Yoga bien être sur le bateau en Croatie

Bonjour mes amies et amis,

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Quelle chance me direz vous, de plus d’être invitée sur une splendide croisière, je rencontre une jeune femme qui passionnée de yoga me propose de vous donner le secret de sa respiration zen .

 

Cette passionnée se prénomme Daniele Gambino, elle a une page facebook a son nom. Elle donne des conseils de bien être: zen restons zen… Ici tout est zen , normal . Nous sommes en vacances, sous le soleil exactement…..

https://web.facebook.com/daniele.gambino.104?fref=tsIMG_0669

 

http://www.visiteurope.fr/voyages-croatie/croisiere-en-croatie-a-bord-du-mv-il-mare-12428.htmlDemain, je vous parle de divers look pour le printemps et l’été 2017. Mille bisous mes amies.

Nicole

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15 Commentaires

  1. 7 mai 2017 / 8 h 40 min

    Coucou 🙂 tout à fait d’accord…. une bonne respiration; le calme, le vide dans la tete (pas toujours facile dans un super stress) … c’est si important pour notre corps, esprit,notre moral! Je fais chaque matin à jeun,et le soir avant dodo… merci à toi Nicole et Danielle ….. bisou,xxx

  2. duperon monique
    6 mai 2017 / 13 h 01 min

    coucou Nicole,
    La respiration voilà quelque chose que j’aimerais maîtriser.
    Normalement avec mon scanner pulmonaire et ma visite chez le pneumologue, je devrais suivre dans une clinique spécialisée des séances pour réapprendre à respirer et oui, le tabac a fait des ravages, j’ai malgré tout eu la bonne idée d’arrêter il y a 17 ans maintenant, mais les séquelles sont là. Je m’essouffle très très vite.
    Je pense que la méthode montrée est efficace pour se détendre.
    Un aveu je n’ai jamais réussi à mettre des jambes en tailleur comme ça !
    bonne journée
    bisous

  3. 6 mai 2017 / 11 h 43 min

    Je n’en ai jamais fait.
    Il serait peut-être temps que je m’y mette .
    Gros bisous mon amie !

  4. regine casabonne de Saint Marc sur Mer
    5 mai 2017 / 21 h 37 min

    coucou Nicole et les amies,
    Waouh l’eau est trop froid pour moi, si ce n »est pas au dessus de 20° je ne peux pas! et pourtant j’adore nager
    et je ne suis pas vraiment gâter à St Marc l’eau est froide comme à la Baule, tu es courageuse Nicole.
    Je connais la respiration par le ventre utile pour m’endormir le soir, ça fonctionne chez moi.
    Je regarde avec assiduité les vidéos de ton périple Croate, quel beau pays, j’espère que cette escapade te ressource.
    Gros bisous à vous deux et à tous.

  5. marie89
    5 mai 2017 / 19 h 29 min

    super le yoga j’en ai fait en étant plus jeune, beau voyage merci de nous faire profiter de ton séjour.profite bien

  6. 5 mai 2017 / 14 h 13 min

    Tout d’abord, bravo pour la baignade, tu m’as fait envie, mais moi il m’aurait fallu une 1/2 h pour rentrer dans l’eau, donnes moi ta méthode

    Le yoga, j’adore, mais le prof fait beaucoup, car sa voix compte énormément Danièle semble exceller dans cette discipline

    Continue à profiter de toutes ces petites bulles de bonheur, on « boit » tes vidéos

  7. Michèlange
    5 mai 2017 / 13 h 24 min

    Quelle jolie croisière et aussi de belles rencontres! Merci,Nicole et Danièle!

  8. Meynet Yolande
    5 mai 2017 / 13 h 04 min

    Tout est trop beau, le yoga fait tant de bien, ce n’est plus à prouver, c’est vraiment une belle semaine pour toi,
    bises

  9. marie40
    5 mai 2017 / 12 h 44 min

    Quel merveilleux voyage. Soleil, paysages magnifiques et séances de yoga, le top pour des vacances relaxantes ! Profites-en bien.

    Bisous

  10. Pacano
    5 mai 2017 / 9 h 12 min

    Coucou tout le monde ! J’ai fait une année de yoga quand j’étais plus jeune et c’est vrai que ça m’a bien aidée ; plus tard , j’ai fait de la sophrologie qui est aussi basée sur la respiration ; ces méthodes douces permettent de passer des caps difficiles ou simplement se sentir mieux dans son corps et dans sa tête, je valide à 200%. Bonne journée !

  11. Brigitte de Mons
    5 mai 2017 / 9 h 10 min

    Bonjour Nicole et les ami(e)s! 🙂
    Une jolie rencontre, de beaux paysages, autant d’ingrédients pour faire de cette semaine de vacances un moment unique! Merci de les partager avec nous Nicole!
    Belle journée à tou(te)s! 🙂 Bisous! 🙂

  12. Patricia 25
    5 mai 2017 / 8 h 13 min

    Très intéressant, merci Nicole, merci Danièle !

  13. ivi
    4 mai 2017 / 23 h 24 min

    Super ta baignade et cette jeune femme a l’air très zen et bien dans sa prestation. Superbe croisière sur un très beau bateau , et si en plus c est une invitation c’est encore mieux . Bisous ma douce Nicole .

  14. OPALYNE
    4 mai 2017 / 23 h 08 min

    Bsr, ça tombe bien. J’ai vraiment besoin de ré-apprendre à respirer. Je ne contrôle plus le stress qui m’assaille. Et c’est à croire que mon entourage le sent, il en profite. Aïe… Je connais la respiration par le ventre, mais j’oublie de pratiquer.
    J’irais bien dans l’eau avec toi, j’adore nager. 🙂

  15. 4 mai 2017 / 22 h 09 min

    bon jeudi mes amies et amis

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