Rituel du soir : je relance l’activité de ma peau et tout cela en dormant

 

 

Bonjour mes Amies

 

J’ose imaginer que vous avez autant de plaisir  à retrouver ce blog que j’en éprouve à vous lire chaque jour .

Vous êtes fantastiques, motivées.

J’espère vous avoir  (à la première session sur l’importance du démaquillage ou nettoyage de la peau) convaincu de  l’importance de ce geste.  Aujourd’hui, je vous parle de  la nourriture nocturne, pour votre visage.

 

         Mettre ou pas une crème le soir

 

Deux écoles se disputent les bienfaits de l’application d’une crème pendant la nuit.

– l’une dit qu’il faut laisser respirer la peau,

– l’autre affirme que c’est pendant la nuit que la peau se régénère et qu’il faut lui apporter les éléments qui lui conviennent.

Pour la peau, tout se passe la nuit, nous nous reposons et notre notre peau se fait une beauté pour le lendemain matin. Une étude dermatologiste démontre que la multiplication des cellules est au top vers 1 heure du matin. La peau est aussi plus perméable et les actifs pénètrent mieux.

En tant qu’expert, je vous conseille d’écouter votre peau

ex: si au matin après une nuit sans crème, votre peau tire, alors  elle a besoin d’une crème la nuit. Si au contraire, votre peau se réveille toute fraiche, elle n’en a  pas encore besoin .

Plus la peau vieillit, plus il est nécessaire de lui apporter les éléments qui lui font défaut afin de lui garder son hydratation, sa souplesse,  son éclat, son élasticité.  

Il y a quelques années, les crèmes étaient lourdes et grasses , certaines femmes avaient des scrupules à montrer leurs visages crémés à leurs hommes ; maintenant, les cosmétiques sont imperceptibles.

 

         Quelles crèmes utiliser ?

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Sur le marché, chaque marque propose sa gamme de soins de beauté, déclinée dans divers produits, pour tous types de peau et chaque problème particulier. Comme je vous le disais, chaque peau est unique et réagit différemment.

Pour tous vos problèmes, il existe des soins particuliers, c’est pour cela qu’il faut bien connaître les points faibles de votre peau afin d’être précise dans vos demandes de conseils beauté et de ne pas gaspiller de l’argent avec des soins inutiles.

Votre peau est grasse ou mixte, elle a des boutons, dans ce cas vous pouvez appliquer localement des crèmes à base de zinc pour assécher les boutons, je vous parlerai plus longuement des divers soins pour les boutons.

Votre peau est mixte ou légèrement sèche, appliquez une crème hydratante (acide hyaluronique, collagène etc)

Votre peau est fragile irritable, vous appliquez une crème en fonction de la nature sèche ou non de votre peau spécifique et antiallergique (en parapharmacie; Avéne, Uriage, Clarins)

Votre peau est mature, vous utilisez des soins anti-âge avec

Des antioxydants sous forme de vitamines (A. C. E etc), d’oligos éléments (zinc, sélénium etc) : ils permettent de lutter contre les radicaux libres, de réparer les dégâts sur la peau dus à la pollution, au soleil etc. Ils sont intéressants pour une peau fine.

La vitamine A: lutte contre l’acné, elle est présente dans les crèmes sous la forme moins agressive du rétinol : il stimule le renouvellement cellulaire, élimine les cellules mortes par une sorte de gommage régulier, il ravive le teint des peaux ternes et épaisses. Attention aux peaux fragiles.

Il existe des crèmes à base de botox pour détendre certaines rides, à base d’acide hyaluronique puissant hydratant, ces actifs relancent la production du collagène, sorte de ciment qui reconstruit les fissures sous l’épiderme la où se creusent les rides.

 

 

             Mes Astuces

 

Ne mettez pas trop de crème, cela ne la rend pas plus active. Une crème de nuit ne se pose pas près des yeux sinon gare aux yeux gonflés au réveil, il existe des crèmes spécifiques pour les yeux. Lorsque vous mettez votre soin de nuit, appliquez le sur votre cou et le décolleté, cela peut vous éviter d’acheter une crème pour le cou. Nous verrons dans une prochaine session, les soins particuliers. Si vous utilisez une crème localement sur vos boutons ne la massez pas pour ne pas contaminer le reste de la peau posez la en couche plus ou moins épaisse 25 minutes avant de vous coucher car la peau absorbe le soin  généralement  en 20  30 minutes ; le surplus de crème peut être retiré avant de se coucher.

soins de beauté

soins de beauté

 

Je vous propose de noter dans les commentaires  les crèmes que vous avez utilisé  et dont vous vous souvenez . Votre peau a t’elle réagi d’une manière particulière à un soin ? Lequel ?

A vous à présent de masser votre crème le soir pendant quelques minutes, en suivant le rituel que je vous propose dans la vidéo. Ces petites minutes ont une action sur le drainage et la circulation de votre visage et vous préparent à une  douce détente.

Je vous souhaite à toute plein de douceurs et un bon we. Je pars aujourdhui pour Paris. Bisous à toutes

Nicole

lien sur les produits naturels

http://nicole.tonnelle.vaspart.over-blog.com/article-les-produits-de-beaute-au-plus-proche-de-la-nature-107538556.html

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34 Commentaires

  1. Isabelle RIVAS
    20 février 2013 / 16 h 34 min

    hello ma nicole
    je suis très heureuse de découvrir ce nouveau blog. Je sors d’une très mauvaise grippe et le premier conseil que j’ai appliqué est celui de ton maquillage bonne mine rosé. Cela m’a donné la pèche car mon visage est encore tout blanchis de la maladie.
    merci pour tes rituels du matin et du soir je commence dès ce soir
    gros bisous ma jolie

    • nicoletonnelle
      20 février 2013 / 22 h 08 min

      soignes toi bien car ta peau aussi a souffert de tes problèmes de santé bisous

  2. Pierrette
    20 février 2013 / 12 h 59 min

    Mon rituel du soir est un peu long..
    je ne fais pas « juste avant d’aller au lit » mais un peu avant ainsi la crème a bien pénétré.
    je nettoie ma peau avec la mousse nettoyante micellaire de Nuxe
    ensuite comme le matin je mets un peu de serum Nuxellence
    et ensuite la crème de nuit Nuxuriance de Nuxe
    je me sers de ces produits depuis 4/5 ans
    Avant je prenais les produts KLAPP que j’aimais beaucoup aussi mais tres difficiles a trouver en France.
    j’ai essayé egalement les produits Bio de Stella Mc Cartney mais là pas satisfaite du tout.
    pourtant j’ai une ancienne peau grasse facile a soigner!!

    • nicoletonnelle
      20 février 2013 / 22 h 16 min

      Les produits kla^^ tu peux encore les trouver dans certains instituts. excellents rituels. En effet appliquer sa crème juste avant de se coucher fait profiter la taie d’oreiller et elle n’en a pas besoin hi hi . Biz

  3. 16 février 2013 / 22 h 25 min

    Je nettoie ma peau avnt de me coucher mais c’est tout. Bisous Nicole

    • nicoletonnelle
      18 février 2013 / 14 h 46 min

      elle e tire pas? bisous

  4. 15 février 2013 / 22 h 28 min

    j’avoue que je n’aime pas mettre de la crème de nuit …
    merci pour tes « like » sur les haïku du défi du mois de février ..

  5. kolpoussin
    15 février 2013 / 20 h 45 min

    bonsoir Nicole,

    Je viens de m’abonner à femmes majuscule!!!! il est extra avec beaucoup d’humour je trouve!
    Oui ,alors il faut que je passe plus de temps à faire pénétrer ma crème, je faisais cela en 2 tours de main, c’ est mieux de vous voir en temps reel.
    Bon we, on va en profiter nous aussi, patience. Vous nous raconterez, mais je suis peut-être trop curieuse!
    A plus tard KOL

    • nicoletonnelle
      15 février 2013 / 21 h 41 min

      bisous de paris

  6. Viviane
    15 février 2013 / 18 h 15 min

    Bonsoir Nicole Ta vidéo me fait prendre conscience que j’étale ma crème beaucoup trop vite. J’utilise turnaround overnight de Clinique sans sérum. J’avais reçu un échantillon d’huile orchidée bleue de Clarins et je l’aimais beaucoup mais doit-on l’utiliser seule ou comme un sérum ? J’ai la peau sèche, plutôt déshydratée qui tiraille dans l’après-midi et « mature », j’ai 60 ans.
    Bon week-end à Paris

    • nicoletonnelle
      15 février 2013 / 21 h 43 min

      l’huile orchidée bleue est une huile donc un soin complet. elle tire parcequ’il fait froid et que nous avons des chauffages . Chaud et froid la peau n’aime pas trop. bois beaucoup d’eau ne chauffe pas ta chambre mets des humidicateurs et nourrit ta peau. la crème clinique est bien je te conseille d’aller redemander un échantillon d’huile orchidée bleue et un de la crème pour les essayer pendant trois jours seuls. Tu verras ce que ta peau en pense. Bisous

  7. jujucaroline
    15 février 2013 / 17 h 18 min

    bonne idée que tu me souffles je n’aurai pas eu idée de mettre de l’HE de lavande avec mma crème de nuit par contre je n’ai jamais mis de serum en aurais tu un a me conseiller pas trop cher merci et un bon we bisous

    • nicoletonnelle
      15 février 2013 / 21 h 46 min

      les sérums de Nivéa ou de l’oreal sont très performants prends en un en fonction de ta nature de peau. Je n’ai pas pris vos fiches. Les huiles essentielles sont à déconseiller juste quand la peau est sensible. Mets en déjà 1 goutte puis si tout va bien car elles sont fortement dosées ces huiles essentielles.
      bisous

  8. Opalyne
    15 février 2013 / 17 h 07 min

    Bonjour Nicole,
    *
    Tu mets une crème différente sur ton sérum… ?
    Et l’HE de lavande, peux-tu la mélanger avec n’importe quelle crème… ?
    *
    Ecoute ! Te regarder masser ton visage me fait bailler… ! lol
    *
    Une astuce :
    J’ouvre une page Word que je réduis et place juste à coté de ta vidéo.
    De la sorte je peux poser mes impressions au fur et à mesure.
    Elle n’est pas cool mon idée… ?
    *
    Gros bisous @ plus tard.

    • nicoletonnelle
      15 février 2013 / 21 h 49 min

      Génial ma belle;Je ne prends pas toujours le serum et la creme de la meme marque. En principe les synergies se complétent mais lorsque l’on a une crème à finir il faut la finir et l’efficacité est très bonne aussi.La lavande peut compléter les crèmes. Il faut toutefois les éviter lorsque la peau est réactive lorsque l’on est enceinte et pour les bebes. Bisous

  9. Marie (Emeraudeeyes)
    15 février 2013 / 15 h 33 min

    Coucou Nicole

    Pour moi c’était serum protection intense à l’aloe vera de chez bodyshop + fluide hydratant apaisant de jour le matin et serum et crème de nuit apaisante à l’ aloe vera bodyshop le soir mais n’en ayant plus et n’ayant pas les moyens de faire le plein en ce moment c’est juste crème pour peau intolerante apaisante d’Avène depuis 3 jours mais moins confortable, j’ai la peau qui me tiraille :-/
    2 questions à quiconque saura répondre pour l’avoir fait : Est-ce mieux pour la peau de fabriquer ses propres produits de soin et surtout est-ce que ça revient moins cher que d’acheter les produits en commerce tous faits ?

    • nicoletonnelle
      15 février 2013 / 21 h 56 min

      je viens te répondre. ta peau est fragile et tu sais que la peau peut etre réactive à n’importe quel produit même le plus doux possible. Faire ses propres produits aura les mêmes inconvénients . Pour avoir des produits qui se conservent au moins un mois tu devras utiliser des conservateurs naturels mais ils te seront obligatoire et evidemment ils ont un cout. vas voir sur aromazone pour juger des prix et tu vas t’en rendre compte. Je pense qu’il est parfois dangereux de s’improviser choimiste pour des grandes choses telles que crème et sérums. Tu peux aussi utiliser une huile vegetale adaptée à ta peau lorsque tu manque de produits. En attendant ne peux tu pas avoir quelques échantillons de tes c veux essayer ces produits et ils te donneront des doses d’essai. bisous

  10. Pascale
    15 février 2013 / 12 h 52 min

    j’utilise la crème yves rocher Sérum végétal de nuit
    est-ce que je dois utiliser aussi un sérum en plus où ça suffit
    bon week-end à Paris
    bisous

    • nicoletonnelle
      15 février 2013 / 21 h 57 min

      si ta peau ne te tire pas si tu la sens bien , ce n’est pas necessaire. Lorsque tu la sentira fatiguée une cure de sérum lui apportera de la vigueur. Bisous

  11. vivre-libre!!
    15 février 2013 / 12 h 17 min

    bonjour Nicole….Que de femmes pensent à toi matin et soir !!!!
    Des gestes que personnellement je ne faisaient pas aussi doux et aussi longs!!!
    mais comme pour le matin je vais m’appliquer pour le soir!
    comme crème du soir je prends pour peau mature et plus !!! mais sans marque précise et je penserai au sérum !!!
    merci à toi…
    ps …saurais tu me recommander un site pour tes palettes sleek (les peps me plaisent !!!)avec le jaune.,orange etc….)
    bisouxxx et bon we à Paris !
    il sort en mars -avril ????fê majuscules????

    • Marie (Emeraudeeyes)
      15 février 2013 / 15 h 36 min

      Coucou toi 🙂

      Femme majuscule sera en kiosque le 8 mars d’après ce qui est inscrit sur la dernière page de celui de janvier-février
      Bisous

    • nicoletonnelle
      15 février 2013 / 21 h 52 min

      oui c’est exacte ma belle amie

    • nicoletonnelle
      15 février 2013 / 22 h 00 min

      j’attends un bon plan du depositaire sleec je t’avise dés que j’ai le feu vert. tu as sur le site Topetnic tu as moins 10% jusqu’au 18 fevrier. bisous

    • nicoletonnelle
      23 février 2013 / 15 h 18 min

      oui topehnic je le mets dans les bons plans aujourdhui car vous avez en donant le code – 15% je vais le mettre vers 17 h bisous
      il sort le 8 mars Femme Mujuscile

  12. 15 février 2013 / 10 h 17 min

    merci pour tes conseils et la technique du massage de la peau du visage. je n’oublie jamais mon cou et mon décolleté. j’utilise des crèmes de nuit, mais aussi parfois de jour (ça ne peut pas faire de mal à ma peau). j’ai une crème aven, mais aussi une crème chez yves rocher qui me convient et qui coute moins cher que les crèmes en pharmacie, sachant que ma peau n’est pas très exigeante du moment qu’elle est hydratée correctement. j’ai aussi une crème le petit marseillais.
    bon weekend et bonne visite parisienne!
    bisous

    • nicoletonnelle
      15 février 2013 / 22 h 02 min

      et vilà tu as raison il faut écouter sa peau et il n’y a pas de crème plus ou moins seulement des crèmes qui conviennent plus ou moins à la peau et lorsque on en trouve on les garde bisous

  13. Nicole-Maria
    15 février 2013 / 9 h 47 min

    Merci Nicole pour cette vidéo qui nous démontre les bienfaits des soins du soir
    Le fait de te voir te masser le visage, va m’encourager à passer un peu plus de temps dans ma salle de bain le soir
    Bon week-end à Paris fais-toi plaisir et à nous par la même occasion
    Bisous

    • nicoletonnelle
      15 février 2013 / 22 h 03 min

      coucou Nicole oui je t’envoie un bisou de paris

  14. nrj5913
    15 février 2013 / 9 h 45 min

    J’utilise également sérum et crème de nuit, et à partir de ce soir 1 goutte de HE lavande et un petit massage cela ne peut que détendre, merci Nicole.

    • nicoletonnelle
      15 février 2013 / 22 h 04 min

      oui cela détend la lavande c’est lmagique bisous

  15. corinne
    15 février 2013 / 9 h 33 min

    bonjour Nicole moi le soir j’utilise une crème anti rides que j’avais eu dans ma boite a beauté le mois dernier et aussi une crème que j’avais eu aussi dans la boite a beauté que j’aime bien mais je ne c plus le nom mais toi tu avais eu la même chose que moi mais j’avoue que je n’aurais pas la patiente de faire les massage du soir c déjà dur de me démaquiller alors imagine les massages lol !!!! bisous Nicole

    • nicoletonnelle
      15 février 2013 / 22 h 04 min

      cela peut etre plus oi moins long ce qu’il ne faut pas c’est brusquer la peau dans tous les sens bisous ma belle

  16. 15 février 2013 / 9 h 23 min

    bonjour
    c’est vrai que ta peau a l’air bien détendue ,je vais tester ce soir .bonne journée à toi bises

    • nicoletonnelle
      15 février 2013 / 22 h 05 min

      amors et cette peau est elle détendue? bonne nuit

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