Le soutien des régimeuses, on avance doucement mais surement

Bonjour mes Belles et Beaux Amis de l’anti-âge,

Hello my anti aging friends,

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J’ai rêvé mes Amis dans le titre d’un bleu qui ne vient pas vite chez nous. c’est une sorte de défi avec le soleil hihi……Vous les jolies Sudistes envoyez nous un petit peu de chaleur et quelques rayons. merci….
Ce soir ma vidéo et pour le soutien des régimeuses (les vacances approchent et l’essai du maillot de bain n’est pas chose facile)

imagesElles sont toutes belles sur ce dessin

Mais pour mes autres amies je note quelques recettes de masques naturels pour les peaux déshydratées, donc des masques hydratants et avec le retour du soleil nous en aurons besoin. Karine me l’a demandé et je propose aussi à Sarah notre douce amie créatrice de masques, d’en poster deux ou trois dans son commentaire.

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En route à présent vers le site de Milky-waves afin de vous poser la seconde question du concours pour gagner une pochette de tatouages bijoux de peaux.

Masque banane , citron  crème fraiche et miel. peaux déshydratée et plutôt sèche

Ecrasez une banane mûre , mélangez , ajoutez quelques gouttes de jus de citron une cuillère de miel ,  1 cuillère à café de crème fraiche , bien remuer et appliquez sur le visage et le cou  15 mn en évitant le tour des yeux. Allongez vous car le masque est  assez liquide , appliquez si besoin une gaze sur le masque.

Masque hydratant oeuf et petit suisse

Mélangez le jaune d’oeuf  à 1 petit suisse 40%,  puis ajoutez 4 gouttes d’huile d’amandes douces ou autre. Appliquez sur le visage évitant le tour des yeux pendant 15 minutes.

Rincez le masque et appliquez vos soins habituels.

Ces masques doivent être utilisés sous le champs , ils ne se conservent pas du tout.

Quel est votre masque maison préféré?

 

http://www.milky-waves.fr/

J’ai souvent rêvé de ce collier quel est son prix? Le Babylone

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Je vous souhaite un super mardi sous le soleil ou sous un ciel gris mais avec le sourire et le coeur léger. Nous filons vers l’été…

Mille bisous

Nicole

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131 Commentaires

  1. DUPERON Monique
    21 mai 2015 / 20 h 28 min

    Coucou Nicole, coucou à toutes,
    Suivre un régime ce n’est pas évident de ne pas se démotiver. Moi, je suis allée voir une nutritionniste dans une clinique sur Rouen. J’ai commencé en Octobre dernier, nous sommes en mai, donc en 7 mois j’ai perdu 8 kg 3. Je suis satisfaite. Je ne pourrais pas suivre ce régime de chrono nutrition. Pas de laitage et pas de fruits, je n’aurais pas l’impression d’avoir terminé mon repas. Maintenant je m’accorde des petits plaisirs. Le conseil que m’avait donné la nutritionniste c’est quand vous savez que vous êtes invités, ne pas manger de féculents la veille et le lendemain. Je continue à surveiller mon alimentation et comme c’est devenu une habitude, cela ne me coûte pas du tout.
    Et j’ai enfin perdu l’affreuse habitude de me peser tous les jours …
    Je te souhaite de la volonté et surtout ne pas culpabiliser si un jour tu fais un petit écart. Le petit craquage qui tue !
    bonne soirée à toutes

  2. edith
    20 mai 2015 / 23 h 47 min

    pour Brigitte de Mons
    Princesse de Jambes lol bonne soirée

  3. An@
    20 mai 2015 / 21 h 36 min

    @ Dany06
    @florel
    @Nicole Brugnon
    @Nicole Tonnelle

    Un grand merci à vous toutes, pour vos conseils sur le fard à paupières :-)))

    et ni une ni deux, hop !! comme suis passée aujourd’hui par st Lazare, j’en ai profité pour acheter le fard à paupières de chez … kiko. ( le nacré). J’ai hâte de l’essayer sur toute une journée.

    Et puisque nous sommes entre nous, et qu’ici c’est le plaisir de partager qui prime, j’ai trrrrès envie de le vous dire … que je suis soulagée comme tout !! car j’ai enfin mon passeport.

    A moi la Grèce en juillet, avec mes deux chéris. Ah l’administration, qu’elle soit française ou portugaise, c’est pas de la tarte, même pour un simple renouvellement … mais ça y est !! Je vais pouvoir découvrir ce pays qui me tente depuis si longtemps… :-))

    Belles soirée à toutes et tous.

  4. 20 mai 2015 / 15 h 17 min

    Coucou Nicole, alors en ce qui concerne le ait que n’ait plus mal au ventre après le repas je dirais que le fait de ne plus manger les frutis après les repas joue énormément. En anturopathie on déconseille de manger les fruits derrière le repas mais plutôt avant ou loin du repas ! Pourquoi ? parce que les fruits se digèrent très vite et on tendance à putérfier dans l’estomac et intestin quand ils sont associés à d’autres aliments.
    http://www.naturopathie82.com/archives/2014/07/16/30259907.html

    idem pour tous ce qui est lait de vache >> a éviter souvent on a des intolérences sans savoir d’ù ça vient et puis quand on teste autre chose on s’aperçoit que ça va mieux 😉
    http://www.naturopathie82.com/archives/2014/02/13/29151530.html

    Je t’ai mis deux articles sur le sujet 😉 Bonne journée (ah oui >> toujours aussi belle [coeur]

    • 20 mai 2015 / 15 h 18 min

      Désolé ça a mangé mon début de phrase qui était [ en ce qui concerne le lait, le fait que tu n’ais plus mal…]

  5. Ivi Hers
    20 mai 2015 / 7 h 29 min

    @ Brigitte de Mons ,@ sarah, @ an@ et Nicole, merci pour votre accueil et bonjour de Djerba où les soleil est déjà au top. Je vous souhaite à toutes une très bonne journée et hâte de visionner ton relooking douce Nicole. Rien à dire tu es une femme super majuscule. C’est une grande chance pour les amies du blog qui ont pu te rencontrer. Moi pour le visage j’utilise la crème Esthelle pharma Hydra sun à l acide hyaluraunique indice spf 50 uva et uvb. ( marque suisse ) j’ en suis contente mais sachant bien que les taches de soleil sont presque inévitables avec un tel soleil, et bouger fait partie la vie, donc on dira que quand taches il y aura …. charme restera… Bisous bisous.mes amies

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mai 2015 / 15 h 35 min

      oui elles sont e lot de toutes et tous et on peut les faire retirer facilement avant qu’elles ne soient trop importantes. tu vis dans un superbe pays je suis allée à djerba, il y a trois ans bisous

  6. An@
    19 mai 2015 / 23 h 08 min

    @florel,
    C’est très gentil 😉 Merci beaucoup pour ces deux références. Je vais tester ça rapidement.
    Belle soirée.

    • Brugnon Nicole
      20 mai 2015 / 0 h 22 min

      Bonsoir Ann.Tu as effectivement la base à paupières kiko qui est très bien mais aussi la base à paupières Yves Rocher très bien aussi.Je n ais eu aucune raction cutané avec ces bases et pourtant j ai la peau très sensible. Bises.

  7. Fatima77
    19 mai 2015 / 22 h 07 min

    Bonsoir Nicole,
    Le collier Babylone fait 12,50 euros. Pour le régime, ce serait bien que je m’y mette mais pas si facile avec ma grande fille et mon mari. Mais peut-être vais-je finir par avoir la volonté surtout que comme toi je n’ai pas besoin de perdre beaucoup. Peut-être qu’avec les grandes vacances vais-je trouver le courage ….
    Bonne nuit bisou

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mai 2015 / 15 h 32 min

      on est vite stimulé oui avec les vacances je note bisous

  8. myléne
    19 mai 2015 / 20 h 47 min

    un petit coucou me revoilà .ma fille est malade .donc je suis absente en ce moment bises a toutes et à nicole

    • 19 mai 2015 / 21 h 36 min

      Bisous xxx à toi Mylène 😀 , sara

  9. 19 mai 2015 / 20 h 32 min

    Hello petite nicole et vous toutes moi çes 3 fruit le matin avec mon the pas de pain enfin j essaye lol a midi mon plat de pasta et oui en italien que je suis je ne peut faire autrement ,avec ou du poulet je ne mnge pas de viande rouge jamais et le soir çes mon bole de soupe et ma petite salade de carotte tapez et voilà s ayez j ai des habitude zutttttt bizz

    • 19 mai 2015 / 21 h 33 min

      Coucou Penna 🙂 Comme toi, le matin c’est des fruits…toujours ma tranche d’ananas fraiche, ma pomme grenade, kiwi, jus de citron,-eau tiède et jus d’1 orange…petit pot de yaourt maigre avec un peu de miel et flocons d’avoine dedans….. midi salada+poisson grillé ou saumon, ou fromage de chèvre au four…le soir: ce que j’aime à ce moment, scampis, poulet etc avec légumes machine à vapeur…lasagne de légumes… etc
      jamais viande rouge …et rien entre les repas, sauf si j’ai vraiment envie: des noix ou un grand verre de lait de soya….et beaucoup de l’eau! bisou, sara x …Bonne soirée à toi !

    • Dany 06
      20 mai 2015 / 15 h 54 min

      Dans le régime CHRONO NUTRITION de Delabos , il interdit les soupes , consommés , bouillons de poule ou boeuf, même faits maison.

      Le soir j’aime le potages de légumes que je me concocte qu’avec des légumes verts .

      Ses arguments :l’eau que les potages contiennent est retenue par les sels contenus ds les légumes et le sel utilisé pour les saler, ce qui empêche l’élimination et favorise la cellulite.

      Suis pas vraiment d’accord , perso je ne sale jamais mon potage , ne mets aucun bouillon cube , une fois mixé je rajoute du curry ou curcuma

  10. An@
    19 mai 2015 / 20 h 21 min

    @Dany 06
    ah non, j’avoue que je n’en mets pas. Je me maquille peu, mais les yeux de temps en temps quand même.
    Je vais essayer avec une base alors. Est ce que tu en as une, en particulier, à me conseiller ?
    Encore merci 🙂
    Belle soirée à toi.

    • florel
      19 mai 2015 / 20 h 50 min

      Bonsoir, An@. Avant, je n’utilisais pas de base fixante et j’avais le même problème que toi.
      J’ai trouvé un gros crayon L’Oréal (Color Riche, base paupières unifiante et fixante), très pratique à poser. Et dernièrement, chez Kiko, un petit tube : la base Pearly. Je suis bluffée car cette base est si douce, satinée et lumineuse que parfois je n’ai même plus envie de mettre du fard à paupières dessus 😉 . A toi de jouer…
      Bonne soirée

    • Dany 06
      20 mai 2015 / 15 h 21 min

      JE prends une base paupières de chez E.L.F , elle me convient très bien , j’en ai une couleur chair et l’autre blanc nacré .

  11. 19 mai 2015 / 20 h 13 min

    bonsoir tout le monde,

    Pour le concours
    COLLIER BABYLONE €12.50

    Ah! Nicole, avec toutes ces recettes tu vas pouvoir éditer un livre. (Eh bien en voilà une idée…)
    bises.

  12. 19 mai 2015 / 18 h 51 min

    Coucou Brigitte de Mons,

    Le principe de cette méthode est d adapter ses habituees alimentaires en respectant les index glycemiques. On mange équilibré sans restriction de quantité. Cela parait compliqué mais c est tres simple.
    Exemple de dîner : crudités poulet ratatouille yaourt ou bien soupe de légumes pâtes complètes avec légumes et yaourt à o %.
    Si tu es intéressée procure toi le livre de poche « la méthode montignac special femmes ». Moi je suis les principes mais pas les menus.
    Tiens nous au courant si tu te lances.

    • Brigitte de Mons
      19 mai 2015 / 19 h 27 min

      Ah, merci Sidonie! J’irai voir ça d’un peu plus près! Bisous!

    • Marianou
      19 mai 2015 / 22 h 34 min

      Merci Sidonie … je note aussi car ce principe me plait bien ! Bises

  13. An@
    19 mai 2015 / 18 h 47 min

    Bonjour Nicole, Bonjour tout le monde 🙂

    Je ne fais pas de régime, mais j’essaye de changer mon alimentation depuis peu, pour un meilleur confort. Depuis toujours, j’ai le ventre lourd et je suis gonflée en fin de journée. Cela va mieux depuis que j’ai arrêté le pain. (alors que j’adore ça !) mais je me sens beaucoup mieux.

    jamais de fruits après les repas car le fruit à tendance à fermenter dans l’estomac. Mais avant (le matin ou au goûter) oui, c’est permis. Plus de yahourts. Je choisis les fromages de chèvres et plus du tout ceux de vache. Sauf la mozza (j’arrive pas à la supprimer, miam !! ) et j’évite tous les plats tout fait, tous les produits trop industriels et pratiquement plus de charcuterie. Plus de viande rouge mais viandes blanches, oui.

    Je n’ai donc pas de livre à te conseiller, navrée.

    Nicole, as tu une astuce pour éviter que mon fard à paupières ne s’efface au fil de la journée ? ça me laisse une une ligne sur la pliure de la paupière, mais plus de fard sur l’ensemble… Merci 🙂

    Le prix du collier est de 12.50 euros sur le site de milki waves

    Bonne soirée à tous et toutes.

    • Dany 06
      19 mai 2015 / 19 h 48 min

      @AN@ : bonsoir , mets tu une base sur tes paupières ? ça aide à fixer le fard

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mai 2015 / 15 h 29 min

      oui Ane tu peux mettre une base pour les paupières. As tu un magasin SAGA pour en essayer une pas chère et efficace bellapierre make up base. bisous ou sur internet kiko, les urban decay , mac bourgeois et une bisous

  14. Anne-Sophie
    19 mai 2015 / 18 h 29 min

    Bonjour,

    Merci beaucoup pour tes précieux conseils , le prix du collier Babylone est de 12,50 euros.

    Bises

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mai 2015 / 15 h 27 min

      noté bises et bienvenue

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mai 2015 / 15 h 30 min

      je note bisous

  15. 19 mai 2015 / 17 h 46 min

    Re-coucou Jolie Hélène 🙂 Comme tu dis si bien: .. ».Tout est dans la tete » …c’est comme ça!
    et pas seulement avec çi ou ça…mais TOUT!
    J’aime bien te lire… t’embrasse, sara x

  16. 19 mai 2015 / 17 h 40 min

    Re-coucou 😀 Journée de « pluie » !!! …et je trouve qu’il fait quand meme froid aussi!
    Mirella 😛 oh 23° et etre en plein nature…avec « surtout » l’air pur…un reve! bisou,bisou x
    Katell 😀 …H.Ess. d’Hélycrise…je le mets dans des masques avec miel-yaourt- pas avec masque curcuma!
    Joan 🙂 Tout à fait d’accord avec toi …ta phrase: Il faut trouver La méthode en ACCORD AVEC CE QUE L’ON EST! (tu as tout dit dans 1 phrase!)
    Pour le concours: le prix du collier « qui porte bien son nom » Le Babylone » ( = La Porte de Dieu): 12,50 Euro
    Il est « magnifique »…
    Bon fin d’après-midi, bisou,bisou, sara x

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mai 2015 / 15 h 25 min

      la porte de dieu super merci ma belle je note

  17. jiki
    19 mai 2015 / 16 h 10 min

    Même si cette journée n’est pas « plein soleil  » je veux bien le partager chaleureusement avec vous toutes. N’étant pas encore habituée au sud et sa lumière, je serais preneuse de conseils concernant la prévention solaire, les produits pratiques et efficaces. Merci d’aider une Belge devenue sudiste. Bonne journée à toutes et tous. Je vais rejoindre les régimeuses, j’ai déjà commencé le « sport » et mercredi je commence www. J’espère tenir mais avec un mari bon vivant qui ne prend pas un gramme dur dur.

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mai 2015 / 15 h 25 min

      mon mari est un gros mangeur car hyper mince depuis que je fais moins de cuisine il a perdu un kg il faut donc que je re cuisine pour lui dur dur mais pas impossible la motivation est elle plus forte? BISOUS

  18. florence monneron
    19 mai 2015 / 16 h 09 min

    bisous à tout le monde.
    le prix du collier est 12.50euros

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mai 2015 / 15 h 23 min

      je note Florence

  19. Maite
    19 mai 2015 / 15 h 43 min

    Bonjour
    Nicole prends tu les compléments alimentaires et les barres a 4 heures.
    Préconisé par le docteur.
    Bonne journée.Maité

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mai 2015 / 15 h 23 min

      Oui, je prends deux gélules le matin vitaminée mais les barres de 16 heures je n’aime pas ne dit on pas etouffe certaine hihi bisous

  20. Francoise de Pau
    19 mai 2015 / 15 h 38 min

    Bonjour,
    Pas de regime mais une vigilance concernant les graisses et les sucres (beurre remplace par margarine et creme fraiche par le soja, davantage de fruits/legumes, smoothies vitamines) pour le moment. Nicole tu sembles avoir trouve l’equilibre dietetique qui te convient, on le voit.
    Je viens de faire un gommage : amandes poudre/sucre en poudre/huile d’olive/citron (1cac de chaque) suivi d’un masque avocat/creme fraiche/huile d’argan/miel (meme dosage)-> 10mn en fait le temps de commander le collier babylone a 12,50 😉 serum et creme hydratante. Bon apres-midi et quel temps different d’hier!

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mai 2015 / 15 h 22 min

      je note ma belle, les recettes aussi et e t’envoie des bisous oui je suis binette ton pied?

  21. Joan
    19 mai 2015 / 15 h 22 min

    Bonjour Nicole et toutes,

    Je pratique la chrono nutrition sur les conseils de mon naturopathe depuis un certain temps et cela me convient parfaitement et porte, enfin, ses fruits.

    Je veille à mon cholestérol (souvent cité par les détracteurs de la méthode) en mangeant des protéines maigres naturellement (exit le light) du style blanc de poulet, viandes maigres, fromage au lait cru bio, pas trop d’oeufs, … par exemple. Mais je consomme des huiles diverses pour graisser les neurones et maintenir une peau en bon état 😆

    Associée à une pratique intensive d’exercices physiques qui me conviennent et me plaisent (c’est important si on veut pratiquer sur le long terme), cette façon de m’alimenter m’a permis de déclencher le processus d’amincissement qui semblait bien bloqué en dépit de mes restrictions diverses.

    Mais tout est question personnelle. Il faut trouver LA méthode en accord avec ce que l’on est.

    En tout cas, je suis très heureuse pour toi, Nicole, que cette méthode te convienne. Je t’embrasse.

    Bonne soirée à toutes.

    • Brigitte de Mons
      19 mai 2015 / 19 h 23 min

      Coucou Joan!
      Je pense en effet qu’il y a moyen d’adapter ce régime avec une alimentation pauvre en cholestérol. De toute façon j’imagine qu’avant d’entamer ce régime l’alimentation était bien plus riche en cholestérol donc il y a de toute façon une diminution de l’apport total en cholestérol même s’il reste encore quelques aliments dits riche en cholestérol. Et tu as bien raison d’insister sur le fait qu’il faut garder une certaine quantité de « bonnes » matières grasses pour le bon fonctionnement de nos petites cellules grises, et pour la peau. Et qu’il n’y a pas que l’alimentation, l’exercice physique est aussi très très important.
      Je t’embrasse, Joan! Bonne soirée! Brigitte.

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mai 2015 / 15 h 21 min

      en effet ma belle le sport et activités sont indispensable à tout régime à la vie tout simplement merci pour ton témoignage bisous

  22. Dany 06
    19 mai 2015 / 15 h 12 min

    @Sarah : pour le masque au curcuma ,(qui me tente ) on n’a pas la peau orange après?? 😉

    je l’utilise en sauce , et ça tâche ++++

    • 19 mai 2015 / 16 h 58 min

      Cocuou Dany 06 🙂 quand meme pas chez moi! bisou, sara x

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mai 2015 / 15 h 20 min

      sarah en met peu bisous

    • Dany 06
      20 mai 2015 / 15 h 38 min

      Tu trouves que c’est peu un cà s???

  23. Mirella
    19 mai 2015 / 14 h 07 min

    Bonjour Nicole,
    Il y a 2 ou 3 ans j’ai essayé la chrononutrition, mais pas suivi à la lettre, car mes intestins très paresseux ont besoin de beaucoup plus de fruits et légumes.. Quoiqu’il en soit j’avais adopté le principe, manger comme une reine le matin = pain beurre fromage, une princesse à midi =protéines et féculents et un pauvre le soir= légumes et protéines ….. J’avais bien « dégonflé »… et maintenant dès que je me sens à l’étroit dans mon jean’s ou ma robe, je suis le principe mais avec des doses plus importantes que celles préconisées…et je reste fidèle à mes 2 cuillères de miel tous les jours (alors que dans ce régime le miel est défendu…)
    J’envoie de la douceur à celles et ceux qui en manquent.. Ici à Digne les bains le ciel est voilé mais il fait 23°…température idéale pour aller me balader dans la campagne et les champs de lavande (pas encore en fleurs).
    Gros bisous

  24. Brigitte de Mons
    19 mai 2015 / 14 h 06 min

    Bonjour Nicole! Je suis contente que tu aies trouvé une méthode qui te convienne et qui ne te fasse pas mourir de faim! 😉 Et tout cas, ça porte ses fruits car tu es toute amincie. 🙂
    Pour le collier le prix est de 12,5€.
    Je t’embrasse, Brigitte.

  25. dubouilh véronique
    19 mai 2015 / 13 h 42 min

    coucou nicole, moi je ne suis pas de régime , je fais attention a ce que je mange .ton régime te réussi , tu es resplendissante . le collier Babylone est au prix de 12 euros 50 . bises

  26. Léna
    19 mai 2015 / 13 h 39 min

    Bonjour,

    Je fais de la chrononutrition depuis environ 5 ans. J’ai perdu quelques kilos. Mais mon but était plutôt de trouver un mode d’alimentation qui me convienne parfaitement. Je n’ai jamais effectué le programme starter (j’ai acheté le livre mais je trouve le programme trop strict pour moi). Malgré tout ma silhouette a beaucoup changé (meilleure répartition)et j’ai surtout réussi à stabiliser mon poids (moins d’effet « yoyo »). Il existe un livre du Dr Delabos qui s’appelle « Mincir en beauté là où vous voulez » qui est assez intéressant. Ce livre explique comment notre façon de manger influence la prise de poids localisée. La chrononutrition me convient tout à fait car je suis plus « salé » que « sucré ». J’adore les petits déjeuners qui me permettent de tenir toute la matinée. D’autre part, j’avais pas mal de problèmes digestifs et depuis que j’ai adopté cette méthode, j’ai beaucoup moins de soucis. Le fait de manger léger le soir me convient tout à fait. C’est devenu un automatisme. Par contre il m’arrive d’y déroger lorsque nous partons en weekend ou en vacances (pas évident de le suivre à ce moment-là). Je reprends tout simplement ma façon de manger en rentrant.
    Je possède aussi un livre de recettes du Dr Delabos où il m’arrive de piocher de temps en temps.
    Bonne journée

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mai 2015 / 15 h 19 min

      bienvenue Léna et merci pour votre témoignage qui m’ai d’un grand secours. oi aussi au niveau des intestins je me sens binette c’est importante plus je perds d’une manière agréable et sans fatigue j’apprécie bisous

  27. Ivi Hers
    19 mai 2015 / 13 h 37 min

    Bonjour Nicole et chères amies de ce blog.
    Moi ce n ‘est pas un masque que je préfère maison mais un gommage.. sucre fin, huile d’olive, miel et citron aussi bien pour le visage en allant tout doux ( j’ai la peau sensible ) que sur le corps c ‘est une tuerie. Pour les kilos jamais eu de soucis 1m68 et 57, 58 kgs. Comme je vis pour le moment à Djerba en Tunisie , il fait très trop chaud (35 °à l’ombre ce jour ) éh!!! bien ,je mange essentiellement crudités, poissons et barbecue, donc un avantage pour garder la ligne. Après un mariage difficile et violent, je me reconstruis encore …doucement …grâce à l’amour de ma vie, mon fils (23 ans et indépendant) et à un nouvel amour de mari qui me fait me sentir aimer, belle et unique dans son regard. Voilà ça aussi c est important pour s’aimer et se sentir encore jeune et de nouveau heureuse. Dans ma tête et mon coeur je suis restée à 42 ans, pourquoi cet âge, je sais pas
    … Mais, mon corps est sastifait de cette âge car il suit bien .Voilà ma petite présentation. Merci de m’avoir lu, bisous et admiration pour vous douce Nicole. Bisous à vous toutes amies de ce blog ( si vous permettez de vous dire amies).

    • Brigitte de Mons
      19 mai 2015 / 17 h 18 min

      Bisous à toi Ivi Hers! Contente que tout aille (enfin!) bien pour toi!

    • 19 mai 2015 / 17 h 52 min

      Ah « L’Amour d’un homme ♥♥♥ » rend une femme « aussi » belle et « attirante » …. c’est vrai!!! ♥♥♥
      Quel joli com. de toi 😀 ….. Merci, bisou,sara x

    • An@
      19 mai 2015 / 18 h 54 min

      Bonjour Ivi,

      j’ai lu ton commentaire 🙂 et je suis allée voir par curiosité le site de Sonia Tlev.

      Wahou !! les photos de ces jeunes filles sont impressionnantes sur l’avant/l’après, mais justement ce sont des jeunes filles.

      Je me vois mal faire les exercices qui sont conseillés sur le site de cette ambassadrice fitness… même si à 49 ans, je ne me sens pas complètement décatie,( je chercher à me muscler et m’affiner) mais là, ça ne me convient pas. c’est trop … extrême.

      Mais tu as raison, cela peut en effet en motivée d’autres. merci pour l’info. C’est sympa.

      Belle soirée à toi.

      An@

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mai 2015 / 15 h 17 min

      quel bonheur de lire ton commentaire chargé d’optimisme pour nos amies qui ont aussi des soucisbisous ma belle et bravo pour ton sourire

  28. Dominique
    19 mai 2015 / 13 h 18 min

    Coucou Nicole,
    Bravo à toi et à toutes les régimeuses pour tenir et faire votre régime… J’ai la chance de ne pas être gourmande je mange que si j’ai faim. Je ne suis pas grosse 52 kg pour 1,63 m mais je me rends compte que mes muscles fondent et la graisse prend la place il va falloir que je me remette au vélo…
    Superbe collier et pas cher 12,50 euros
    Très belle journée
    Bisous

    • Ivi Hers
      19 mai 2015 / 13 h 54 min

      Bonjour Dominique.
      Je viens de commencer depuis une semaine, une méthode de musculation simple et efficace pour se muscler en douceur chez soi, la méthode de Sonia Tlev ambassadrice fitness, blogeuse fitness et bien être. Elle a créé le top body challenge sur 12 semaines et je peux te dire que ça marche car ma petite belle fille le fait, et depuis 5 semaines seulement le changement est réel ( à voir sur sa page insta ma belle fille a mis photo avant après ) . Je ne crois plus en grand chose mais là, au vu des résultats on ne peut que y croire. Moi je les fais pour muscler et rester avec un corps ferme par la suite. Je donne juste l’info .bisous

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mai 2015 / 15 h 15 min

      oui c’est en effet souvent le cas les muscles fondent et il n’y a que le sport qui peut contribuer à changer la donne , je note bisous

  29. OPALYNE
    19 mai 2015 / 13 h 12 min

    C’est gentil de partager avec nous ton nouveau régime. Du coup cela me donne envie de relire ce bouquin que j’ai déjà dans ma collection de livres.
    Et au moins tu ne te ruineras pas, c’est appréciable.
    Le collier babylone vaut 12,50 €.
    Je te souhaite une bonne journée et à toutes et tous.
    Bisous

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mai 2015 / 15 h 15 min

      merci ma belle je note bisous

  30. pacano
    19 mai 2015 / 12 h 20 min

    Coucou tout le monde ! Ah ces kilos en trop, quelle plaie ! Mais c’est tellement agréable de passer de bons moments autour d’une table ! Je fais attention mais je ne rechigne certainement pas à un bon restaurant et là, pas question de me priver ! Je rééquilibre dans la semaine. Le magnifique collier est a 12.50€. Bonne journée !

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mai 2015 / 15 h 14 min

      oui c’est convivial c’est sur ce soir nous sommes invités un joker par semaine bisous je note

  31. Cléa
    19 mai 2015 / 12 h 15 min

    1er question: La bougie tarte aux fraises vient des Etats Unis…mon masque maison préféré pour ma peau sèche, mélange miel yaourt huile * bisous

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mai 2015 / 15 h 13 min

      merci ma belle, noté bises

  32. 19 mai 2015 / 11 h 57 min

    Coucou chère Nicole 😀 tout le monde 😛 😀 🙂 😳 😎 😛
    D’abord…succes à tout celles qui veulent perdre quelques kg’s…Prenez votre temps…sinon: effet « jojo » !
    Nicole 😀 tu me demandes des masques pour hydrater la peau!
    1. Yaourt 2 C.à S , 2 C.à C. d’eau de rose, 1/2 C.à C. de miel(liquide)…1 goutte de huile d’argane
    (celui là j’aime beaucoup 🙂 ) 20min
    2. 1 C.à S. de huile d’argan, 1C.à S. de miel, 2 C.à S. de crème fraiche épaisse
    (très bon après des longues promenades dans le vent, ou jogging…) 20min
    3.1 jaune d’un oeuf, 1C.à C. de miel, un peu huile d’olive ou d’argane
    Dans tout ces masques on peut encore ajouter 1 goutte de H.Ess. (ici c’est souvent l’hélycrise) 20min
    Une que j’adore…qui rendra votre peau lumineuse et légèrement dorée 🙂 …
    1 C. à S. de curcuma, 2 C. à S. de crème fraiche entière! 20min
    Le miel est vraiment fantastique… comme vous savez je fais chaque jour un masque (le matin tot) vous pouvez faire le soir aussi…fini: un petit bouton ou un grand 😳 … et : la peau: fraiche, en bonne santé!
    Mais hors de ça: je mange sain, je dors mes heures (9) je me lève à 6h, meme si je ne travaille plus et mes 2L. d’eau.. l’air du parc chaque jour 1h avec jin…et surtout pas de gens qui me donnent du stress ou qui sont négatifs…j’ai un grand « balai », hihi… j’aime trop la vie pour m’occuper de ces gens…et J’AIME le blog de NICOLE 😀 et vous toutes… Hier j’étais salle d’attente gynec. …magazine de Marie-Claire…un super bon article… » il n’y a pas des règles pour l’age! c’est pas à 50,60 ans qu’on doit changer sa coiffure, ses vetements etc …car l’age, 30%est héréditaire..les autres % c’est comment on a vécu sa vie, comment on s’est nourrit…je veux dire: il y a des femmes de 50 ans qui sont comme des filles de 35 ans…etc. le PRINCIPAL est: l’énergie positive qui rend belle…et soigner et protéger cette énergie! Il y a pas de règles pour un certain age!!! (suis 100% d’accord)
    et biensure: se soigner, aussi le corps…qu’elle reste bien joli…au fond: s’aimer!
    C’est pour ça aussi que j’aime ce blog de Nicole…Est-ce que Nicole à son age? NON! Certainement pas!
    et les rides…..le plus important: c’est : les yeux!!! les yeux qui BRILLENT de bonheur…ça c’est super joli…les yeux: le miroir du coeur!!! bisou,bisou, sara xxx

    • Brigitte de Mons
      19 mai 2015 / 13 h 32 min

      Comme tu as bien raison dans tout ce que tu dis Sarah! Gros bisous! 🙂

    • Mirella
      19 mai 2015 / 13 h 50 min

      Coucou Sarah, oh que tu as raison sur la qualité,l’hygiène de vie, l’esprit positif et savoir donner un coup de balai pour fuir les taciturnes…
      Je vais essayer tes recettes de masque. Je suis actuellement au milieu des champs de lavande et j’ai trouvé du bon miel et dans mes bagages j’ai toujours mon huile d’argan pour ma peau et mes cheveux.
      Cet après midi le ciel est nuageux, mais la température douce.. il fait 23°… Gros bisous

    • Hélène B
      19 mai 2015 / 14 h 49 min

      Coucou la belle,

      J’adore ta philosophie emplie de « positif » et je suis entièrement d’accord avec toi.

      Bisous

    • Katell
      19 mai 2015 / 14 h 52 min

      Bonjour Sarah, et à toutes,
      Super ces masques, je m’en vais tester celui au curcuma.
      1 goutte essentielle hélycrise en plus c’est pour tous les masques ?
      Tes commentaires sont toujours très amusants, un peu comme une BD.
      Bisous à toutes bonne journée et bonne semaine

    • Hélène B
      19 mai 2015 / 17 h 25 min

      Sarah,

      Tu as plein de bons sens.

      Pour moi, il n’y a pas de règles pour les âges, le but est de se faire plaisir en fonction de sa morphologie, être positive vous rend confiantes et belles quel que soit l’âge tout est dans la tête.

      Toutes les femmes ont le droit d’être belle et se sentir bien, elles ont toutes un potentiel à mettre en valeur.

      Je vous adore les filles

      Bisous

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mai 2015 / 15 h 13 min

      je donne aussi des coups de balai, comme j’ai du mal à dire none me protège. Merci pour tout ma belle et tes recettes vont être lues par toutes bisous

  33. Cléa
    19 mai 2015 / 11 h 53 min

    Bonjour à toutes et tous, viiiite que le soleil point le bout de son nez, il serait temps, *collier Babylone est à 12.50 euros, bises à toutes

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mai 2015 / 15 h 11 min

      chanceuse, noté bises

  34. edith
    19 mai 2015 / 11 h 51 min

    bonjour Nicole !
    merci de toujours partager pour toutes tes expériences de régime
    alors oui j’ai testé Delabos …et j’avais le livre « mincir sur mesure grâce à la chrono nutrition » acheté en seconde main !!! mais depuis (éditions 2006) regarde sur internet il a sans doute et sûrement écrit d’autres livres et avec des modifications peut-être
    je t’embrasse fort et bravo !!!!
    edith de Belgique lol

    • Brigitte de Mons
      19 mai 2015 / 13 h 34 min

      Hi hi! Bonjour Princesse Edith! Dans quelle région de Belgique as-tu ton palais? 😉

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mai 2015 / 15 h 10 min

      il en a écrit un certain nombre peu trop sans doute bisous

  35. Hélène B
    19 mai 2015 / 11 h 27 min

    Bonjour Nicole et à toutes et tous,

    J’espère que vous allez bien.

    Pour ma part, je n’ai jamais fait de régime mais j’ai toujours eu l’habitude de manger très lentement et sortir de table sans être repue, très peu de viande, matière grasse et sucre, mais sans me priver, je me fais plaisir de temps en temps car j’adore la crème glacée accompagnée des noix et de la bonne crème chantilly.

    Je favorise les escaliers à l’ascenseur et l’escalator, j’adore bouger et faire la gymnastique régulièrement.

    Je joins un petit message à Opaline, merci de ton message d’hier et je réponds à ta question : j’ai eu recours à l’intervention du nez pour mieux respirer et retrouver mon odorat que j’ai perdu depuis plus d’un an, en même temps, j’en ai profité pour faire corriger la forme de mon nez.
    Le chirurgien est un ORL et il est à la fois spécialisé dans le domaine de la chirurgie esthétique du visage (25 ans d’expérience), c’est le docteur François ALLOUCHE à Neuilly sur Seine.

    L’acte ORL est pris en charge par la sécurité sociale, en revanche, la modification de la forme du nez ne l’est pas car c’est purement esthétique.

    Je ne regrette absolument, j’ai eu un chirurgien très compétent car modifier un nez asiatique, ce n’est pas une simple affaire car il s’agit d’une greffe osseuse bien complexe pour mon cas, le must est qu’après l’intervention, je bénéficie d’un suivi régulier.

    Je vous embrasse et bonne journée

    • OPALYNE
      19 mai 2015 / 13 h 03 min

      Merci Hélène, j’espère que tu n’as pas trop souffert.
      Bon courage pour la suite. Je prends les coordonnés du médecin. On ne sait jamais.
      Bisous
      Opalyne

    • Brigitte de Mons
      19 mai 2015 / 13 h 38 min

      Bonjour Hélène! Je me demandais: est-ce un problème spécifique à toi, ou bien la plupart des personnes asiatiques ont-elles ce genre de souci au niveau respiration, odorat etc… Bon rétablissement à toi! Bientôt ce ne sera plus qu’un mauvais souvenir! Je t’embrasse, Brigitte.

    • Mirella
      19 mai 2015 / 13 h 51 min

      Bon rétablissement Hélène et bisous.

    • Hélène B
      19 mai 2015 / 14 h 47 min

      Merci également à Brigitte et Mirella.

      Je n’ai pas le souvenir d’avoir souffert de cette intervention mais le bon résultat est bien là.

      En ce qui concerne les autres asiatiques, je n’en connais pas énormément mais j’ai une amie coréenne qui a subi 7 fois l’intervention du nez et elle en a souffert, c’est vraiment cas par cas.

      Conclusion, côté confort, c’est mieux pour moi aussi.

      Je vous embrasse les filles

      Hélène B

    • 19 mai 2015 / 17 h 14 min

      Coucou belle Hélène 😛 … félicitations pour l’opération!!! Tout à fait d’accord avec toi…et surtout: « manger lentement »…Manger: mettre la table,serviette, bougies…c’est mon rituel du soir pour le diner…j’adore…alors je vais pas gacher ça en mangeant vite 🙂 … je bois « pas » pendant les repas! mais 20min. avant….et …après! Si je bois pendant le repas je me sens gonflée après, pas bien!
      T’embrasse, sara x

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mai 2015 / 15 h 07 min

      Et puis la génétique tu es fine et tu le resteras , bisous

  36. Christineporrot
    19 mai 2015 / 11 h 23 min

    Bonjour,
    Pour ma part je ne fais pas de régime, trop dur, trop frustrant, par contre je pratique le crudivore, beaucoup de salades crues, et des jus de légumes et fruits, je vous donne une petite recette délicieuse pour un petit creux : – mixez ensemble une pomme (sans la. Peau, sauf si Bio) avec 3 dattes et une cac de cannelle, un délice.
    pour la deuxième question, le prix du collier est de 12,50€
    Belle journée à vous
    Cordialement

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mai 2015 / 15 h 06 min

      Merci pour ta recette, j’ai du mal avec les légumes crus au niveau bidon.noté bises

  37. Jeanne
    19 mai 2015 / 11 h 20 min

    Bonjour!
    c’est le nouveau régime IG (index glycémique) bas pour moi, pas l’impression d’être au régime, on mange de tout sauf ces cochonneries de sucres rapides industriels
    C’est le meilleur moyen aussi de ne pas avoir de diabète
    Mangeons sain!
    Belle journée

    • Jeanne
      19 mai 2015 / 11 h 43 min

      ps le galactose que tu mentionnes Nicole, surement interdit car le galactose est le sucre du lait, et sans doute Delabos veut un petit déj faible en sucre

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mai 2015 / 15 h 09 min

      oui il privilégie le gras le matinée sucre est pour 16 heures bisous

    • Brigitte de Mons
      19 mai 2015 / 13 h 51 min

      Je pense que c’est ça, Jeanne. Le sucre rapide « attire » le sucre, et si on commence avec du sucré le matin, cela stimule l’envie de manger pour le reste de la journée. C’est pour ça que le Dr Delabos préfère supprimer toute forme de sucre rapide le matin, industriels ou naturels (sucre des produits laitiers et des fruits). Tout en gardant un sucre lent (féculent) pour éviter les hypoglycémies. Bisous!

  38. krissy
    19 mai 2015 / 10 h 36 min

    Bonjour

    Pour ma part pas de régime….Alimentation equilibré,peu de viande,je limite les graisses et le sucre 😉
    Collier Babylone: 12,50

    Bonne journée 🙂

  39. Francine
    19 mai 2015 / 9 h 51 min

    Bravo Nicole et toutes les régimeuses pour votre constance.
    Pour les laitages, depuis 1 an que l’endocrino. me les a fait arrêté, plus de crise de colite. Le gruyère râpé ( fondu sur les pâtes, mon délice) terminé aussi. Pour vérifié, j’ai retenté de prendre un fromage blanc, puis un yaourt, rebelote, très mal au ventre. Certains penseront que c’est psychosomatique, mais pour moi c’est flagrant.
    Bonne journée à tous et à toutes .Bisous.

    • Brigitte de Mons
      19 mai 2015 / 13 h 46 min

      Coucou Francine! Je ne pense pas que ce soit psychosomatique. Il y a de plus en plus de personnes intolérantes au lactose (sucre naturel du lait) ou aux protéines du lait de vache, et même au gluten (contenu dans certaines céréales comme le blé d’où dans le pain traditionnel). Bisous!

    • Dany 06
      19 mai 2015 / 15 h 09 min

      En accord avec vous, lactose , gluten sont pas top pour la santé ,le lactose , je l’ai viré et le gluten je l’évite , j’achète mon pain frais en BIO , car je sais que les farines ne sont pas raffinées , j’ai essayé de faire des pains sans gluten , pas évident , , il faut savoir mélanger diverses farines , pour une bonne texture ,suis preneuse pour une bonne recette si vous savez les faire.

  40. marie7169
    19 mai 2015 / 9 h 50 min

    Eh bien on dirait que le soleil ne se montre pas généreux sur le nord de la France en ce mois de mai. J’espère pour toi ma belle Nicole que ça ira mieux en juin, qui approche à grand pas! Aujourd’hui ici aussi le ciel est moins bleu mais apparemment ça ne sera qu’aujourd’hui et comme je reste enfermée à travailler, je ne peux de toute façon pas en profiter.
    Bravo aux régimeuses! Avec un tel soutien, vous allez vous sentir bien dans votre peau cet été. Je confirme les propos de Chantal, la collection des Paresseuses est super. J’ai le sport pour les paresseuses et c’est très efficace. Donc sûrement que le régime des paresseuses est tout aussi bien.
    Merci pour les recettes de masques maison. J’adore en faire, c’est gourmand et ça sent bon.
    Alors le collier Babylone coûte 12,50 euros. Il est d’ailleurs magnifiques.
    bonne journée à tous

  41. Dany 06
    19 mai 2015 / 8 h 44 min

    Bonjour à toutes et tous , une nouvelle journée démarre , ciel moins bleu et plus frais….

    Les régimes ne sont pas miraculeux , faut pas se leurrer , mais je respecte les choix de chacun, et si vous avez des résultats à court terme tant mieux, mais attention à l’effet yoyo …..

    J’essaie de manger équilibré, je ne consomme pas des protéines animales tous les jours ,je remplace par des protéines végétales, je mange bcp de légumes ,1 à 2 fruits /jour .

    J’ai stoppé toute l’alimentation industrielle , tout ce qui est raffiné en farines , sucres , laitages et fromages à base de lait de vache ,je privilégie : chèvre et brebis essentiellement . J’évite le gluten ds la mesure du possible .

    J’ai arrêté les produits sucrés , pâtisseries faites maison de temps en temps ,et plus de grignotages.

    CONCOURS: le collier Babylone est à 12.50 euros , un achat très abordable si on a envie de se faire plaisir .

    Belle journée à vous ! bises

    • chantal de Neuchâtel
      19 mai 2015 / 9 h 07 min

      Merci Dani pour toutes ces informations!!! Vous imaginez bien que je les pratique quasi toutes( chirurgie, sclérose, contention etc…) hélàs, c’est un long combat pour peu de résultats, le système veineux est déficient et les problèmes reviennent… Un médecin, m’a averti: vous n’aurez jamais les jambes que vous souhaitées… dure à entendre et encore plus à vivre.

    • 19 mai 2015 / 11 h 47 min

      Bonjour à toutes et tous,

      J’ai également la même façon de m’alimenter que vous Dany et cela me convient parfaitement. Jamais eu de kilos en trop, un poids stable et aucune carence.
      Depuis des années mon poids reste stable, 47kgs pour 1, 65m. Sans faim et sans restriction de quantité car je m’alimente en fonction de la chrononutrition 🙂

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mai 2015 / 15 h 10 min

      tu es toute mince bisous ma belle et bravo

    • Brigitte de Mons
      19 mai 2015 / 13 h 59 min

      Coucou Dany! On est bien d’accord, rien que de supprimer tous les produits industriels, aliments et boissons, ça fait déjà un bien fou! On s’allège et on allège son portefeuille aussi! Bisous!

    • Brigitte de Mons
      19 mai 2015 / 16 h 35 min

      Je voulais dire on allège ses dépenses plutôt, car tous ces produits industriels coûtent chers!

  42. chantal de Neuchâtel
    19 mai 2015 / 8 h 38 min

    Bonjour Nicole, Bravo pour votre détermination!!! Je vous conseille pour la suite »le régime des paresseuses », c’est un livre drôle mais sérieux tout de même, et si vous êtes tentée, il y a aussi dans cette série, « la gym des paresseuses, le running des paresseuses ». En lire un, donne envie de tous les lire!

    Pour ma part, ce ne sont pas trop les kilos qui me dérangent, mais qq chose de bien plus « honteux »qui me dépriment: des varices!!! le mot est horrible, la vision pire encore…. Si pour les jours chauds( en hiver, je vis cachée sous mes pantalons…)vous avez des trucs à me donner pour affronter l’été, je suis preneuse… Je lis presque tous les commentaires et j’ai vraiment le sentiment d’être « un monstre » genre la seule à être atteinte de cette maladie héréditaire et tellement anti-feminine: comment vivre, quand la moitié de son corps est une horreur?
    Belle journée à toutes. Chantal

    • Dany 06
      19 mai 2015 / 8 h 55 min

      Bonjour Chantal , il y a des solutions pour améliorer ton confort , la chirurgie est possible , ensuite des règles simples , port de bas de contention,(ils sont de plus en plus esthétiques) bas frais , ou gel rafraîchissant à mettre sur tes jambes , drainage lymphatique par un kiné , marcher ds l’eau , surélever tes jambes par un coussin ds la journée, éviter les expositions au soleil , pas de surpoids . J’ai vu qu’il existait des appareils de stimulation veineuse REVITIV.
      J’ai aussi un pb d’insuffisance veineuse et lymphatique , et j’utilise tous ces pts moyens .
      Dès les premières chaleurs , on souffre…

      Les jupes longues , c’est joli en été 😉

    • Brugnon Nicole
      19 mai 2015 / 11 h 30 min

      Non Chantal tu n es pas un monstre…Moi aussi j ai le même problème depuis ma première grossesse…Je me fait suivre par un phlebologue deux fois par an qui sclérose mes varices et me fait de petites injection de rappel pour renforcer les veines régulièrement. Malheureusement ça n empêche pas les petits vaisseaux d éclater faisant de petites cartes de géographie disgracieuses sur les jambes. En plus c est pénible l été avec la chaleur les jambes sont lourdes et douloureuses…Question tenue adieu les petites robes les pantacourts etc..J ai même eu un ulcere tres très douloureux à une période ou j en avais assez d aller chez le phlebologue…grave erreur de ma part…Bisous.

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mai 2015 / 15 h 08 min

      oui c’est un vrai problème et le maquillage des jambes ce n’est pas si simple bisous

    • 19 mai 2015 / 13 h 43 min

      Bonjour Chantal,

      Pourquoi ne pas te faire enlever tes varices, tout simplement. ? J en avais moi aussi, je cachais mes jambes et me sentais « vieille » à la trentaine. Des que j ai eu assez d enfants, j ai fait opérer les 2 jambes en une seule intervention. ça m a changé la vie. Bon je continue à me cacher un peu car des varicosites sont apaparues, et que je fais une fixation mais si tu n as pas de contre indication je te conseille vraiment de le faire.
      Je profite de ce message pour vous parler de cette fameuse BB cream spécial jambes de L oreal. Je l ai achetée et ne suis pas emballee. effet pas naturel du tout, en tout cas sur mes jambes!
      Bon apres -midi

  43. Sylvette
    19 mai 2015 / 8 h 33 min

    Coucou les amis, je suis bien contente que tu sois satisfaite du régime Delabos Nicole et je n’en suis pas étonnée puisqu’ il avait bien fonctionné sur moi aussi et que je n’ai pas repris les 10 kilos perdus il y a 4 ans.
    Apres le régime starter, j’avais acheté le livre « mincir sur mesure grâce a la chrononutrition » toujours du Docteur Delabos, mais rapidement on comprend par soi même que manger et surtout a quel moment le manger dans la journée et on n’a plus besoin de livre, on peut se gérer tout seul.
    Bien sur après des périodes de fêtes ou de vacances, je reprends quelques kilos mais aussitôt je me remets aux principes de la chrononutrition et tout revient dans l’ordre.
    Bonne journée à tous et grosses bises.

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mai 2015 / 15 h 05 min

      merci ma belle j’irai l’acheter dans quelques jours, bravo moi je me sens mieux avec la chrononutrition même si ce n’est pas chose facile de changer ses habitudes.noté bises

  44. Nadia
    19 mai 2015 / 8 h 25 min

    Le collier de tes rêves ? € 12.50…Un rêve accessible, allez, fais-toi plaisir !!!

    Mon masque préféré ? Au chocolat. Si j’ai le temps ce soir, je vous le poste.

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mai 2015 / 15 h 03 min

      nous serons heureux d’avoir cette recette ma belle, noté bises

  45. bereti
    19 mai 2015 / 7 h 55 min

    coucou
    Le prix du collier Babylone est de 12.50 euros
    Pour ce qui est du régime, je continue le mien mais j’essaie de supprimer les laitages, ou du moins de les diminuer, et j’essaie également de diminuer ma quantité d’aspartam et ça……..c’est pas gagné !! 😥
    Bonne journée

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mai 2015 / 15 h 02 min

      as tu goutté la stevia noté bises

  46. priscounette
    19 mai 2015 / 7 h 43 min

    Cc Nicole, le collier est a 12,50€
    Moi je ne suis pas pour les régimes car a l’âge de 16ans, je suis devenue boulimique et vu qu’on ne parlait pas de cette maladie a cette epoque, car c’est une maladie psychologique, les médecins m’ont mise au régime, ce qui a empiré le problème! J’ai subi ça pdt 17ans..j’étais boulimique vaumisseuse..j’ai bcp souffert et ma famille aussi car on se détruit véritablement!! Mon poid faisait le yoyo..j’ai perdu presque 30kg..ca a été un veritable combat..le jour ou j’ai connu mon compagnon actuel, petit a petit, j’ai réapprit a manger sans culpabiliser..et surtout reconnaitre les signes de « la faim », c’est ça le secret..je fais attention mais je n’ai pas s’interdit. Si tu veux un livre intéressant, c’est la méthode du de zermati « maigrir sans régime » tu peux aller voir sur internet. Plein de bisous nicole

    • Jeanne
      19 mai 2015 / 11 h 23 min

      suis d’accord Priscounette, bien que portant le nom de nouveau régime IG, ce n’est pas un régime que je fais mais un rééquilibrage et un choix du « sain »

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mai 2015 / 15 h 02 min

      j’irai voir Priscountte je comprends ton combat mais tu as gagné et tu peux en être fière , manger sans afin oui cela nous arrive trop souvent.noté bises

  47. 19 mai 2015 / 5 h 23 min

    Bonjour à toutes,
    12, 50 le collier.
    Bravo aux regimeuses! On se sent tellement mieux avec quelques kilos en moins.
    Je suis les recommandations Montignac depuis une semaine, et bien je suis très à l aise dans mes vêtements. j ai dû perdre 1 bon kilo.et surtout, je n ai eu aucune envie de craquer pour les tiramisus, tartes, et autres bonnes choses cuisinees pour mes enfants ce week end. Je devrais perdre ces 3 petits kilos qui s etaient incrustés sans problème et sans privation.
    Bonne journée

    • Brigitte de Mons
      19 mai 2015 / 17 h 24 min

      C’est quoi les recommandations de Montignac, Sidonie?

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mai 2015 / 15 h 00 min

      c’est super sidonie bravo noté bises

  48. Memeatine / Martine
    19 mai 2015 / 0 h 11 min

    Bonsoir, hé bien moi aussi je regarderai la vidéo demain.
    Le prix du collier Babylone est de 12,50 euros.
    Bonne nuit

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mai 2015 / 14 h 59 min

      noté bises

  49. Maine
    19 mai 2015 / 0 h 06 min

    Bonsoir. Je regarderai la vidéo demain, mais pour le moment je peux répondre à ta question : Le collier Babylone vaut 12,50 euros. Bisous. A demain.

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mai 2015 / 14 h 59 min

      noté bises

  50. Josette
    18 mai 2015 / 23 h 16 min

    bonne nuit Nicole,je reviendrai à la vidéo demain.bisous

  51. Liliete
    18 mai 2015 / 23 h 08 min

    Oups,j’ai oubliée de répondre à la première question:
    La bougie tarte aux fraises vient des Etats Unis.
    Aussi,je trouve que le site Milky Waves a des produits qui sont très bien et pas très chers.
    Je me suis achetée aussi une petite veste blanche très mignonne et pas très chère.
    La qualité est aussi irréprochable.
    Bisous
    Liliete

  52. Liliete
    18 mai 2015 / 22 h 50 min

    Bonsoir Nicole.
    A partir de demain je commence un nouveau régime qui s’appelle Herbalife.
    J’espère qu’il marchera pour moi car j’ai très peu a perdre.
    Je dois perdre 3 kilos.
    J’ai été suivie par le Dr Delabos mais pour moi ça n’a pas très bien marché.
    Le collier Babylone coute 12,50.(pas cher)
    Je porte presque tous les jours mon collier Récif et je suis toujours très contente de le porter.
    Il fait un très bel effet.
    Bises
    Liliete

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mai 2015 / 14 h 58 min

      tu nous diras oui ton régime bises et bon courage 3kgs c’est rien bises

  53. Noelle
    18 mai 2015 / 22 h 46 min

    Bonsoir

    Je n’oserai pas tenter l’aventure du régime en raison de la quantité des lipides présents dans les aliments proposés.Pour moi le cholestérol est toujours en embuscade .
    Mais c’est très courageux de continuer .
    Pour le collier Babylone : son prix 12,50 euros .
    Bonne nuit

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mai 2015 / 14 h 57 min

      il est raisonnable par contre en effet si tu as du cholestérol il faut sans doute demander l’avis d’un médecin bisousmoi je mange tellement moins de chocolat au lait et de cochonneries multiples je suis sure que cela m’est bénéfique

  54. pacano
    18 mai 2015 / 22 h 43 min

    Bonne nuit Nicole , je regarderai la vidéo demain. Bisous

  55. nicole
    Auteur/autrice
    18 mai 2015 / 22 h 21 min

    Bon mardi mes Amis

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