphologie, je suis normalement toujours bien coiffée, je me maquille toujours très consciencieusement, mais quand j’ai le malheur de me m’apercevoir dans un miroir c’est la catastrophe 😆

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 17 h 01 min

      Et je pense que tu y arriveras mais comme disent les jeunes lâche béton un blocage est un blocage qui peut se débloquer alors la ce que je suis bonne’… Bisous ma belle

  78. Lilla
    24 mars 2014 / 23 h 25 min

    Bonne à toutes. Super de retrouver tes vidéos. Je viens de regarder le site de coaching pour le sport. Pas mal. Je ferai demain une séance d’essai. Autrement moi j’essaie de faire lorsque j’en ai le courage de la marche rapide. Il faudrait que je me force, car une fois rentrée d’une séance, quel bien-être. Autrement cela fait huit jours que j’ai sorti mes petites haltères ( 1 kg) et fait pendant une quinzaine de minutes travailler mes bras… Je crois qu’en ce moment je fais une fixation sur cette partie de mon corps …. Cela est venu très vite, à vrai dire… En deux années j’ai vu une nette dégradation (bras mous, « infiltrés ») … C’est vrai que ce n’était pas une partie que je surveillais. Alors avec les beaux jours qui vont arriver je voudrai me sentir à l’aise… Mais voilà maintenant il n’y a que les exercices réguliers qui pourraient marcher. Et vous, avez- vous aussi ce problème ? Des solutions….
    Bises et bonne nuit

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 0 h 11 min

      Même problème Lilla surtout depuis ma perte de poids je devrais faire des exercices comme toi mais je doute que ça répare les dégâts 😆 ça peut toujours éviter que ça empire tu me diras 😛

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 16 h 56 min

      Fais les mami joujou tu seras étonnée si tu es assidue pas de miracle mais tout de même une amélioration notable biz

    • Francoise-Elisabeth
      25 mars 2014 / 8 h 54 min

      Même chose que toi je fais une fixation sur mes bras et redoute le moment de l été où il faut mettre des robes sans manches. J ai sorti mes haltères depuis une semaine et fais des exercices tous les matins plus creme, enfin on verra bien. Bisous
      Françoise-Elisabeth

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 16 h 31 min

      Tu auras des résultats je fais comme toi depuis mon retour on y croit biz

    • LILLA
      25 mars 2014 / 9 h 19 min

      Allez les filles je m’y mets… Vous m’avez donné du courage !!!! Et 1 et 2 et 3 … Je m’imagine que nous sommes ensemble, c’est plus sympa …D.ailleurs une idée…. Se fixer un horaire, mettre sa vidéo et faire le cours ensemble…. Sympa. Bonne journée

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 17 h 03 min

      Nous sommes plusieurs a avoir ressorti les haltères bisous ma belle

    • Joan
      25 mars 2014 / 17 h 17 min

      Bonjour Lilla,

      J’ai exactement le même type de parcours actuellement : j’ai un régime (ce n’est même pas un régime, c’est une façon -facile- de gérer la composition des repas sur la journée en fonction du métabolisme naturel du corps, sans privations drastiques) qui fonctionne très bien (= chrono nutrition), à condition de faire un minimum d’activité physique tous les jours (même 20 minutes c’est bon). Et donc, comme toi, je fais de la marche rapide. L’année dernière, à pareille époque, j’avais retrouvé une silhouette qui m’étonnait moi-même (2 tailles en moins !).

      Puis, l’hiver-cocooning aidant, la flemme ou je ne sais pas quoi, j’ai lâché du lest et les kilos sont revenus (heureusement pas tous). Le problème, actuellement, c’est que je n’arrive plus à aller marcher régulièrement; j’ai comme un blocage; je ne sais pas pourquoi; je pense qu’il me faudrait aller voir du côté mental/émotionnel (lâcher prise, comme le suggère si bien Nicole).

      Pour les bras, c’est pareil. J’avais trouvé un programme facile dans le sens où il n’y a que quelques mouvements à effectuer, avec ou sans haltères (qui peuvent très bien être des bouteilles d’eau). Mais il faut, là aussi, le faire tous les jours.

      Les crèmes : j’en ai déjà consommé des tonnes depuis des années, des chères, des pas chères. Là encore, massage obligé, comme le rappelle Nicole. Le seul résultat appréciable, elles me font toutes une peau douce, mais à part cela ….. !!!!! ?????

      Ben voilà, on peut déjà en parler et s’encourager les unes les autres.

      Bises.
      Joan

  79. bereti
    24 mars 2014 / 23 h 21 min

    bonsoir
    Ah ! s’accepter !! vaste sujet 😯 ! parole de complexée !! mais ta vidéo me parle et j’ai envie d’essayer 😎
    @Opalyne pour les régimes du Dr Cohen ils sont dans Femme Actuelle..celui de la semaine dernière et celui sorti aujourd’hui
    Une petite migraine est en train de s’installer donc je coupe et je vous dis bonne nuit et à demain ♥

    • 24 mars 2014 / 23 h 29 min

      L’écran et les migraines : attention !
      Je sors d’un cycle très éprouvant et je compatis ; c’est terrible.
      Bon courage

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 17 h 02 min

      Oui tu as raison attention c est comme écran avant le coucher non non plutôt lire attention les insomniaques bisous

    • Opalyne
      24 mars 2014 / 23 h 44 min

      Merci Béréti, je n’avais pas vu la vidéo
      Bises bonne nuit !

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 0 h 09 min

      Bonne nuit à toi et à demain 😎

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 17 h 04 min

      Attention à ta migraine ma belle j espère que tu vas bien aujourd’hui biz

  80. kolpoussin
    24 mars 2014 / 23 h 15 min

    bonsoir, Nicole, je vous soutiens dans ces moments ,ainsi que votre mari effectivement, il arrive un moment ou il faut espérer que votre beau-père ne souffre pas . en tout cas il est entouré par sa famille et c’est très important pour lui.
    Je n’ai pas trop compris pour les n°…
    oui, nous avons toutes des bons cotés et d’autre plus difficiles :par exemple je n’ai pas de pd de poids ,par contre j’ai des rides autour de la lèvre supérieure et bien je m’en occupe au mieux pour les stabiliser! que puis-je faire de plus ?
    bonne nuit et bonne journée. 🙂 😆
    Bizzzz Kol

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 0 h 08 min

      :mrgreen:

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 19 h 28 min

      Le smiley vert en fait je ne sais pas trop ce qu’il veut dire 😆 c’est juste écrit mrgreen c’était juste pour te dire bonjour j’ai l’impression qu’il sourit mais on pourrait croire qu’il montre les dents 😳 ce n’était pas mon intention. Bisous. Mamiejojo

  81. 24 mars 2014 / 23 h 14 min

    Bonsoir à tous
    Coté sport , je suis limitée par ma santé ; je m’oblige à 45 minutes minima de marche chaque jour sur terrain plat , plus quand je le peux.
    Quant aux régimes j’en ai fait des quantités : basses calories , weight watchers ,hyper proteiné (j’avais perdu 12 kg en un mois sans fatigue mais je ne me reconnaissais plus et pire encore je n’arrivais plus à m’habiller correctement) puis j’ai repris PLUS. Finalement j’ai fait faire une étude sérieuse par un nutritionniste très sage et nous avons trouvé la faille : les glucides .Depuis le mois d’aout je perds 1 kg/mois sans aucune frustration : je mange du pain des féculents du fromage , du chocolat tout cela habituellement interdit , , charge à moi de répartir chacun à sa place et une fois /semaine nous sortons .Je rencontre le médecin conventionné tous les deux mois ; de ce fait le cout du suivi est faible . Je suis ravie du résultat et petit à petit je refais ma garde robe .
    Avez vous vu au théatre « Le clan des veuves » ? Jacquie Sardou parlait de ses régimes et c’était édifiant !
    Pour les classements je manque d’idées originales ,je m’en remets à vous .
    Bonne et douce nuit.

    • Opalyne
      24 mars 2014 / 23 h 40 min

      Non Noelle je ne connais pas les suppléments viscosiques. Le médecin m’a fait des infiltrations et ne m’a pas parlé de ce procédé.
      Je lui poserai la question.
      Grand merci bises

    • Opalyne
      24 mars 2014 / 23 h 41 min

      Opalyne 😥
      Encore oublié de signer !

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 0 h 07 min

      C’est quoi les compléments viscosiques je ne connais pas non plus, je vais aller me rencarder sur le net. Bisous. Mamiejojo

    • 25 mars 2014 / 7 h 08 min

      Oui j adorre la scène avec la brioche ou elle explique
      Tous ces régime je les est tous commencer il mon jamais finit lol et puis
      Si je serait née sous Louis 14 j aurais été miss France les mec lol hihihi

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 16 h 45 min

      Bisous penna

  82. Lana
    24 mars 2014 / 22 h 47 min

    Bonsoir Nicole; bonsoir à tous

    Moi, j’ai fait tous les régimes de la terre, et au bout du compte j’ai pris 20 kg, j’aurais mieux de m’accepter à 25 ans avec mes 5 kg de trop et je ne serais pas au régime sec aujourd’hui à cause de ma santé!
    A propos de la gestion des commentaires, ils pourraient être numérotés d’un n° croissant pour chacun quel qui soit, et la réponse à un des commentaires pourrait être libellée de la façon suivante: (réponse à Nicole)@Nicole (en couleur rouge ou bleu) ou @nicole 51 (réponse au commentaire 51 de la liste écrit par Nicole)
    Perso, je pense qu’un correcteur d’orthographe est peut-être lourd à gérer par un blog, moins indispensable
    Bonne nuit

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 0 h 04 min

      Tu as toujours tes 20 kg à perdre Lana ? 😆

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 17 h 06 min

      Je pense que déjà cela va être compliqué à installer moi de mon côté je suis à l intérieur de tout cela évidemment je ne vois pas la même chose et je réponds à vos commentaires et j évite de répondre lorsque vous répondez à une amie puisque c est indiqué pour moi aie aie bisous

  83. ROSE
    24 mars 2014 / 22 h 35 min

    Bonne nuit Nicole!!
    Super vidéo

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 0 h 01 min

      Bonne nuit Rose où en est ton inscription au concours Dove ❓

  84. Opalyne
    24 mars 2014 / 22 h 27 min

    Ben moi j’étais début Mars…C’est raté….
    Et toi c’est le 8 avril…Nicole… Je le sais…! 😆
    Oui j’attends les explications pour les n°. Comprends pas trop non plus.
    Peux-tu redire NIcole où se trouve JM Cohen pr son régime ? Je suis intéressée par le végétarien. Mais je ne sais comment m’y prendre. La viande me dégoute de + en +…
    Comme sport………….Je marche ts les matins 10 kms. A cause du début d’arthrose je porte des genouillères «  » »etttt roule ma poule…! «  » »
    Bonne nuit Bisoussssss

    • 24 mars 2014 / 23 h 16 min

      As tu essayé les supplémentations viscosiques ? C’est épatant et complètement indolore.

    • Mamiejojo
      25 mars 2014 / 0 h 00 min

      Le mois de Mars n’est pas terminé alors on va faire comme dans les écoles maternelles, on fait les anniversaires du mois Opalyne et BON ANNIVERSAIRE à toi. Bisous ♥♥♥ 💡 ♥♥♥

    • 25 mars 2014 / 8 h 39 min

      L’acide hyaluronique ne sert pas seulement en esthétique car c’est bien de cela qu’il s’agit.
      Après un examen radiologique suivi d’un examen clinique pour faire le point le rhumatologue fait une toute petite piqure sur la face externe du genou et c’est tout . Cela se fait en 3 fois à une semaine d’intervalle entre chaque injection.
      Notre généreuse cpam reconnait encore cet acte qui apporte un réel confort.
      Bien sur les sports un peu violents pour les genoux -tennis , course , saut etc…- sont à éviter.
      J’avais très peur et j’ai consulté le web . Le rhumatologue m’a demandé de décrire ce que j’avais vu , j’avais juste oublié le sparadrap une fois l’acte terminé .
      Et même pas mal.

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 16 h 35 min

      Bisous Noëlle dis moi il ne fait pas beau du tout à Nantes biz

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 17 h 09 min

      C est dans la revue femme actuelle en vente tous les lundis bon anniversaire ma belle même avec du retard bisous

    • haurore
      25 mars 2014 / 11 h 37 min

      Bonjour a toutes les belles majuscules de ce blog!

      En ce qui me concerne, je n’ai pratiquement pas de problème de poids. Je peux me laisser aller sur trois ou quatre kilos en trop et je les reperds assez facilement, grâce a mon régime frugivore et les légumes.

      Sinon, une alimentation équilibrée, vient a bout de n’importe quelle surcharge pondérale, a condition que la prise de poids ne relève pas d’une pathologie.

      Le plus important dans n’importe quel régime, c’est la volonté!

      Belle journée a vous et a Nicole qui est une excellente « animatrice » de blog. Marie.(haurore)

    • nicoletonnelle
      Auteur/autrice
      25 mars 2014 / 16 h 17 min

      Et je ne suis pas au top au niveau volonté bisous ma belle et merci

    • Claire
      25 mars 2014 / 17 h 16 min

      Bonjour Nicole et tout le monde ! Cela fait déjà quelques semaines que je suis abonnées à ce super blog et je me décide à écrire tellement je m’y sens bien. j’ai bientôt 44 ans, et j’adore lire tous les articles et commentaires. A bientôt ! 🙂

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