Musclez votre cou et débutez si besoin une cure de sérum.

Bonjour mes belles amies,

La météo n’est pas top,  nos épidermes  sont  perturbés  par les changements de températures, l’air très sec des appartements , le froid du dehors, le vent la pollution et la petite déprime de l’hiver.. Tous ces événements le fragilisent  . Il faut le protéger encore plus. Le reste du corps est emmitouflé mais notre visage non, il est agressé…Pour lui éviter des lendemains qui déchantent une seule solution : hydrater et protéger votre  peau tous les matins .

Les peaux sèches ont besoin d’un soin plus nourrissant, et parfois ou en cure d’un sérum afin d’optimiser les bienfaits de la crème..

Les peaux grasses choisissent une crème fluide légère qui ne favorise pas la production du sébum mais protège la peau. On peut avoir une peau grasse  et déshydratée, d’où la nécessité de l’hydrater chaque jour.

Les peaux sensibles  facilement irritables choisissent une crème qui agit sur la vascularisation , spéciale peaux délicates.,

C’est sans doute l’un des meilleurs moments  avec la fin de l’été, pour faire une cure de sérum.

                          Un sérum pour qui et pourquoi

m5271500_P1234005_princ_sm                                               20163_300x300

Un sérum est un gel ou un liquide bourré d’actifs, il est plus concentré qu’une crème. Il va  renforcer les défenses de la peau et va donner plus d’efficacité  au soin sur votre peau.. Le sérum est vite absorbé par la peau et l’ajout d’une crème en cette saison est indispensable surtout en cas de peau sèche, sensible ou mature.

Le sérum est apprécié comme soin chez nos hommes.

 

Vous avez 20 ans et pas de problème particulier, une cure de sérum n’est pas nécessaire.

Vous avez 30 ans, une cure de sérum avant la crème va améliorer votre peau après une grossesse ou une fatigue.

Vous avez 40 ans, le sérum va aider à lutter contre les rides et les tâches et agir en prévention. Deux fois par an me semble être un bon rythme si votre peau n’a pas de gros problèmes.

Vous avez 50 ans et plus un sérum avant la crème est pratiquement indispensable tout le temps ou sinon en cure à chaque changement de saison.

intox ou réalité

 

 

Le sérum s’applique de préférence le soir, en tapotant le visage et le cou avant de masser votre crème. Il s’applique le matin aussi après la ménopause.

                             Faut  il changer de sérum ?

Si votre peau va bien et que le matin le teint est net et rosé pourquoi en changer, n’ayez crainte votre peau vous fait sentir lorsqu’elle a besoin deFaut il utiliser le sérum de la même gamme que votre crème changement.

                             Devez vous utiliser le sérum de la même gamme que votre crème

Utile parce que les « ingrédients » sont en synergie,  mais ce n’est pas indispensable.

(J’utilise un sérum en permanence et je n’emploie pas les crèmes de la même gamme.)12376903-belle-femme-ethnique-mettre-creme-pour-le-visage

Il y a de très bons sérums dans diverses marques

par exemple

les sérums de chez l’Oréal, de chez Nivéa en anti-âge, le sérum Lierac pour les taches , des sérums bio à base d’huile végétale et d’huile essentielle. (je vous donne prochainement une recette de sérum à faire vous mêmes).

Et vous mes amies avez vous déjà utilisé un sérum pour quel problème et à quel rythme?

Bon mercredi à vous toutes encore une journée qui nous rapproche du printemps. Courage.

Bisous

Nicole

Les exercices pour votre joli cou.

Picture 456 (2)

D’un coté puis de l’autre, faites une série de 15 tous les deux jours

Penchez votre tête en arrière et tendez votre cou, comptez jusqu’à 5 puis faites 10 mouvements par jour.

De la persévérance pour avoir de bons résultats, allez mes belles: courage

 

 

 

43 Commentaires

  1. 4 mars 2013 / 21 h 38 min

    Bonsoir,
    Alors pour moi, le sérum est Obligatoire, ayant une peau déhydratée (et sensible) je ne peux pas m’en passer. Pourtant je n’ai pas encore 40 ans, mais cela fait presque déjà 8 ans, que je mets des sérums. J’espère que ma peau n’a pas trop d’accoutumance, c’est un peu ma crainte.
    En ce moment j’utilise le avène et il a l’air de me convenir;
    Merci pour toutes tes revues elles sont très instructive.
    Des bizzz

  2. Isabelle RIVAS
    3 mars 2013 / 17 h 25 min

    hello ma nicole
    pour ma part je mets toujours de la crème de jour et celle de nuit sur mon cou en faisant des massages comme tu le montre et je finis en faisant le chat en disant mia-ou cela tend le cou
    bisous

    • nicoletonnelle
      3 mars 2013 / 21 h 36 min

      je ne connaissais pas merci ma belle miaou

  3. corinne
    2 mars 2013 / 20 h 57 min

    bonsoir nicole je suis un peu déçu car tu as répondu a tous le monde sauf a moi pourquoi??? tu ma peut etre oublié bisous et bonne soirée

    • nicoletonnelle
      2 mars 2013 / 23 h 58 min

      on non je ne peux pas t’oublier je vais retrouver ton message je suis vraiment désolée ma belle

    • nicoletonnelle
      3 mars 2013 / 21 h 57 min

      je remonte les messages et j’irai jusqu’au tien bisous

  4. elsa
    1 mars 2013 / 10 h 11 min

    Bonjour Nicole,
    habituellement ma peau est mixte mais depuis quelque temps, avec un chauffage- clim réversible au bureau et le froid dehors, elle tire, picotte, j’ai des ridules de désydratation un peu partout mais particulièrement sur le menton.
    il était donc urgent de faire quelque chose, alors matin et soir : j’ai opté pour un démaquillage hydratant (lait démaquillant nivéa hydratant + mousse démaquillante hydratante bioderma + tonique hydratant bioderma )
    le sérum je l’avais déjà : Guerlain Super Aqua Sérum Haute Hydratation Régénérant
    et une crème de chez la roche posay : nutritic intense riche
    je viens juste de commencer mais après seulement 3 jours ma peau me dit merci : elle est à nouveau confortable et semble repulpée, pour les ridules il me faudra attendre encore un peu. Aurais-tu des conseils à ce sujet ? peut-être dans un autre topic ?

    ps : je me suis abonnée à la newsletter mais je ne reçois rien ?? pourrais-tu regarder ?

    Bisous (depuis que j’ai découvert ton blog je le suis avec assiduité et beaucoup de plaisir :-D)

    • nicoletonnelle
      1 mars 2013 / 21 h 33 min

      excelllent ta peau te dis merci et dans quelque temps les ridules vont peut etre prendre la fuite si elles sont de deshydratation.
      je vais regarder de ce pas pourquoi tu ne reçois pas ta news letter

    • nicoletonnelle
      1 mars 2013 / 21 h 36 min

      je suis allée voir tu es inscrite et je pense que ce we tu dois recevoir la new letter de ce soir. Si ce n’est pas le cas mais cela m’étonnerai nous referons l’inscription bisous

  5. 28 février 2013 / 22 h 16 min

    Merci pour tes conseils et astuces toujours très clairs. Bisous

    • nicoletonnelle
      1 mars 2013 / 21 h 38 min

      merci à toi de me rendre visite

  6. 28 février 2013 / 20 h 39 min

    merci pour tous ces conseils, j’utilise tous les jours du sérum avant de déposer ma crème anti-rides; Bonne soirée Sylvie.

    • nicoletonnelle
      1 mars 2013 / 21 h 40 min

      c’est bien Sylvie je te souhaite un bon we

  7. 28 février 2013 / 20 h 19 min

    Coucou Nicole,
    Je n’utilise pas de sérum, mais régulièrement une crème hydratante. La gymnastique du cou je n’y pense presque jamais, et je vois que les années commencent à se voir sur mon cou ! Le sérum je vais bientôt l’essayer mais il faut que je trouve la bonne marque.Bisous et merci pour les conseils .

    • nicoletonnelle
      1 mars 2013 / 21 h 41 min

      bisous Samia

  8. 28 février 2013 / 18 h 17 min

    Bonsoir Nicole, Je n’ai jamais utilisé de sérum mais ce soir des crèmes pour réhydrater la peau après l’effort; Cet après midi ce n’est pas le cou mais les jambes que j’ai musclé(sourire). Nous rentrons d’une balade raquettes assez technique, sentier étroit semi aérien, pas de souci dans la neige mais certaines portions étaient en glace, il fallait faire très attention pas droit à l’erreur. Nous n’avions pas encore pris ce sentier c’était une rando de reconnaissance mais je ne la recommanderais qu’aux amis qui maitrisent parfaitement la marche sur glace.. Bonne soirée. Bisous Christine

  9. 28 février 2013 / 16 h 48 min

    Que de bons conseils !
    moi je fais X -Y pour mon cou , et cela depuis des lustres !
    bisous

    • nicoletonnelle
      1 mars 2013 / 21 h 41 min

      et tu es un exemple que cela marche bisous

  10. Marie Marie
    28 février 2013 / 10 h 14 min

    Bonjour,

    Vous etes vraiment belle, votre peau est splendide !! merci pour tout vos bons conseils
    belle journée
    MArie

    • nicoletonnelle
      1 mars 2013 / 21 h 51 min

      c’est gentil Marie merci

  11. jocelyne
    27 février 2013 / 20 h 16 min

    Bonsoir Nicole.
    Encore une vidéo très instructive. On te remercie pas assez de tout ce que tu nous apporte!!
    Pour le sérum je n’en utilise pas, mais maintenant je vais le faire jusqu’à présent j’utilise uniquement ma crème du soir et de jour.Que me conseil tu en sérum j’avoue ne pas y connêtre
    grand chose. j’utilise une crème de Yves Rocher, Anti-Age Globale.
    Je me suis déjà mise au mouvement faciale. Maintenant je vais faire ceux du coup (pour le coup).Peu tu me dire comment on change son avatar?
    Bonne soirée .

    • nicoletonnelle
      1 mars 2013 / 22 h 06 min

      je ne sais pas pour l’avatar je vais demander à celle qui en a une ou la semaine prochaine à mon amie Stephanie. Pour le serum ta peau en a t’elle besoin si oui tu peux le prendre de la m^me gamme que les crèmes que tu emploies. bisous

  12. jackie mont
    27 février 2013 / 19 h 55 min

    depuis peu j utilise un serum matin et soir avant ma creme
    merci pour les exercices a faire pour le cou !!! ils sont faciles a faire
    bonne soiree bisous

    • nicoletonnelle
      1 mars 2013 / 22 h 06 min

      bonne soirée Jakie

  13. Opalyne
    27 février 2013 / 19 h 35 min

    Bonsoir Nicole,

    Merci merci, j’ai bien reçu aujourd’hui le vernis. Bien emballé, il n’y a pas eu de fuite…lol
    J’ai commencé sérieusement la gym du visage. Je connaissais le principe depuis longtemps, mais, ne l’appliquais pas… ici c’est encourageant.
    *
    Le sérum aussi matin et soir.
    J’en suis à mon 3ème flacon de sérum L »Oréal. Et bof…Pas de résultat. Je ne l’Achète plus.
    Je commence maintenant celui de la boite à beauté. Filorga Hyal-défense. Mais il tire un peu. Est-ce normal ?
    Sinon lequel prendre…?
    *
    Ma peau me joue des tours en ce moment. Après la réaction au masque à l’argile blanche et bien, hier, je me suis passée la pierre d’Alun sur tout le visage. Et encore une fois, je suis devenue rouge comme un coquelicot. Paraît pourtant qu’elle arrête le feu du rasoir chez l’homme…????
    Je n’avais pas de problème, que se passe t’il Nicole…?
    Non, pour les poches…Pas d’hérédité à ma connaissance.
    Bisous

    • nicoletonnelle
      1 mars 2013 / 22 h 09 min

      il ne faut pas te mettre de la pierre d’alun sur la peau di visage . Nous n’avons pas le même epiderme que les hommes surtout toi qui a une peau réactive . Mets ta peau au repos avec les produits que tu utilises et qui ne te donnent pas de réactions. nE PRENDS PAS DE NOUVEAU PRODUIT POUR LE MOMENT ON FAIT UN POINT LUNDI PAR EMAIL OK MA BELLE,

  14. dalmate
    27 février 2013 / 17 h 52 min

    Coucou,
    oui j’ai déja utilisé un sérum celui de l’occitane au karité pour ma peau sensible ,je l’utilisais matin et soir.
    J’ai hate de ton sérum naturel.
    BISOUS.

    • nicoletonnelle
      1 mars 2013 / 22 h 10 min

      bientot enfin samedi soir ma belle

  15. corinne
    27 février 2013 / 17 h 13 min

    bonjour Nicole moi j’ai tous faut j’utilise un sérum mais seulement le matin et je met aussi une crème a base de vitamine c donc si je comprend bien il vaut mieux que je le mette le soir mais alors je ne dois plus mettre ma crème anti ride le soir dit moi ce que je dois faire stp car la j’avoue que je suis un peu perdu merci bisous nicole et bonne soirée et j’ai hâte de faire ton sérum maison !!!

  16. elisabeth
    27 février 2013 / 16 h 49 min

    actuellement j’utilise le sérum pour le soir du Dr Christine Poelman (sur les Créateurs de beauté) puis la crème du soir du Dr Ricaud
    et le jour je mets d’abord mon gel pur d’aloé véra puis je mets « sublime elixir » du Dr Ricaud que l’on peut utiliser soit sous une crème de jour soit à la place de la crème comme je le fais actuellement
    et je trouve que depuis que je fais les »O » et les « X » recommandés par Nicole tous les matins
    ma peau est plus « tonique »
    maintenant les rides sont là et je m’y suis prise trop tard pour prendre soin de ma peau alors je fais avec
    bizzzzzz

  17. pacano
    27 février 2013 / 16 h 49 min

    Re-coucou Nicole ; je n’ai pas encore commencé le sérum de la boîte à beauté car il m’en restait encore ; je suis à la fin de celui de l’oréal revitalift et celui-là je ne le trouve pas terrible. Au fait j’ai commandé ma boîte à beauté à 32€ j’ai hâte de voir ce qu’on va avoir ils parlent de 120€ de produits !!!!

  18. 27 février 2013 / 16 h 36 min

    je n’ai jamais mis de sérum mais je vais en acheter suite à ton article très intéressant

  19. kolpoussin
    27 février 2013 / 12 h 30 min

    bonjour, je mets aussi sérum matin et soir depuis quelque temps maintenant, et nouveau pour moi c’est la gymnastique faciale.
    rien à voir avec la beauté: , mais j’ai reçu que cette nuit la video sur le parfum poison et j’ecris ici car je vais directement sur votre blog, donc je vous suis tout de même. Dois-je me réabonner, mais cela fera double usage!
    D’autre part, j’ai eu un mail de votre part hier 26 directement sur mon adresse et je pense qu’il ne m’était pas destiné., il va manquer à quelqu’un.
    Bises à vous Kol

    • nicoletonnelle
      27 février 2013 / 16 h 19 min

      oops j’en fais des betises alors a qui etait adressé le mesage pouvez vous m’envoyer le non à mon adresse nikitaesthetique@free.fr
      je vois en effet qu’il y a des problèmes avec les news letters et jem’en excuse. Ma petite amie stephanie qui a fait mon site reviens de vacances la semaine prochane, je vais lui laisser un message pour qu’elle regarde. je vais voir pour votre abonnement

    • nicoletonnelle
      27 février 2013 / 16 h 24 min

      non vousn etes bien completememnt abonnée

  20. Viviane
    27 février 2013 / 12 h 12 min

    Moi aussi, je mets maintenant du sérum matin et soir sous la crème. Je suis comme toi, j’ai peur du bistouri donc je vais te suivre et faire mes petits mouvements du cou que je trouve facile à réaliser. Pour les mains, nous conseilleras-tu des soins ?
    Merci Nicole.

    • nicoletonnelle
      27 février 2013 / 16 h 25 min

      oui viviane , nous allons nous occuper aussi des mains bisous

  21. jujucaroline
    27 février 2013 / 11 h 36 min

    je fais de meme maintenant je mets du serum matin et soir chose que je ne faisais jamais j’espère qu’il n’est pas trop tard! bonne journée bisous

    • nicoletonnelle
      27 février 2013 / 16 h 26 min

      il n’est jamais trop tard ma belle

  22. Ghisak
    27 février 2013 / 10 h 23 min

    Depuis que tu en as parlé dans une de tes dernières vidéos j’utilie un sérum le soir avant la crème de nuit et le matin avant la crème de jour, (celui d’Avène, gamme Sérénage pour peau mature et sensible), j’en suis vraiment très contente. Merci ma Nini.

    • nicoletonnelle
      27 février 2013 / 16 h 33 min

      bravo ma belle le sérénage est un excellent sérum pour les peaux sensibles. merci de donner ton avis bisous

  23. pacano
    27 février 2013 / 9 h 23 min

    J’utilise le sérum tous les jours sous ma crème ; surtout le soir puisque tu as dit que c’était vers les 1 heure du matin que la peau se régénérait le mieux (bonne élève !). Je pensais préparer un sérum suivant les conseils de Julien à base d’huiles essentielles mais j’ai reçu un sérum dans ma boîte à beauté alors ça attendra un peu !

    • nicoletonnelle
      27 février 2013 / 16 h 34 min

      tu le trouve comment le serum de la boite à beauté ? bisous

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

%d blogueurs aiment cette page :