Second bilan perdre du poids avec la team perte de poids

Bonjour à vous toutes et tous

J’espère que les vacances de la toussaint se passe bien pour vous vos enfants et petits enfants…Que vous ne grignotez pas de trop. Second bilan de  la team perdre du poids avec :

Emilie de la chaine Emilie mon grain de folie qui a réalisé notre logo
https://www.youtube.com/user/EmilieToutSimplement
Gaëlle de la chaine Gaëlle

https://www.youtube.com/channel/UCqIceOtVNpNkfxDEM8o4sAA

Benoit de la chaine pennacoiff

https://www.youtube.com/channel/UCut_eQ416Bv9WECWyqGIZ4w

Les questions sont :

Question d’Emilie

Qu’est ce qui a été le plus difficile pendant cette deuxième période ?

Question de Gaëlle

Quelle a été la motivation pour commencer la perte de poids ?

Question de Benoit

Y a t’il eu des craqquages, si oui quelles ont été les solutions pour y rémédier ?

Question de Nicole

Quels autre aides complémentaires au programme alimentaire ?

Allez voir la chaine de mes amis

Quelles sont vos solutions, vos difficultés si vous pensez perdre du poids ? Parlons en…

Mes Amies et Amis, bon début de semaine, je vous envoie mille pensées et des

bisous

Nicole

Je porte sur cette video
Maquillage
le teint
fdt diorever 40 dior
anticernes : benefit
poudre :estee lauder
blush :laura mercir petale
Le regard
maquillage des paupières :palette Gwen Stephanie
cils estee lauder by Victoria Beckham
sourcils : Benefit goofprof 3
les lèvres : l’Oreal lip mat paint212 et le gloss Victoria Beckham honey Estee Lauder
le parfum : Lancome l’autre oud rose encens
Vetements jupe Zara, pull IKKS derbies laredoute

 

La  gagnante au jeu des commentaires de la semaine passée est martine 67. Elle gagne un masque Sepho

25 commentaires sur Second bilan perdre du poids avec la team perte de poids

  1. Je remarque vos efforts et vos découragements.
    Tenez bon et quelle récompense de pouvoir refaire son look après une perte de poids
    5kg = 1 taille
    J’en ai perdu 10 sans me priver , et je mange pourtant un dessert midi et soir , et je m’octroie un bon repas une fois / semaine .
    Je savouré aussi 1 carré de chocolat noir le midi avec mon expresso
    Mangez équilibre et sans frustrations tout ira bien.
    Courage

  2. J’ai commencé…Il y a un mois. J’ai perdu 2 kgs.
    Et comme je me pèse tous les matins, (sinon, je n’ose plus monter sur la balance et là… C’est la cata…!) c’est la seule façon que j’ai trouvée pour contrôler de près. Et je m’aperçois alors, que je fais du yoyo avec une tranche de pain en plus ou un morceau de chocolat…(1 carrés) etc…
    Mais il faut dire que j’ai un hyper handicap ! La TSH Levothyrox qui me tire vers le bas. Vu les circonstances actuelles avec ce traitement…
    J’ai l’impression de vouloir sortir la tête de l’eau et d’avoir ce dernier qui me tire vers le fond. C’est une bataille de taille ! (de tour de taille..)
    Bisous Nicole et tout le monde.

  3. La ligne c’est un éternel problème. Je n’y arrive pas toujours.
    J’essaie de boire beaucoup en ce moment. Aussi, tous les matins je prends un verre d’eau tiède avec un jus de citron. Je pense que ceci me fais du bien et je continue a boire de l’eau tout au long de la journée pour arriver à 1litre et demie par jour. Parfois j’arrive a boire d’autres fois pas du tout.
    Je continue à faire mon programme Weight Watchers que j’ai commencé depuis le mois de Février. J’ai déjà perdu 6 kilos. Il me reste un petit kilo a perdre pour retrouver mon poids de forme mais le dernier kilo est toujours très difficile a perdre.
    Pour le sport, il me reste peu de temps pour pratiquer davantage.
    Depuis le mois de septembre je n’ai pas repris les cours de pilates mais je continue à jouer au golf au moins une fois par semaine.
    Bises

  4. Bonjour,
    Comme toi Nicole j’ai toujours été très mince du haut et un peu plus forte du bas. Actuellement, le haut s’est étoffé et même si l’ensemble est plus harmonieux, je suis comme toi, je n’arrive pas à me reconnaître dans cette nouvelle silhouette. Contrairement à beaucoup d’entre nous, ce qui me gêne le plus est la poitrine. Je suis passée d’un petit 75B à un 95C et je trouve cela affreux. Je trouve que les vêtements tombent moins bien sur une forte poitrine (les chemisiers tiraillent, les T-shirt se déforment, ). Plus de robes bustier et de jupes taille-haute pour moi. Cela me chagrine beaucoup. Pour espérer un petit mieux, je devrai perdre 5 kg pour atteindre les 58kg. Mais je stagne lamentablement, et avec l’hiver qui approche, je crains que la tendance ne reparte à la hausse. Bon courage à toi ainsi qu’à toutes les lectrices concernées pour la suite de votre régime

  5. Bonsoir Nicole,

    Alors moi depuis juin je suis descendue d’une taille (sur ordre du médecin traitant mauvaises analyses) et équilibre alimentaire, le plus dur, je suis gourmande qualité/quantité, je fais 2 détox par an pendant 1 semaine. suppression : du sucre, de la matière grasse et tous les légumes vapeur. les salade exclusivement avec un jus de citron pressé. 🙂

    Ma perche et mon aide c’est ma copine Louisa. Elle me booste toujours. 🙂

    courage continuez !

  6. Coucou Nicole,
    Comme toujours je te comprends, la vie sociale rend le régime plus complexe a mettre en oeuvre quand on est tranquille chez soi et que les week end amicaux ou familiaux ne pourissent pas les efforts faits pendant la semaine c’est beaucoup plus simple … mais cela vaut il le coup de devenir un hermitte pour aller plus vite dans la perte de poids ???, assurément non.
    Le pilate je connais j’ai arrêté depuis quelques mois car ma vie bouge beaucoup mais que je suis malheureuse !! les douleurs de dos et d’articulations reviennent .. j’en faisais quasiment 30 mn chez moi tous les soirs, ça ne fait pas perdre de poids mais le corps est plus affiné et plus de mal de dos !!
    Je suis à 64 kg aussi pour 1; 68 m, je me sens bien comme toi a 58 kg c’est parfait et 6 kg a perdre c’est déjà pas mal .. il me faut une vraie motivation que je n’ai pas en ce moment .. avec petits soucis de part et d’autre ..
    courage a tous les régimeurs et régimeuses

    1. coucou stephanie, nous avons le meme objectif et nous allons y arrive peu à peu en etant raisonnable sans une trop rapide perte de poids bisous

  7. Tous ensemble, vous serez plus forts pour perdre les petits kilos en trop. C’est tellement plus plaisant de se lancer dans un rééquilibrage alimentaire à plusieurs ! Quoi qu’il en soit, tu es très bien comme tu es alors ne maigris pas trop non plus.

    Bisous, bon début de semaine

  8. Coucou Nicole,
    Courage pour ce régime qui te tient à coeur, et avec tes acolytes tu vas réussir! Vous échangez et ça motive! Et peut-être y aura-t-il moins de tentation au mois de novembre?… En tous cas, au niveau physique tu vas avoir le déménagement,et là on bouge!
    Pour mon cas, j’avais une grosse motivation car j’avais un taux de triglycérides que je n’avais jamais fait, et j’ai beaucoup supprimé pdt un mois, cela ne m’a pas pesé car j’avais promis à mon médecin, c’est une amie… résultat moins 3 kg+ aussi et je continue car je me sens mieux! Je me reconnais plus dans ton exemple que dans celui de Benoit, Émilie ou Gaelle car ils sont plus jeunes, je ne dirais pas que c’est facile mais c’est plus rapide pour eux que pour nous, notre métabolisme est plus lent que le leur…
    Belle semaine Nicole à toi et à toutes, sans oublier les bises! Attention aux bonbons pour Halloween, ne craque pas! 😉

  9. coucou Nicole, merci beaucoup pour le masque sephora!!! Je suis très très contente.
    Si tu pouvais me donner ton email avec le masque, cela me ferait plaisir de te donner les résultats de mes 6 mois de traitement avec les serums vitamine C et autres… Bisous et encore merci!

  10. Bonjour Nicolle,
    C’est toujours avec grand plaisir que je regarde tes vidéos, je fais 3h par semaine de sport aquatique, mais l’aiguille de ma balance ne veux rien savoir… et j’ai 4 kg à perdre. J’ai du rater la video ou tu parlais de ton régime, peux tu me donner des détails, car je voudrai bien perdre un peu avant les fêtes de Noël.
    merci pour les tutos de maquillage, tu m’as appris et redonne goût à me maquiller tous les jours
    Bonne journée à toi, je t’embrasse, continues comme ça, tu es un rayon de soleil

  11. Bonjour merci pour vos vidéos j’aimerais savoir si vous vous faites aider si non quel est vôtre plan alimentaire car j’ai pris 5 kilos que je n’arrive pas à perdre je fais du sport de la marche nordique. Je ne suis pas une grosse mangeuse et je déprime car comme vous je ne suis pas à l’aise avec ces kilos en trop..
    Bon courage à vous car il est vrai que plus on prend de l’âge et tout devient plus difficile.
    Je vous souhaite une bonne journée.
    À bientôt pour d’autres vidéos toujours aussi intéressantes.
    Cordialement

    1. oui c’est plus difficile quand on vieillit mon plan pas de grignotage pas de déssert après le repas du midi et du soir le matin je mange 4 tranches de pain de fleurs legerement beurrées un peu de fromage ou un yaourt de brebis
      Le midi, une proteine viande ou poisson des legumes avec un peu de riz ou feculents pas trop de pommes de terres pas de dessert
      16 h un fruit quelques amandes
      le soir legumes un pain de fleurs et un the
      bisous

  12. bonjour Nicole, tu me fais sourire avec tendresse avec tes régimes à répétition (minimum 2xans)
    je te souhaite de réussir à enfin trouver un poids qui TE satisfasse
    je t’embrasse fort.On se voit dans mons moins d’un mois maintenant!!!!

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