Les mains et l’anti-âge

Bonjour mes Belles Amies et Amis de l’anti-âge,

eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

J’espère que vous ne m’en voudrez pas si le blog ce jour est un peu plus court. ma petite belle mère change de chambre à la maison de retraite et nous la déménageons. Certes ce n’est pas un grand déménagement mais tout de même; nous sommes à Nantes jusqu’à ce soir.

Nos mains et l’anti -âge

 

Nos mains vieillissent aussi et parfois plus vite que notre visage Le constat est que la peau devient plus fine,  les veines sont plus visibles parfois même fort grosses et des taches apparaissent ; souvent. il y a des chanceuses et chanceux qui gardent de superbes mains mais ce n’est pas la majorité.

Y a t’il des précautions à prendre?

Oui mes Amis,  vous les connaissez

Faire attention au soleil , appliquer des crèmes solaires protection 50 ou écran total.

Mettre des gants pour utiliser des produits durs.

Appliquer chaque jour des crèmes hydratantes

Lorsque on pose un masque visage en garder pour les mains.

creme-mains-donna-karan

Si , malgré  toutes ces attentions vos  mains s’abiment que faire?

Pour les tâches,  il y a les produits cosmétiques anti tache mais c’est possible si les taches sont récentes

sinon vous avez la possibilité chez votre dermatologue de traiter vos taches avec de l’azote ou des lasers. On peut aussi prévoir un peeling. C’est à voir avec votre médecin en fonction du problème sur vos mains.

Lorsque les mains se creusent on peut les repulper avec du mésolift (multi piqures d’acide hyaluronique) ou des injections de comblement en acide hyaluronique. Tout cela n’empêche pas les précautions d’usage.

Ces deux articles peuvent vous intéresser. je les ai fais il y a quelque temps sur ce blog.

https://www.bellesetbiendansvotrepeau.fr/etre-belle-jusquau-bout-de-vos-ongles/

https://www.bellesetbiendansvotrepeau.fr/des-pieds-et-des-mains-pour-la-rentree/

Des idées de crème:

sisley_sisleÿa_soin_des_mains_global_anti_age_104Sisley anti age , l’une des crèmes les plus chères pour les mains plus de 100 euros aie aie!

17,95 figue barbarie et extrait d'edelweisà base de figues de barbarie et d’edelweiss 17, 90 avec de l’huile d’argan; Cette crème je  la connais et je l’aime bien.

Lorsque l’on met ses mains au soleil je trouve judicieux d’appliquer un sérum anti tâches avant d’appliquer une crème solaire avec une bonne protection.

On dit que le citron atténue les tâches mais le citron et le soleil ne font pas bon ménage alors si vous en appliquez sur les tâches,  faites le le soir.

Je reviendrai mes Belles Amies et Amis sur le soin des ongles , car eux aussi vieillissent.

main2

Quel soin utilisez vous pour vos mains?

Au sujet des revues de Femme Majuscule que je vous donne. il y a eu pas mal de demandes j’ai donc fait un tirage au sort et

Penna sans tirage au sort car je pense que le faire lire à de nombreuses clientes cela peut être très bon pour Femme Majuscule

j’ai donc remis deux exemplaires

pour Stéphanie

et Josiane Martini

J’ai besoin de ton adresse Stéphanie.

Chez ELF Les prix sont très corrects

home_01-36

 

J’aurai voulu en avoir encore plus pour vous faire plaisir..

Bisous mes Belles Amies et Amis

Nicole

Je n’ai aucun bénéfice à vous mettre ces liens mais je les reçois sur ma boite et si cela vous intéresse je les diffuse avec plaisir.

BRJS-NEW-NL-Coffret-Nail-Art-OK_04

Maintenant je vous montre les défis pour cellublue et pour celles de nos amies qui font ce défi mais ne vont pas sur Facebook. Ces conseils sont des copiés collés du site.

Attention à cet exercice il est dur moi je ne le fais pas.

Exercice 10 du défi 30J Anti-Cellulite :

On passe à un nouvel exercice physique pour ce soir afin de faire travailler votre fessier !
Cette fois-ci, vous devez être allongée sur le dos mais pas pour dormir !

Il vous suffit de poser les bras le long de votre corps, la paume des mains vers le sol.
Repliez votre jambe gauche et levez votre jambe droite vers le plafond.
Vous devez garder votre jambe droite dans cette position en soulevant légèrement les fesses.

Attention, il faut que votre dos reste bien droit et à plat sur le sol, sinon l’effort est trop faible.
Redescendez ensuite mais sans que votre fesse retouche le sol.

Cet exercice doit être répété 10 à 20 fois (pour les plus courageuses) pour chaque jambe.

Accordez-vous une pause de quelques minutes puis recommencez une seconde fois.
Si vous avez encore la forme, vous pouvez faire un exercice 4 et 1 pour ce soir.

Exercice 11 du défi 30J Anti-Cellulite :

Vous avez certainement l’habitude d’utiliser ascenseurs et autres escaliers mécaniques ?
Si c’est le cas, profitez de ce défi pour temporairement ne plus les utiliser !

Du moins, pour quelques étages, car cela serait plus complexe à réaliser dans une tour de 80 étages 🙂

Vous avez ainsi ici un formidable moyen de faire des exercices qui vont faire fonctionner énormément de muscles de votre corps, naturellement, et tout au long de la journée.
Vous raffermirez ainsi particulièrement les muscles du bas de votre corps, tout en brûlant plus de calories par effet de bord très positif !

Grimpez par exemple rapidement les escaliers du métro, du bureau, de votre immeuble ou maison.
Tentez de le faire deux marches par deux, en pensant à bien contracter vos fesses, votre ventre et vos jambes en grimpant !

3185cae8-55b3-45a6-930f-78baf3b8d2a3

Exercice 12 du défi 30J Anti-Cellulite :

 

Bientôt l’heure du déjeuner ! C’est le moment de parler d’alimentation et de cellulite !
Bonne nouvelle : on arrête les privations pour le moment ! On vous laisse un peu respirer ! Nous allons plutôt maintenant vous introduire des aliments et des bonnes pratiques alimentaires à la place !

 

Mais nous vous demandons quand même de respecter autant que possible nos précédents points sur l’alimentation : boire 1.5L/2L d’eau par jour, limiter le sel, le sucre raffiné et les graisses de produits industriels !

 

Aujourd’hui nous allons vous parler du thé vert !
Le thé vert est très reconnu pour avoir un effet à la fois diurétique et amincissant.

 

Il permet de combattre la rétention d’eau et comme vous le savez à présent, si vous avez suivi les précédents exercices… la rétention d’eau est une des causes directes de la cellulite !
Il stimule aussi activement la lipolyse en déstockant et dégradant les lipides accumulés dans les cellules graisseuses.

 

Le thé vert a tellement d’effets positifs qu’il nous parait essentiel de vous en parler à présent dans notre défi !
Nous essayons de rendre le défi aussi peu onéreux que possible et accessible à toutes les bourses !

 

Le thé vert est généralement peu coûteux, n’hésitez pas à en acheter dès à présent ! Si vous en avez déjà, c’est le moment de réaliser l’exercice !
Car nous vous demanderons à partir de maintenant d’en consommer au moins une grande tasse par jour !

Nous vous ferons très prochainement des listes de courses pour mieux prévoir à l’avance nos exercices, toujours en restant dans un budget très serré pour que le défi soit abordable !

Exercice 13 du défi 30J Anti-Cellulite :

Et c’est parti pour l’exercice physique du soir !
On muscle encore et toujours les fessiers pour combattre la cellulite !
Une fois de plus, vous devez être allongée sur le dos mais ce n’est toujours pas pour se reposer 🙂

> Quelle est la position de départ de l’exercice ?
Vous devez être allongée sur le dos, jambes fléchies, pieds au sol,
écartés de la largeur du bassin. Vos bras doivent être au sol le long
du corps.

> Quel est le mouvement à appliquer ?
Inspirez, contractez vos fessiers le plus fort possible et élevez votre bassin.
Stoppez cette montée dès que vos cuisses sont positionnées dans le
prolongement de votre buste.
Descendez tout en expirant mais sans reposer vos fessiers totalement au sol !

> Combien de mouvements sont à effectuer ?
Nous vous conseillons de faire 5 séries de 10 à 20 montées. Bien sûr,
vous pouvez reposer votre fessier au sol entre les 5 séries pendant 1
minute environ.

> Notre conseil
Il est important de bien garder les fesses contractées durant tout l’exercice.
Si vous voulez pousser plus loin l’effort, au moment de lever votre bassin,
gardez uniquement les talons collés au sol et laissez vos pointes de
pieds décollées.

Nous vous invitons à lire les instructions et à commencer l’exercice
en même temps, cela sera beaucoup plus simple pour vous à mentaliser.

Pour moi les Amis c’est en suivant ces conseils en bougeant en faisant les exercices doucement à mon rythme mais tous les jours un kg en moins et vous? comment vivez vous de défi?

Les bons plans chez delyss beauty

Actuellement:

5€ de remise dès 20€ sur l’ensemble du site avec le code promo: 2014

_wsb_687x400_fashion-rule-which-fashionistas-ignore

Chez ELF

 

 

 

 

59 Commentaires

  1. Aurélie
    7 juin 2014 / 9 h 48 min

    Quelques points communs, Nicole : mes enfants, ma voiture (liberté), le romantisme (en théorie car 10 ans de … euh! comment le dire gracieusement??? Dix ans d’abstinence.) Voilà ! On me regarde, je le sens mais… sans plus !
    Bises à toutes.
    Aurélie

  2. Isabelle RIVAS
    7 juin 2014 / 0 h 22 min

    coucou ma nini
    coucou tout le monde
    très tardif le coucou, mais j’ai fais un malaise au travail et il a fallut que je fasse appel à un taxi car j’avais une collègue qui habite sur mon chemin la ville juste à côté mais avait peur qu’en me déposant elle rate…son rendez-vous chez son coiffeur. Ah bah oui le coiffeur c’est sacré !
    du coup ma voiture est restée au travail et je dois la récupérer demain en reprenant le taxi car je me sens flagada. Le docteur remplaçant m’a sorti que je dois avoir des coliques, sauf que les symptômes que j’ai eu sont ceux d’une gastro et non d’une colique, bref j’ai pas voulu l’énerver, j’ai pris l’ordonnance et suis rentrée chez moi.
    C’est une très bonne idée d’offrir les revues à benoit je suis contente pour lui cela va embellir les tables de son salon
    Je prends une crème de chez Yves rocher à base d’arnica qui est super bien du moins pour moi
    très bonne soirée tout le monde et ma nini
    gros bisous

  3. lynda
    6 juin 2014 / 22 h 31 min

    beaucoup de sincérité dans ce que tu racontes! Tu es une femme formidable Nicole! Pour mes mains c’est dermophil. L’odeur n’est pas trop bonne ,mais je la trouve efficace. Je m’en mets même dans les transports. J’ai lu que la pomme de terre bouillie et encore chaude est excellente pour les adoucir,mais je n’ai jamais essayé! A tous: Bon weekend!

  4. Lana
    6 juin 2014 / 21 h 11 min

    Bravo Nicole♥♥
    xoxo♥

  5. clo
    6 juin 2014 / 19 h 21 min

    Merci pour ce tag Nicole. Une seule chose à dire après lecture de la vidéo : tu es vraiment une BELLE FEMME MAJUSCULE dans tous les sens du terme ! Bises

  6. ROSE
    6 juin 2014 / 18 h 56 min

    Merci Nicole pour ce joli TAG alphabétique Très belle idée! Cela permet de te connaitre un peu plus Je suis pas accroc au chocolat et celui que j’aime est le noir uniquement
    Comme toutes les femmes j’ai de la céllulite mais je vie très bien avec Je suis pas assidue dans les exercices je préfère les crèmes qui font une belle peau Bonne soirée à vous toutes les amies et à toi Pénna et à toi ma chère Nicole Bisous ROSE

  7. Monique
    6 juin 2014 / 18 h 54 min

    Bonsoir,
    J’ai trouvé ça très amusant. C’est fait avec tellement de naturel et de sincérité.
    Tu n’as fait sourire, j’ai passé un agréable moment.
    On sent vraiment que la famille, tes enfants, tes petits-enfants sont très importants pour toi et c’est vrai qu’on est fier et soulagé quand on les voit être bien dans leur vie.
    Rassures toi, Nicole, pleurer devant un film tu n’es pas la seule. Moi ce midi, de revoir le cimetière de Colleville où sont enterrés 9000 soldats américains m’a fait venir les larmes aux yeux. A la lettre S, tu aurais pu ajouter sensibilité …
    Bon déménagement et bon week-end
    bisous

  8. 6 juin 2014 / 16 h 51 min

    Coucou chère Nicole 🙂
    *
    Une vidéo super sympa…C’est vraiment : toi, plein de chaleur dans ton coeur et ame, tes yeux qui disent encore plus…de ta joie de « vivre »!!!! et ton sourire! xxx
    *
    Harmonie, liberté, amour…aussi des animaux, oh oui!!!, » Empathie »…fleurs, la décoration, artistique, aquarelles, musique, se soigner, vie saine, maquiller les yeux, les épices sauvages, la nature, parfum des roses, romantique, un bon livre, la paix., les murmures des arbres, les cultures lointaines………et valises+tikket! 🙂
    *
    Heureuse anniversaire à Marie, bon diner ce soir!!!! 🙂 en amoureux! Mmmm!!!
    *
    Chère Mylène….bon séjour à St.Jean de Monts en toute tranquillité…. bisou, x
    *

    Merci Françoise, Pacano! 🙂
    *
    Magnifique temps dehors!!! » Tout le monde est contente!
    *
    Très belle fin d’après-midi à tout le monde!
    bisou,
    sara et jin xxx

  9. marie7169
    6 juin 2014 / 16 h 21 min

    oh et j’oubliais de te demander ma Nicole, est ce que tu regardes « la plus belle région de France » les jeudis soirs sur la 6? hier ils ont montré la Bretagne, j’ai pensé à toi 😉

    • nicole
      Auteur
      11 juin 2014 / 22 h 17 min

      non jen’ai pas vu bisous

  10. marie7169
    6 juin 2014 / 15 h 41 min

    merci beaucoup Françoise! je vois que toi aussi tu attends encore un cadeau 🙂 l’essentiel est de passer d’agréables moments avec nos proches. profites-en bien également! bizzz

  11. chicoree
    6 juin 2014 / 15 h 06 min

    Hello tout le monde, coucou Penna,

    Nicole très sympa de te livrer avec autant de naturel et de facilité, te connaître créé un
    rapprochement, bonne idée de t’être en partie dévoilée sur tes goûts ce que tu aimes ce que
    tu as fait… un peu de ton parcours. Merci.
    Bises pour toutes et pour Penna.
    chicoree

  12. Joan
    6 juin 2014 / 14 h 57 min

    Nicole,

    J’ai retrouvé, au fond d’une boîte, une roulette à picots en caoutchouc, Jeanne Piaubert, que l’on passe sur le visage pour le stimuler avant la pose des crèmes. Je l’utilise depuis quelques jours; c’est agréable (Dieu seul sait pourquoi je l’avais abandonnée), la peau est un peu chaude et rose; donc ça stimule bien. Ma question : je passe la roulette, puis je fais les pincements Jacquet. N’est-ce pas trop ??

    A propos des pincements J, j’ai les joues très creuses avec pommettes saillantes et je n’arrive à pincer que les deux plis de peau qui s’affaisse un peu autour de la bouche. Ce n’est pas confortable. Est-ce indiqué ???

    Merci de ta réponse. Bisous.

  13. Danielle
    6 juin 2014 / 14 h 54 min

    @ Nicole
    x = 1 bisou
    xx =2 bisous
    o = 1 câlin
    oo = 2 câlins
    x0 = 1 bisou et un câlin
    xoxoxoxoxoxoxo = 1 bisou, 1 câlin, 1 bisou, 1 câlin, 1 bisou, 1 câlin…….pour toi! 😀
    Danielle xx

  14. Joan
    6 juin 2014 / 14 h 49 min

    Belle video Nicole. Merci pour ce partage personnel. On te retrouve et on te découvre encore un peu.

    Petite question : depuis ta video de hier (présentation de tes chaussures et vêtements), je t’ai trouvée amincie. Est-ce uniquement l’effet des exercices ??? Car on ne nous donne pas vraiment de « régime » alimentaire-type à suivre si ce n’est des conseils que certaines d’entre nous connaissent et pratiquent déjà : éviter les calories des graisses et sucres et boire suffisamment d’eau, notamment.

    Bises.

  15. 6 juin 2014 / 14 h 38 min

    Bonjour Nicole
    Je regarde vos petites vidéos et celle d aujourd hui sur les lettres de l ABC et je vous trouve toujours rayonnante, agréable, simple, ce qui donne envie de devenir votre « copine », en tout cas, je prends beaucoup de plaisir à vous regarder même si les sujets ne m interessent pas toujours.
    Je vois souhaite une belle journée
    Fanny

  16. marie7169
    6 juin 2014 / 14 h 20 min

    merci Françoise, mais c’était fin avril! et on peut utiliser mon cadeau ce weekend hihi!

    • Francoise de Pau
      6 juin 2014 / 15 h 40 min

      Pour moi c’etait mi mai il y a encore un cadeau a venir…c’est tres agreable de faire durer ces moments! ! Je te souhaite bon restaurant et d’heureux moments toute l’annee

  17. 6 juin 2014 / 14 h 19 min

    Les regimes et le sport ne peuvent rien contre la cellulite. C’est une question de tempérament. ..J’ai vu à Nice des demi-marathonienes en être convertes ! J’ai toujours fait de l’exercice (sports et salle) avec une alimentation saine pas de sel, pas de sucrerie et toujours de la cellulite sur les cuisses. Maintenant avec l’âge ma cellulite a disparu. Et n’est ce pas aussi une question hormonale, nos fameuses reserves pour la maternité ! Et dans tout ça, le cellublue, il sert à quoi ?
    Merci Nicole pour vos vidéos quotidiennes que je suis avec plaisir, amicalement

    • Francoise de Pau
      6 juin 2014 / 15 h 52 min

      Bonjour Muguette,
      Oui tout depend de notre morphologie, des hormones et de l’alimentation. J’ai toujours etee tres tres menue, j’ai force sur les gateaux et les calories sans prendre 1gr jusqu’a 50 ans. Avec la maturite+menopause, mon ventre a pris, j’aime encore plus les bonnes choses! mais je garde tjrs mes cuisses de mouche malgre la marche! La cellueblue (+ contraction des abdos et hydratation) fonctionne quand meme bien j’ai perdu en tour de taille donc ca on continue…

  18. marie7169
    6 juin 2014 / 14 h 13 min

    bravo ma Nicole pour ton kg en moins! je pratique déjà régulièrement l’exercice 13, qui me donne souvent des courbatures, donc très efficace sans etre trop difficile.
    merci pour les points de massage de la main! des points de pression suffisent, il faut que ça dure combien de temps à peu près pour que ça joue sur l’organe souhaité?
    j’hydrate mes mains tous les soirs avant d’aller me coucher, et quand je fais un gommage, je ne les oublie pas.
    quand je vois les mains de ma grand-mère, toutes fines, toutes jolies alors qu’elle a tout de même 85 ans, je les admire! elle tricote encore, cuisine toujours beaucoup et très bien (j’ai de merveilleux souvenirs avec mes grands parents et me rappelle des succulents plats qu’elle mijotait, miam! et ça sentait bon!)
    le déménagement de ta belle mère est fait? comment le prend-elle, ça ne la chamboule pas trop meme si elle change juste de chambre?
    bisous, et bientot un grand weekend! qu’as tu de prévu?
    on prévoit de se faire plaisir avec un bon restaurant, pour une fois. c’est un cadeau de mon chéri pour mon anniversaire.

    • Francoise de Pau
      6 juin 2014 / 14 h 18 min

      Ohhh! ! JOYEUX ANNIVERSAIRE MARIE !!!

    • Stéphanie
      6 juin 2014 / 14 h 48 min

      Bon anniversaire !
      Stéphanie

  19. nat
    6 juin 2014 / 14 h 06 min

    merci nicole pour cette vidéo pleine de bonne humeur, de sourires ,je vous trouve tellement pétillante, ça me donne bon moral pour la jounée bisou

  20. Francoise de Pau
    6 juin 2014 / 12 h 47 min

    Bonjour Nicole, toutes et tous,
    Chaleureuse video Nicole, oui des points communs : Amour Amitie Beaute Chats Danse ( envie d’en parler des heures, ton frere une Etoile) Enfants Harmonie… Liberte. ..SOURIRE!

    Pour les mains creme mixa matin et soir (car lavage x fois dans la journee et solution hydro alcooliques redoutables)

    @Mamiejojo mon long com de cette nuit n’est pas parti, pour ton dos et concernant relation avec tes anciens collegues, tes valeurs fortes, j’ai connu ce decalage.
    @ soutien a toutes celles qui ont des soucis avec leur maman, Sarah bon voyage!
    Belle journee! bises

    • nicole
      Auteur
      6 juin 2014 / 16 h 59 min

      mon etoile de frere mais il etait danseur etoile à l’opera de paris et dans la compagnie Canova bisous ma belle

  21. MYLENE
    6 juin 2014 / 12 h 36 min

    coucou mesdames me revoila repos forçè 8 jours a l hopital car je ne tenais plus debout trop de fatigue et de stress depuis 4 ans mais je suis regonflée a bloc demains je pars a st jean de monts je vous embrasse mes belles myléne

    • Anne-Sophie
      6 juin 2014 / 14 h 25 min

      Bonjour Mylène,
      Bonne reprise de tes activités tout en te ménageant bien sûr, en prenant de la distance par rapport à beaucoup de choses qui ne méritent pas qu’on y laisse son énergie.
      Bises, AnneSo

    • Stéphanie
      6 juin 2014 / 14 h 45 min

      Bonnes vacances Mylène, le grand air te fera du bien certainement !
      Stéphanie

    • Danielle
      6 juin 2014 / 14 h 47 min

      Fais attention, vas-y mollo! Danielle

    • nicole
      Auteur
      6 juin 2014 / 16 h 58 min

      je me disais aussi ne pas te lire tiens nous au courant de ta santé repose toi le plus possible bisous

  22. Cathy
    6 juin 2014 / 10 h 28 min

    Bonjour tout le monde,
    Très joli tag Nicole et beaucoup de points communs : l’amour des miens, ma famille, j’aime bouger, ça énerve tout le monde d’ailleurs, une vraie pile ! Ah les tétines ! C’est mon quotidien je suis nounou. C’est ma hantise de ne plus les retrouver surtout au moment de la sieste, mes 4 chats d’amour, je ne peux pas vivre sans eux et je suis une droguée de chocolat mais au lait et surtout praliné ! Miam miam !
    Pour mes mains, je les crème énormément car je me les lave toutes les 5 mns. Pour m’occuper des bébés, je dois être très vigilante coté hygiène et c’est pire en hiver avec les petits rhumes.
    J’en profite pour remercier Nadia dont j’ai suivi les conseils pour ne plus me ronger les ongles (grande angoissée de la vie !) et ça a marché !!! Un grand merci Nadia. Je tiens, je tiens !
    Mes mains sont donc plus jolies.
    Je vous souhaite une très bonne journée ensoleillée et un bon WE. Pour moi c’est 4 jours, je ne travaille pas aujourd’hui, ça fait du bien !
    Bisous

    • nicole
      Auteur
      6 juin 2014 / 11 h 32 min

      moi aussi c’est le chocolat au lait . Bisous ma belle ainsi que tes petits louloous

  23. Josette
    6 juin 2014 / 9 h 30 min

    Merci Nicole pour cette video remplie de gentillesse,douceur ,sincérité et de bonne humeur,que cela fait du bien pour débuter la journée.
    Ici le soleil est bien la et je vais partir faire ma marche matinale.
    Je te souhaite une belle et douce journée
    Bisous a vous toutes et a Penna.

    • nicole
      Auteur
      6 juin 2014 / 11 h 32 min

      bonne journée Josette bisous

  24. Stéphanie
    6 juin 2014 / 9 h 06 min

    Coucou. Nicole et tout le monde !
    Ah, j’ai bien ri avec cette vidéo et bien appecié tous ces détails sur toi ! Les tétines, oui, c’est tout à fait ça !
    Évidemment nous avons toutes ici des points communs, surtout avec nos enfants 🙂 angoisse, famille, bonheur, nous partageons tout ca !
    Mais figures-toi que moi aussi je me sens très bien dans ma voiture : j’adore les trajets que nous faisions tous les 5 en voiture pendant les vacances ou même juste pour aller quelque part. D’ailleurs non avons fait un périple en camping-car autour de l’Europe pendant 9 mois en 2007/2008 et c’était un moment extraordinaire de ma vie. Toute ma couvée dans un même habitacle, le bonheur !
    J’espère que tu feras tes vidéos le plus longtemps possible, en fait, je ne me pose même pas la question car tant que tu auras la pêche, tu pourras nous transmettre tes connaissances avec autant de joie !
    Mon salon est jaune aussi 😉
    Notre plus grande différence, c’est que je ne suis pas romantique pour deux sous, au contraire de mon mari (chut!)
    Bon, mon rhume empire, je suis encore au lit 🙁
    Ah, merci pour le FM! Je t’envoie mon adresse, c’est très gentil à toi.
    En ce qui concerne les mains, mon problème est aussi l’utilisation pendant des années de white- Spirit et autre térébenthine pour nettoyer mon matériel. Aujourd’hui j’utilise un savon spécial mais toujours un peu de produits agressifs. Ça a pas mal desséché mes mains qui sont vraiment moches.
    Je vous souhaite à tous une très bonne journée, biz

    • nicole
      Auteur
      6 juin 2014 / 11 h 33 min

      j’attends ton adresse mais je pense que j’enverrai tout cela mardi matin bisous

  25. bereti
    6 juin 2014 / 8 h 28 min

    Bonjour sous le vent !! grrrrr!!!!
    Joli tag Nicole qui nous en apprend un peu plus sur toi !! 😉 et merci pour ta réponse concernant la jupe !!
    il me tarde de visionner la vidéo sur les ongles..les miens me désespèrent tant ils sont striés, dédoublés et leur contour archi-sec !! là je viens de tenter un truc lu sur le Net : trempage rapide dans eau tiède + un peu de Javel. Rincer, sécher et refaire tremper + longtemps dans eau tiède additionnée cette fois de gros sel et d’huile d’olive. Pour l’instant résultat convenable…à voir sur la durée
    Smacks à tout le monde 🙂

    • nicole
      Auteur
      6 juin 2014 / 11 h 34 min

      cela m’interpelle un peu l’eau de javel pourquoi pas plutot du citron bisous

  26. pacano
    6 juin 2014 / 8 h 15 min

    Très beau Tag qui me ressemble ; l’amour, la famille, les enfants, le kangourou (j’ai toujours dit que c’était moi maman kangourou!), les tablettes de chocolat qu’il m’arrive d’acheter quand je ne me sens pas en forme et que je présente le papier vide à la caissière parce que j’ai tout mangé dans le magasin ! la danse, les chats, la mienne est mon bébé d’amour … bref je n’aurais pas fini mieux zéro défaut c’est moi et quand j’ai tort je le reconnais mais ça n’arrive jamais j’ai toujours raison !!!! 😉

    • Cathy
      6 juin 2014 / 10 h 43 min

      Coucou Pacano,
      Je veux vous remercier pour vos bons plans. Je n’ai pas le temps d’aller farfouiller sur le net la journée et grace à vous, j’ai fait pas mal de bonnes affaires !
      Je vous ai vu en photo sur le blog de Nicole, je vous trouve très jolie.
      Bonne journée à vous, bisous. Cathy

    • nicole
      Auteur
      6 juin 2014 / 11 h 34 min

      nous sommes deux soeurs jumelles bisous ma belle

    • pacano
      6 juin 2014 / 13 h 37 min

      Oh Cathy c’est trop gentil ; j’aime les bons plans alors si je peux en faire profiter ça me fait plaisir; Pour la photo je commence seulement à me dévoiler; comme Nicole, pour le M je mets manque de confiance en soi ; je déteste me voir en photo et je suis très critique ; comme j’aime à nouveau le maquillage j’ai sauté le pas sur l’insistance d’une amie (mais entre nous je fais une dizaine de photos avant d’en choisir une !) bisous !!!!

    • nicole
      Auteur
      6 juin 2014 / 17 h 00 min

      et tout cela nous font plaisir bisous

    • Danielle
      6 juin 2014 / 14 h 42 min

      Pacano, on fait toute ça pour les photos! xx

  27. 6 juin 2014 / 7 h 55 min

    Hello un ptit coucou et je file au taf je regarderais la vidéo ce soir biz

    • nicole
      Auteur
      6 juin 2014 / 11 h 35 min

      bisous penna

  28. kolpoussin
    6 juin 2014 / 7 h 39 min

    je me suis trompée de jour ,alors je fais copié collé….

    Coucou Nicole, à tous,
    On vous reconnait bien dans ce tag…..on savait déjà beaucoup sur vous depuis le temps , je commençais à percer votre vie !! 😉
    Et alors les points communs sont nombreux : bouger, bijoux au fait j’ai le même cœur que vous !!! danse classique : les ballets à l’opéra , mais quel bonheur !! , nous avons des enfants du même âge à 1an de moins pour l’ainé. ♥ ♥. Par contre je ne suis pas du tout addict au chocolat et ne fais pas de régime mais …..si vous saviez hi !hi!
    Bien je vous donne l’adresse pour acheter par internet les masques secs. Ai-je le droit ? j’en avais deux , mais elle ne vend plus par internet…..
    Donc ce n’est pas le site de innisfree mais un site français : suka.fr .Vous trouverez peut-être d’autres choses mais ce n’est pas tout bio !!!! et nous sommes bien d’accord ces masques arrivent jusqu’au menton , ils ne sont pas grands comme vous les aimez ?
    Mamiejojo vous trouverez certainemennt votre bonheur, j’en suis sûre !!! :roll :
    Merci pour les mains ,grâce à vous ce que je fais en plus : masque.
    Ce que nous dit le défi ,je le fais aussi bien en gym qu’en alimentation depuis toujours ; c’est le B A B A d’une hygiéne de vie et je n’ai jamais eu de cellulite….alors courage à toutes :il n’y a pas de secret
    Bizzz à tous
    Kolpoussin

    • Cathy
      6 juin 2014 / 10 h 38 min

      Bonjour Kolpoussin,
      Je connais très bien SUKA, c’est un très bon site. Les filles sont très sympas et donnent pas mal d’échantillons et toujours un petit cadeau. Je vous souhaite une bonne journée.
      Bisous. Cathy

    • nicole
      Auteur
      6 juin 2014 / 11 h 36 min

      oui bien sur vous avez le droit au contraire je me demande tout de même pourquoi on oublie le cou alors ce doit être des messieurs qui inventent les masques tissus hihi bisous

  29. Danielle
    6 juin 2014 / 1 h 59 min

    Très chère Nicole,
    Quelle belle vidéo! J’aime quand tu nous parle de toi.

    Tu m’a fait penser à Nicole Croisille et sa magnifique chanson « Si l’on pouvait choisir sa vie ».
    Tu dis les paroles quasiment mots pour mots.
    J’ai toujours pensé que cette chanson avait été écrite pour moi mais aujourd’hui je pense qu’elle est pour nous deux.
    Fais-moi plaisir et vas sur YouTube l’écouter. 😉

    Quelle douce chanson, elle me fait du bien et me tire quelques larmes parfois…:oops:

    Tes murs jaunes, moi je les aime, j’en ai moi aussi des murs jaunes et même paprika 😀

    La lettre que j’ai préférée est le Z pour zéro défaut ❗ ❗ ❗
    Pis moi aussi je suis une  »capotée » du chocolat….mais noir 😆

    Lâche-pas, on a besoin de toi ❗

    Danielle xx ( xx qui veut dire bisous, oooo qui veut dire câlins) 💡 xoxoxoxoxox

    • nicole
      Auteur
      6 juin 2014 / 11 h 38 min

      xoxo dis moi qu’est ce que cela veut dire exactement, bisous mon amie je connais cette chanson et nicole croissille j’adore un autre point commun parlez moi de lui, choisir entre deux hommes je ne me souviens plus du titre de la chanson j’aurais voulu être un artiste en bref j’adore

  30. OPALYNE
    6 juin 2014 / 0 h 22 min

    Je n’ai jamais eu de chats non plus, je suis plutôt « chien ».
    Je ne sais comment soigner les chats, si j’en avais un je serais sur les dents de peur qu’il sorte seul et ne revienne pas.
    @
    Le jaune de tes murs justement, je trouvais cela joli, car vu sur l’écran, le rendu est une image chaude comme le soleil et chaleureuse.
    @
    « M » comme maquillage et comme Mimoun…
    @
    Aujourd’hui, je laisse passer une journée pour les exercices, car mes muscles ne sont plus habitués à chauffer et du coup, c’est un peu douloureux, surtout au dessus des genoux.
    Mais, je bois mon litre ½. Mon thé vert (que je buvais déjà avant). Sucre, sel, gras, j’étais déjà sensibilisée aussi.
    Pour l’alimentation, j’ai cessé le grignotage. (Gâteaux secs, bonbons en voiture, chocolat….j’adore les macarons….. aïe aïe….etc.) (C’est la misère)
    @
    Au dodo bisous bisous tout le monde….

    • nicole
      Auteur
      6 juin 2014 / 11 h 40 min

      je voudrais arreter le grignotage en voiture bisous

  31. Liliete
    5 juin 2014 / 23 h 38 min

    @Nicole encore:j’ai beaucoup aimé ton « tag ».
    Il y a certaines lettres qui m’ont interpellé,ex:
    Amour:très bien.
    Amis:super;
    Angoisse:je suis surprise que tu sois angoissée;
    Image de soi:très étonnant;
    Chocolat:incroyable!mais on le savait déjà.
    Et d’autres lettres encore…..
    Bises,
    Liliete

    • nicole
      Auteur
      6 juin 2014 / 11 h 41 min

      et pourtant c’est si vrai bisous

  32. Mamiejojo
    5 juin 2014 / 23 h 29 min

    Certaines d’entre nous te connaissons bien Nicole et ce tag c’est tout à fait toi ! Toujours aussi naturelle et unique. C’est super la revue Femme Majuscule pour Penna, une bonne pub pour cette revue, je suis sûre qu’elle va avoir beaucoup de succès auprès de ses clientes. Gros bisous.

    • nicole
      Auteur
      6 juin 2014 / 11 h 42 min

      tu es trop mignonne bisous

  33. nicole
    Auteur
    5 juin 2014 / 22 h 33 min

    une douce nuit à vous tous

Laisser un commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

%d blogueurs aiment cette page :