Un bain et un massage pour vos petits petons

Bonjour mes belles amies

merci pour toutes vos réponses pour le concours des vernis Navala (blog d’hier). Vous avez une culture de parfums impressionnante et je vois que l’Amour vous parle bien.

J’ai marché, tu as marché, vous avez marché et vos pieds sont fatigués, las ,épuisés. Comment leur redonner un coup de fraicheur et de bien être avant d’aller danser mes belles amies?

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 Avec un soin douceur

Vos ingrédients pour ce bain relaxant et voluptueux

5 gr d’avoine en flocon réduit en poudre.( L’avoine apaise et nettoie)

5 gr de gros sel .

Si vous avez des feuilles de menthe séchées ou du thym mettez en une c à café.

3 gouttes d’huile essentielle de menthe ( revitalisante, tonifiante) et surtout pas plus ou de lavande (relaxant)

2 gouttes d’huile essentielle de tea tree arbre à thé (lorsque l’on a tendance à faire des mycoses entre les doigts de pieds.

Ajoutez  de l’eau chaude  à37 ° et faites une trempette d’un bon quart d’heure. Détendez vous au son d’une musique que vous aimez et rêvez que vous marchez au bord du pacifique.

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Rincez vos jolis petons et séchez les bien entre chaque orteil (important).

Dans une huile d’amandes douces ou d’huile d’olives (une c à café pour chaque pied) . Ajoutez 4 gouttes (2 dans chaque cuillière) d’huile essentielle de lavande ou de tea tree (arbre à thé) massez vos pieds dessus des orteils jusqu’au dessus de la cheville trois fois en douceur puis chaque orteil comme si vous retiriez un bouchon de liège ,trois fois chaque orteil, lissez votre pied en remontant doucement pui prenez une balle et faites des légéres rotations pour masser le dessous de votre pied , plusieurs fois. Terminez par des effleurages dessus et desous le pied. Esssuyez si nécessaire puis enfilez vos chaussures pour un flamenco  enflammé avec votre St Valentin . Vous l’avez compris ces recettes se conjuguent au féminin mais aussi au masculin. . C’est une recette pour la st Valentin.

Connaissez vous le bain avec des poissons mangeurs de petites peaux?12611652-fish-spa-pedicure-rufa-poissons-garra-de-massage-spa-pedicure-gros-plan-de-traitement-des-pieds-et-d

Bisous mes Belles amies.

Nicole

11453993-couple-de-danseurs-silhouette-sur-fond-abstrait-de-la-musiquen’oubliez pas votre bon plan chez Swanature vous avez avec le code BLOGDENICOLE 15% en moins sur tout la boutique internet. Les huiles essentielles se vendent aussi dans des magasins . Choisissez les de preference bio et surtout pures. Elles s’utilisent toujours diluées dans de l’huile ou dans du lait ecrémé ou dans une base neutre. Certaines sont photosensibisantes. Attention ne pas utiliser des huiles essentielles auprès d’un bébé et chez une femme enceinte.

32 Commentaires

  1. Marie (Emeraudeeyes)
    9 février 2013 / 8 h 42 min

    Toujours des soucis avec un de mes pieds…oeil de perdrix sur le 4ème orteil, plus oeil de perdrix qui s’était infecté sur le 5ème et sur le conseils de la rhumatologue/podologue consultée j’avais mis une sorte d’écarteur en silicone à placer entre le 4ème et 5ème orteil…résultat j’ai un cor qui vient de sortir sur le 5ème 🙁
    Chaussures pas top mais de compétition 🙂 niveau confort…la pédicure/podologue et la rhumatologue n’ont rien trouvé à redire à ce sujet.
    Vivement cet été que je mette les spartiates, au moins le petit doigt sera à l’air libre et ne me fera plus souffrir.
    Je marche pas mal et j’ai tendance à avoir vite de la « corne » je ne sais pas si c’est comme cela que cela s’appelle, sous les talons en plus de mes problèmes d’oeil de perdrix..mais 30 et quelques euros tous les deux mois de soins pédicure je ne peux plus suivre niveau finances :-/
    Merci pour tous tes conseils
    Bisous

    • nicoletonnelle
      9 février 2013 / 14 h 57 min

      Je comprends Marie, tu as vraiment des problèmes de pied. Oui la façon dont tu marches determine la corne sur certains points de pieds tu peux essayer de faire des soins reguliers bains de ieds puis tu enlèvr$es légérement un peu de corne avec une rape douce et tu mets de la crème tu vas assouplir la plante de tes pieds . soignes toi bien et change de chaussures pour ne pas meurtrir les mêmes endroits bisous

  2. 9 février 2013 / 3 h 51 min

    ce doit être un vrai plaisir ce bain de pieds!
    pour l’instant, je ne marche que très peu, mais je prends note!
    bisous et bon week-end.

    • nicoletonnelle
      9 février 2013 / 15 h 07 min

      bisous Annick

  3. nrj5913
    8 février 2013 / 16 h 20 min

    Je teste dès ce soir, merci Nicole.

    • nicoletonnelle
      8 février 2013 / 22 h 20 min

      tunnous diras bisous

  4. jackie mont
    7 février 2013 / 22 h 36 min

    bonsoir nicole
    j ‘ai aussi l appareil pour les pieds mais je ne le fait pas souvent!! merco pour tes conseils
    pour les poissons c est pas pour moi
    bonne soiree
    bisous

  5. jocelyne
    7 février 2013 / 19 h 36 min

    Bonsoir Nicole .
    Hum ! un bon massage de pied ce doit être un vrai plaisir !!! Dés que j’ai les ingrédients je pratique Merci Nicole.
    Bonne soirée.

    • nicoletonnelle
      7 février 2013 / 21 h 43 min

      superrrrrrrr

  6. Opalyne
    7 février 2013 / 18 h 23 min

    Je vais me faire une liste pour ma provision d’HE.
    Et j’ai envie de m’offrir cet appareil relaxant pour les pieds. Je ne sais lequel choisir.

    Le massage des pieds et le massage du cuir chevelu …Que du bonheur.
    Et le bain de pieds bien chaud réchauffe tout le corps.
    Merci Nini, bonsoir à toutes.

    • nicoletonnelle
      7 février 2013 / 21 h 38 min

      j’avais un basique je ne me souviens plus de la marque je verrais demain car dans les commentaires il y a une amie qui est contente du sien je vais retrouver le commentaire demain et te mettrai la marque.les huiles essentielle la lavande peut te servir dans beaucoup de soin. lamenthe est très dic=fficile à utiliser en debors des bains de pieds car très très tonique. la the trea l’arbre à thé est idéale pour les mycoses et pous assecher quelques boutons et c’est tout pour une première huile essentielle je dirais la lavande. Bisous

  7. 7 février 2013 / 17 h 12 min

    un petit moment de détente en prenant soin des pieds, merci pour la recette détente et le massage.
    au fait, je ne reçois toujours pas la newsletter alors que je me suis réinscrite 🙁

    • nicoletonnelle
      7 février 2013 / 21 h 35 min

      oh la la j’ai prevenu stephanie et elle va s’occuper de toi ce we ma belle

  8. 7 février 2013 / 14 h 23 min

    Bonjour Nicole ,

    La fish pedicure je pense que sa doit quand même chatouillez les pieds .

    • nicoletonnelle
      7 février 2013 / 21 h 32 min

      je pense comme toi ma belle

  9. 7 février 2013 / 14 h 13 min

    Bonjour Nicole, Merci pour tes conseils, j’ai un appareil pour faire des bains de pied et je prends note. Par contre je ne suis pas trop tenté par le bain avec Les petits poissons … Bonne journée Bisous Christine

  10. vivre-libre!!
    7 février 2013 / 13 h 07 min

    bonjour Nicole
    Concernant les pieds…je me suis achetée un appareil bain relaxant
    testé hier…du bonheur! bulles et massages
    je ne peux mettre que de l’eau ,mais c’est génial…ensuite crème
    merci pour tes conseils bisous Edith

    • nicoletonnelle
      7 février 2013 / 14 h 13 min

      je l’avais pour faire faire trempette à mes clientes, elles adoraient biz

  11. fleurs de lys
    7 février 2013 / 11 h 57 min

    bonjour Nicole, j’ai mes talons très secs et qui se fendilles ,je mets de la crème .je pense que je vais prendre rendez-vous chez un podologue .car ce n’est pas esthétique????????
    malgré que je soins bien mes pieds bonne journée bisous Nicole

    • nicoletonnelle
      7 février 2013 / 14 h 13 min

      tu as raison quelque fois il s’agit d’une mauvaise posture du pieds puis tu sais s’il enlève le plus gros après tu entretiens bisous

  12. Suzanne
    7 février 2013 / 11 h 53 min

    Merci beaucoup Nicole, alors la oui oui ça fait du bien de prendre soin de nos pieds. Mais je ne suis pas très fan du bain mangeur des petits poissons,je me pose peut être trop de questions. Bisous.

    • nicoletonnelle
      7 février 2013 / 14 h 14 min

      les petites betes je n’aime pas non plus bisous

  13. 7 février 2013 / 11 h 42 min

    Merci pour nos petits petons avec algus valgus ou pas, il faut détendre !
    Bises Nicole

    • nicoletonnelle
      7 février 2013 / 14 h 19 min

      les anus valgue j’ai ete opéré des deux pieds l’un parès l’autre ma cousine aussi et nous avons des pieds nikel la cicatrise ne se voit pas plus de douleurs et les chaussures de jeune fille sont pour nous a condition d’en avoir envie bisous

  14. jujucaroline
    7 février 2013 / 10 h 11 min

    bonjour a toutes s’occuper de ses pieds est très important moi qui esr un travail où je suis toujours debout j’ai pris l’habitude de me « détendre » les pieds j’ai tout les ingrédients dont tu nous parles donc je vais pouvoir bien m’en occuper bonne journée bisous

    • nicoletonnelle
      7 février 2013 / 14 h 20 min

      à pietiner les petons se fatiguent vite bisous

  15. 7 février 2013 / 9 h 57 min

    j’adore les massage de pieds ;))))
    bisou
    sag

    • nicoletonnelle
      7 février 2013 / 14 h 20 min

      oh ouiiiiiiiiii

  16. 7 février 2013 / 9 h 42 min

    important de s’occuper de nos petits pieds..!

    • nicoletonnelle
      7 février 2013 / 14 h 20 min

      ouiiiiiiiiiiiiiiiiiii

  17. Ghisak
    7 février 2013 / 9 h 12 min

    Merci ma Nini, ça c’est une excellente recette (comme toutes celles que tu nous donnes d’ailleurs !). Mais celle-ci me parle particulièrement parce que je suis très HE pour tous les petits bobos de la vie courante. Alors samedi, après être rentrée de Reims, je vais dorloter mes petons !
    Il paraît qu’il est très agréable de confier ses pieds aux Garra rufa, les poissons mangeurs de peaux mortes, mais il faut être très prudents et ne pas aller faire ce genre de séance n’importe où :  » En effet, on peut trouver dans des spas, d’autres poissons qui leur ressemblent, comme le Chin Chin, une autre espèce de carpe qui coûte moins cher mais qui a des dents, provoquant de microscopiques coupures », d’où des risques d’infection….
    Je préfère, pour ma part, ne pas courir le risque et m’en tenir aux soins que tu conseilles ! Bisous

    • nicoletonnelle
      7 février 2013 / 9 h 18 min

      tu as bien raison ma belle pour ma part ces petites betes qui mangnet les peaux mortes me laissent indifferentes. Parfois en mer mais plutot vers le sud lorsque je laisse mes pieds trainer je m’aperçois qu’il y a des minis poissons qui me picotent et je n’aime pas du tout cela. Ont ils été invités à prendre un peu de moi?
      bisous

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