Proposition du programme détox général anti -age sur dix jours

Bonjour mes Belles et Beaux Amis de l’anti-âge,

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Dernier jour de l’hiver, il est temps de fermer la porte à cette saison qui a certes ses avantages mais je lui préfère le printemps.

En ce moment, nous sommes en général, fatigués, énervés, la peau et les organes phanères font grise mine et réclament un coup de pouce. Nos organismes parfois surchargés d’un trop plein de toxines espèrent des jours plus lights.

Trois mots vont dominer ces dix prochains jours

-détox

-remise en forme et en motivation

-soins et repos de la peau

-activités cérébrales et sportives

Des défis, mais à plusieurs tout est possible. je ne vous promets pas une ligne de sylphide (ce n’est pas mon job) mais de la motivation pour remettre notre organisme et notre  capital beauté et bien être dans les rails pour un printemps toniques et optimiste.

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Si vous le souhaitez, je vous donne rendez vous lundi pour démarrer un programme de motivation complet.

Etes vous motivés?

Moi, je le suis à 100%

A lundi bon pied ,bon oeil, passez un excellent weekend et célébrons le printemps dés lundi.

Votre amie

Nicole

j’ai mis la video pour l’essai du produit brandt

ci- joint le lien

https://www.bellesetbiendansvotrepeau.fr/jai-teste-le-lineless-du-dr-brandt-combleur-des-rides-autour-des-levres/ 

 

 

 

 

 

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129 Commentaires

  1. Corinne DEBARD
    20 mars 2016 / 21 h 02 min

    Un grand merci, détox nécessaire effectivement même si chez moi l,hiver est encore là pour plusieurs semaines !! J’ai tellement envi de printemps que cette détox l’annonce peut-être !

    A demain
    Corinne

    • Alyssiane
      20 mars 2016 / 23 h 23 min

      Bonjour Nicole
      Je suis nouvelle et je vais suivre les 10 jours détox à partir de demain (nous sommes dimanche soir 23 h 20) pour commencer le printemps et faire du bien à mon corps et à mon moral par la même occasion 🙂
      Motivée !!!

  2. nicole
    Auteur/autrice
    20 mars 2016 / 18 h 52 min

    bonne soirée rendez vous demain bisous

  3. Piloulette
    20 mars 2016 / 18 h 07 min

    Bonne idée Nicole ! je suis partante pour suivre ensemble ce programme détox. Aller hop…..:)

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mars 2016 / 18 h 38 min

      a demain ma belle biz

  4. Florel
    20 mars 2016 / 18 h 01 min

    Bien sûr, Nicole, je suis partante pour cette cure détox !
    Comme Brigitte de Mons, je termine l’hiver en ayant perdu, pour la première fois, près de 5 kg (malgré les gros travaux de ces dernières semaines, le camping forcé et les repas quotidiens au restaurant…).
    10 jours de détox me feront le plus grand bien, surtout en si bonne compagnie 😉 .
    Qu’il est agréable, Nicole, de te suivre : tu as de superbes idées, tes conseils sont précieux et tu nous fais un bien fou. Gros bisous à toutes et à tous

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mars 2016 / 18 h 39 min

      j’en suis bien heureuse a demain ma belle, bravo pour ces moins 5 kilos bisous

  5. kim
    20 mars 2016 / 17 h 04 min

    Bonsoir à toutes, je ne sais qui a dit: LA SAISON DU PRINTEMPS A TOUJOURS ETE UN RADIEUX ET SUBLIME LIFTING NATUREL DE L’HOMME …….merci Nicole pour tout ce que tu fais pour nous et les filles pour vos témoignages et échanges quotidiens !

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mars 2016 / 18 h 39 min

      merci à toikim de tes citations et de ta fidelite

  6. 20 mars 2016 / 15 h 22 min

    En ce moment détox aussi au bureau avec mes collègues,
    on prend de la tisane d’orties!

    bonne journée
    bisous
    Marie-Yvonne

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mars 2016 / 18 h 41 min

      excellent bisous

    • Florel
      20 mars 2016 / 19 h 20 min

      Bonsoir, Marie-Yvonne, nous au bureau en ce moment, c’est jus de bouleau dans la bouteille d’eau 😉 .
      Bizzz

  7. 20 mars 2016 / 14 h 58 min

    Bonjour Nicole. J’ai beaucoup de kilos à perdre mais je me contente pour le moment de ne plus en gagner. C’est déjà difficile. Bisous

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mars 2016 / 18 h 41 min

      c’est dejà important bisous

  8. Brigitte de Rennes
    20 mars 2016 / 13 h 52 min

    Coucou tout le monde ,

    Super idée Nicole cette cure de detox pour l’arrivée du printemps, ça ne peut faire que du bien pour le corps et le moral ! Un coup de fatigue moi aussi depuis 15 jours j’ai du mal à m’endormir et me reveiller le matin ! Et puis un gros rhume depuis vendredi,même si je bouge beaucoup en faisant du sport je sens que je n’ai pas la pêche que j’ai d’habitude et pas vraiment d’appétit non plus rien me fais envie à part le chocolat hihihihi surtout marre de manger la même chose vivement que les fruits et légumes d’été arrivent ! Bon dimanche à tout le monde des bisous!

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mars 2016 / 18 h 42 min

      et oui la fin de l’hiver est dure dure a demain sans chocolat enfin c’est trop de chocolat hihi

  9. Florence
    20 mars 2016 / 13 h 52 min

    Bon week end les filles. Merci Nicole pour cette cure détox.
    OK pour suivre le programme ! J’en ai bien besoin.
    Bisous.

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mars 2016 / 18 h 42 min

      a demain ma belle biz

  10. 20 mars 2016 / 11 h 55 min

    Purer a l aeropore de bruxelle esthee lauder serum nigt repaire 100 ml oui oui 100 ml 130 euros sa vo trop le coup mais bon faut le billet d avion qui va avec lol alors je laisse tombez bizz

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mars 2016 / 18 h 44 min

      lorsque tuas moins20% tu arrives a ces prix la .. bisous

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mars 2016 / 18 h 54 min

      -25% sur votre commande code FRGCPWMI jusqu’au 21 mars donné par pacano que je remercie

  11. mylène
    20 mars 2016 / 11 h 15 min

    super pour le programme détox .je te suis Nicole .bises mylène

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mars 2016 / 18 h 44 min

      a demain ma belle biz

  12. carmen
    20 mars 2016 / 11 h 14 min

    Suis bien évidemment prête pour la cure detox !!!!!
    Bien souvent j ai une alimentation complètement désordonnée !
    Je suis végétarienne mais surtout j ai gardé mes habitudes d infirmière de nuit aux urgences : le soir repas correct légumes féculents fruits ! Mais le midi café céréales ou pain complet et compote ! Je suis a la retraite mais 17 ans de nuit a complètement modifier mon rapport aux aliments ! Pas de problème de poids mais fatigue comme tout le monde au printemps ! Je marche tous les jours 45 mn avec mon chien et tous les jeudis 4 a 5 h de marche en haute montagne !
    Mais j apprécie toujours les conseils venant de Nicole !
    Donc a lundi !☺bises bises

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mars 2016 / 18 h 45 min

      tu n’as pas l’air de manger suffisamment dis Moi? BISOUS

    • carmen
      20 mars 2016 / 19 h 21 min

      Merci Nicole ! Effectivement je mange peu mais ayant fait un ÀVC en 2000 et un autre AVC en 2003 , je dois limiter sel , sucre et gras car cholestérol pré diabète et hyper tension ! Donc ce régime ne me donne pas l l occasion de trop apprécier la nourriture ! Mais pas de problème , cela ne me dérange plus ! Le principal est de profiter un maximum de tous les autres plaisirs de la vie autre que la nourriture ! Bises

  13. Zounette
    20 mars 2016 / 9 h 14 min

    Hello Brigitte de Mons,

    Hi hi le retour du resto ça été, mais je suis tombée dans mon canapé, et je n ai pas arrété de boire….bon allez a midi ce sera plus soft, quoique…. Au secours Nicole……
    Ici grand soleil, bon we à vous toutes.

    • Brigitte de Mons
      20 mars 2016 / 9 h 52 min

      Hi hi, de boire… de l’eau? 😉 Bon, je sens que tu as besoin d’aide pour ta détox 😉 ; je vais me faire une grande tasse de thé vert, tu m’accompagnes?

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mars 2016 / 18 h 48 min

      courage zounette a demain

  14. 20 mars 2016 / 9 h 03 min

    Coucou chère Nicole 🙂 Bonne idée!!! Elle a beaucoup de succes!!! Félicitations!!!
     » Une agréable journée 😛  » à toi, à tout le monde 🙂 😀 😳 😛 🙂 😎 grand bisou, Sarah xxx

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mars 2016 / 18 h 48 min

      bon dimanche ma belle amie

  15. Brigitte de Mons
    20 mars 2016 / 8 h 28 min

    Bonjour à tou(te)s! 🙂
    Dernier jour de l’hiver! 🙂 Demain, début du printemps et de notre détox collective! 🙂
    Bien entendu je suis partante, même si cette année je ne ressens pas de baisse de régime à la fin de l’hiver. Est-ce dû au fait que je fais bien attention à ce que je mange depuis décembre? J’ai passé tout l’hiver à me rééquilibrer finalement, avec à la clé un peu plus de 5kg de perdu. Ma peau non plus n’a pas de problème. Et là, je mets le soir le sérum Advanced Night Repair + de la crème Hydrazen de Lancôme, combo qui me réussit plutôt bien (j’ai ma peau mixte).
    Mais j’ai encore quelques points à améliorer, comme boire plus d’eau et faire un peu plus d’exercice. Je sens que toutes ensemble, ça va nous faire le plus grand bien, et, comme la plupart de nos amies,j’attends tes vidéos avec impatiente (quelle pression sur tes épaules! 😉 )!
    Bon dimanche à tout le monde! 🙂 Bisous bisous! 🙂

    • brigittedeNice
      20 mars 2016 / 16 h 01 min

      Waouhhhhh ! 5 kg perdus. Bravo Brigitte de Mons et surtout bravo d’avoir rééquilibré ton alimentation. C’est certainement pour ça que tu gardes la forme.
      Pour boire plus, il faut penser à se préparer une grande tisane ou thé à 16 h. Si tu travailles encore tu peux la faire au bureau avec les collègues. Moi, en retraite, ça me permets de boire +.
      Et comme toi, il faudrait que je marche plus: donc faire de la gym ou une grande marche un jour sur 2.
      Avec notre amie Nicole, nous allons y arriver. Car l’exercice va nous faire perdre quelques centaines de grammes (c’est toujours ça) et surtout va nous donner une bonne condition physique.
      Allez ! toutes devant la vidéo ce soir ou demain matin !!!!!!
      Bisous 😀 😀 🙂 🙂
      Brigitte

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mars 2016 / 18 h 41 min

      biosus jolie brigitte demain a arche sera pour envoyer ton paquet bisous

  16. geneviève
    20 mars 2016 / 8 h 21 min

    bonjour Nicole,

    c’est très intéressant ce que tu nous propose. Perso l’hiver je fais comme les ours j’hiberne, avec les journées courtes,(çà y est les jours rallongent), même avec le soleil dans le sud je n’ai pas le moral, et je n’ai envie de rien. Heureusement à partir du mois de mars je ne sais pas ce qui se passe mais tout va mieux va savoir! j’ai hâte de voir ce que tu vas nous conseiller.

    Bisous

    • nicole
      Auteur/autrice
      20 mars 2016 / 18 h 51 min

      bisous genevieve

  17. Marie
    19 mars 2016 / 23 h 59 min

    Coucou tout le monde! Je vous suis avec plaisir . Je fais régulièrement des cures détox, mais à plusieurs c’est toujours mieux. Merci Nicole de prendre soin de nous. Bisou

  18. 19 mars 2016 / 20 h 33 min

    Bonsoir
    J’ai deja hate a lundi pour voir ce que tu nous propose
    bonne soirée

  19. jiki
    19 mars 2016 / 20 h 13 min

    Tous ensemble, tous ensemble

  20. Chouchou
    19 mars 2016 / 20 h 07 min

    Bonsoir Nicole
    Je vais la faire cette cure détox mais avec mon mari ça lui fera du bien à deux c’est encore plus facile
    Nous avons fait une cure a Dax fin janvier mais les vacances de février mon achevées cinq très petits enfants et bientôt celles de printemps donc la cure détox devrai me bouster
    Super Mamie arrive

  21. Yaya
    19 mars 2016 / 20 h 05 min

    Coucou à tous et toutes
    Moi aussi je suis partante pour la cure après un hiver difficile .
    Le printemps arrive et donne envie d avancer alors toutes ensemble cela ira encore mieux.
    Des bisous à tout le monde et à lundi.
    Merci Nicole

  22. marie christine
    19 mars 2016 / 19 h 46 min

    Bonsoir Nicole,
    tout à fait d’accord pour cette cure détox qui va nous remettre en forme!
    Cela est motivant de savoir que nous allons faire les efforts toutes ensemble!
    bon week end et à lundi!
    bisous à tout le monde

  23. Fabienne
    19 mars 2016 / 19 h 40 min

    Bonjour Nicole et vous toutes! Je trouve cette motivation commune superbement positive!
    BRAVO Nicole et à vous toutes ! Je vais faire partie de ce groupe oh oui!
    Pourtant je vis en Martinique il fait 30° toute l’année , nous n’avons pas de saison mais cependant …2015 fut très éprouvante pour moi et début 2016 aussi sur le plan « émotions » .
    Décès de maman Alzheimer et Gde souffrance avec un de mes fils …
    Je suis en phase de « reconstruction » et je suis sûre que ce genre de programme tonique sera Cadeau ! Au même titre que chaque vidéo de Nicole pleine de douceur et dynamisme qui m’apporte tant!
    Dans nos chemins de Vie sont « posées » des personnes qui nous font du bien . Nicole en fait partie !
    Sachons apprécier ces êtres bienveillants et tournons nous vers …
    Sachons nous éloigner des êtres toxiques sans animosité cependant …
    Avoir la Sérénité d’accepter les choses que je ne peux changer
    Le courage de changer les choses que je peux
    Et la Sagesse d’en connaître la Différence!
    Bon week end ! Haut les cœurs! A lundi!
    Bisous Nicole et vous toutes!

    • Brigitte de Mons
      20 mars 2016 / 8 h 30 min

      C’est beau ce que tu écris Fabienne! J’apprécie beaucoup! Bisous!

  24. nicole
    Auteur/autrice
    19 mars 2016 / 19 h 34 min

    bonne soiree mes amis

  25. Michèlange
    19 mars 2016 / 18 h 59 min

    Bonsoir Nicole et vous tous! Je suis tout à fait d’accord pour cette cure de désintox! Comme beaucoup, je sens qu’il est temps de me « mettre au vert »! Vive le printemps avec ses promesses! Et comme nous ne sommes pas loin de la fête de Pâques, je vais suivre la tradition,chère Joan, grand nettoyage de printemps de la maison! Cela me fera faire plein de mouvements excellents pour la ligne! j’ai déjà bien entamé le nettoyage dans le jardin, cela fait un bien fou de prendre un bol d’air et de lumière!
    Nicole, j’espère que tu vas mieux! Prends grand soin de toi! Bisous à tous!

  26. DUPERON Monique
    19 mars 2016 / 18 h 51 min

    Bonsoir Nicole
    Tout à fait d’accord pour une remise en forme. Tu as raison, on se fait un peu de « gras » pendant l’hiver et en plus quand on a des voisins super sympa, on se fait des soirées un peu plus gargantuesques. Ce matin, pour éliminer un peu, direction le village à main, à un rythme soutenu. Repas plus allégé et demain balade à vélo avec mon mari. J’attends vraiment de pouvoir profiter de la piscine et refaire de l’aqua-gym.
    J’attends le programme que tu vas nous proposer avec impatience.
    bonne soirée
    bisous

  27. Jocy
    19 mars 2016 / 18 h 29 min

    Bonsoir Nicole et vous toutes

    Oui, oui bien sûr prête pour lundi, géniale la motivation du groupe!
    Bon WE

  28. vivi
    19 mars 2016 / 17 h 58 min

    bonjour nicole
    100 /100 ok pour la détox cela feras du bien,et le faire avec toi va me motiver car il est vrai que l’on remet souvent a plus tard!j’ai une question,je suis fan de planytes et dans ta vidéo j’ai entraperçu de belles feuilles bien verte peut tu me dire son nom merci et bon dimanche méga gros bisous

  29. Mary
    19 mars 2016 / 17 h 51 min

    Oh j adore le printemps. Je vis avec les violettes mes fleurs préférées . NICOLE je te suis à 100/100. Vivement lundi. Bon weekend notre belle blogueuse. Bisous

  30. Anne6
    19 mars 2016 / 17 h 49 min

    Ok Nicole! Rv lundi, je te suis. Et cela motive de voir qu’on est plusieurs. Sur les starting blocks!

  31. Zounette
    19 mars 2016 / 17 h 42 min

    Nicole,
    J au juste oublié de dire que j ai eu Femme Majuscule, il y a un reportage d un photographe qui a fait des photos de sa maman…. C est bouleversant….

  32. Zounette
    19 mars 2016 / 17 h 38 min

    Chére Nicole,
    Je vous suis pour la cure détox… La premiére de ma vie.
    A midi j avoue, suis allée au restaurant seule manger une pastilla, un couscous si si et… Des patisseries orientales…
    Bon allez il faut que j y arrive.
    A lundi

    • Brigitte de Mons
      20 mars 2016 / 9 h 02 min

      Hi hi Zounette! Avec tout ce que tu as mangé tu as des réserves pour toute la semaine! La cure en sera d’autant plus facile! Vite demain pour toi n’est-ce pas? Bon dimanche tout de même! Bisous!

  33. 19 mars 2016 / 17 h 33 min

    Hello petite nicole et vous toute je sort des antibio et mon ami et en plein dedans donc oui moi aussi je te suis lol je finit le taf a l instant il fait un soleil de fou a lyon alors protection soleil visage mon pull et vive le bullage ce soir commande de pizza à domicile j Zie oas envie de faire a manger a poff ,gros bizz

    • Josette
      19 mars 2016 / 18 h 27 min

      bon repos et bonne soirée Benoit

  34. annabelle
    19 mars 2016 / 17 h 13 min

    coucou Nicole, moi aussi je suis prête !! je vous rejoins toutes lundi et c’est super parce que seule je ne fais rien, pas envie, pas motivée, et il faut dire aussi aucune notion équilibre alimentaire je me nourris de pain et de beurre, je souhaite un bon week end a vous toutes , je vous dis à lundi Nicole , bisous

    • Brigitte de Mons
      20 mars 2016 / 8 h 34 min

      Maintenant, tu n’es plus seule Annabelle! Exit le pain et le beurre! Vive les légumes et les fruits! Bisous!

  35. D'Aiuto Titti
    19 mars 2016 / 16 h 10 min

    Ciao Nicole,
    Je suis aussi a 100%.
    Rien PASTA,PIZZA et PANE!!!!!!!!
    Bon dinamiche! Et a lundi!!!!!

    • nicole
      Auteur/autrice
      19 mars 2016 / 16 h 59 min

      super b we

  36. Ivi
    19 mars 2016 / 15 h 54 min

    Coucou douce Nicole et mes douceurs du blog , de retour de France , retard de vidéos … Retour très mouvementé car mon Monji ne va pas très bien. Je pense à vous , millions de bisous 🙂

    • nicole
      Auteur/autrice
      19 mars 2016 / 17 h 00 min

      qu’ a t’il? BIsous

    • Zounette
      19 mars 2016 / 17 h 40 min

      Chére Ivi,
      Bienvenue a toi. J espére que ton petit chat va mieux. Allez met toi au calme et regarde les vidéos de Nicole et le blog….
      Je t embrasse

    • Brigitte de Mons
      20 mars 2016 / 8 h 36 min

      Bonjour Ivi! J’espère que ça va s’améliorer pour petit Monji ici en France. Bisous!

    • Mitsie
      21 mars 2016 / 9 h 11 min

      Bonjour Ivi,
      triste de lire que ton petit chat va mal, j’imagine que cela t’affecte beaucoup. J’ignore ce qui ne va pas mais je me permets de te transmettre une petite info, on ne sait jamais. J’ai découvert de supers produits (liquides, faciles à administrer) pour chats et chiens en phytothérapie, de la marque CANIPHYT’ (commandés par internet), j’ai testé la préparation « défense immunitaire » à base de Shiitaké et de Maitaké sur mes 2 chats semi-sauvages (la mère et son fils) que je nourris et soigne depuis un moment. Ils sont positifs à la leucose, le vétérinaire leur donnait 2 ans, ils ont 5 et 6 ans, et sont beaux, en pleine forme, le frère a été adopté par une autre famille sans les mêmes soins, il est mort au bout des 2 ans. Dans la même série il y a beaucoup d’autres complexes, pour la croissance, les problèmes intestinaux, rénaux… selon les besoins de ton petit chat. Peut-être cette info te sera t-elle utile, à toi ou à quelqu’un d’autre ? Je t’envoie plein de bonnes pensées à toi ainsi qu’à ton petit Monji. Bisous.

  37. syl.
    19 mars 2016 / 15 h 51 min

    Coucou Nicole , toutes et tous.

    Ravie de vous retrouver après quelques moments un peu compliqués.

    D’accord pour ces 10 jours détox , j’en ai également besoin.

    Le printemps est au rendez-vous et nous avons remis la piscine en route. Ma petite fille va surveiller la température avec beaucoup d’impatience, je pense qu’un de ces jours elle va arriver vêtu de sa combinaison de plongée.
    Bisous

    • nicole
      Auteur/autrice
      19 mars 2016 / 17 h 00 min

      si j’etais vers chez toi c’est ce que je ferai bisous

  38. marieb
    19 mars 2016 / 15 h 51 min

    Suis pressée d’être lundi pour « changer de peau »
    bon week end
    bisous

    • nicole
      Auteur/autrice
      19 mars 2016 / 17 h 00 min

      bisous

  39. Francoise
    19 mars 2016 / 15 h 51 min

    coucou Nicole et tous,

    OK pour la cure, à plusieurs on va y arriver, ça va nous requinquer. A lundi, bizzz

    • nicole
      Auteur/autrice
      19 mars 2016 / 17 h 00 min

      bo wee

  40. Pascale
    19 mars 2016 / 14 h 54 min

    A FOND!!! Complètement d’accord avec ta proposition et je me réjouis d’avance d’avoir ton petit coup de pouce pour suivre ce programme détox! Ma peau, mon corps, ma tête en ont besoin ! Merci Nicole et très bon week-end à toutes !

    • nicole
      Auteur/autrice
      19 mars 2016 / 17 h 01 min

      bon we ma belle

  41. catherine
    19 mars 2016 / 14 h 47 min

    moi aussi je suis prête ma Nicole à lundi que j’attends avec impatiente.
    gros bisous à tous et toutes.

    • nicole
      Auteur/autrice
      19 mars 2016 / 17 h 01 min

      a lundi bisous

  42. Nadia
    19 mars 2016 / 14 h 39 min

    Bien que me sentant plutôt en forme ces derniers temps, je te suis, Nicole ! Ca ne va pas être facile car je vais partir dans la Manche et recevoir ma sœur et son époux, mais je vais essayer du mieux possible…

    • nicole
      Auteur/autrice
      19 mars 2016 / 17 h 01 min

      juste quelques jours avant le depart bisous

  43. Claudia
    19 mars 2016 / 14 h 26 min

    Oh ! que oui Nicole je suis super motivée… le soleil ici dans le sud est radieux aujourd’ hui et nous montre bien l’arrivée du printemps.. le corps et l esprit doivent etre en pleine forme pour le suivre ;-))) A lundi Merci d avance Nicolepour ton aide précieuse . bisous à toutes et bon week end.

    • nicole
      Auteur/autrice
      19 mars 2016 / 17 h 01 min

      bon we ensoleillé biosus

  44. Joan
    19 mars 2016 / 13 h 48 min

    Bonjour à toutes.

    Comme tu le dis, Nicole, le printemps est la période de transition la plus difficile de l’année, mais elle est en phase avec la nature et, justement, l’hiver est la période de repli nécessaire, après l’automne où l’on a fait le bilan de l’année, pour se reposer et laisser décanter tout cela, aussi bien mentalement que physiquement.
    Les forces vives du printemps nous tirent de notre torpeur et on sent bien que le moment est venu de faire le ménage, en quelque sorte. On a envie d’air frais, de changement d’alimentation. Les idées et les projets se bousculent dans la tête. Nous sommes prêt(e)s. Le grand nettoyage de printemps existe dans les traditions, ce n’est pas pour rien.

    Mais, c’est vrai que c’est difficile; cela demande beaucoup d’énergie pour nettoyer et relancer la machine.

    Je vous en parle périodiquement car je suis une passionnée des traditions mais je m’arrête là. La seule conclusion c’est que nous sommes bien en phase avec la nature et qu’il est temps de dépoussiérer notre corps et notre esprit pour aller de l’avant et accueillir le renouveau.

    Donc, vivement les précieuses suggestions de notre Nicole.

    Beau we à toutes.

    • nicole
      Auteur/autrice
      19 mars 2016 / 17 h 02 min

      en hase avec la belle nature bisous

    • Brigitte de Mons
      20 mars 2016 / 8 h 42 min

      Que la nature est belle quand elle se réveille Joan! J’ai repris mon habitude de boire mon petit café dehors au lever du jour même s’il fait encore un peu frais. Quelles activités!: les bourgeons qui grandissent de jour en jour, les fleurs de printemps en pleine floraison, et tous les oiseaux qui piaffent dans les buissons… Quelques grandes inspirations, et hop! le plein d’énergie est fait! Bisous!

  45. Pele Marie Laure
    19 mars 2016 / 13 h 35 min

    Je suis avec vous à lundi . Pour me remettre en forme depuis plusieurs années
    je fais une cure thermale pour( phlébologie et rhumatologie) à Dax .J’ai 6 soins
    et cela me fatigue beaucoup pendant 21 jours je passe le reste de mon temps
    à dormir. Mais une fois revenu début mai c’est vraiment le printemps ! alors là je
    bouge. Bilan positif je ne prend plus de médicaments ni pour mes jambes ni pour
    mon arthrose. Bisous à lundi. MLAURE du 28

    • nicole
      Auteur/autrice
      19 mars 2016 / 17 h 03 min

      super alors le rendu de cette cure bisous

  46. Jocelyne
    19 mars 2016 / 13 h 16 min

    De mon coin de pays, le Québec, je vais t’accompagner certainement dans cette cure beauté, même si ces 10 jours coïncident avec Pâques et que je serai ailleurs avec mes enfants pendant cette période. Ça ne sera pas facile mais je relève le défi avec toi et les autres. Bonne journée et merci.

    • nicole
      Auteur/autrice
      19 mars 2016 / 17 h 03 min

      une semaine avant paques c’est dejà cela bisous

  47. monnerais.beatrice@gmail. Com
    19 mars 2016 / 12 h 57 min

    Bonjour Nicole et les M
    Je suis dans les starters pour la cure c,est super de faire cela avec toi et toutes et tous les amis
    Un grand merci pour vos réponses à mon sos lumbago et je suis vos conseils les amies
    Bon wk

    • nicole
      Auteur/autrice
      19 mars 2016 / 17 h 03 min

      biosus ma belle bon we

  48. Manetsa
    19 mars 2016 / 12 h 49 min

    Super, je viens d’acheter une infusion Détox ! Donc je veillerai à l’inclure dans la semaine que tu nous proposes 🙂
    bon week end
    bises

    • nicole
      Auteur/autrice
      19 mars 2016 / 17 h 04 min

      c’est formidable bisous et bon we

  49. sylvie
    19 mars 2016 / 12 h 38 min

    Bonjour, ,

    Super contente j ai hate bonne journee

    • nicole
      Auteur/autrice
      19 mars 2016 / 17 h 04 min

      bon we Sylvie

  50. Isabelle R
    19 mars 2016 / 12 h 37 min

    Merci Nicole, vive la semaine détox, nous en avons tous et toutes grand besoin !!!
    Bises

    • nicole
      Auteur/autrice
      19 mars 2016 / 17 h 04 min

      a lundi Isabelle

  51. Odile
    19 mars 2016 / 12 h 34 min

    super idée… je viens justement de commencer ma cure hier ! Je vais pouvoir prendre des idées et me motiver davantage.

    • nicole
      Auteur/autrice
      19 mars 2016 / 17 h 05 min

      a plusieurs c’est plus facile bisous

  52. marie7169
    19 mars 2016 / 12 h 32 min

    Bonjour Nicole, ce que ça fait du bien de lire tant de paroles positives! Merci pour ton optimisme. Je suis moi aussi 100 % motivée à démarrer le printemps en pleine forme.
    Passe un agréable weekend, plein de soleil et de chaleur.
    Bisous

    • nicole
      Auteur/autrice
      19 mars 2016 / 17 h 05 min

      a lundi Marie bon we

  53. Domi B
    19 mars 2016 / 12 h 29 min

    bonjour Nicole et Toutes,

    Motivée, j’attends lundi demain le printemps, pour la détox en vidéo. 🙂

    bises tout le monde, belle journée. 🙂

    Les fleurs du printemps sont les rêves de l’hiver racontés, le matin, à la table des anges. Gibran Khalil Gibran

    • nicole
      Auteur/autrice
      19 mars 2016 / 17 h 05 min

      quelle jolie citation biosus et bon we

    • Brigitte de Mons
      20 mars 2016 / 8 h 44 min

      Oh! C’est joli Domi B!

  54. adeline
    19 mars 2016 / 12 h 19 min

    bisous à lundi pour commencer cette cure detox

    • nicole
      Auteur/autrice
      19 mars 2016 / 17 h 05 min

      a lundi

  55. FATIMA77
    19 mars 2016 / 12 h 07 min

    Bonjour
    Nicole
    J’espère que tu va mieux. C’est une superbe idée le programme « détox » dans tes prochaines vidéos car on en a bien besoin surtout après avoir été fragilisées avec tous ces rhumes, angines, etc…. Aujourd’hui et demain c’est soupe de légumes bien épaisse uniquement (ma fille va sûrement faire un peu la tête ….).
    Très beau week-end à toi

    Mais aussi à toutes les amies blogueuses.
    A bientôt

    • nicole
      Auteur/autrice
      19 mars 2016 / 17 h 06 min

      tu as bien raison bisous ma belle

  56. OPALYNE
    19 mars 2016 / 12 h 02 min

    Oh !!! Mais que j’ai eu peur là… !!! Cette trompette pour démarrer ta vidéo… En plus je mets des écouteurs ! Alors, je n’te dis pas le « BOND » que j’ai fait !!!! Ouuf !!!
    ^/*
    C’est rudement sympa de prendre soin de notre forme… Merci à toi. 🙂
    J’en profite pour te demander de prévenir d’avance au cas ou il y aurait un produit ou ingrédient particulier à avoir dans notre armoire… Ceci afin de ne pas perdre une journée…
    J’aimerais faire ces 10 jours sans coupure… Sinon je me connais, je vais « descendre du train » et vous allez continuer sans moi.
    J’ai acheté du rooibos, je ne connaissais pas et c’est bon à boire. Je gouterai les autres parfums je crois qu’il y en a d’autres.
    Bonne journée à toi Nicole à vous toutes.

    • nicole
      Auteur/autrice
      19 mars 2016 / 17 h 07 min

      oui c’est bon et il y a plusieurs parfums pas grave si tu descends du train tu pourras toujours y remonter bisous

  57. pacano
    19 mars 2016 / 11 h 23 min

    Coucou tout le monde! Comme tu as raison Nicole ! chez moi toute la famille a une baisse de moral et ce n’est pas agréable ! On n’est pas bien sans savoir pourquoi, on a du mal à se bouger et tout effort parait insurmontable ! Alors je te suis,…….. comme d’habitude ! Bisous

    • nicole
      Auteur/autrice
      19 mars 2016 / 17 h 07 min

      c’est presque inevitable ma belle et cela va vite partir courage bisous

  58. kim
    19 mars 2016 / 11 h 22 min

    Bonjour Nicole et les filles!! je te suis Nicole et suis partante à 200 / 100 ! ! !…..SI L’ESPRIT EST MOTIVE , LE CORPS SUIVRA……bisou et bon week end à toutes !

    • nicole
      Auteur/autrice
      19 mars 2016 / 17 h 07 min

      oui kim tu as encore et toujours raison bisous

  59. bereti
    19 mars 2016 / 10 h 53 min

    Il me tarde lundi !! youpi !!
    Très bon week-end. Bisous

    • nicole
      Auteur/autrice
      19 mars 2016 / 17 h 08 min

      a lundi sas exces bisous

  60. Pendu Isabelle
    19 mars 2016 / 8 h 59 min

    Bonjour Nicole pressé de faire la cure lundi,mon mari et moi on se sent très fatigué et je lui estexpliquer que c était le changement de saison et tu nous en avais parlé dans ta vidéo.le plus dur ses de marché dehors car j aime être dans ma maison avec mes deux petits chats que j adore.j’ai honte de le dire mais mois j’ai pris 20 kilos en deux ans après le décès ma mère ,la je me reprend et je réagit enfin même mon fils m’a dit de marché .attention je suis très féminine comme même et coquette toujours maquiller et je mets des bijoux que porte des que je sors.sa me bouster de faire la detoxddéjà pour me sentir bien merci pour tes conseils très précieux bonne journée Nicole tu va rigoler mais ma petite famille connaissent ton non et me disent souvent tu regarde encoredes vidéo de Nicole hi hi

    • nicole
      Auteur/autrice
      19 mars 2016 / 17 h 09 min

      bisous à ta famille ils vont aussi te motiver et tes chats te retrouveront avec plein de plaisir pour des ronrons après ta balade bisous

  61. Alexandra Lannes
    19 mars 2016 / 8 h 26 min

    Bonjour Nicole,

    J’aimerai faire ce programme avec vous car je me sens toujours patraque aux changements de saison, est-ce que je peux suivre votre programme même si je n’ai que 31 ans ?

    Merci pour votre travail. 🙂

    • nicole
      Auteur/autrice
      19 mars 2016 / 17 h 09 min

      vous etes la bienvenue bisous

  62. Josette
    19 mars 2016 / 8 h 16 min

    A. Lundi Nicole,je suis partante a 100%
    Bon we bises

    • nicole
      Auteur/autrice
      19 mars 2016 / 17 h 09 min

      a lundi ma belle amie bisous et bon we

  63. martine
    19 mars 2016 / 6 h 47 min

    bonjour Nicole
    oui je te joins aussi avec plaisir,
    Hier on a eu une journée printanière soleil et douceur (pas de vent du temps que du bonheur !!!!)
    J’espère que tu vas mieux, reviens nous quand tu peux, en attendant soigne toi bien,
    bisous
    martine54

    • nicole
      Auteur/autrice
      19 mars 2016 / 17 h 10 min

      tu sais j’attrape souvent des petits trucs mais au bout d’un ou deux jours cela va mieux bisous

  64. Botulique
    19 mars 2016 / 2 h 57 min

    Je ne rate pas une seule de vos vidéos sur YT , je serai sur le blog lundi merci jolie Nicolle

    • nicole
      Auteur/autrice
      19 mars 2016 / 17 h 10 min

      a lundi pourquoi botulique? Bisous

    • nicole
      Auteur/autrice
      19 mars 2016 / 17 h 10 min

      a lundi ma belle

  65. brigittedeNice
    18 mars 2016 / 23 h 16 min

    Rebonsoir Nicole,
    Je guette ma boîte mails tous les jours, mais je n’ai pas reçu le mail que tu devais m’envoyer. Peut-être un petit oubli ?
    Bon week end
    Brigitte

  66. brigittedeNice
    18 mars 2016 / 23 h 12 min

    Bonsoir,

    A lundi, pour être en pleine forme en 10 jours. Je te suis. MERCI NICOLE !!!!!!!
    Bonne nuit.
    Bisou, bisou.
    Brigitte

    • nicole
      Auteur/autrice
      19 mars 2016 / 17 h 11 min

      bon we Brigitte bisous

  67. nicole
    Auteur/autrice
    18 mars 2016 / 22 h 41 min

    A lundi, même si demain je vous rejoins dans les commentaires bisous

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