Mes compléments alimentaires de référence

Bonjour mes Belles et Beaux Amis de l’anti-âge,

Unknown

Il y a quelque temps certaines de vous ont vu l’émission tout compte fait sur l’anti-âge.  J’emmenais l’équipe dans mon magasin bio afin d’acheter des compléments alimentaires.

Je prends des complements alimentaires depuis de nombreuses années, par exemple avant l’été je fais une cure d’oenobiol afin d’eviter des minis allergies au soleil. Je n’en attrape plus.

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Je prends depuis longtemps de la vitamine c achetée en grande surface et en cachet soluble dans de l’eau au gout d’orange. C’était avant….

collagene vitall

Puis j’ai découvert ce complément qui apporte beaucoup à ma peau et pas seulement . Je prends un demi comprimé pendant deux mois , je saute un mois et je refais une cure. Mon homme a succombé aussi.

Analyse nutritionnelle pour 1 comprimé:
Prolastin® (apporte 80% d’élastine marine = 500 mg): 625 mg
Collagène marin – Hydrolysat hautement assimilable: 500 mg
Vitamine C (acide L-ascorbique) – 60 mg soit 75% VNR*
Resvératrol – Extrait du Polygonum cuspidatum standardisé à 90% de Trans-Resveratrol: 33mg
Zinc (Bisglycinate) – : 5mg soit 50% VNR*fitoform

Ce n’est pas franchement quelque chose que je prends régulièrement ,juste assez  pour rétablir ma flore,  lorsque j’ai une cystite.

http://www.easyparapharmacie.com/complements-alimentaires-1/urinaire.html 

 

images phyto

Ces compléments riches en vitamines  est une vraie cure pour fortifier la bulbe des cheveux et stopper la chute. j’ai de nombreux petits cheveux presque une brosse…

La vitamines B6 contribue à la production de la cystéine, constituant de la kératine , de la vitamine B8 et le zinc omega3omega3

L’omega 3 ce sont des bonnes huiles , un moteur il faut l’huiler et bien à partir d’un certain âge, nous aussi avons besoin de prendre des bons omegas .

Chaque capsule de Nodol Oméga 3 contient plus de 900 mg d’oméga 3

-646 mg d’EPA

-258 mg de DHA

-Extraits naturels de Romarin et de menthe, pour faciliter la digestion.

En effet parfois  certaines personnes ont du mal à digérer les gelules.

vial vitamine C

La vitamine C , une vitamine formidable afin de retrouver du tonus

solgar

ce produit est pour les plus de 50 ans. Bien dosé
Amount Per Serving % DV
Vitamin A (as natural beta-carotene)
5000 IU
100%
Vitamin C (as L-ascorbic acid)
250 mg
417%
Vitamin D (as ergocalciferol)
400 IU
100%
Vitamin E (as d-alpha-tocopheryl acid succinate)
150 IU
500%
Thiamin (as thiamin mononitrate)
25 mg
1667%
Riboflavin
25 mg
1417%
Niacin (as niacinamide)
25 mg
125%
Vitamin B6 (as pyridoxine HCl)
25 mg
1250%
Folic Acid
400 mcg
100%
Vitamin B12 (as cyanocobalamin)
100 mcg
1667%
Biotin
75 mcg
25%
Pantothenic Acid (as D-Ca-pantothenate)
25 mg
250%
Calcium (as calcium carbonate, glycinate amino acid chelate†)
66 mg
7%
Iodine (as potassium iodide)
150 mcg
100%
Magnesium (as magnesium oxide, glycinate amino acid chelate†)
32 mg
8%
Zinc (as glycinate amino acid chelate†)
15 mg
100%
Selenium (as L-selenomethionine)
100 mcg
143%
Copper (as glycinate amino acid chelate†)
3 mg
150%
Manganese (as glycinate amino acid chelate†)
4 mg
200%
Chromium (as chromium picolinate)
200 mcg
167%
Choline (as choline bitartrate)
200 mg
*
Inositol
25 mg
*
Betaine HCI
25 mg
*
Citrus Bioflavonoid Complex
25 mg
*
Boron (as boron citrate)
0.5 mg
*
Mixed Carotenoids (alpha and beta-carotene, lutein, zeaxanthin, cryptoxanthin)

Je suis désolée de vous mettre les composants mais  certaines amies m’ont demandé d’indiquer les ingrédients

Il y a des complements dans toutes les marques dans des grandes surfaces, des bios et des non bio,  chacun fait son choix en fonction de ses besoins. Il y a aussi la levure de bière, qui apporte du mieux être côté digestif et pour la peau.

http://www.consoglobe.com/bienfaits-levure-de-biere-cg

Le germe de blé très riche en vitamines, en zinc et autres minéraux

http://www.topsante.com/minceur/nutrition-minceur/aliments-minceur/le-germe-de-ble-quels-sont-ses-bienfaits-sante-74087 

Des huiles, des noix, des amandes, des kiwis et autres fruits, bref une bonne alimentation peut être suffisante. Avons nous toutes et tous une bonne alimentation sans carence?

Quels sont les compléments que vous avez déjà pris, en avez vous été satisfaite?

Juvanisez vous bien la vie….. Bon jeudi à toutes et tous, j’attends les noms des testeuses pour L’Oréal

< avec Subleem.  Le concours avec Nature effiscience se termine à minuit ce soir. le tirage au sort se fait demain vous aurez le nom du gagnant vendredi ainsi que le nom de la personne qui va gagner une revue Femme Majuscule
La gagnante pour la crème de jour Golden Age de chez l’Oréal que j’avais mis en lot est Brigitte de nice. Bravo Brigitte Je t’envoie un email demain

Vendredi , vous aurez une video maquillage

Bisous

Nicole

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117 Commentaires

  1. Cath Rov
    12 avril 2016 / 18 h 37 min

    Nodol Oméga 3 : très lourd à digérer, de mauvais renvois d’huile. Pourtant j’ai un estomac d’autruche ! Je ne le recommande pas !! Par contre merci Nicole pour Elastine et Collagène, c’est très bien. Amitiés

    • nicole
      Auteur/autrice
      12 avril 2016 / 19 h 11 min

      alors ouimonmari aussi à des renvois mais il n’a plus mal au genou bisous

  2. brigittedeNice
    18 mars 2016 / 11 h 33 min

    Bonjour Nicole,
    Je guette ma boîte mails tous les jours, mais je n’ai pas reçu le mail que tu devais m’envoyer. Peut-être un petit oubli ?
    Je te souhaite un agréable weekend, avec tes p’tits lous.
    Bisou, bisou.
    Brigitte

  3. NICOLE
    Auteur/autrice
    13 mars 2016 / 12 h 42 min

    bisous

  4. NICOLE
    Auteur/autrice
    13 mars 2016 / 12 h 41 min

    coucou je suis bien là mes enfants sont là tout va bien a ce soir bisous bon dimanche

  5. anne
    13 mars 2016 / 11 h 09 min

    bonjour bon dimanche, j’arrive après avec une train de retard. Mais le dimanche matin c un peu plus cool pour lire au calme.
    ma façon de vivre tout dont je me nourris repose sur le dicton « ON CREUSE SA TOMBE AVEC SES DENTS ».
    alors je fais jours gaffe à éviter les calories « vides » et à privilégier les « riches ». vides ou riches en… vitamines, minéraux acides aminés. Enormément de légumes, des fruits, des sucres lents, du calcium, protéines variées mais limitant la viande rouge.
    bon la vie d’aujourd’hui fait que même en privilégiant cela les carences existent parce que mes courses du supermarché ce n’est pas la même chose que les produits du jardin de papi.
    Alors je compense par quelques (2 ou 3) cures par an de ce qui suit ; mais jamais en continu.
    Omega 3
    Probiotiques, (le second cerveau ce sont nos intestins)
    Complexe vitaminé anti âge (ça inclut magnesium vitC fer)
    belle journée
    je retourne au boulot
    bises

  6. 12 mars 2016 / 17 h 24 min

    Nous aurons gagné lorsqu’il n’y aura plus besoin de la journée de la femme. La mixité avance mais le chemin est encore long. Bisous Nicole

  7. 12 mars 2016 / 17 h 11 min

    Bonjour Nicole. Je ne prends pas tous ces compléments alimentaires, juste du magnésium en cure avant l’hiver. Bisous

  8. 12 mars 2016 / 10 h 49 min

    On va avoir une belle journée!
    On a déjà un beau soleil.
    Je viens te souhaiter un bon samedi.
    Bisous
    Marie-Yvonne

  9. Liliette
    11 mars 2016 / 22 h 44 min

    Bonsoir à toutes.
    Moi aussi,je prends depuis longtemps des compléments alimentaires qui me sont prescrits par mon médecin acupuncteur et Osteopathe.
    Il est un grand adepte des laboratoires Pilege:Lactibiane,Oxibiane,Femibiane,etc,etc.
    Tous les 4 mois il me fais faire une prise de sang pour savoir quelles sont mes carences et supprimer certains produits dont je n’ai plus besoin.
    J’avoue que c’est formidable.J’en prends presque 6 ou 7 comprimés tous les matins et 3 ou 4 le soir aussi. J’en prends aussi de la melatonine et de la passiflore pour pouvoir mieux dormir car je ne suis pas une grande dormeuse.
    Je pense que je ne pourrai plus m’en passer de mes compléments alimentaires.
    Bisous

  10. Stéphanie
    11 mars 2016 / 22 h 30 min

    coucou,

    de l’huile d’onagre de chez Solgar il parait que c’est utile aux effets hormonaux ? je crois voir une amélioration 1 gélule de 500 par jour en plus il semble que ce soit bon pour la peau ..

  11. Danielle de Mons en Belgique
    11 mars 2016 / 21 h 14 min

    Bonsoir Nicole et vous toutes,
    Je prends 1 comprimé de Vit D goût citron tous les matins, & 1 caramel de calcium goût chocolat chaque soir.
    2 comprimés /jour de Magnésium Marin de Fitoform.
    En automne et au printemps je fais une cure de comprimés Alline pour la chute des cheveux et ongles mous et cassants….et ça marche!
    1 poignée de fruits secs par jour.
    Baies de goji + graines de lin dans mon yaourt maison.
    Pour les articulations, mon compagnon utilise Biocondil.
    Le Curcuma associé au poivre noir est un très bon antioxydant.
    Et quand j’y pense….quelques comprimés de levure de bière qui réduisent la sensation de faim.
    Enfin pour l’allergie solaire (c’est une horreur!) je prends aussi Oenobiol.
    Bisous de Belgique 😉

  12. Solange
    11 mars 2016 / 9 h 29 min

    CC Nicole,

    J’utilise régulièrement des compléments alimentaires en ce moment je prends du magnésium le soir (je ne dors pas mieux mais bon…) du Forcapil pour les ongles et cheveux et je prends régulièrement des cramwberry, par contre je ne connais pas « Trésor de vie »?
    Bonne journée,
    Bises à toutes les FM

  13. Claudia
    11 mars 2016 / 8 h 51 min

    Merci Nicole pour tes excellents conseils . depuis ton info sur TRESOR DE VIE chez Vitall+ je prends 1 le matin et je me sens en pleine forme.. c un excellent complément alimentaire. Encore mille mercis et gros bisous à toi et à toutes.

    • nicole
      Auteur/autrice
      11 mars 2016 / 8 h 54 min

      je l’aime beaucoup aussi bisous

  14. Joan
    11 mars 2016 / 0 h 00 min

    Bonsoir Nicole et toutes.

    Actuellement, j’ai stoppé tous les compléments pour faire ma cure détox du foie saisonnière (radis noir et macérat de romarin). Après, je recommence trois mois, puis arrêt un mois : magnésium Metarelax, Expert Collagen Forté Pharma en alternance avec Acide Hyaluronique Forté Pharma, Phytophanère pour les cheveux (ça marche), vitamine D 3.
    Jus de bettterave et de carotte. Kiwis pour la vit C, bananes pour le potassium, huile de colza et de noix, graines diverses et noix de Brésil et amandes. Brocoli pour le calcium.

    Il m’arrive aussi de faire des cures plus spécifiques : spiruline, curcuma, gemmothérapie, par exemple.

    Je fais attention à la composition de mes compléments car certains ingrédients sont présents dans plusieurs et le cumul n’est pas recommandé (sélénium, par ex, ou vit A ou D).

    Je ne prends plus de probiotiques car ça me ballonne.

    Je me sens assez fatiguée; je note le Bion 3 que certaines d’entre vous ont l’air d’apprécier.

    Bonne nuit.

    • nicole
      Auteur/autrice
      11 mars 2016 / 8 h 55 min

      excellet ma belle j’aime beaucoup le bin3 bisous

  15. Anne
    10 mars 2016 / 22 h 39 min

    Bisou Nicole
    Ma ptit liste s’est effacée par ma mauvaise manip grrr
    Je réécrirai demain, là dodo

    • nicole
      Auteur/autrice
      11 mars 2016 / 8 h 55 min

      bisous

  16. adeline
    10 mars 2016 / 22 h 24 min

    Bonjour, bonjour,

    je prends de l’acérola comme certaines d’entre vous qui est issue d’une petite baie qui contient énormément de vitamine C, en cure surtout l’hiver pour résister aux microbes surtout que je ne mange presque pas de fruits. Je prends aussi des ampoules de magne b6 qui sont du magnésium vu que j’ai des crampes dans les jambes la nuit, surtout en cette période et l’été. Malheureusement je n’achète pas des amandes car je les aime trop et en mangerai plus qu’il n’en faut alors que c’est super pour l’organisme ainsi que les pistaches (trop gourmande je commence le paquet et je le fini dans l’heure qui suit). Les cranberries et les baies de goji sont excellentes pour la santé et il est bien d’en avoir toujours : je ne mange pas suffisamment de fruit donc ça compense. Françoise-Elisabeth prend du psyllium, cela sert à quoi?
    je vais essayer les omégas 3 car moi aussi comme ton mari j’ai des douleurs dans les pieds on verra si cela me fait du bien.

    bisous, bravo à la gagnante

    • Mitsie
      11 mars 2016 / 3 h 41 min

      Le psyllium se présente sous forme de petites graines minuscules qui lorsqu’on les laisse dans l’eau produisent un mucilage (sorte de gel sans goût). Si on consomme cela il se produit une régulation du transit intestinal en douceur, sans les inconvénients des laxatifs. On obtient la même chose avec des graines de lin trempées quelques heures dans l’eau. C’est un moyen très efficace et sans danger pour les intestins.

    • nicole
      Auteur/autrice
      11 mars 2016 / 8 h 56 min

      les amandes j’en prends un peu mais je ne suis pas addict comme pour le chocolat bisous

  17. Florel
    10 mars 2016 / 21 h 29 min

    Bonsoir les amies du blog
    J’ai pris longtemps un cocktail magique: spiruline, acérola, perles de ravintsara .
    Cet hiver, en proie à un gros stress lié au boulot, j’ai fait une cure (prolongée) de Vitalité 4 G (Ginseng, Gelée royale, Gingembre, Guarana) : l’hiver n’a pas été trop rigoureux certes, mais je pense que cela m’a donné l’énergie nécessaire pour tenir le coup. A mon âge, je ne sais toujours pas ce qu’est une grippe, j’ai dû choper un ou deux rhumes très atténués alors que mon mari en a eu des bien carabinés avec courbatures et tout ce qui s’ensuit.
    Sur les conseils de Pacano, j’avais fait une cure d’un mois de capsules Ialugen pour la peau (bel effet) mais je me laisserais bien tenter par le « Collagène Elastine », on verra…
    Sinon, comme j’ai changé mes habitudes alimentaires, j’ai intégré à mon petit déjeuner les canneberges, les baies de Goji et les amandes : c’est plus agréable que des comprimés, n’est-ce pas?.
    Bisous

    • OPALYNE
      10 mars 2016 / 22 h 45 min

      Merci Florel, où trouves-tu Vitry ? Actuellement j’utilise Mavala le bouclier de l’ongle. Mais sans aucun résultat.
      Mes ongles n’ont pas le temps de pousser qu’ils se cassent bien avant. Obligée de mettre de la colle en attendant de pouvoir limer au raz de la peau. Je n’ai jamais eu des ongles comme ça. Moi aussi j’ai connu l’onglerie 10 ans. J’ai cessé depuis 3 ans.
      Bisous

    • nicole
      Auteur/autrice
      11 mars 2016 / 8 h 57 min

      bravo tu as pris des complements qui t’ont apporte de l’energie bisous

  18. 10 mars 2016 / 20 h 12 min

    Heli petite nicoel et vous toute je ne prend pas de complement mais je vais me renseignez de plus près du a ma nouvel alimentation a voir bizz

    • nicole
      Auteur/autrice
      11 mars 2016 / 8 h 57 min

      bisous mon benoit

  19. 10 mars 2016 / 19 h 49 min

    Bonsoir Nicole,
    Belle liste bien équilibrée, en ce qui me concerne je ne prends plus rien, j’ai tort
    Bonne soirée

    • nicole
      Auteur/autrice
      11 mars 2016 / 8 h 57 min

      peut etre pas une pause bisous

  20. Mary
    10 mars 2016 / 19 h 48 min

    Bonjour Nicole et toutes,
    Pour celles qui habitent le midi, vous devez connaître le laboratoire physiosens à Montpellier. Moi je fais venir par internet : extraflor’in pour la flore intestinale
    Et immun’in pour un plein de vitamine.
    N oubliez pas le curcuma dans les potages et jus et la cannelle.
    Et j ai la chance d avoir près de chez moi un agriculteur (dans la Beauce) qui s est lancé dans la spiruline et je prends une cuillère dans mon yaourt a u soja le matin
    Je vais essayer le collagène elastine
    Bisous

    • Mitsie
      11 mars 2016 / 3 h 52 min

      Super le curcuma, un anti-inflammatoire naturel que je consomme beaucoup, c’est précieux pour mon arthrite sévère. Pour augmenter son effet ajouter du poivre noir et si on peut du gingembre.
      La cannelle est un anti-infectieux et aide à réguler la glycémie. Sinon j’imagine ton yaourt tout vert 😀 …
      Bisous à toi aussi !

    • nicole
      Auteur/autrice
      11 mars 2016 / 8 h 59 min

      crois tu que la poudre de curcuma soit assez dosée? il existe en jus bisous

  21. mylène
    10 mars 2016 / 19 h 04 min

    Coucou Nicole je ne prends pas de complément alimentaire , je mange beaucoup de légumes , bises mylène

    • nicole
      Auteur/autrice
      11 mars 2016 / 8 h 59 min

      super Mylène

  22. marie christine
    10 mars 2016 / 18 h 27 min

    Bonjour Nicole,
    merci pour tous ces conseils.
    Je prends de la vit C régulièrement en hiver. Chaque jour je prends un distillat de Pervenche , excellent pour la circulation cérébrale. Des cures de magnésium lorsque le besoin se fait sentir. De temps à autre également des cures d’oméga 3-6-9. Mais en premier j’essaye d’avoir une alimentation la plus équilibrée possible. que ton aliment soit ton médicament comme disait Hippocrate.
    bisous à tout le monde

    • nicole
      Auteur/autrice
      11 mars 2016 / 8 h 59 min

      c’est vrai qu’une alimentation variée est un bon exemple bisous

  23. Noelle
    10 mars 2016 / 17 h 51 min

    Pour moi aucun complément alimentaire : une nourriture variée en relation avec les saisons me suffit.
    Je fais plutôt le choix de viandes , légumes , le poisson -je choisis la pêche côtière mais il y a des métaux lourds dit on – et pour les laitages bio aussi , je fais mes yaourts fromages etc…et malgré une prise quotidienne de corticoïdes depuis 20 ans mon capital osseux est parfait.
    Alors je continue de profiter des bons produits que nous offre la nature.

    • nicole
      Auteur/autrice
      11 mars 2016 / 9 h 00 min

      c’est parfait ma belle bisous

  24. carmen
    10 mars 2016 / 17 h 30 min

    Coucou tout le monde ! Je suis tentée par collagène elastine!
    Pour ma part peu de compléments . je fais une cure de gélules de gelée royale si fatigue et vitamine c . je mange régulièrement des amandes .
    Je vous envoie la douceur des alpes du sud ! Etant dans un club je rentre de randonnée en montagne : 4 h de marche avec polo manches courtes !
    Bises a toutes

    • nicole
      Auteur/autrice
      11 mars 2016 / 9 h 00 min

      une belle marche rien de mieux bisous

  25. pacano
    10 mars 2016 / 17 h 19 min

    Pas trouvé Elastine collagène ni le produit pour les cystites dans ma pharmacie. Peut être dans une autre ? Je suis déçue ! Bisous

    • nicole
      Auteur/autrice
      11 mars 2016 / 9 h 00 min

      zut alors

  26. Francoise-Elisabeth
    10 mars 2016 / 16 h 59 min

    Bonjour à toutes, je prend comme complément alimentaire, du calcium en comprimés, du psyllium blond en paillettes à dissoudre dans de l eau et des comprimés Générations 50+ c est un mélange de plusieurs vitamines, de zinc etc. En ce moment je prend également de L echinaforce du Dr Vogel en gtes et de l HÉ de Ravintsara 3gtes dans une petite cuillère de miel pour guérir mon méchant rhume. Je crois que je vais essayer le Collagène, elastine.
    Je lis en ce moment le livre de Michel Cymes que je trouve assez intéressant.
    Bonne fin d après midi et bises à toutes, a Nicole et à Benoit.

    • 10 mars 2016 / 17 h 35 min

      Coucou Françoise-Elisabeth 😀 ………. je connais ….Dr.Vogel …… c’est super instructif! J’ai son grand livre, et quelques autres, j’admire et respecte énormément ♥ cet homme! Suis allée voir « les jardins à lui » en Hollande, magnifique !!! Depuis ce moment, j’avais pas encore 30 ans, je me suis intérresée très fort à ce que la nature nous donne! Une vraie Richesse!!!! Je n’aime pas du tout les médicaments… 👿 je les évite !
      ……..j’attend avec « impatience » tes photo’s de ton voyage, le pays il y a le silence complet 😛 … bisou, Sarah xxx

    • jeanne
      10 mars 2016 / 18 h 09 min

      coucou j’ai trouvé du ravintsara en perles à sucer, un peu comme des mini billes, c’est super pratique pour emporter

    • Mitsie
      11 mars 2016 / 3 h 57 min

      Je confirme, les gouttes Echinaforce (echinacéa) du Dr Vogel sont super pour renforcer l’immunité – les produits du Dr Vogel, produits suisses, sont de très grande qualité. Et si en plus on peut se soigner avec des HE c’est formidable ! Bises

    • nicole
      Auteur/autrice
      11 mars 2016 / 9 h 01 min

      j’aime le dr Cymes quel humour bisous

  27. OPALYNE
    10 mars 2016 / 16 h 36 min

    Cranberries. Germes de blé, flocons d’avoine, levure de bière, et son de blé. C’est mon petit déj.
    Et voilà plusieurs mois ou je fais une cure de gélules Nutricap et d’un shampoing Ducrey pour la perte des cheveux. (Dérèglement thyro). Mais les ongles sont toujours horribles. Impossible de les récupérer.
    Le rooibos … Je ne connaissais pas. Je suis allée voir sur Google. Il vaut la peine d’y goûter, ce que je vais faire. J’évite de prendre plusieurs compléments en même temps, j’ai peur d’une overdose. Ce sont les reins qui en partiraient je pense.

    • Noelle
      10 mars 2016 / 17 h 47 min

      Avez vous essayé d’appliquer des ampoules RF 80 de René Furterer ; le produit donne de bons résultats pour les cheveu c’est déjà ça de sauvé .

    • OPALYNE
      10 mars 2016 / 18 h 25 min

      Non je n’ai pas essayé Noelle. Mais pourquoi pas. Je vais voir à ma parapharmacie. Merci.

    • Florel
      10 mars 2016 / 21 h 40 min

      Le soin réparateur de Vitry a sauvé mes ongles l’an dernier après une expérience malheureuse de gel semi-permanent : à la dépose l’esthéticienne (?) a tellement « raboté » mes ongles qu’ils sont devenus mous et friables, se fendillant dans le sens de la longueur… Aïaïaïe!!! En quelques mois de soins assidus,j’ai retrouvé des ongles bien costauds. J’avais essayé les soins Hérôme, mais ce n’était pas très performant dans ce cas.
      Bises

    • Florel
      10 mars 2016 / 23 h 01 min

      Le soin Vitry , tu le trouves partout, en pharmacie, parapharmacie. Durant plusieurs mois , je n’ai même pas tenté de laisser pousser mes ongles tant les fendillements étaient importants : j’avais peur d’accrocher quoi que ce soit (bobo!). Et puis à force de les couper régulièrement très courts et d’appliquer ce fameux soin Vitry, j’ai senti qu’ils étaient assez durs pour supporter la longueur.
      Quel plaisir la première fois que j’ai remis un vrai vernis 😉 .
      A toi de jouer maintenant, gros bisous.

    • nicole
      Auteur/autrice
      11 mars 2016 / 9 h 02 min

      oui ils m’ont ete prescrit après une prise de sang bisous

  28. 10 mars 2016 / 16 h 24 min

    Coucou chère Nicole 😛 tout le monde 😀 🙂 😳 😛 😀 🙂 😎
    *
    Merci Nicole 😛 pour cette vidéo avec tes bons conseils 🙂 !!!
    *
    Chaque jour je mange mes 5 sortes de fruits comme petit déjeuner (toujours une pomme grenade entière, un vrai anti-age pour l’éclat et la jeunesse de la peau)!
    et pour diner: mes 5 sortes de légumes! Toujours une tomate dedans! ( machine à vapeur)
    L’automne je commence avec mes cures de jus (fait avec ma machine) 2 semaines: un grand verre de jus de carottes, 2 semaines jus de betterave, de nouveau carottes etc (un travail cuisine, ah ça oui, mais c’est pure) ! (et pas chèr)!
    Depuis des longues années : Magnesium et calcium : chaque jour 🙂
    Pour mes cheveux et ongles et la peau : le pur silicéa gel avec de la biotine, une grande c. à s. matin dans de l’eau ( de Hubner 11 Euro bio shop)(idéal pour faire du collagène) souvent je fais masque visage avec!!! j’adore ce masque!
    et aussi: une capsule « huile de beauté » le matin. Huile d’onagre,huile d’argan,huile de rose musquée, vit E ( de Vitarmonyl – 30 capsules à +- 9 euro)
    4 fois par an: avec le changement de saisons: le fostprint Plus + Ginseng : des flacons (20) de Soria Naturel
    Ce produit est FANTASTIQUE – instant energie- il y a tout dedans ……on le sent dès le 1° flacon qu’on prend! (aussi super après un choc émotionel … ou une fatique) +-28 euro pour 20 flacons.(je l’ai toujours à la maison 😀 )
    Levure de Bière!
    et …………………de l’eau, 2l chaque jour, jamais pendant le repas! et chaque jour , sans exception: 1h de promenade nature! Je mange rien entre les repas… que de l’eau ou si, mon verre de lait de chèvre!
    Je me sens bien dans ma peau, mon corps, je dors tout suit le soir (aussi important) je me lève tot!
    Je prend rien avant le bronzage, j’ai déjà mes cures de jus de carottes 🙂 …… je crois que c’est par ça que je bronze assez vite, meme avec sp, 35 ou 50 en étant blonde…j’aime pas tellement les bains de soleil…je dois bouger ! Bon fin d’après-midi, il fait beau, pas ce vent froid 🙂 ,
    Un grand bisou, Sarah xxx

    • 10 mars 2016 / 16 h 55 min

      re-coucou ………la Vit. C je l’achète chez le pharmacien en poudre, il remplit un petit pot,grand pot, comme on veut…. aussi idéal pour faire des masques maisons avec ……. bisou, Sarah x

    • 10 mars 2016 / 16 h 57 min

      ………..j’ai encore oublié: le Bio-Quinon Q ……. depuis mes 40 ans!
      Sarah x

    • Nadia
      10 mars 2016 / 17 h 30 min

      Merci Sarah ! En effet, ce problème de crampes met en évidence un manque magnésium ou de potassium, ou de calcium…ou de tout en même temps !!! Mon médecin m’a donc souvent prescrit des ampoules ou autres comprimés dans ce sens. Le problème est que ces traitements me faisaient de l’effet et puis, soudain, l’accumulation de tout cela faisait revenir le problème, non pas par manque mais par excès ! Mais le résultat était le même….des crampes !
      Là, avec ce petit ajout à mes plats, j’ai l’impression d’avoir juste la bonne dose car je vais franchement bien ! En grande, grande forme !!! Merci, ma belle Sarah…

    • Mitsie
      11 mars 2016 / 4 h 14 min

      Je confirme ton expérience, Sarah, avec le gel silicea + biotine, j’ai beaucoup utilisé celui de la marque Hubner dont tu parles, extra pour la peau, les cheveux, les ongles et les articulations, c’est vraiment comme tu dis un précurseur du collagène. Pour le visage, j’utilise souvent le gel de silice en tube « Silicium G5 Le Ribaud », on peut le mettre en masque, ou en en couche fine, sous la crème. Il hydrate super bien la peau et la regonfle un peu, c’est pas cher, sans aucun danger car c’est de la silice organique. Il y en a (du gel de silice) dans les produits Nature Efficience dont Nicole nous a si bien parlé !
      Et pour le reste bravo, l’alimentation, les jus (je m’en fait beaucoup ça me sauve vraiment, il y a des effets visibles sur la santé et le poids), tes compléments alimentaires bien ciblés, tu as trouvé ton équilibre. Bisous

    • nicole
      Auteur/autrice
      11 mars 2016 / 9 h 03 min

      merci Sarah pour ces bonnes explications bisous

    • Liliette
      11 mars 2016 / 22 h 23 min

      Super ma Sarah.
      Tu as une véritable discipline et rigueur.
      Tu as des très bonnes habitudes.
      Bisou

  29. Cath Rov
    10 mars 2016 / 16 h 08 min

    Merci Nicole .J’attends avec impatience ta vidéo sur le maquillage, cela faisait longtemps !! Je vais m’acheter les vitamines Vitall ! Bises

    • nicole
      Auteur/autrice
      11 mars 2016 / 9 h 03 min

      bisous

  30. goldin
    10 mars 2016 / 16 h 02 min

    Bonjour Nicole et vous toutes,

    C’est parfois bizarre le corps humain, depuis l’adolescence j’ai souffert de cystites à répétition. J’ai essayé une multitudes de médicaments, de traitements différents, on à même songé à l’opération tant je souffrait de cette affection. J’ai donc aussi essayé les cranberries qui m’ont bien aidé. Les cystites sont apparues avec la puberté et ont disparu avec la ménopause. Comme quoi, la ménopause n’apporte pas toujours que des désagréments 🙂 bisous à toutes

    • nicole
      Auteur/autrice
      11 mars 2016 / 9 h 04 min

      j’en ai parfois encore bisous

  31. monnerais beatrice
    10 mars 2016 / 15 h 54 min

    Hé les filles j,ai oublié oneobiol soleil ha ha sinon allergie assurée

  32. Annette
    10 mars 2016 / 15 h 53 min

    Coucou Nicole,

    J’ai pris pendant un mois du GCA2700 ( complexe de 6 actifs) pour mes articulations , surtout les poignets. J’en suis très contente.

    Content pour toi et ton mari que votre nouveau chez vous soit le top , et que vos petis chats s’y sont habitués.
    Bisous

    • nicole
      Auteur/autrice
      11 mars 2016 / 9 h 05 min

      oui tout le monde va bien bisous

  33. monnerais beatrice
    10 mars 2016 / 15 h 52 min

    Bonjour Nicole et les M
    Les compléments alimentaires j,en prends depuis longtemps .
    Jr trouve cela efficace
    Pour le moment je fais une cure de spiruline que je commande sur internet à une ferme dans le var cela m,aide beaucoup surtout au niveau musculaire et articulaire
    Je prends des omégas que j,acheté en Allemagne c,est moins cher
    De la levure de bière du collagène je vais pour ma prochaine cure essayer collagène élastique et bien sûr il faut pas oublier mon petit ventre avec des probité qu’es
    Dans 15 jours vive le printemps, je fais nettoyer mon foie avec radis noirs
    Voilà presque un repas hihihi
    Bisous à tous et toutes

    • nicole
      Auteur/autrice
      11 mars 2016 / 9 h 06 min

      un bon nettoyage de printemps s’impose pour moi aussi j’ai aussi mangé n’importe quoi depuis deux mois bisous

  34. Sylviane
    10 mars 2016 / 15 h 34 min

    Coucou Nicole

    Moi je prends du bion 3 senior 2 à 3 mois en hiver pour soutenir le corps
    Puis je fais des cures de spiruline, qui me réussit bien aussi pour le soleil car je ne supporte pas les gélules solaires

    Nicole penses tu qu’une cure de collagène élastine peut être bien à 54 ans ? ou trop tôt ? je me demande s’il ne faut pas attendre encore un peu ? merci pour ta réponse

    bon après midi
    gros bisou

    • jeanne
      10 mars 2016 / 15 h 40 min

      Sylviane il n’est jamais trop tôt! je vais en prendre, comme recommandé par Nicole, j’ai 50 ans en septembre!

    • nicole
      Auteur/autrice
      11 mars 2016 / 9 h 06 min

      non ce n’est pas trop tot bisous

  35. 10 mars 2016 / 14 h 28 min

    Bonjour!!!Hey bien moi je ne prends que de la vitamine D3 calcium magnésium.Et je prévois me procurer tes vitamines Vital collagène et elastine.
    En passant les filles vos Cranberries….Çela s appel des Canneberges en français.et oui Et les nôtres sont les meilleurs
    Mon Mari en prends tout les matin en jus moitié jus de Canneberges Et moitié jus d orange délicieux à essayé.
    Bonne journée

    • nicole
      Auteur/autrice
      10 mars 2016 / 14 h 31 min

      quelle est le nom de cette boisson bisous

  36. nicole
    Auteur/autrice
    10 mars 2016 / 14 h 27 min

    bon après midi à vous toutes et tous

    • 10 mars 2016 / 14 h 33 min

      Il mélange tout simplement du jus de canneberge et jus d orange ensemble moitié moitié .

  37. Nadia
    10 mars 2016 / 14 h 19 min

    J’ai pris, ponctuellement, des compléments alimentaires reçus dans des box. Sans grande différence…mais ça ne peut pas nuire.
    Par contre, régulièrement et ce depuis des mois, je mets une CS de germe de blé et une CS de levure de bière dans mon plat du soir. Est-ce cela ? Je n’ai pratiquement plus de crampes aux pieds (un truc qui me pourrissait la vie) et mes ongles sont en bonne santé (j’ai arrêté le gel car ma manucure habitait près de mon lieu de travail et continuer à la voir me faisait faire énormément de kms…et elle était la meilleure, donc, je ne veux pas confier cela à n’importe qui).
    Du coup, cela m’encourage à continuer ce petit rituel du soir. Surtout pour les crampes !

    • nicole
      Auteur/autrice
      10 mars 2016 / 14 h 31 min

      j’ai retrouve une tres bonne manucure bisous nadia

    • 10 mars 2016 / 16 h 42 min

      Coucou Nadia 🙂 les crampes aux pieds 👿 je l’ai eu vers mes 40 …. c’était manque de magnesium!
      Je l’ai plus eu après…. depuis que je prend chaque jour mon magnésium et calcium!
      Peutetre ça peut t’aider! bisou, Sarah x

  38. GABORIT
    10 mars 2016 / 14 h 19 min

    Coucou Nicole, et toutes,

    Merci pour cette vidéo, on va bientôt songer au « nettoyage de printemps » avec des ampoules de radis noir, artichaut (manger moins de viande). j’ai un extracteur de jus, ainsi je consomme beaucoup de fruits et légumes. Une alimentation saine, boire de l’eau de source (roucous), un peu de marche sont la base d’une bonne hygiène.

    En complément : vitamine C.ACEROLA (non synthétique)
    magnésium marin – vit B.B12. levure maltée à soupoudrer (1 c.S. renforce la flore intestinale)
    GOMASIO (graines sésame (calcium) a soupoudrer 2c.c.
    Algues (WAKAME)
    on peut aussi essayer les huiles essentielles (romarin verbénone (2 g dans 1.C.C. de miel le matin)

    A PRENDRE TOUS LES JOURS : 1 dose de Nicole (pour le dynamisme, la joie de vivre) sans modération.

    Biz

    Evelyne

    • nicole
      Auteur/autrice
      10 mars 2016 / 14 h 32 min

      c’est gentil et je note tes bons conseils bisous

    • kim
      10 mars 2016 / 15 h 54 min

      ben ouiiiii evelyne, le blog de Nicole est plus qu’un complément alimentaire, c’est un complément de jouvence, il englobe à mon avis toutes les vitamines du monde!!!!!

  39. Brigitte de Rennes
    10 mars 2016 / 14 h 13 min

    Bonjour Nicole et vous toutes,

    Pas de complètements alimentaire pour moi ,,les cranberries j’en mange tous les jours j’ai fais beaucoup aussi de cystites apres ma troisième grossesse jusqu’a 45 ans une tous les deux ans et depuis que je me suis faite opérée il y’a 4 ans d’une ablation totale de la thyroïde je n’en ai plus jamais faites ! Je fais juste une cure de magnésium en début d’hiver et mange énormément de fruits secs et fruits frais de saison à chaque petit déjeuner étant une sportive de course à pieds et beaucoup de cardio il me faut ma dose de vitamines tous les jours ,je fais attention à manger le plus sainement possible sans gras beaucoup de poissons comme le saumon pour les oméga 3 sans oublier mon chocolat au lait noisettes raisins(bon ça j’avoue que c’est un peu gras ) je ne pourrais jamais m’en passer hihihihi , etant d’une morphologie assez fine il m’arrive à certaine période de trop maigrir(surtout quand mon petit mari doit s’absenter pour des missions de longs mois )le stress prend le dessus et pas toujours facile pour moi de reprendre du poids .Oenobiol des le mois d’avril pour préparer ma peau juste pour éviter les petits soucis dû au soleil mais j’ai une peau qui bronze très vite .félicitations à Brigitte de Nice pour la gamme l’Oreal ! Un bon après midi des bisous !

  40. kim
    10 mars 2016 / 14 h 03 min

    Bonjour à toutes!! ma chère Nicole, je ne prends aucun complèment alimentaire; pourquoi?? je ne sais pas!!!!!! mais ton sujet est très très interèssant, je prends note pour le cystactif…..Merci Nicole pour toutes ces explications et informations….

  41. 10 mars 2016 / 13 h 57 min

    Bonjour Nicole et à toutes,

    Super vidéo, comme je perds pas mal mes cheveux je vais essayer le phytophanère, et le complément collagène et elastine.. sinon comme j’ai arrêté de manger de la viande (suite à des problèmes de calculs rénaux et de rupture de tendons d’achille en grosse partie dû à une alimentation trop riche en viande rouge et charcuterie…) je prend désormais de la spiruline en gélules acheté chez mon pharmacien et qui m’apporte de la protéine. Et sinon toujours chez mon pharmacien, elle m’avait proposé d’essayer Cys-control Flash qui était un programme de 20 gélules sur 5 jours quand j’avais une cystite ce sont des gélules bruyère + canneberge je l’avais fait sur les 5 jours et efficace dès le 2ème jour… et elle m’avait proposé aussi toujours Cys-control Médical qui là c’est une boite de 20 sachets à diluer dans l’eau le matin en prévention des récidives….c’est au cranberry et j’en fais une cure d’une semaine de temps en temps. voili voilou pour ma part… Merci pour les conseils !
    Bonne journée

  42. 10 mars 2016 / 13 h 52 min

    Bonjour à tous, le cardiologue a prescrit à mon mari, suite à une crise cardiaque, OMACOR, des gelules d’omega 3. Il en prend 1 gelule tous les jours. Ce n’est plus remboursé et on l’achète maintenant à moitié prix sur le sitehttps://www.parapharmacie-express.com/
    Je fais aussi de temps en temps une petite cure….Tiens, je vais en commencer une aujourd’hui! Bises Martine

  43. martine
    10 mars 2016 / 13 h 25 min

    Re coucou
    @Dussaut Cathy, je viens de lire ton commentaire à propos du livre de M. Cymes, je l’ai vu hier en supermarché j’ai failli le prendre, il est vraiment bien ???? j’hésite encore ….
    J’ai quasiment la même hygiène de vie que toi(à part pour le sport, mais je m’améliore enfin j’essaie hihi..) : beaucoup de fruits crus, légumes crus ou cuits, 2 l d’eau , très peu de viande , rarement de la viande rouge
    Ma maman avait de l’ostéoporose, alors je crains un peu…
    Bises à toutes

  44. annie
    10 mars 2016 / 13 h 25 min

    bravo a brigitte, Elle est super contente!!!!

    Je ne prends pas de compléments alimentaires pour l instant, j avoue que pour les cheveux je suis tentée

    bonne journée.

    rien ne me stresse plus qu une tempete elle est passée je respire….

  45. Schmit
    10 mars 2016 / 13 h 04 min

    Bonjour, Nicole je vous suis tous les jours c est un vrai plaisir,c est la premiere fois que j envoie un message pour vous dire que je prends des gelules que j achete en grande surface ( bourrache onagre ) je trouve ma peau plus jolie .
    Bonne continuation
    Sylvie du finistere

  46. DUPERON Monique
    10 mars 2016 / 13 h 00 min

    Coucou Nicole, coucou à toutes
    Pour ma part, je n’ai jamais pris de compléments alimentaires. Mais peut-être que je devrais à l’entrée de l’hiver faire une cure de magnésium, ma fille le fait et elle en ressent les bienfaits pour tout l’hiver.
    Bonne journée
    bisous

  47. Domi B
    10 mars 2016 / 12 h 53 min

    bonjour a toutes et Nicole

    Merci pour la vidéo, super ! au printemps, à l’automne je fais une cure, tout dépend des années, ampoules magnésium Oligosol, spriruline Marcus Rhorer, (excellent) en ce moment Bion 3 défense adulte en accord avec mon médecin en général, 2 à 3 mois,confiture Cranberry Fiodifrutta AB en GMS (miam miam) 🙂
    Amande et noisettes 5 de chaque/jour. 1 ampoule vitamine D (sur ordonnance) tous les 3 mois. Aussi Or, Cuivre et Argent Oligosol pour lutter contre les rhumes l’hiver.

    Belle journée! nous avons un beau soleil 😉

  48. Dussaut Cathy
    10 mars 2016 / 12 h 42 min

    hello..

    J’ai oublié de vous donner titre du bouquin du Docteur Cymes..pour celles qui sont intéressées
    « Vivez mieux et plus longtemps »
    Vos carottes ne sont pas cuites…!!!

    Bises

  49. Dussaut Cathy
    10 mars 2016 / 12 h 32 min

    Hello Nicole et toutes
    Bravo à Brigitte pour la crème de l’Oreal
    J’ai une amie qui vient de la prendre…à suivre..avec Martine aussi on aura des commentaires…
    Excellent produit Oenobiol..j’ai plein d’amis qui le prennent pour le soleil..!!!
    Chanceuse de n’avoir pas ce souci..peau mate…bronze vite..et garde bronzage longtemps sur corps…merci Lancaster. ..!!!Je ne prends pas de compléments alimentaires. ..
    Bonne hygiène de vie mais aussi bons gènes tenant de ma mère…
    Citron pressé matin dans un peu d’eau chaude …rarement grippe ou autre….
    Depuis très longtemps..amandes nature une grosse poignée par jour…
    1L 1L1\2, eau minérale par jour
    Thé. Kusmi The Detox .que je vous conseille excellent..je prends celui avec pamplemousse the vert mate et pissenlit..
    J’essaye de privilégier fruits et legumes de saison….toujours mes kiwis..mon fruit préféré
    Du vélo…de la marche à pied en toute saison..et je vais attaquer bientôt
    l’aqua biking dans un centre à côté de chez moi..
    Pas de problème d’ostéoporose..mon médecin de famille m’a dit que c’est héréditaire la plupart du temps…
    Merci Nicole et aux amies pour vos infos ici et là …
    Un bouquin que j’ai aimé le dernier..du Docteur Michel Cymes…..
    Bonne journée à tout le monde
    Des bises

    • CHANTOU
      10 mars 2016 / 12 h 44 min

      Coucou tout le monde,
      Atteinte d’un vitiligo, interdiction pour moi de m’exposer au soleil, de ce fait je prends consciencieusement chaque jour ma vitamine D ERGY 3 ; je viens de faire un contrôle et il se trouve que je suis carencée en vitamine D, pfffffffffffffff…………………….j’envisage de changer pour une autre, pouvez-vous me conseiller SVP. avec mes vifs remerciements.
      Bisous tout le monde et grand merci de m’avoir lue.

  50. marie7169
    10 mars 2016 / 11 h 49 min

    Bonjour,

    je t’avais suivi avec plaisir dans ton magasin bio à travers l’émission tout compte fait sur l’anti-âge!
    Je fais aussi de temps à autre une cure de complément alimentaire pour prévenir les cystites, car j’en suis assez sujette. Et lorsque cela m’arrive, je saigne et je finis aux urgences… Je ne fais jamais les choses à moitié! Donc maintenant je préfère prévenir que guérir. Je mange aussi très souvent des cranberries, je bois aussi du jus de cranberries. Au moins c’est naturel et en plus c’est bon!

    Je prends aussi du magnésium, surtout en hiver pour retrouver de l’énergie. J’ai également du germe de blé, j’en saupoudre mes yaourts et mes salades.

    Bravo Brigitte pour le soin L’Oréal!

    Bonne journée, bisous

  51. jeanne
    10 mars 2016 / 11 h 36 min

    Bonjour à toutes! me revoilà après quelque temps d’absence. Quoi qu’il en soit je ne manque pas de regarder toutes les videos sur youtube le soir. J’étais fatiguée par une grippe et je suis tombée mais heureusement rien cassé à part mon côté gauche qui souffre un peu!
    J’espère que vous allez toutes bien!
    Je suis la reine du complément alimentaire, je compare toujours la composition et la teneur selon les marques, c’est important. Niveau Omega 3 la qualité est importante aussi. Donc je me rabats souvent sur Solgar valeur sure. Sinon actuellement je prends tous les jours Vitamine C acérola, compléments cheveux, compléments peau, probiotiques, oligoéléments. Je prends aussi un supplément de cannelle et un autre d’ortie. Je viens de commander des stérols en gelule et du chrome.
    Pour les histoires de luminosité et d’hivers, c’est la vitamine D qui est concernée, et le seul supplément efficace est celui donné par le médecin (j’avais essayé Solgar mais le taux est restée très bas), alors qu’avec le DCure (en Belgique, en France ça porte un autre nom) est supper efficace, j’en prends un tous les 15 jours pour maintenir mon taux de vitamine D qui est effondré.
    Bisous à toutes et encore merci pour les videos Nicole!

    • Brigitte de Mons
      14 mars 2016 / 5 h 38 min

      Oups Jeanne! Ce n’est pas ta période de chance! Après la grippe, une chute! C’est un signe; tu dois lever le pied! Bisous de bon rétablissement!

  52. bereti
    10 mars 2016 / 11 h 00 min

    Bonjour Nicole et vous toutes
    Nicole je déguste tous les jours le Roïbos dont tu parles dans la vidéo et je me régale vraiment..je le trouve en pharmacie au prix de 4 euros…
    En complément alimentaire je fais des cures de Forcapil, Siletum ou Anacaps pour les cheveux..le prochain sera Phytophanère
    Je suis bien tentée de faire une cure de Collagène/Elastine de Vit’All plébiscité par certaines d’entre-vous !
    Félicitations à la gagnante l’Oréal 🙂 à ce sujet, je ne trouve aucun produit de cette gamme en supemarché..peut-être encore un peu trop tôt ? j’aimerai bien essayer la lotion/sérum
    Ah j’oubliais, au printemps je fais une petite cure d’Eltéans recommandé par ma dermato..je dois dire que j’en cherche encore les effets 😆
    Très bonne journée

  53. Sylvette
    10 mars 2016 / 10 h 49 min

    Bonjour Nicole et les amis, je prends tous les jours du magnesium associé à la vitamine B6 qui m’aide à mieux dormir et à éviter les crampes musculaires. Je prends aussi des omega 3 mais des comprimés d’huile de lin, en effet on m’a déconseillé ceux à bases d’huiles de poissons, ces derniers étant trop contaminés en métaux lourds par la pollution des océans.En cure, l’automne et l’hiver, j’apprécie la spiruline qui aide à avoir de l’énergie. Je vais me mettre aux cranberries car je commence à faire des infections urinaires qui se transforment en pyelonephrites si je ne les soigne pas immédiatement. Moi qui n’avait jamais eu ce genre de problème avant, il parait que c’est la ménopause, sympa!
    Et aussi un poignée d’amandes chaque jour, parce que c’est bon!!!!
    Bonne journée et grosses bises.

  54. Camille
    10 mars 2016 / 9 h 54 min

    Bonjour Nicole, bonne idée de parler des compléments alimentaires il faut soigner l intérieur comme l exterieur. Je prends les gélules Deva – Vegan Omega-3 DHA-EPA étant végétarienne, ce sont des algues pures. J ai constaté des améliorations importantes et mon médecin également. Cellulite des cuisses disparue, je fait une cure de 3 mois, une gélule par jour Bisoussss

  55. cat
    10 mars 2016 / 9 h 54 min

    Merci Nicole .J’attendais avec impatience cette vidéo Je cours m’acheter les vitamines Vitall et te tiendrai informée!

  56. Calou
    10 mars 2016 / 9 h 40 min

    Bonjour Nicole,
    Je confirme le « collagène élastine » de Vittal est très bien. Je voulais vous remercier de m’avoir, lors de vos vidéos, appris à appliquer mes crèmes, auparavant c’était un peu anarchique ! Bonne journée à La Baule !

  57. ivi hers
    10 mars 2016 / 9 h 08 min

    Coucou Nicole et coucou mes douceurs, moi c’est Bion 3 seniors car plus complet, du magnésium marin pour éviter le stress et être plus décontracté et comme toi Nicole, vitamine C effervescent …mais je vais essayer le collagène , car je te fais confiance et ce ne sont que des produits naturels ….Pour les cystites , je vais tester le Genebiotic pro de Pacano , pour garder la machine …hihii propre 😀 merci à toi Pacano.@Brigitte de Nice ,bravo pour ton cadeau, testes et dis nous … Bisous douce Nicole et bisous mes douceurs !!!!!

  58. Lena
    10 mars 2016 / 9 h 00 min

    Bonjour Nicole,
    Je prends des compléments alimentaires depuis longtemps. L’hiver je prends de l’acérola pour la vitamine C. Avant l’été je prends des gélules pour préparer ma peau au soleil. J’ai une peau de rousse et je dois faire très attention. J’ai essayé l’été dernier les gélules Oenobiol autobrozantes qui promettent un hale sans le soleil. Aucun résultat sur ma peau claire ! Je fais régulièrement des cures de probiotiques. Et à chaque changement de saison je fais une cure de cranberries. Je pense que je vais tester un produit à base de collagène.
    Je mange des oléagineux tous les jours et j’essaie d’avoir une alimentation variée avec des produits de saison.
    Bonne journée, bisous.

  59. lemaire briand
    10 mars 2016 / 8 h 43 min

    Bonjour pour les probiotiques je passe par le laboratoire lecuyer car c est mon ostéopathe qui me l avait conseillé du fait de la composition des ingrédients qui sont très bien dosés. Et j ai une copine son acupuncteur lui a prescrit aussi ce laboratoire. J en suis satisfaite…bonne journée à vous tous…bisous Nicole

    • jeanne
      10 mars 2016 / 11 h 39 min

      merci c’est toujours intéressant de connaitre de nouvelles marques, pour ma part on m’avait conseillé Pileje

  60. pacano
    10 mars 2016 / 8 h 40 min

    Coucou tout le monde ! Bravo Brigitte !!! Sujette aux cystites depuis l »äge de 20 ans je me suis soignée aux cranberries ; je touche du bois, pas une seule depuis 10 ans, par contre ma fille a pris la relève, dès qu’elle est contrariée ou stressée.Nous faisons une cure deux fois par an de Gynebiotic Pro, complément alimentaire à base de ferments lactiques et de cranberry.Il se présente dans un flacon à double compartiment,ainsi, le cranberry est conditionné séparément des ferments lactiques Rosell afin de préserver tous ses bienfaits. A part ça, je prends de la levure de bière et des oméga3. Je vais aller à la parapharmaciie voir sije trouveCollagene et Elastine ! Bisous et bonne journée à vous toutes et à Benoît

    • Sylvette
      10 mars 2016 / 10 h 53 min

      Merci pour l’info, je note, car j’ai besoin de conseils moi qui suis nouvelle dans ce genre de problème (est ce normal de faire à l’envers des autres?)
      Gros bisous.

  61. martine
    10 mars 2016 / 7 h 23 min

    Bonjour Nicole
    Un grand bravo à Brigitte, j’attends d’avoir ses impressions sur cette crème que j’utilise maintenant depuis 2 semaines

    En ce qui concerne les compléments alimentaires, il m’est arrivé aussi de prendre oenobiol pour préparer ma peau au soleil (je fais des allergies) cela fait déjà plusieurs années.
    Maintenant après avoir vu différentes émissions, je t’avoue que je me méfie, comme c’est sans ordonnance médicale, je n’ose toujours pas en prendre sans consulter mon médecin, (j’ai peur des effets secondaires et d’incompatibilité entre certains).

    Par contre concernant le chocolat (au lait aussi pour moi) là je te suis à 100 % hihi j’adooooore, les amandes aussi sont excellentes pour la santé

    Bisous (chez moi aussi il fait froid, soleil mais toujours un vent glacial)

  62. Mitsie
    10 mars 2016 / 6 h 20 min

    Bonjour Nicole,

    Encore beaucoup de plaisir à t’écouter aujourd’hui, très intéressant et bien expliqué, j’ai découvert des substances que je connais bien mais pour certaines dans des marques inconnues pour moi ! Je t’avais répondu longuement hier à tes questions sur ma vie au bout du monde et t’avais promis de faire plus court les prochaines fois ! Et bien ça va être dur puisque tu me lances sur mon sujet de prédilection, les compléments alimentaires et traitements naturels !

    La vitamine C j’en prends tous les jours, c’est un super anti-oxydant. On ne risque rien en prenant le comprimé entier, surtout en cas de fatigue, de période d’épidémie ou si un jour on n’a pas l’occasion de consommer beaucoup de fruits et légumes crus. On ne la stocke pas, elle n’est pas toxique, on élimine le surplus s’il y en a, le soleil n’a rien à voir avec son taux dans l’organisme (contrairement à la vitamine D protectrice contre l’ostéoporose et le cancer, la peau en produit quand on s’expose au soleil, en hiver il faut un supplément, c’est important surtout à notre âge majuscule).
    Ta prévention des cystites est juste parfaite, cette infection a un lien certain avec l’état de la flore intestinale et stress et fatigue qui affaiblissent les reins et les défenses immunitaires. Pour celles qui voudraient utiliser de l’homéopathie avant de passer aux antibiotiques (qui déséquilibre la flore intestinale), il y a un article gratuit sur une revue de médecine naturelle numérique à laquelle je suis abonnée, http://www.alternativesante.fr/infections-urinaires/infections-urinaires-pour-vous-c-est-tous-les-combien
    Je peux témoigner de l’efficacité de l’homéopathie dans ce cas précis si on la prend au début, après, en cas de crise sérieuse, les antibiotiques ont toute leur utilité, bien sûr.

    Les oméga 3 sont des compléments extras pour les états inflammatoires, les articulations, l’appareil cardio-vasculaire.
    Pour l’arthrose et son cortège de douleurs et de destruction du cartilage, on peut avoir recours à d’autres compléments alimentaires (parapharmacie, magasins bios …) : la Glucosamine, la Chondroïtine, le Curcuma et le Boswellia, la Silice (Silicium), le Sélénium, le Cuivre, le MSM. Ces molécules agissent en synergie, plus il y en a dans une préparation et plus leur taux est élevé surtout pour les 2 premières, mieux c’est.

    La lutéine et la zéaxanthine de tes comprimés Solgar sont la meilleure prévention contre la dégénérescence maculaire, elles protègent nos yeux. La composition de ces comprimés me semblent excellente. J’en ai d’autres, mais ceux là m’intéressent, à voir pour plus tard.

    Je conseille à toutes et tous de prendre un peux d’oléagineux chaque jour : les bons acides gras servent à fabriquer les enveloppes de nos cellules, même de la peau et complètent les apports en oméga 3 (amandes, noix, noisettes, avocat, même l’huile de coco … etc). Les infos à la mode nous interdisent sans cesse le gras mais en fait il faut se méfier des graisses de la viande, de toutes les graisses trafiquées par l’industrie et celles qui ont été chauffées. Les autres comme la nature nous les propose, crues, non raffinées, sont indispensables à la vie ! Elles sont bonnes sur la peau et les cheveux mais à l’intérieur aussi.

    Pour finir, la levure de bière est très intéressante, elle aussi. Celle qu’on trouve en paillettes, qu’on rajoute sur les salades, on peut la rajouter dans les recettes de masques maison et aussi la saupoudrer sur la nourriture de nos amis à poils et 4 pattes : des générations de chats de ma famille ont bénéficié de ce super complément alimentaire pas cher, bon pour la peau, les cheveux, les ongles, et eux aussi ont ainsi de beaux poils avec ce traitement !

    En t’écoutant je comprends encore mieux comment tu as réussi à préserver la jeunesse et la beauté de ta peau : elle reflète tes belles qualités, tes soins réguliers et ton hygiène de vie pleine de bon sens !
    Bravo Nicole, continue à nous motiver ainsi, ça vaut le coup, merci ! Bisous, bonne journée !
    PS j’étais encore longue aujourd’hui, mais demain quand le sujet sera le maquillage, je vais juste regarder et apprendre !

  63. Brigitte de Mons
    10 mars 2016 / 5 h 46 min

    Bonjour Nicole et vous tou(te)s! 🙂
    Félicitations à Brigitte de Nice! C’est super pour toi! Tu nous diras ce que tu en penses dans quelques temps de cette crème? 🙂
    Comme complément alimentaire je ne prends que de la vitamine D: D-Cure Ampoule 1x/mois, car j’ai une grosse carence; normal puisque je ne vais jamais au soleil.
    Quand j’étais jeune, j’adorais me faire bronzer, mais les 1ers jours d’exposition j’attrapais systématiquement une réaction allergique sur le décolleté. Jusqu’à ce que je découvre l’Oenobiol qui m’a sauvé la vie!
    Bonne journée à tout le monde! 🙂 Bisous! 🙂

    • jeanne
      10 mars 2016 / 11 h 41 min

      Coucou Brigitte, j’espère que tu va bien.
      j’ai pris le dcure 1 fois par semaine et maintenant tous les 15 jours, on doit refaire un test pour vérifier les taux.
      Il parait qu’on manque de vitamine D par manque de lumière mais aussi les personnes qui souffrent d’excès pondéral, ce qui est aussi mon cas.
      Bisous

  64. brigittedeNice
    9 mars 2016 / 23 h 51 min

    Bonsoir Nicole,

    Merci, merci merci, je suis très très contente ! 🙂 🙂 :)…. 😀 😀 😀
    Chic, je vais pouvoir essayer la crème Golden âge, et je te dirai ce que ma peau en a pensé.

    J’ai regardé ta vidéo et je suis tout à fait d’accord avec toi : il faut aider notre organisme en lui apportant des vitamines . Personnellement, j’ai utilisé 2 années de suite Oenobiol pour préparer ma peau au soleil car j’avais fait une petite allergie. La pharmacienne me l’avait conseillé.
    Ces dernières années, chaque fois que j’avais une chute de cheveux, je faisais une cure d’oenobiol capillaire. J’en étais très contente. Puis l’effet s’est estompé. Je perds souvent mes cheveux en automne, donc je vais essayer Phytophanères,.
    Lorsque j’étais très fatiguée, je faisais une cure de BION 3 adultes pendant 3 mois et tout allait mieux, même mes cheveux.
    Comme ma peau plisse un peu malgré l’hydratation, j’ai bien envie de faire une cure d’élastine et collagène de vital.
    Pour les amandes : j’en mange 10 par jour à 16 h avec un thé ou une tisane sans sucre, sur les conseils de ma diététicienne. A ce propos, elle m’a pesé et j’ai perdu 1,7 kilo en 3 semaines, je suis très contente du résultat. Bonne soirée, chère Nicole et toutes les Femmes Majuscules.
    Bisous bisous. 😀
    Brigitte

    • Mitsie
      10 mars 2016 / 6 h 29 min

      A Brigitte de Nice, je me réjouis avec toi d’avoir gagné une crème ! Les jolie surprises, grandes ou petites sont si importantes. Et bravo pour tes kilos en moins, c’est en les perdant lentement qu’on les perd sûrement. Reprends peut-être le BION 3 pendant ton régime pour ne pas ressentir de fatigue. C’est un bon produit. Bien à toi !

  65. Francoise
    9 mars 2016 / 23 h 11 min

    bonsoir Nicole et toutes,

    Merci pour ces bon conseils (dans la bonne humeur), mais on à tous les mêmes petits soucis. Je prend également du ginkgo avec cuivre et vitamine B (c’est bon pour entretenir la mémoire). Bravo à Brigitte pour le tirage l’Oréal.

    • Mitsie
      10 mars 2016 / 6 h 31 min

      C’est excellent pour la mémoire et aussi pour protéger les petits vaisseaux de tout le corps, donc améliore la circulation …

  66. Helena
    9 mars 2016 / 22 h 42 min

    Bonsoir Nicole
    J’utilise les produits vitall + dont je suis très satisfaite, le  » trésor de vie » de novembre à fin mars….aucune grippe à l’horizon depuis des années sans être vaccinée, coup de chance peut être mais je n’y crois pas, je me trouve beaucoup plus résistante même aux petits rhumes de l’hiver, la récupération est bcp plus rapide! Sinon le « collagène elastine » est excellent! Je prends aussi la « D3 » pendant l’hiver pour les os…il est vrai qu’il faut apprendre à se préserver par des petites choses simples! Merci pour tous ces conseils, bisous

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